![地瓜糕怎么做-地瓜糕的做法]( "地瓜糕怎么做-地瓜糕的做法")
- “地瓜含有丰富的水分、维生素、蛋白质、淀粉和矿物质。食疗功效地瓜中水分和维生素C的含量很高，有清凉祛热的功效。”食材明细主料地瓜（300g）辅料玉米粉（50g）配料糖（50g）甜味（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜糕的做法步骤1、红薯切丝，糖，玉米粉等备用2、红薯丝先泡水10分钟，在晾干3、加...
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![地瓜饭的做法 美味的地瓜饭 地瓜饭怎么做]( "地瓜饭的做法 美味的地瓜饭 地瓜饭怎么做")
- “关于地瓜的营养价值，想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。地瓜去皮，用水冲切成洗小块。2、将米和地...
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![地瓜酸奶糕怎么做-地瓜酸奶糕的做法]( "地瓜酸奶糕怎么做-地瓜酸奶糕的做法")
- 食材明细主料地瓜（2个）辅料酸奶（200ml）水果（适量）麦片（适量）原味（口味）未知（难度）地瓜酸奶糕的做法步骤1、地瓜，烤箱上下烤200度1小时，如果电烤箱就是200度30分钟。2、用勺子按压地瓜泥，做成型。3、然后倒上一层酸奶。4、撒一层麦片。5、准备水果点缀。6、用喜欢的水果点缀。...
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![地瓜干怎么做-地瓜干的做法]( "地瓜干怎么做-地瓜干的做法")
- “地瓜干是小时候经常吃的美味，现在基本不用自己做了，福建的连城地瓜干就很出名。这次刚好买了一袋地瓜，吃不完就做成地瓜干制作的过程虽然辛苦，但是也是一种乐趣。”食材明细主料红心地瓜（5根）辅料红茶（一包）调料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）地瓜干的做法步骤1、红心...
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![地瓜饭怎么做-地瓜饭的做法]( "地瓜饭怎么做-地瓜饭的做法")
- 食材明细主料大米（两碗）辅料地瓜（一个）水（适量）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）地瓜饭的做法步骤1、准备所需材料。2、大米淘洗干净并放入适量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切块。5、将地瓜放入电饭锅中连同大米泡制一段时间。6、泡好的米用电饭锅煮熟。7、将煮好的饭盛入碗中。...
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![地瓜紫米糕怎么做-地瓜紫米糕的做法]( "地瓜紫米糕怎么做-地瓜紫米糕的做法")
- “紫米补血益气、暖脾温胃，适应于胃寒痛、消渴、夜尿多、神经衰弱等症。滋阴补肾、明目补血，是女性知己。具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，对于孕产妇和康复病人的保健，疗效显著。富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病。”食材...
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![Fries 地瓜条怎么做-地瓜条的做法 地瓜条Kumara]( "Fries 地瓜条怎么做-地瓜条的做法 地瓜条Kumara")
- 食材明细主料地瓜（3个）面粉（裹住地瓜条的分量（或生粉））辅料盐（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、先是准备地瓜～切成差不多图中大小的粗粗条2、放入沸水中大概10分钟，每个火力不一样，我的是电炉不是火的.放了些牛奶所以有些...
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![蒸地瓜怎么做-蒸地瓜的做法]( "蒸地瓜怎么做-蒸地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净2、锅中加入足够的水，如图放入地瓜盖上盖子大火烧开转中火蒸半个小时3、出锅了。小窍门蒸的时间长短根据地瓜大小而定。...
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![地瓜葡萄干纸杯蛋糕的做法 香甜地瓜葡萄干蛋糕~纸杯蛋糕制作方法 地瓜葡萄干纸杯蛋糕怎么做]( "地瓜葡萄干纸杯蛋糕的做法 香甜地瓜葡萄干蛋糕~纸杯蛋糕制作方法 地瓜葡萄干纸杯蛋糕怎么做")
- “这个方子是纸杯蛋糕做法！所有都准备就绪后一看我纸杯就剩两个了，没办法用纸杯烤了，我只好换成了戚风模子。结果就是这个样子了，哈哈……除了模具不一样其它都一样，味道很棒。看‘这几张图已经经不住诱惑了吧！”食材明细主料低筋粉（50克）熟地瓜（210克）辅料白糖（35克）玉米淀粉（25克）鸡...
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![地瓜条的做法 地瓜条的做法 地瓜条怎么做]( "地瓜条的做法 地瓜条的做法 地瓜条怎么做")
- “地瓜➕手抓饼搭配出来的美味”食材明细主料地瓜（1大块）辅料手抓饼（1到2张）牛奶（少量）调料白砂糖（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、将地瓜切成图片中的片状，上锅蒸到可以碾碎。2、将蒸好的地瓜加入白糖和少量牛奶。3、将碾碎的地瓜摸在手抓饼的一半，如图...
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![地瓜肉松蛋糕卷怎么做-地瓜肉松蛋糕卷的做法]( "地瓜肉松蛋糕卷怎么做-地瓜肉松蛋糕卷的做法")
- “这是一款质地极其松软的面包，面包粉里添加了蒸熟的地瓜，口感真的是与众不同。”食材明细主料高筋面粉（250克）地瓜泥（150克）鸡蛋（1个）牛奶（90克）糖（20克）盐（八分之一小勺）酵母（二分之一小勺）黄油（15克）辅料肉松（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）地瓜肉松蛋糕卷的做法步骤1、将地瓜蒸熟...
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![烀地瓜怎么做-烀地瓜的做法]( "烀地瓜怎么做-烀地瓜的做法")
- “口感软糯味道甜甜的地瓜。”食材明细主料地瓜（500克）辅料清水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烀地瓜的做法步骤1、把地瓜洗净。2、放入电压力锅。3、焖制15分钟。4、泄压后，打开锅盖。。5、装入盘中，去皮即可食用。...
