![蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法]( "蒜蓉剁椒蒸扇贝怎么做-蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（1袋）辅料蒜蓉（100克）剁椒（3勺）配料李锦记蒸鱼豉油（4勺）加饭酒（2勺）香油（1/4小勺）花椒油（几滴）白胡椒粉（1/4小勺）美极鲜（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉剁椒蒸扇贝的做法步骤1、准备材料，扇贝洗净。2、扇贝上放入蒜蓉。3、再放入剁椒。4、李锦记蒸鱼豉油4勺加饭...
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![美味的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃]( "美味的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟剁椒蒜蓉蒸扇贝是扇贝做成的一款美食，扇贝的营养比较丰富，所以好多人都是比较喜欢吃的，这款扇贝的口感比较好，大家都是比较喜欢吃的，对身体健康也是比较好的一款美食，扇贝属于海鲜的一种，所以多吃对于身体也是不...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [蒜蓉粉丝蒸扇贝]-------蒸出鲜美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [蒜蓉粉丝蒸扇贝]-------蒸出鲜美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）辅料细粉丝（适量）大蒜（一头）小香葱（适量）配料蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、水烧开关火，放入扇贝烫一下，取扇贝肉，去腮洗净备用2、粉丝温水泡软，剪成适当长度，铺在盘底3、扇贝整齐地码在粉...
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![剁椒扇贝的做法 “海鲜”剁椒扇贝 剁椒扇贝怎么做]( "剁椒扇贝的做法 “海鲜”剁椒扇贝 剁椒扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（400克）辅料剁椒（10克）花生油（5克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒扇贝的做法步骤1、扇贝洗干净。2、剁椒。3、不加水，直接煮。4、微开口的时候，翻一下。5、全开口，再翻一下即可关火。6、贝壳摆盘。7、放上扇贝肉，看到黑色的部分了吗，吃的时候去掉，摆盘的时候...
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![好吃的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃]( "好吃的剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天又是一个人的晚餐啦，本来想简单弄一点就行了，但是逛着超市，就突然很想吃扇贝了，看到那里有好多好多扇贝，而且今天还折扣价，哈哈，瞬间就决定要这个啦，打算弄剁椒蒜蓉蒸扇贝，我超级喜欢吃这个的，好吃又不会说有特...
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![蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法")
- “开始减肥了，吃点蛋白不长肉。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料金针菇（适量）调料蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）美极鲜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤1、抖音小范家买的扇贝肉，是熟的。把胃和腮都弄干净。2、金针菇去根洗净。3、蒜切末。4、金针...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法")
- “看似复杂，其实非常简单的一道菜。”食材明细主料粉丝（1把）辅料扇贝肉（6个）调料蒜蓉（适量）小米椒（2个）盐（2g）白糖（1g）味精（1g）葱油（适量）蒸鱼豉油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、将粉丝放入盆中，用温水泡软。2、碗中放入蒜蓉、小米椒碎。3、炒锅...
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![剁椒蒸扇贝怎么做-剁椒蒸扇贝的做法]( "剁椒蒸扇贝怎么做-剁椒蒸扇贝的做法")
- “剁椒蒸扇贝，保留了扇贝的鲜甜以及营养成分，原汁原味蒸出的海鲜，增加剁椒开胃，采用蒜、葱、生姜，去腥提鲜，再配点豆豉蒸鱼酱油，蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。扇贝的营养价值，健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。”食材明细主料扇贝（600克）辅...
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![蒜蓉辣椒炒扇贝怎么做-蒜蓉辣椒炒扇贝的做法]( "蒜蓉辣椒炒扇贝怎么做-蒜蓉辣椒炒扇贝的做法")
- “香辣，蒜香浓郁，超级下饭。”食材明细主料蒜蓉（适量）青椒（适量）扇贝肉（一袋）红椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒扇贝的做法步骤1、扇贝肉解冻。2、摘去扇贝肉腮。为了扇贝肉的卖相，砂囊食用时摘去。3、青辣椒...
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![蒜蓉扇贝怎么做-蒜蓉扇贝的做法]( "蒜蓉扇贝怎么做-蒜蓉扇贝的做法")
- “就是喜欢海产品，没什么道理可讲😁”食材明细主料扇贝（五个）辅料独蒜（3颗）粉丝（1小把）小米辣（一颗）小葱（一根）蒸鱼鼓油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉扇贝的做法步骤1、首先是海鲜市场挑选新鲜扇贝，个头大小相近，肉质肥厚鲜活的即可！2、将选好的扇贝去掉另一半的贝壳，清洗掉...
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![美味剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃]( "美味剁椒蒜蓉蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道美味可口而且制作工艺非常简单快捷的家常菜肴剁椒蒜蓉蒸扇贝，扇贝富含蛋白质搭配着蒜蓉和剁椒制作，口感清甜爽口麻辣鲜香惹人回味无穷。而且搭配着一杯鲜榨果汁或者凉凉的啤酒食用更是让人充分体会...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 创意“素扇贝”VS传统“蒜蓉粉丝蒸扇贝” 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 创意“素扇贝”VS传统“蒜蓉粉丝蒸扇贝” 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
- “家人有吃素的，于是，做扇贝也得考虑家人口味吧～于是乎，一道开天辟地的“素扇贝”，横空出世！！！”食材明细主料扇贝（4只）辅料胡萝卜（半根）鹌鹑蛋（4个（生））龙口粉丝（一把）配料葱（少许）姜（少许）红椒（少许）蒜（一头）蒸鱼豉油（少许）白胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 【山东】蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 【山东】蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
- “朋友送的粉丝扇贝，自己蒸熟调个汁浇上很方便好吃。”食材明细主料粉丝扇贝（1包）辅料蒜（适量）味极鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、准备粉丝扇贝一包。2、碗里加入2茶匙味极鲜酱油，1茶匙蚝油，适量白糖适量水调匀。3、蒜剁...
