![紫薯芥菜汤怎么做-紫薯芥菜汤的做法]( "紫薯芥菜汤怎么做-紫薯芥菜汤的做法")
- “平时吃菜心、生菜都吃惯了，今天就来做一个紫薯芥菜汤转一转口味，味道真的不错，希望大家喜欢。”食材明细主料紫薯（2个）芥菜（500克）辅料花生油（适量）盐（6克）糖（2克）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芥菜汤的做法步骤1、准备材料2、切好3、将紫薯倒入烧开水的锅里，煮3分钟4、将芥...
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![紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到还能做出馒头，哎，朋友就是朋友，毕竟不是好朋友，做饭也是很...
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![紫薯薯叶汤怎么做-紫薯薯叶汤的做法]( "紫薯薯叶汤怎么做-紫薯薯叶汤的做法")
- “蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保...
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![虾米芥菜汤的做法 农家风味＿＿虾米芥菜汤 虾米芥菜汤怎么做]( "虾米芥菜汤的做法 农家风味＿＿虾米芥菜汤 虾米芥菜汤怎么做")
- “虽然阵雨过后有点凉意，吃饭的时候总是习惯有口靓汤喝喝啦。今天公公没买猪骨，只有瘦肉青菜滚汤了。本来想买皮蛋的，搜了下冰箱有虾米，爪了少许一起。”食材明细主料小芥菜（250g）辅料虾米（20g）瘦肉（20g）配料油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米芥菜汤的做法步骤1、新鲜小...
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![紫薯浓汤怎么做-紫薯浓汤的做法]( "紫薯浓汤怎么做-紫薯浓汤的做法")
- “各种浓汤老人和婴儿都能喝，味道香浓不腻口，不需要什么调味，食材本身的味道就很美~是一种多多吃蔬菜的好办法，秋冬的早餐更是少不了他们。“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得这是做辅食最大的难题了，所以我总想多找一些能够给宝宝...
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![芥兰的家常菜做法]( "芥兰的家常菜做法")
- 芥蓝又叫甘蓝菜，是常见的绿叶蔬菜，也是日常生活中经常能吃到的一种做法简单且美味的菜品。一般来说，芥蓝可以清炒、白灼，或者与腊肉、肉片一起炒。与此同时，芥蓝还有降血压的功效，对高血压患者来说简直是福音。那么，芥兰的家常菜做法具体有哪些呢?下面就来看下吧。一、芥蓝的家...
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![番薯芥菜汤怎么做-番薯芥菜汤的做法]( "番薯芥菜汤怎么做-番薯芥菜汤的做法")
- “在广东喜欢用大芥菜煲番薯汤，我自己种的只是普通芥菜而已，用来煲番薯其实也很不错的。”食材明细主料番薯（适量）辅料芥菜（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯芥菜汤的做法步骤1、锅里注入适量清水，放入姜片开始煮。2、水...
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![家常白灼芥蓝的做法 【粤菜】家常白灼芥蓝 家常白灼芥蓝怎么做]( "家常白灼芥蓝的做法 【粤菜】家常白灼芥蓝 家常白灼芥蓝怎么做")
- “作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为灼。”食材明细主料芥蓝（适量）辅料葱姜蒜...
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![紫薯汤圆怎么做-紫薯汤圆的做法]( "紫薯汤圆怎么做-紫薯汤圆的做法")
- “紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）枸杞（适...
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![家常紫菜包饭怎么做-家常紫菜包饭的做法]( "家常紫菜包饭怎么做-家常紫菜包饭的做法")
- “带龙龙去吉之岛，看到柜台里卷的色彩斑斓的寿司。龙龙问：“妈妈，你会做这么好看的寿司吗？”我想都没想一口答应说：“没问题！！”买来了一些简单的材料，到家后咱开始倒腾起来了。”食材明细主料米饭（适量）寿司紫菜（一包）辅料青瓜（两条）胡萝卜（一条）鸡蛋（5个）配料白糖（5勺）白醋（5勺）盐（少许）其他（口...
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![蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法]( "蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法")
- “老公家乡的特色煮法。具有健胃生津，畅通肠胃，强身健体的功效。”食材明细主料大芥菜（800g）蕃薯（1条(600)g）辅料姜片（3片）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）油（1大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃薯煮芥菜的做法步骤1、芥菜洗净，摘段。2、蕃薯去皮切小块3、姜去皮切片。4、热油锅，把姜爆...
