![唇齿留香的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "唇齿留香的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：1个西红柿：1个辅料油：适量姜：少许盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮切滚刀块2.西红柿切小块3.滑炒鸡蛋捣散4.姜丝爆锅炒出香味5.下丝瓜翻炒6.炒至变软倒入西红柿7.加适量水炒2-3分钟8.倒入滑炒的鸡蛋...
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![营养丰富的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250鸡蛋：150辅料油：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.丝瓜洗净去皮2.切成片状3.鸡蛋打散,加入油盐葱花搅拌成鸡蛋液4.锅里热油,油热后下鸡蛋液,用筷子快速划散至熟,盛起备用5.锅里续下一点油,下丝瓜炒...
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![可口的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "可口的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：300辅料盐：适量鸡精：适量葱：适量料酒：适量具体步骤1.丝瓜削皮切块焯水2.鸡蛋锅内炒熟3.锅内油烧热放入葱花炒香4.放入丝瓜翻炒一下5.放入鸡蛋翻炒，并加入适量调味料翻炒均匀即可出锅烹饪技巧炒...
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![诱人的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "诱人的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：1根辅料油：适量红辣椒：两根葱：少许盐：适量具体步骤1.准备所有食材2.鸡蛋加入食盐，打散，丝瓜切滚刀块3.热油锅炸鸡蛋4.把炸好的鸡蛋先盛出来备用5.用炸鸡蛋剩下的油煸炒葱花，红辣椒6.加入丝瓜煸炒...
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![鸡蛋蒜爆丝瓜如何做简单又好吃]( "鸡蛋蒜爆丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量丝瓜：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量味精：适量酒：适量具体步骤1.葱姜蒜切沫，丝瓜切成滚刀块，打两个鸡蛋2.鸡蛋摊好盛出备用3.热油爆香葱花蒜沫姜沫，倒入丝瓜翻炒，烹点酒，倒入少量水，...
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![鸡蛋炒丝瓜怎么做-鸡蛋炒丝瓜的做法]( "鸡蛋炒丝瓜怎么做-鸡蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（180g）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、取2根丝瓜。2、去皮洗净切条。3、热锅冷油。4、油热打入鸡蛋。5、炒熟。6、放丝瓜翻炒。7、翻炒的过程放食盐。8、炒至丝瓜断生即可。9、成品。...
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![家常菜鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常菜鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：2根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗净2.去皮3.切块4.鸡蛋打碎成蛋液5.锅内倒油烧热6.倒入蛋液7.翻炒，放入盐，盛出备用8.放入丝瓜块9.翻炒10.放入刚炒好的鸡蛋11.翻炒均匀12.盛出烹饪技巧...
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![美味营养的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "美味营养的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：300鸡蛋：2个辅料盐：适量香油：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切滚刀状3.鸡蛋打散备用4.锅中放油，把鸡蛋炒熟5.葱蒜爆锅6.把丝瓜放进去炒7.加入鸡蛋8.加适量的盐9.加适量的生抽10.出锅前加一...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这是一个零失败的家常菜，就是刚进厨房的新人也能做出来，而且味道一定很鲜美！因为鸡蛋和丝瓜，自身就很鲜美，这是一个很完美的组合，只要一点盐巴，不加其他调料的话，也一样很棒。”食材明细主料丝瓜（一个）辅料鸡蛋（两个）配料盐巴（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 【北京】鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 【北京】鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “鸡蛋可是好东西，不但营养丰富，还美味无比。用它能做出各种各样的菜来。您要想解馋手头没有肉，拿仨俩鸡蛋一炒，过瘾了！鸡蛋炒菜，有时需要炒老一点，有时就要炒嫩一些。要想让鸡蛋炒得嫩一点，有个窍门您记住了。一会儿在过程中我和您分享。另外要想让鸡蛋炒出来金灿灿的，这选蛋也是...
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![色泽光亮的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "色泽光亮的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：1条辅料鸡粉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.准备鸡蛋和丝瓜2.把丝瓜去皮切成小块3.鸡蛋打散4.热油炒鸡蛋5.炒熟蛋后盛出6.原锅炒丝瓜7.炒熟丝瓜下盐和鸡粉调味8.下鸡蛋炒匀出锅烹饪技巧炒丝瓜...
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![色香味具全的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "色香味具全的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：300辅料盐：适量油：适量黑木耳：两朵胡萝卜：20具体步骤1.此菜的全家福2.锅热油3.放入蛋液4.蛋成形后，放入丝瓜，胡萝卜丝，木耳丝5.翻炒6.加适量清水，煮10分钟，加盐调味烹饪技巧丝瓜一定要煮熟。...
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![简单版鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "简单版鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：250辅料胡萝卜：适量味精：适量橄榄油：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.丝瓜洗干净。2.去皮切成滚刀块。3.炒熟鸡蛋。4.起油锅，葱姜入锅煸香。5.丝瓜入锅炒。6.加盐、味精炒。7.鸡蛋入锅炒。8....
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![枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3条鸡蛋：2个枸杞：十来粒辅料盐：适量料酒：适量醋：适量植物油：适量葱蒜：适量具体步骤1.丝瓜去皮，切成滚刀块。葱蒜切片。2.鸡蛋打散，热锅放底油，摊鸡蛋，鸡蛋八成熟后捞出。3.从新放底油，放入葱蒜片炒出香味后下...
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![香气逼人的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "香气逼人的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：250鸡蛋：2个辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.备丝瓜，鸡蛋。2.热锅加油，下鸡蛋炒至收液凝固，再出锅备用。3.锅回炉，下丝瓜爆炒。4.加入适量细盐炒至入味。5.再将炒好的蛋回锅。6.转小火加入葱花拌至均...
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![香香的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "香香的鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：400辅料油：适量大蒜：适量盐：适量姜：适量胡椒粉：适量具体步骤1.丝瓜去皮去瓜瓤；2.洗净切片；3.鸡蛋打散搅匀；4.炒锅加入适量油；5.鸡蛋煎熟取出备用；6.重起油锅，加入姜丝蒜茸爆出香味，加入丝瓜片翻炒2分...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打散3、锅里加适量油4、油热加入鸡蛋快速翻炒出锅备用5...
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![丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜]( "丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜")
- “丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡蛋（3个）花椒（适量）小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片，葱切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将鸡蛋打撒，倒...
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![丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法]( "丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）调料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，滚刀切块，用盐水泡一下捞出。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。3、锅中倒入食用油烧热，倒入蛋液翻炒。4、炒好的鸡蛋先倒入盘中。5、锅中再倒...
- 7548
![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）彩椒（1个）辅料葱（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）油...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑散。4、熟鸡蛋盛出备用。5、另起锅，倒入少许油，放入葱花...
- 30675
![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2根）土鸡蛋（3枚）大蒜（三瓣）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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味味甜
