![胡萝卜土豆鸡块怎么做-胡萝卜土豆鸡块的做法]( "胡萝卜土豆鸡块怎么做-胡萝卜土豆鸡块的做法")
- “个人比较喜欢吃土豆胡萝卜，所以就搭配一块了”食材明细主料鸡腿肉（600克）胡萝卜（400克）土豆（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）郫县豆瓣（适量）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）麻辣鲜粉（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆鸡块的做法步骤1、鸡肉洗...
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![土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做-土豆胡萝卜炖鸡翅的做法]( "土豆胡萝卜炖鸡翅怎么做-土豆胡萝卜炖鸡翅的做法")
- “鸡翅根中含有很多的维生素物质，尤其是维生素，a的成分比较丰富，要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质，通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康，所以在平时生活中如果缺乏维生素成分的话，那么吃一些鸡翅根来进行补充是有效可行的，而且鸡翅根做成的菜肴口感也...
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![土豆胡萝卜炖老母鸡怎么做-土豆胡萝卜炖老母鸡的做法]( "土豆胡萝卜炖老母鸡怎么做-土豆胡萝卜炖老母鸡的做法")
- “汤鲜美，肉质QQ弹弹有嚼劲，荤素搭配，营养更佳。”食材明细主料老母鸡（半只）土豆（一个）胡萝卜（一个）辅料姜片（少许）调料盐（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆胡萝卜炖老母鸡的做法步骤1、准备好食材：如图。2、洗净的老母鸡斩件，切几片姜。3...
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![胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼怎么做]( "胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼怎么做")
- “这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃，土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，胡萝卜营养丰富，生食或熟食均可含植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动”食材明细主料土豆（100g）胡萝卜（80g）...
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![小鸡炖土豆胡萝卜怎么做-小鸡炖土豆胡萝卜的做法]( "小鸡炖土豆胡萝卜怎么做-小鸡炖土豆胡萝卜的做法")
- “冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快手而且少油腻的食物。就比如今天的这锅小鸡炖土豆胡萝...
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![胡萝卜烧鸡块怎么做-胡萝卜烧鸡块的做法]( "胡萝卜烧鸡块怎么做-胡萝卜烧鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡（1只）胡萝卜（2个）辅料姜末（适量）豆瓣酱（1勺）食盐（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧鸡块的做法步骤1、鲜鸡一只剁成大块，清洗干净。2、炒锅烧热不放油，鸡肉倒入锅中，将其中滞留的水分炒出后，倒入料酒。3、将鸡块捞出。4、炒锅洗净，烧热下油，待油...
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![胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- “从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做-胡萝卜土豆炖鸡腿的做法]( "胡萝卜土豆炖鸡腿怎么做-胡萝卜土豆炖鸡腿的做法")
- “微辣，咸鲜，嫩配菜丰富，下饭一来。”食材明细主料鸡腿（6个）胡萝卜（一个）土豆（2个）辅料洋葱（半个）青椒（一个）玉米油（适量）姜片（适量）香叶（适量）桂皮（一小段）八角（一个）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖鸡腿的做法...
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![咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做-咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法]( "咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做-咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法")
- “特别喜欢咖喱味道，趁麻麻回老家，今天厨房我做主整一道咖喱土豆胡萝卜鸡块…美味！”食材明细主料洋葱（半棵）胡萝卜（300克）土豆（500克）肉鸡腿（2个）辅料咖喱粉（10克）红烧酱油（一勺）盐（5克）油（适量）料酒（一勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法步骤1、鸡肉先用热水抄一...
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![土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做]( "土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样，看着舒服，吃着也舒服啊。妞儿特别爱吃土豆丝，每天吃都吃...
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![胡萝卜土豆焖鸡翅根怎么做-胡萝卜土豆焖鸡翅根的做法]( "胡萝卜土豆焖鸡翅根怎么做-胡萝卜土豆焖鸡翅根的做法")
- “制作这道菜肴选用的是电压力锅，这是一道零厨艺的家常菜。为了保证鸡翅根入味需要，提前将其腌制。腌制入味的鸡翅根和胡萝卜土豆搭配焖制，香味浓郁、口感软糯，老少皆宜。”食材明细主料鸡翅根（500克）土豆（300克）胡萝卜（1根）辅料盐（8克）生抽（15克）葱（适量）孜然（1克）白糖（3克）姜（适量）蒜（适量）咸鲜...
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![豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做]( "豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做")
- “懒人的菜谱一定都是快手菜，从2004到2014，我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊，从美食中国到美食天下，而我从刚踏进大学的懵懂吃货，变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘～那么就从这里开始吧，有家有爱有美食～”食材明细主料豌豆（250）胡萝卜（1个）土豆（1个）里脊肉（50克）辅料酱油（1汤匙）盐（适量）葱（适...
