![小米玉米蒸排骨的做法 好吃营养的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎么做]( "小米玉米蒸排骨的做法 好吃营养的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（半斤）小米（半斤）玉米（一棒）辅料葱（一段）姜（几片）蒜（几瓣）配料大料（一个）盐（适量）花椒（几粒）米酒（半碗）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小米玉米蒸排骨的做法步骤1、将排骨提前一天用盐花椒大料葱姜蒜米酒腌制2、将苞米切块垫在盘子底部3、腌好的排骨依次先蘸水淀粉4、小米...
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![排骨玉米怎么做-排骨玉米的做法]( "排骨玉米怎么做-排骨玉米的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）玉米（4根）辅料葱段（适量）姜片（适量）火腿肠（2）配料盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）糖（适量）蚝油（适量）料酒（适量）八角（适量）肉桂（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨玉米的做法步骤1、玉米切段（我一个切了3段，我放的玉米多点）用热水焯一下2、排骨洗净，用水超一下，撇去浮沫3...
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![玉米面蒸排骨怎么做-玉米面蒸排骨的做法]( "玉米面蒸排骨怎么做-玉米面蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（400克）玉米面（100克）辅料葱（4克）蒜（5克）姜（2克）料酒（5ml）生抽（10ml）老抽（5ml）豆瓣酱（10克）盐（5克）腐乳汁（5ml）鸡精（2克）蚝油（5ml）胡椒粉（2克）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面蒸排骨的做法步骤1、将排骨洗净。2、葱姜蒜切碎。3、将各种调料放入排骨中，并拌匀。4、盖上保鲜膜，放...
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![玉米枸杞排骨蒸盅怎么做-玉米枸杞排骨蒸盅的做法]( "玉米枸杞排骨蒸盅怎么做-玉米枸杞排骨蒸盅的做法")
- “很简单的一款蒸汤，容量小（300ml），一人一盅，干净卫生，不浪费。汤色清澈透明，鲜香味美。”食材明细主料玉米（2节）排骨（2节）枸杞王（3颗）辅料葱段（1节）姜片（1片）白酒（少数）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米枸杞排骨蒸盅的做法步骤1、准备好蒸盅，洗干净备用。一人一盅（容量大小可根据...
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![冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法]( "冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（八两）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料汤池老酱（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净斩小块，用生粉、盐、汤池老酱腌制入味。2、冬瓜洗净去皮，切大块，玉米也切大块。3、将冬瓜玉米摆盘。4、面铺上腌制好的排骨，入高压...
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![小米辣酱蒸排骨怎么做-小米辣酱蒸排骨的做法]( "小米辣酱蒸排骨怎么做-小米辣酱蒸排骨的做法")
- “元旦家人聚会，做了这道小米辣酱蒸排骨，嘿嘿，那味道真叫一个爽，肉被辣酱和小米包裹着，香而不腻。”食材明细主料纯肋排（300克）小米（100克）葱（半根）姜（2片）蒜（2瓣）辣酱（2勺）辅料料酒（10毫升）生抽（5毫升）盐（2克）淀粉（2勺）油（10毫升）中辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米辣酱蒸排骨的做法步骤1、小米...
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![小米粉蒸排骨怎么做-小米粉蒸排骨的做法]( "小米粉蒸排骨怎么做-小米粉蒸排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（三根）红薯（1个）辅料米粉（1袋）小米（半斤）郫县豆瓣（2勺）姜粒（1勺）白酒（1勺）盐（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小米粉蒸排骨的做法步骤1、小米提前浸泡三至四小时备用，排骨也浸泡半小时左右去血水，去腥2、沥干水分3、加白酒充分抓匀再次去腥，等十分钟左右让酒精散发4...
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![小米蒸排骨的做法 【湖北】小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 【湖北】小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做")
- “由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类中富含赖氨酸，能补充小米的营养不足，所以小米适合和肉类一起食用。小米吸收了排骨的香味和油腻，营养更为全面，味浓鲜香，真的是一道营养又健康的肉肉菜。赶紧学起来吧。”食材明细主料排骨（250克）料酒（2勺）腐乳汁（2大勺）胡椒粉（适量）辅料小米（100克...
