![易做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "易做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：200南瓜：150辅料白砂糖：适量酵母：4具体步骤1.南瓜切片蒸熟2.面粉、蒸熟的南瓜（放温后）、酵母、白糖和在一起3.盖上食品袋发酵4.大约一个小时后发酵到2倍大5.揉成条，分小块6.取一小块撮条，弯曲成W形7...
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![秘制蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "秘制蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料蝶豆花泡水：100具体步骤1.材料和成团后，再加入少许油，揉成光滑面团，静置十分钟。一发做法2.静置好后擀成不少于4mm的面片，用饺子模压出圆片。3.圆片平均对折4.如图切四下5.把边上的角折进去一...
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![十分可口的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "十分可口的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芝麻酱：50面粉：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把自己留得蒸馍的酵子提前用水泡一下，因为这个是放干的，不泡的话不能和面的2.把泡发好的酵子加进面粉里，然后加上适量的水把面和起来，要和的软一点哦3.和好的...
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![美味可口的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "美味可口的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料馒头自发粉：500辅料油：适量紫薯：适量具体步骤1.馒头自发粉2.紫薯煮熟3.用搅拌机打成泥4.紫薯泥5.紫薯泥加馒头自发粉和成紫色面团馒头自发粉加温水和成白色面团6.擀成大小差不多的面片7.叠在一起8.卷起...
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![诱人的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "诱人的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500南瓜：200辅料酵母：适量具体步骤1.南瓜蒸熟压碎成泥2.面粉中放入酵母用南瓜泥和面3.和好的面团覆保鲜膜发酵4.用酵母水和白面团覆保鲜膜发酵5.发好了6.白面也发好了7.再揉一遍8.擀成大片9.南瓜面...
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![营养丰富蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "营养丰富蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米面：100小麦面粉：300辅料酵母：适量红糖：适量具体步骤1.准备好面粉和玉米面2.酵母用温水化开3.分别加糖和两种不同颜色的面团4.放暖处发酵。不知为何玉米面团发得比较大，里面空气也比较多5.分别取出一小...
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![早餐蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "早餐蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：500辅料熟南瓜：150具体步骤1.南瓜去皮蒸熟冷却后加入面粉中搅拌2.酵母加入少量水搅拌均匀3.酵母溶解后倒入面粉中搅拌，加入适量的水揉成光滑面团，做到盆光、手光和面光就差不多可以了4.盖上盖子...
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![有创意的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "有创意的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：200辅料南瓜：适量酵母粉：适量油：适量具体步骤1.首先把南瓜蒸熟2.加入适量的面粉和酵母粉3.和成面团醒二十分钟4.把醒好的面擀成饼，洒上少许油5.把面饼卷成卷6.用刀切成薄片7.把开口拉出做蝴蝶的...
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![简单易做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "简单易做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200面粉：500辅料酵母：适量火龙果外皮：适量具体步骤1.蒸好的南瓜碾压成泥2.面粉中加入酵母3.用南瓜泥和面4.和成光滑的面团5.另有一盆面粉放入酵母再用火龙果的外皮汁和面6.和好了7.覆上保鲜膜发酵8....
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![喷香的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "喷香的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：1000辅料水：适量牛奶：300ml糖：100酵母：适量具体步骤1.准备好糖，牛奶，酵母2.面粉中放入糖，酵母用温水冲调好倒入面粉，再加入牛奶，适量水3.先用筷子拌成絮状，再用手和成软硬适中的面团4.盖好保鲜膜，在温暖的地...
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![蝴蝶馒头（家庭版）如何做简单又好吃]( "蝴蝶馒头（家庭版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：300辅料酵母粉：适量枸杞子：适量具体步骤1.先取面粉中的一小部分放入盆中2.把枸杞加适量的水放入豆浆机中打碎3.然后把汁过滤到这小部分面粉中4.加入酵母粉和成团。放到温暖的地方发酵5.再把剩下的...
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![口感好的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "口感好的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500辅料水：适量具体步骤1.把面揉成这样长长的细条。2.从中间开始往里面卷3.大概就卷成这个样子了4.这个时候用到筷子了，用筷子在中间那里用力的夹一下5.不用夹的太深的6.把原来连在一起的中间那块...
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![特别的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "特别的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：1000辅料发酵粉：适量水：适量具体步骤1.用温水把发酵粉冲开和好面团2.发好的面3.把气挤出，揉上劲4.擀薄片5.卷起来6.切方块7.把两个叠一起，拿筷子压一下8.做好的9.放盖帘上省10分钟，入锅蒸，上气后再...
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![奶香蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "奶香蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋/中筋面粉：400辅料酵母：3具体步骤1.面粉中加入干酵母粉，白糖，奶粉2.慢慢加水，用筷子搅成碎块状3.用手将面团反复揉捏（水量要适当，太干面粉和不匀会影响发酵，太湿会粘手）将面团揉成光滑的面团4.将面团放入...
