![毛豆烩芹菜怎么做-毛豆烩芹菜的做法]( "毛豆烩芹菜怎么做-毛豆烩芹菜的做法")
- “花生，花生中所含的花生蛋白具有人体必需的八种氨基酸，其中精氨酸含量高于其他坚果。每天食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白...
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![酥肉烩毛豆怎么做-酥肉烩毛豆的做法]( "酥肉烩毛豆怎么做-酥肉烩毛豆的做法")
- 食材明细主料猪肉（250克）毛豆（100克）辅料番茄（50克）鸡蛋（1个）淀粉（10克）大蒜（少许）配料盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蘑菇精（适量）原味（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酥肉烩毛豆的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切条状，姜切末。3、肉条放入碗内，加入盐，蘑菇精，鸡蛋，五香粉，酱油少许。4、顺时针方...
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![芹菜双椒毛肚怎么做-芹菜双椒毛肚的做法]( "芹菜双椒毛肚怎么做-芹菜双椒毛肚的做法")
- “毛肚脆嫩，酸辣爽口不油腻。”食材明细主料芹菜（适量）泡椒（适量）小米椒（适量）毛肚（适量）调料花生油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜双椒毛肚的做法步骤1、上次炒的双椒毛肚孩子们还想吃，今天又买了一大块。2...
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![臭豆腐烩毛豆的做法 香喷喷的------臭豆腐烩毛豆 臭豆腐烩毛豆怎么做]( "臭豆腐烩毛豆的做法 香喷喷的------臭豆腐烩毛豆 臭豆腐烩毛豆怎么做")
- “我们在饮食中．多食用一些豆制品对防病健身是有许多益处的，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低．所以有利于减肥。”食材明细主料臭豆腐（8块）辅料速冻毛豆（50克）配料鸡精（适量）葱（适量）糖（适量）盐（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烩（工艺）十分...
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![芹菜烩客家煎豆腐的做法 芹菜肉片烩客家煎豆腐 芹菜烩客家煎豆腐怎么做]( "芹菜烩客家煎豆腐的做法 芹菜肉片烩客家煎豆腐 芹菜烩客家煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料客家豆腐（400g）芹菜（500g）瘦肉（150g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1匙）生抽（少许）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜烩客家煎豆腐的做法步骤1、蒜头去衣，切片2、客家豆腐用厨房纸吸干水份，再切成一厘米厚的四方块3、锅中倒入适量油，把豆腐铺上煎香。4、煎至两面金黄，盛出待用5、...
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![西芹烩木耳怎么做-西芹烩木耳的做法]( "西芹烩木耳怎么做-西芹烩木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）西芹（适量）辅料猪肉（适量）配料盐（适量）生姜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹烩木耳的做法步骤1、材料2、切好材料3、肉切好4、油开放入肉姜翻炒5、将西芹和木耳倒入锅中翻炒加盐和鸡精翻炒几下就可以起锅了6、成品小窍门简单美味...
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![毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做]( "毛豆烩丝瓜的做法 清甜鲜美---毛豆烩丝瓜 毛豆烩丝瓜怎么做")
- “新鲜的毛豆一个个剥出胖嘟嘟的毛豆仁，用来烩丝瓜、白玉菇，食材简单，做法简单，却是清淡鲜美之极的小菜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植...
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![芹菜肉粒炒毛豆怎么做-芹菜肉粒炒毛豆的做法]( "芹菜肉粒炒毛豆怎么做-芹菜肉粒炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）芹菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉粒炒毛豆的做法步骤1、毛豆米清洗干净。2、猪肉切粒。3、放生抽和淀粉抓匀。4、放入一勺食用油抓匀放置十分钟。5、锅中烧水，水开后放入毛豆煮熟捞出沥...
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![风味腐竹烩芹菜怎么做-风味腐竹烩芹菜的做法]( "风味腐竹烩芹菜怎么做-风味腐竹烩芹菜的做法")
- “这道菜我加入了风味豆豉，菜名就由此得来，比起单纯的芹菜炒腐竹，加入豆豉真的很香很下饭”食材明细主料芹菜（2棵）干腐竹（50克）胡萝卜（半根）辅料风味豆豉（1汤匙）姜末（3克）蚝油（1大勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）风味腐竹烩芹菜的做法步骤1、腐竹泡发好。2、斜刀切...