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![小米蒸排骨怎么做-小米蒸排骨的做法]( "小米蒸排骨怎么做-小米蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）小米（适量）番薯（适量）调料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、排骨用盐腌制一会。2、然后加入淀粉和姜末抓匀。3、再加入泡了一晚上的小米抓匀。4、红薯垫底。5、摆上，上蒸锅蒸30-40分钟。6、然后出锅撒上葱...
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![黑小米蒸排骨怎么做-黑小米蒸排骨的做法]( "黑小米蒸排骨怎么做-黑小米蒸排骨的做法")
- “前段时间从朋友那得知了一种排骨的烹饪方法，由于家里人都喜欢吃排骨，就尝试去做，结果却成了家里老人小孩都爱吃的一道美味！”食材明细主料猪肋排（500g）糯米（50g）料酒（15g）甜面酱（10g）姜（4片）辅料黑小米（100g）豆豉（10g）糖（10g）葱（1段）棕叶（4片）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑小米蒸排骨的做...
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![玉米炖排骨的做法 【玉米炖排骨】 玉米炖排骨怎么做]( "玉米炖排骨的做法 【玉米炖排骨】 玉米炖排骨怎么做")
- “排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品，你是否知道排骨也有着补钙的功效吗？尤其是排骨汤的营养价值更是任何人不可否认的，曾有专家介绍说，很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。想要通过喝排骨汤来...
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![小米蒸排骨的做法 金玉满堂—小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 金玉满堂—小米蒸排骨 小米蒸排骨怎么做")
- “粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉蒸制，而用小米代替大米粉来蒸排骨，又是另一番风味，小米软糯滋润，排骨味浓鲜香。用土豆垫底，还可以有效吸收排骨的油脂。土豆吸收肉脂而味香浓郁，排骨经土豆吸脂而不腻。土豆与排骨的香味交互辉映。”食材明细主料排骨（400克）小米（150克...
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![玉米烧排骨的做法 【湘菜】：玉米烧排骨 玉米烧排骨怎么做]( "玉米烧排骨的做法 【湘菜】：玉米烧排骨 玉米烧排骨怎么做")
- “排骨里透着一股玉米的淡淡清香，同时玉米又吸收了排骨的鲜味和酱汁，既鲜甜可口又营养丰富，是一道地道的湘菜。”食材明细主料猪子排（适量）玉米（适量）辅料红烧酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（2粒）桂皮（一小节）盐（适量）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米烧排骨的做法步骤1...
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![小米蒸排骨的做法 小米蒸排骨（肉） 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 小米蒸排骨（肉） 小米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（肉）（适量）小米（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）姜（适量）调料胡椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、提前一天把小米泡好。2、小葱切成葱花，用大葱准备好葱姜水。3、排骨把血水泡出来清洗干净后，放入料酒、姜...
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![小米土豆蒸排骨怎么做-小米土豆蒸排骨的做法]( "小米土豆蒸排骨怎么做-小米土豆蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（半斤）土豆（一个）小米（一小碗）辅料自然鲜（适量）黄酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）生姜（一块）剁辣椒（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米土豆蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净，加黄酒，生姜腌制十分钟。土豆切小块，泡一会。小米洗净，泡十分钟。2、把小米，排骨，土豆放在大碗里，加一勺...
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![糯米排骨蒸玉米怎么做-糯米排骨蒸玉米的做法]( "糯米排骨蒸玉米怎么做-糯米排骨蒸玉米的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![糯米小米蒸排骨怎么做-糯米小米蒸排骨的做法]( "糯米小米蒸排骨怎么做-糯米小米蒸排骨的做法")
- “这个菜做起来比较简单，但营养丰富，口味温和，排骨的精华被米饭吸收，饭和菜能有机地结合，但小米和糯米要在烹调前用冷水浸泡，才容易被蒸熟蒸透。”食材明细主料排骨（约200克）辅料小米（约75克）糯米（约75克）配料盐（1/4小勺）糖（1/4小勺）胡椒粉（1/2小勺）料酒（2大勺）生抽（2大勺）玉米淀粉（1小勺、淀粉）...