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![胡萝卜土豆烧鸡翅怎么做-胡萝卜土豆烧鸡翅的做法]( "胡萝卜土豆烧鸡翅怎么做-胡萝卜土豆烧鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（6个）鸡爪（6个）胡萝卜（1根）土豆（1个）青椒（一个）辅料盐（适量）冰糖（适量）葱姜（适量）红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）八角（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜土豆烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅从中间切开，鸡爪剪去指甲，同样也切开，容易入味。2、处理食材。3、处理食材。4、冷水...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做")
- “鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁...
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![胡萝卜土豆饭的做法 宝贝的最爱---胡萝卜土豆饭 胡萝卜土豆饭怎么做]( "胡萝卜土豆饭的做法 宝贝的最爱---胡萝卜土豆饭 胡萝卜土豆饭怎么做")
- “不知道为什么，宝贝天生就特别喜欢胡萝卜，怎么做他都特别喜欢，如果遇到不喜欢的菜，加了胡萝卜做配菜，宝贝也都会一样喜欢。这款米饭，没有意外，依然是宝贝的最爱，他喜欢用他的小手捏着胡萝卜，然后投到嘴里...”食材明细主料大米（1碗）辅料小米（1把）胡萝卜（1段）土豆（半个）核桃油（核桃油）水（适量...
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![土豆胡萝卜块烧肉怎么做-土豆胡萝卜块烧肉的做法]( "土豆胡萝卜块烧肉怎么做-土豆胡萝卜块烧肉的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）老抽（适量）淀粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜块烧肉的做法步骤1、五花肉切片，用酱油和淀粉腌制5分钟。2、土豆和胡萝卜切丁。3、葱切好。4、热锅冷油倒入猪肉。5、肉变色放入葱。6、放...
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![鸡腿土豆胡萝卜煲怎么做-鸡腿土豆胡萝卜煲的做法]( "鸡腿土豆胡萝卜煲怎么做-鸡腿土豆胡萝卜煲的做法")
- 食材明细主料鸡腿（四个）胡萝卜（一根）土豆（一个）辅料盐（适量）鸡精（适量）冰糖（适量）生姜（少许）大葱（少许）大蒜（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿土豆胡萝卜煲的做法步骤1、鸡腿过沸水洗净，在鸡腿上划几刀，胡萝卜土豆洗净切大块备用。2、准备一炒锅放适量的食用油，（油稍微多点）加入少许冰...
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![胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做]( "胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红萝卜（适量）干朝天椒（适量）蒜（适量）姜（适量）青蒜（适量）辅料盐（适量）菜籽油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炖鸡块的做法步骤1、准备好食材2、起炒锅放入菜籽油3、放入蒜、姜片、干红椒煸出香味4、大火，放入鸡肉块5、倒入料酒炒至鸡块微黄6、...
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![胡萝卜莲藕鸡块 怎么做-胡萝卜莲藕鸡块 的做法]( "胡萝卜莲藕鸡块 怎么做-胡萝卜莲藕鸡块 的做法")
- “莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜，生津健脾~鲜甜的莲藕，含大量胡萝卜素的胡萝卜，再加上一块高蛋白的鸡胸肉，稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花点零碎时间来做这个胡萝卜莲藕鸡块，简单的食材就能犒劳自己和宝宝。三种食材的结合轻轻松松让宝宝化身...
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![土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “我家每次早上不知道吃什么时就做各种蛋饼吃，小朋友也喜欢各种蛋饼，关键这个还非常方便省事，10分钟搞定。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（2个）面粉（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜刨成丝备用。2、土...
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![胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（30g）土豆（30g）鸡蛋（1只）水（50g）面粉（50g）葱花（少许）辅料盐（2g）植物油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丝，和鸡蛋，水葱花放在一起。2、加盐搅拌均匀。3、放入面粉调成稠面糊。4、平底锅放油烧热，倒入面糊摊开成薄饼，中小火...
- 20023
![老母鸡炖土豆胡萝卜怎么做-老母鸡炖土豆胡萝卜的做法]( "老母鸡炖土豆胡萝卜怎么做-老母鸡炖土豆胡萝卜的做法")
- 食材明细主料老母鸡（半只）土豆（两个）胡萝卜（两条）辅料姜（少许）调料油（少许）米酒（少许）酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）老母鸡炖土豆胡萝卜的做法步骤1、准备:老母鸡半只，用盐搓洗干净。2、斩件备用。3、土豆胡萝卜切滚刀块备用，姜少许。4、热锅放油，还有一块鸡油小火炒...
- 19499
![土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸡腿的做法]( "土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-土豆胡萝卜炖鸡腿的做法")
- “简单的经典菜总是让人回味无穷，炖上一锅，有肉有菜，香辣开胃，一定要多蒸些米饭哦！🍚”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）八角（适量）草果（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）土...
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![土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法]( "土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法")
- “宝宝爱吃……”食材明细主料鸡肉（适量）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1勺）油（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗净入锅放姜片炒一下（香一些，直接炖我宝宝都不爱吃）2、胡萝卜土豆洗净切丁3、鸡肉放一边蔬菜也炒一下4、放适量水电压力锅二十分...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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味味甜