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![芹菜叶烩土豆怎么做-芹菜叶烩土豆的做法]( "芹菜叶烩土豆怎么做-芹菜叶烩土豆的做法")
- “芹菜叶不要再丢掉了，轻轻一变，成美味营养餐。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。”食材明细主料面粉（适量）芹菜叶（适量）土豆（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜叶烩土豆的做法步骤1、根据芹...
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![小芹菜拌素毛肚怎么做-小芹菜拌素毛肚的做法]( "小芹菜拌素毛肚怎么做-小芹菜拌素毛肚的做法")
- “简单易做，绿色健康。”食材明细主料小芹菜（250g）素毛肚（150g）辅料大葱（30g）大蒜（20g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小芹菜拌素毛肚的做法步骤1、小芹菜切段。2、小芹菜、素毛肚开水焯开捞出。3、大葱切丝，大蒜切沫。4、加盐，花椒，老干妈适量。5、开锅热油，浇在蒜沫跟葱丝上。6、...
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![芹菜烩豆腐怎么做-芹菜烩豆腐的做法]( "芹菜烩豆腐怎么做-芹菜烩豆腐的做法")
- “芹菜烩豆腐，芹菜特有的香味融入豆腐中，味道非常不错哦！”食材明细主料豆腐（一块）辅料芹菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜烩豆腐的做法步骤1、准备好食材：豆腐一块，洗净切块备用，芹菜适量洗净切成段备用。2、热锅下油，放入豆腐小火煎至两...
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![豆角烩菜怎么做-豆角烩菜的做法]( "豆角烩菜怎么做-豆角烩菜的做法")
- “西北猪黑肉肉大烩菜是从小吃到大的经典，想家了要吃，特别饿的时候最想吃。营养全面，四季皆宜。炎炎夏日，做起来就不用那么麻烦了，这个是自创的精简版，豆角烩菜。也是很不错的噢！”食材明细主料豆角（500g）豆腐（500g）土豆（500g）茄子（500g）辅料葱（一个）花椒粉（30g）八角粉（10g）酱油（10ml）姜（三五瓣）蒜...
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![西芹烩牛肚 西芹烩牛肚怎么做-西芹烩牛肚的做法 零厨艺也能做好的快手家常菜]( "西芹烩牛肚 西芹烩牛肚怎么做-西芹烩牛肚的做法 零厨艺也能做好的快手家常菜")
- “学做菜和学其它手艺都是一样的原理，首先要攻克的就是信心关，先要树立我一定会做好的自信，然后要先服困难积极动手去学去做，哪怕最先开始的时候做不好，也不要因此而放弃，一次不行、两次失败，只要坚持、努力并改进，第三次一定会成功。对于那些零厨艺的新手们来说，不要害怕拿锅铲，也...
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![椒香腊肠毛芹菜怎么做-椒香腊肠毛芹菜的做法]( "椒香腊肠毛芹菜怎么做-椒香腊肠毛芹菜的做法")
- “麻香爽脆，营养减脂、美味下饭。”食材明细主料毛芹菜（1把）腊肠（1根）辅料蒜（2瓣）小米辣（1个）姜（1片）葱（1段）调料豪吉藤椒油（2勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香腊肠毛芹菜的做法步骤1、毛芹菜去根，淡盐水浸泡15分钟，洗净切段。2、腊肠切丁，腊肠...
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![爽口毛芹怎么做-爽口毛芹的做法]( "爽口毛芹怎么做-爽口毛芹的做法")
- “色香味，有木有”食材明细主料毛芹（500克）辅料红蒜（一颗）菜籽油（两勺）小红椒（三五枚）海天味极鲜（2勺）白米醋（3克）盐（1.5克）鸡精（2克）花椒（0.5克）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口毛芹的做法步骤1、将淖熟的毛芹翠色欲滴切成寸长置于喜爱的餐具2、随后将新鲜的红蒜捣碎，用冷水少许稀释下...