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![玉米笋蒸排骨怎么做-玉米笋蒸排骨的做法]( "玉米笋蒸排骨怎么做-玉米笋蒸排骨的做法")
- “买了新鲜的玉米笋，个头大小不一，挑大个儿的来蒸排骨。玉米笋清甜连芯都是可以吃的，和排骨一起蒸了以后，排骨吸收了玉米笋的香甜，而玉米笋也有了肉的香味。超级下饭。”食材明细主料排骨（800g）玉米笋（150g）辅料盐（5g）糖（3g）红烧酱油（10g）黄酒（20g）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “最近挺忙，lg也需要补补，给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米（2个）排骨（2根）辅料胡萝卜（1个）配料盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，等谁开，除去浮沫2、把玉米剁成节，让后放入锅中，烧沸后，放入电饭煲炖40分钟3、炖好40分钟后，放入...
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![玉米排骨怎么做-玉米排骨的做法]( "玉米排骨怎么做-玉米排骨的做法")
- “现在新鲜的玉米大量上市。没事的时候就喜欢煮上几个玉米棒子，一边看电视，一遍啃棒子。玉米富含含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素，是一种营养非常丰富的粗粮。每年夏天，我都喜欢买上一些玉米和新鲜的排骨一起清炖。炖出来的排骨汤有着淡淡的玉米清香，排骨中也有玉米...
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![玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米（一颗）排骨（500克）辅料姜（少许）小香葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、姜切片、加几颗红枣上锅炖2、大火烧开调至中小火炖40分钟即可，出锅放入少许盐3、再配上...
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![排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做]( "排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（8两）辅料甜玉米（1根）胡萝卜（半根）香菇（6个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨玉米汤的做法步骤1、小排洗干净，放入锅入煮沸两分钟后倒出来，洗干净2、玉米切成小块胡萝卜切成薄片后用模具压成小花3、新鲜的香菇切成薄片4、所有的食材加入高压锅里煮...
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![小米蒸排骨的做法 便当🍱小米蒸排骨+水晶萝卜丝饼 小米蒸排骨怎么做]( "小米蒸排骨的做法 便当🍱小米蒸排骨+水晶萝卜丝饼 小米蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）小米（适量）萝卜（1个）辅料三色豆（适量）虾仁（适量）红薯粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、300g子排。2、加料酒焯水，洗净。3、沥干水份，放入大碗中，加入生抽、盐、鸡精等等自己喜欢的调料拌...
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![荷香玉米蒸排骨怎么做-荷香玉米蒸排骨的做法]( "荷香玉米蒸排骨怎么做-荷香玉米蒸排骨的做法")
- 食材明细主料仔排（2根）辅料玉米（1根）糯米（半碗）荷叶（2张）薄荷叶（2朵）姜丝（适量）生粉（适量）配料盐（适量）金兰酱油（适量）蒜蓉酱（适量）黑胡椒粒（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷香玉米蒸排骨的做法步骤1、排骨剁成等长的段，用温水洗干净，沥干水。2、依次分别放入少许金兰酱油。3、放入少许...
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![叉烧酱蒸排骨玉米怎么做-叉烧酱蒸排骨玉米的做法]( "叉烧酱蒸排骨玉米怎么做-叉烧酱蒸排骨玉米的做法")
- “蒸排骨，如何蒸得更美味呢？要将排骨处理后腌制入味，然后在电饭煲中蒸一蒸，简单省时，特别是用电饭煲蒸制的时候，更不用担心它的水干了没有了，时间到点了没有，电饭煲也有微压功能，比普通蒸锅更能保留它的味道，口感也更鲜嫩。蒸排骨前，排骨要用清水泡一泡去血水，另一个要腌制数分钟，入冰...
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味味甜