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![肉松地瓜糕的做法 可口肉松地瓜糕 肉松地瓜糕怎么做]( "肉松地瓜糕的做法 可口肉松地瓜糕 肉松地瓜糕怎么做")
- “这是一款很可口的糕点。外面粘着肉松粉，里面是甜甜的糯米包着香香的地瓜~”食材明细主料糯米粉（适量）水（适量）地瓜（适量）辅料肉松（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉松地瓜糕的做法步骤1、地瓜洗净去皮放在蒸锅上蒸20分钟~30分钟（看地瓜的大小，也可以将地瓜...
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![地瓜脯怎么做-地瓜脯的做法]( "地瓜脯怎么做-地瓜脯的做法")
- 食材明细主料地瓜（若干）辅料清水（若干）原味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）地瓜脯的做法步骤1、蹭破皮的地瓜放久了就变黑了，洗的时候销去这部分。2、洗好的地瓜大块的切开，放蒸锅里。3、蒸好的地瓜。4、放凉，去皮。5、切厚片。6、全部切好。7、晒网和油纸备好。8、切好的地瓜片，放到...
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![地瓜烧怎么做-地瓜烧的做法]( "地瓜烧怎么做-地瓜烧的做法")
- “妃娟的地瓜烧。那一年，遇上迷你小紫薯，改版成了紫薯烧。这一年，遇到迷你小黄薯，总算可以变回真身的地瓜烧。已经有过一次经验，操作自然顺手得多。懒得费火去烤，而把小地瓜蒸熟——洗干净后扔进电饭煲里，蒸饭的时候便一并完成，相当省事。制皮，包馅儿，烤。遇上个阴雨天，这内外的金黄...
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![煮地瓜怎么做-煮地瓜的做法]( "煮地瓜怎么做-煮地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（5个）辅料水（200毫升）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮地瓜的做法步骤1、地瓜洗干净放电饭锅，放200毫升水。2、煮15分钟关火焖。3、成品。...
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![地瓜泥蛋糕卷的做法 红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎么做]( "地瓜泥蛋糕卷的做法 红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎么做")
- “地瓜也叫红薯、甘薯等，是咱们日常最常见的食品之一了。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等多种功效。不过这么好的东西，蒸煮烤试过很多种方...
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![地瓜干的做法 【四川】地瓜干 地瓜干怎么做]( "地瓜干的做法 【四川】地瓜干 地瓜干怎么做")
- “地上一个大口袋，打开一看，吓了一跳，全是个顶个儿的大红薯，随便抓一个上称，至少在两斤以上。但很快就感到有些失望，不是红薯，而是白薯，红皮儿白心。虽然很甜很面，但也很噎人。吃食太多，看着也累。正好最近有点馋红薯干，这个很甜很面的白薯用来做地瓜干大概会不错。洗干净，切大片，趁着...
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![烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎么做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎么做")
- “现在很少看到街上有卖烤地瓜的，以前经常看到街上有人拖着大铁桶，里面装的烤地瓜，那个香味说是十里飘香也不为过。”食材明细主料红心地瓜（5根）调料盐（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净，清水加1勺盐浸泡1个小时左右，盐水浸泡可以让地瓜更甜...
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![烤地瓜怎么做-烤地瓜的做法]( "烤地瓜怎么做-烤地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（3个）辅料盐（10g）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤地瓜的做法步骤1、地瓜3个，洗净放入烤盘，可以用水煮8分钟，水中加适量盐，煮好后取出放到烤盘上，烤盘上放一张锡纸2、烤箱设置上下都加热，温度230度，先烤35分钟3、到时间后地瓜翻面，继续烤40到45分钟4、烤好后的地...
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![地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法]( "地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（两个）辅料面粉（一小碗）油（2勺）调料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜饼的做法步骤1、蒸熟的地瓜压成泥。2、添加牛奶和面粉，白糖搅拌均匀备用。3、锅中倒入油。4、倒入玉米饼。一定要最低档温度盖盖几分钟。5、撒入黑芝麻。6、成型后的地瓜...
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![地瓜丸怎么做-地瓜丸的做法]( "地瓜丸怎么做-地瓜丸的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）面粉（适量）黑芝麻（适量）面包糠（适量）原味（口味）未知（难度）地瓜丸的做法步骤1、地瓜切片上锅蒸熟加上一勺白糖压成泥。2、加入适量糯米面。3、和成稍微软的面团（不要加水地瓜本就含有水分）。4、取一只干净的碗放一点红糖黑芝麻一小勺面粉调...
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![地瓜烙怎么做-地瓜烙的做法]( "地瓜烙怎么做-地瓜烙的做法")
- “不但能健脾，还能开胃助消化地瓜中，含有丰富的蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量植物性纤维，不但有助于排便，还能预防便秘、肠癌。地瓜烙香酥美味，老少皆宜。”食材明细主料红心地瓜（一个）辅料面粉（少许）淀粉（少许）小苏打（少许）纯净水（...
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![黄面地瓜年糕怎么做-黄面地瓜年糕的做法]( "黄面地瓜年糕怎么做-黄面地瓜年糕的做法")
- “这款年糕制作的时候掺杂了地瓜泥，比起全部用黄米面制作的年糕，更加Q弹。”食材明细主料黄米面（500克）熟地瓜泥（480克）辅料清水（60克）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄面地瓜年糕的做法步骤1、准备好的材料，地瓜已蒸熟；2、地瓜去皮，捣成泥，现在的地瓜有丝，我用网筛过了一...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食材明细主料大米（半碗）辅料地瓜（一个）原味（口味）煮（工艺）半小时...
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味味甜