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![红极参烩毛豆怎么做-红极参烩毛豆的做法]( "红极参烩毛豆怎么做-红极参烩毛豆的做法")
- “过年吃腻了大鱼大肉，那今儿给大家分享一道爽口下饭菜，嫩滑美味，低脂营养；这道菜，就是红极参烩毛豆。红极参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的海产品，富含的海参皂甙有抗肿瘤，调节免疫力，延缓衰老及预防骨质疏松等功效，是天然的补钙食品，其营养不低于人参，有极品海参之美誉，所以常吃能增...
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![豆豉毛芹炒肉丝怎么做-豆豉毛芹炒肉丝的做法]( "豆豉毛芹炒肉丝怎么做-豆豉毛芹炒肉丝的做法")
- “最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如芹菜炒肉，很多人都喜欢吃芹菜炒肉，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，如果再放点豆豉，味道好极了。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正...
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![雪菜毛豆的做法 开胃菜【雪菜毛豆】 雪菜毛豆怎么做]( "雪菜毛豆的做法 开胃菜【雪菜毛豆】 雪菜毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（200克）腌雪菜（50克左右）肥肉（50克）辅料香葱（3棵）红辣椒（3个）花生油（半勺）配料盐（1茶匙）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜毛豆的做法步骤1、准备材料，毛豆剥去豆荚。2、毛豆粒放锅内开锅后煮1分钟捞出待用，这样可去豆腥味和表面的薄皮。3、肥肉切丁，香葱和...
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![珍珠菇烩芹菜腐竹怎么做-珍珠菇烩芹菜腐竹的做法]( "珍珠菇烩芹菜腐竹怎么做-珍珠菇烩芹菜腐竹的做法")
- “炎炎夏热，时而都会没胃口。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，对预防高血...
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![毛芹炒肉怎么做-毛芹炒肉的做法]( "毛芹炒肉怎么做-毛芹炒肉的做法")
- “妈妈的血压一直偏高，特别是我生完宝宝照顾我月子后，血压直接升到了一百六，我很担心。高血压不能随便吃药，所以食疗是最好的方法，而芹菜降血压的效果又很好，于是就在母亲节前夕练习毛芹炒肉，希望妈妈的身体健健康康，血压平稳下降。ps：如果不爱吃肉的朋友，可以直接素炒，也挺好吃滴！”...
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![黄豆芽芹菜炒毛肚怎么做-黄豆芽芹菜炒毛肚的做法]( "黄豆芽芹菜炒毛肚怎么做-黄豆芽芹菜炒毛肚的做法")
- “麻辣下饭。”食材明细主料黄豆芽（适量）芹菜（适量）毛肚（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）花生油（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽芹菜炒毛肚的做法步骤1、毛肚切丝，清水多洗几遍...
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![雪菜毛豆的做法 配粥小菜——雪菜毛豆 雪菜毛豆怎么做]( "雪菜毛豆的做法 配粥小菜——雪菜毛豆 雪菜毛豆怎么做")
- 食材明细主料雪菜（1包）辅料毛豆（250克）鸡精（1小勺）芝麻（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜毛豆的做法步骤1、准备好的用料。2、毛豆剥去壳，雪菜倒出。3、油加热，炸香芝麻，把毛豆加入。4、加入雪菜炒几十秒。5、加点水烧三四分钟。6、再加点鸡精炒匀。7、烧两分钟盛出就可以...
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![毛芹菜与芹菜的区别是什么]( "毛芹菜与芹菜的区别是什么")
- 芹菜是统称，包括毛芹菜。芹菜是常见的蔬菜，按照叶柄形态，可以分为中国类型芹菜和欧洲芹菜类型，按照叶柄颜色可以分为青芹以及白芹等。芹菜烹饪方式多样，可以炒着吃、煮汤吃、入馅吃等。芹菜炒着吃，既能单独清炒，也可以搭配猪肉、鸡肉木耳、腐竹等食材同炒。...
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![毛芹菜怎么吃]( "毛芹菜怎么吃")
- 做毛芹炒鸡肝、毛芹肉末、毛芹木耳炒鸡蛋、胡萝卜汁毛芹拌面、毛芹菜炒土豆丝。挑选毛芹菜时要注意观察毛芹菜的根部和叶片的颜色，新鲜的毛芹菜的根部和叶子的颜色呈现翠绿色，若毛芹菜的根部出现一点点的黄色，说明这株毛芹菜已经不够新鲜。...
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味味甜