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![[简单版]蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "[简单版]蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：300辅料酵母菌：适量紫薯：1个具体步骤1.紫薯先上锅蒸熟！冷却后捣碎和在面粉一起！放入适量酵母菌用温水花开！放入面粉和好！放10分钟左右！让面发起来！这样才会松软2.分成几个小季子！每个小季子都改成片片...
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![蝴蝶馒头的做法 蝴蝶馒头---100%健康无添加 蝴蝶馒头怎么做]( "蝴蝶馒头的做法 蝴蝶馒头---100%健康无添加 蝴蝶馒头怎么做")
- “我们这年代的人到底算不算得上幸福呢？小时候拿着几毛钱去买杏脯，或是天没亮去排队买肠粉，一年吃上一个有蛋黄的月饼就足以让自己高兴半天。如今菜市场里一年四季都有卖的瓜和菜，怎么弄也没有小时候吃到的好吃；在超市里对着琳琅满目的食品，一想到各种各样不知名的添加剂，想买又...
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![健康美食之蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "健康美食之蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：600辅料南瓜：适量酵母：适量抹茶粉：适量具体步骤1.抹茶粉准备好2.面粉中放入适量的抹茶粉用温水和好酵母和成光滑的面团发酵3.白面团放入适量的酵母也和好发酵4.南瓜切成小块放入微波炉中丁熟碾压成泥...
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![自制蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "自制蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：400辅料酵母：4白砂糖：10红枣：适量具体步骤1.除红枣以外其它材料加入适量温水和成面团2.温暖处发酵至2倍大小3.排气后分成等份，取一块面团搓成长条4.面团两边抹水，右边往下卷5.左边往上卷6.卷到中间就这...
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![不错的美食蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "不错的美食蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟蝴蝶馒头是一款面食，适合早餐吃的美食，这款面食的口感比较好，营养比较丰富，所以是一款大家都爱吃的，这款面食的味道不错，所以是一款可以经常吃的美食，可以自己动手来做，对身体健康也是非常好的，适合不怕胖的人多吃...
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![蝴蝶馒头如何做简单又好吃-妈妈的味道]( "蝴蝶馒头如何做简单又好吃-妈妈的味道")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：120温水：160ml面粉：400南瓜：120辅料酵母：4具体步骤1.准备食材：紫薯120克，南瓜120克，面粉400克，温水160ml，酵母4克。PS：200克的面粉，搭配2克的酵母，120克的泥。紫薯水分少，需要用90ml的温水；南瓜水分多，用70ml的...
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![蝴蝶馒头的做法 给冬天一抹嫩绿——蒸馒头之三：蝴蝶飞起来 蝴蝶馒头怎么做]( "蝴蝶馒头的做法 给冬天一抹嫩绿——蒸馒头之三：蝴蝶飞起来 蝴蝶馒头怎么做")
- “北方的冬天是灰色的，好多南方朋友来到北方都这样说到。为什么呢？冬天树叶已落，即使是常青的松树、柏树和大叶黄杨等的叶子颜色也已经是老绿了，这些都为冬天的北方添了一抹灰色。给北京的冬天增添一抹嫩绿色吧，当然这是在餐桌上。看着嫩嫩的绿，让心中的灰色少一点，再少一点。”...
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![让人怀念的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "让人怀念的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200酵母粉：适量可可发酵面团：200辅料温水：适量具体步骤1.酵母粉用温水化开，加入面粉揉成光滑面团2.静置发酵至两倍大3.取200g白面团，200g可可面团揉面排出气体4.分别擀成长方形，两张面皮重叠，切掉多余的...
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![芳香四溢的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "芳香四溢的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时蝴蝶馒头，好看又好吃。颜色鲜艳，做法简单，香味四溢。从视觉和嗅觉上给人们想吃掉它的欲望。尤其能够解决小朋友吃饭的问题啦！真是妈妈们的好助手！简单上手，脱离了普通馒头朴实的造型，瞬间变得有童趣起来。不管是...
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![美味的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "美味的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的蝴蝶馒头，蝴蝶馒头顾名思义就是馒头做成蝴蝶形状的，好吃有2好看，面粉和鸡蛋的完美搭配，因为形状像蝴蝶形状，所以小孩子也很喜欢，可以让孩子在好奇心理，食欲大开，馒头粗粮，营养丰盛，好吃不贵，一道不错的主食，吃馒...
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![自己做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃]( "自己做的蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：225紫薯泥：100辅料水（紫薯面坯）：90酵母：2.5克酵母（紫薯面坯）：2水：180具体步骤1.先用紫薯面坯的那份面制作白面坯子，放水，酵母然后把紫薯上锅蒸。捣泥，晾凉放进白面坯子揉均匀。（我是前一天做了糖桂花紫薯，...
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味味甜
![[简单版]蝴蝶馒头如何做简单又好吃](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/2eafefaa44b48edde7774987d681837d294aeb23541e06c85a864218429a9b0d-s.jpg "[简单版]蝴蝶馒头如何做简单又好吃")