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![咸肉番薯煲芥菜汤怎么做-咸肉番薯煲芥菜汤的做法]( "咸肉番薯煲芥菜汤怎么做-咸肉番薯煲芥菜汤的做法")
- “番薯芥菜汤，一款老少咸宜的汤水，健脾开胃，润肠通便，滋润去燥。番薯、芥菜中都含有大量食用纤维素，能促进肠胃蠕动，将两种食材搭配在一起能有效治疗便秘，促进肠胃健康，配上咸肉的咸香汤美味又营养。”食材明细主料咸肉（适量(腊肉)）番薯（1条）芥菜（1棵）辅料香菇（4朵）姜（3片）咸甜（口味）煲（工艺）一...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![家常炝锅大芥菜怎么做-家常炝锅大芥菜的做法]( "家常炝锅大芥菜怎么做-家常炝锅大芥菜的做法")
- 食材明细主料大芥菜（400g）辅料干辣椒（3根）橄榄油（20g）盐（2匙）味精（少许）蒜辫（3个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炝锅大芥菜的做法步骤1、将菜洗净切条控去水分2、大火烧油至八成关至小火，放入干辣椒段、蒜片爆香3、根据菜量投入适量盐炒化4、开大火迅速翻炒大芥菜至断生入味5...
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![大芥菜红薯龙骨汤怎么做-大芥菜红薯龙骨汤的做法]( "大芥菜红薯龙骨汤怎么做-大芥菜红薯龙骨汤的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）大芥菜（适量）龙骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大芥菜红薯龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、红薯切斜刀。4、芥菜切段。5、叶子分好。6、放入锅里。7、另起锅放入芥菜。8、放入叶子断生。9、放入锅里煮熟。1...
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![上汤芥菜怎么做-上汤芥菜的做法]( "上汤芥菜怎么做-上汤芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）皮蛋（1个）辅料生姜（适量）大蒜（适量）枸杞（适量）调料花生油（适量）食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤芥菜的做法步骤1、准备好食材。2、芥菜，姜蒜，皮蛋洗净切细。3、锅内烧开水，放几滴花生油焯一下芥菜，捞出备用。4、锅内放少许油炒香姜蒜皮蛋。5、倒入适...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![芥蓝的家常菜做法]( "芥蓝的家常菜做法")
- 芥蓝是一种十分常见的菜肴，也很频繁的出现在每位的餐桌上，例如：盐水泡芥蓝、蒜蓉炒芥蓝等等，可是除了这些的做法之外，还有没有其他的做法?这样来说的话，可能会有人摇摇头，所以，今天，就给大家介绍芥蓝的家常菜做法。芥蓝的家常菜做法一、白灼芥兰原料：净芥兰250g，葱段20g，蒸鱼豉油50g...
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![紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法]( "紫薯红薯汤圆怎么做-紫薯红薯汤圆的做法")
- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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![铁芥菜煎蛋汤的做法 品自家野菜——铁芥菜煎蛋汤 铁芥菜煎蛋汤怎么做]( "铁芥菜煎蛋汤的做法 品自家野菜——铁芥菜煎蛋汤 铁芥菜煎蛋汤怎么做")
- “老妈总爱在阳台种些花花草草、瓜果蔬菜，这不，许多美食也因此诞生。这款铁芥菜煎蛋汤就是家中常食的一道菜品，就在外面一些农家乐里也有铁芥菜煎蛋的菜肴，赶紧试一试吧！野味十足又简单~”食材明细主料铁芥菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）...
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![红薯芥菜汤的做法 红薯芥菜汤-瑜伽饮食 红薯芥菜汤怎么做]( "红薯芥菜汤的做法 红薯芥菜汤-瑜伽饮食 红薯芥菜汤怎么做")
- “冬天来了，烧烤，火锅，大鱼大肉，心火燥热吧，这道红薯芥菜汤，给你润润吧，喝了很舒服哦。他说这就是妈妈的味道，嘿嘿”食材明细主料白心红薯（1个）黄心红薯（1个）辅料芥菜（一大颗）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯芥菜汤的做法步骤1、红薯洗净去皮切大粒，可以用小簿些的刀切，...
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![芥菜汤怎么做-芥菜汤的做法]( "芥菜汤怎么做-芥菜汤的做法")
- “十分钟做好一锅鲜美的芥菜汤，没有咸蛋，就用鸡蛋加盐代替了，纯属懒人汤，呵呵。夏天喝一碗清热降火又有胃口吃饭了。”食材明细主料芥菜（八两）辅料鸡蛋（两个）配料姜（两片）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥菜汤的做法步骤1、芥菜洗净斜切小段，姜切片；2、2个鸡蛋液放入半匙盐拌匀备...
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![紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高，易消化，健康的汤圆，既有国际气氛也吃的健康。”食材明细...
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![紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适量的剂子。5、搓成圆球状。6、放入滚开的热水中。7、...
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![芥菜番薯汤怎么做-芥菜番薯汤的做法]( "芥菜番薯汤怎么做-芥菜番薯汤的做法")
- “这是LG家乡的一道经典菜，既是汤也是菜。家乡菜让人怀念，不是因为它是山珍海味，也不是因为用料名贵，它代表了家乡，是游子对家乡的思念之情。有一个朋友是LG的同乡，当他吃到这菜的时候，感叹地说：“真是满足又幸福！”此家伙家里很少开火，每天几乎都是外卖，所以家常菜对他来说胜于山珍...
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味味甜