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![剁椒香椿蒸扇贝怎么做-剁椒香椿蒸扇贝的做法]( "剁椒香椿蒸扇贝怎么做-剁椒香椿蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）辅料延兴源剁椒香椿（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒香椿蒸扇贝的做法步骤1、扇贝处理干净2、粉丝切断3、放入锅中蒸即可...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [压轴大菜]——蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [压轴大菜]——蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
- “说起压轴大菜，肉类和海鲜首当其冲啊！团圆的日子，家人聚在一起，就是要品尝美味啦！今天送上一道蒜蓉粉丝蒸扇贝！绝对不比大酒店的逊色哦~”食材明细主料扇贝（5个）粉丝（50g）辅料红椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...
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![剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法]( "剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（200g）辅料粉丝（适量）大蒜（半头）调料剁椒（1匙）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、扇贝肉解冻后洗净，摘掉黑色的部位，这样吃起来口感比较好。2、粉丝用冷水浸泡变软。一定要用冷水泡制，如果是热水或者温水，粉丝就会被泡胀，蒸...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 蒜茸粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 蒜茸粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
- “今天逛市场看到了鲜活的扇贝，忽然想吃了，买了回家做了个蒜茸粉丝蒸扇贝，味道极其鲜美，分享给大家。”食材明细主料扇贝（适量）辅料粉丝（适量）蒜容（适量）配料料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、主料：扇贝。配料：粉丝、蒜茸...
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![粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法]( "粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法")
- “简单好吃”食材明细主料扇贝（10只）粉丝（一把）辅料蒜蓉（大量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法步骤1、准备好材料2、将粉丝和蒜蓉铺在扇贝上3、放入蒸锅，加入一点点的酱油4、开水蒸三分钟，美味可口的扇贝就好了。...
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![蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法]( "蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法")
- “美食博主减肥是认真的！减脂，清淡一点！”食材明细主料扇贝（3斤）金针菇（200g）辅料蒜（6瓣）小米辣（1颗）调料酱油（2勺）盐（2匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法步骤1、小扇贝冲洗一下，不加水，放锅里干烧，开口就可以捞出来，主要是为了取肉。2、扒肉。3、再扒成瑶柱，洗干净...
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![扇贝蒜蓉蒸粉丝怎么做-扇贝蒜蓉蒸粉丝的做法]( "扇贝蒜蓉蒸粉丝怎么做-扇贝蒜蓉蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料扇贝（12个）粉丝（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝蒜蓉蒸粉丝的做法步骤1、把扇贝用盐清洗干净。2、把绿豆粉丝泡好，剪成一段一段。3、蒜头剥碎。4、那把粉丝放到扇贝上。5、放入蒜头。6、锅里放冷水，等开后把扇贝放...
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![蒜蓉粉丝蒸扇贝肉怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法]( "蒜蓉粉丝蒸扇贝肉怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（400g）辅料粉丝（1块）大蒜（适量）调料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉清洗干净。2、粉丝温水泡软。3、大蒜切蒜蓉。4、起锅热油，小火炒蒜蓉。5、炒至金黄色即可出锅。6、调料放进去，调...
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- 食材明细主料扇贝（适量）粉丝（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）调料海天蚝油（1小勺）盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸扇贝的做法步骤1、将贝壳撬开，用小尖刀把贝肉从两边削开。2、泡好的粉丝摆入去。3、成品图。...
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- 食材明细主料扇贝（5）粉丝（20g）蒜蓉（10g）葱花（2g）辅料豉油（2g）生抽（2g）猪油（5g）鸡精（一勺）食用油（5g）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法步骤1、一把扇贝洗干净2、二把粉丝泡好3、三把泡好的粉丝装在洗好的扇贝壳上再放扇贝肉，再放蒜蓉4、四装好在盘上，再上锅蒸八分钟5、五...
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![宝宝辅食，鲜香美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝]( "宝宝辅食，鲜香美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做-蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝")
- “上次去一个朋友家做客，他老婆搞了一桌子的菜，重点是全是蒸菜！好佩服啊，太有感觉了。都知道蒸的菜营养保留的最好，所以蒸菜一直也是我喜欢的。餐厅里扇贝最常见的吃法就是蒜蓉粉丝蒸扇贝，不光扇贝鲜美，连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸特别好吃，变...
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![剁椒粉丝蒸扇贝的做法 【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元，心好痛哦 剁椒粉丝蒸扇贝怎么做]( "剁椒粉丝蒸扇贝的做法 【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元，心好痛哦 剁椒粉丝蒸扇贝怎么做")
- “扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是"干贝"，被列入八珍之一。1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。...
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味味甜
![蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [蒜蓉粉丝蒸扇贝]-------蒸出鲜美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/27fa/25fcebff10b7dcdae4741b87d0838d792944e67c024d57-s.jpg "蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 [蒜蓉粉丝蒸扇贝]-------蒸出鲜美味 蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做")
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