![枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法]( "枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）枸杞子（10g）辅料蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞子炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、削皮，切滚刀块。3、蒜、枸杞子。4、锅中放油爆香蒜。5、倒入丝瓜。6、炒至变色，加入盐和枸杞。7、炒软，加适量水，上盖焖1分钟。8、完成。丝瓜和枸杞的搭...
- 27349
![丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法]( "丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）娃娃菜（适量）辅料鸡蛋（2个）枸杞（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜枸杞蛋汤的做法步骤1、锅中油预热，鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2、锅中油预热，放入丝瓜翻炒。3、倒入适量清水煮开。4、放入娃娃菜。5、放入一勺盐。6、放入枸杞...
- 24349
![枸杞与枸杞子]( "枸杞与枸杞子")
- 枸杞与枸杞子的区别大家知道吗，其实，看完这篇文章，大家就明白了，其实这就是一种食物，只是不同的叫法罢了，文章还介绍了枸杞子的功效与作用，爱吃枸杞子的人也可以看看这篇文章，多多了解关于枸杞子方面的知识是非常好的哟。枸杞与枸杞子的区别枸杞和枸杞子就是一个东西，叫法不同而已...
- 8017
![枸杞子是枸杞吗]( "枸杞子是枸杞吗")
- 很多人喜欢吃枸杞子，特别喜欢用枸杞子泡茶喝，因为，枸杞子含有一些人体所必须的营养物质，对人的身体健康是非常有用的。不过，枸杞子还有很多的作用呢。于是，就有人问了，枸杞子是枸杞吗?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。枸杞子是枸杞吗枸杞和枸杞子就是一个东西，属于中药材，...
- 14521
![枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法]( "枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法")
- “丝瓜很多朋友都爱吃，不但能美容抗衰老，而且对减肥也很有帮助，但如果丝瓜能够炒至不发黑，还真的需要一些技巧呢，在美食家里也看了很多朋友炒的丝瓜，也或多或少的学到一些，今天就拿出来露露了。。。枸杞不但能够称托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友...
- 23723
![雪燕金丝枣枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金丝枣枸杞 雪燕金丝枣枸杞怎么做]( "雪燕金丝枣枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金丝枣枸杞 雪燕金丝枣枸杞怎么做")
- “雪燕并非燕窝，是雪燕树木髓的分泌物。此物晶莹剔透，玉质冰肌，外形和燕窝极其相似。雪燕具有清热，润肺，排毒，养颜的功效。很适合老年人，爱美女士食用。产妇可以每次吃3-5克，不宜多吃。”食材明细主料雪燕（适量）无核金丝枣（适量）枸杞（适量）辅料老冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
- 15985
![枸杞西芹鸡丝小炒怎么做-枸杞西芹鸡丝小炒的做法]( "枸杞西芹鸡丝小炒怎么做-枸杞西芹鸡丝小炒的做法")
- “枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。西芹：具有降血压、镇静、健胃、利尿的疗效。这两样东西加在一起很适合高血压的病人吃。再配上滑滑嫩嫩的鸡肉，简直是绝配。如果你家里面有高血压的患者，一定不要错过了哦。”食材明细主料西芹（2...
- 19399
![枸杞鞭丝怎么做-枸杞鞭丝的做法]( "枸杞鞭丝怎么做-枸杞鞭丝的做法")
- “此菜肴制作过程比较简单但操作起来就需要功夫了，牛鞭初加工比较费劲，改刀切丝时就要看个人的刀工功底了，至于清汤吗就是高级（鸡）上汤了，仅供专业人员参考学习”食材明细主料牛鞭（500克）辅料清汤（200克）枸杞（2颗）豆苗（适量）葱姜（适量）配料盐（0.5克）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）神级...
- 15549
![枸杞黄瓜的做法 美白明目的枸杞黄瓜 枸杞黄瓜怎么做]( "枸杞黄瓜的做法 美白明目的枸杞黄瓜 枸杞黄瓜怎么做")
- “黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。此菜有美白明目之功效。”食材明细主料黄瓜（1条）枸杞（10粒）辅料独脚蒜（1个）配料盐（适量）鸡精（1/2小勺）油（2勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
- 26914
![蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的做法 润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜 蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的做法 润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜 蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜的清甜和蒜蓉的鲜香碰撞在一起流入霸气的素中之王黑木耳之中，这一道小清新清热解毒、止咳化痰，清肠胃，增免疫。体验不同的健康之道。”食材明细主料丝瓜（1条）黑木耳（20克）大蒜（10个）枸杞（5克）青椒（1片）红椒（适量）辅料香油（2勺）酱油（2勺）食盐（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉木...
- 9300
![枸杞子和枸杞有哪些功效]( "枸杞子和枸杞有哪些功效")
- 大家都吃过枸杞吧，枸杞是宁夏的一种特产，我们平时看到的枸杞子和枸杞其实是一样的，都是枸杞树上的果实，只是叫法上不一样。枸杞可以作为食材也可以作为药材，因此它的食用价值和药用价值都是非常高的，可以有补气补血，健脾清目的功效。那么平时我们买到了枸杞应该怎么做会好吃一些...
- 20129
![银耳枸杞炒黄瓜怎么做-银耳枸杞炒黄瓜的做法]( "银耳枸杞炒黄瓜怎么做-银耳枸杞炒黄瓜的做法")
- “枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。而银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。所以这款菜有抗癌、增强免疫力...
- 19094
![枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）枸杞（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5、倒入丝瓜炒一会。6、放盐。7、加入适量清水烧2分钟。...
- 16237
![黑枸杞子好还是红枸杞子好]( "黑枸杞子好还是红枸杞子好")
- 知道了黑枸杞子好还是红枸杞子好以后，大家可以根据自己的喜好选择适合的枸杞子来吃，我们知道，无论是黑枸杞子还是红枸杞子，都是口感不错的美食，所以爱吃的人可以大量的吃，长期食用枸杞子对于自己的身体健康比较好的哟。一、枸杞的介绍1、红枸杞是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸...
- 27874
![枸杞和枸杞子的区别]( "枸杞和枸杞子的区别")
- 枸杞和枸杞子的区别大家知道吗，其实，看完这篇文章以后，大家就会明白，这是一种美食，可以用来泡水喝，可以用来煮稀饭，还可以炖菜的时候吃，这是一款非常好吃的美食，营养比较丰富，好多人都爱吃这款枸杞做成的美食。枸杞和枸杞子的区别枸杞和枸杞子就是一个东西，叫法不同而已，属于中药材，可...
- 8409
![枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法]( "枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（400g）枸杞（20颗）辅料大蒜（2瓣）盐（1匙半）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，切条备用3、大蒜切碎备用4、炒锅里加入食用油，放入大蒜小火炒出香气5、倒入丝瓜条中火翻炒两分钟6、加入少量的清水7、放入枸杞8、盖盖...
- 16510
![枸杞和枸杞子一样吗]( "枸杞和枸杞子一样吗")
- 大家喜欢吃枸杞这款美食吗，知道枸杞和枸杞子一样吗，看看这篇文章是怎样介绍这款美食的，枸杞一般都是和菊花一起泡水喝，是夏天比较好的一款饮品，但是枸杞也可以做成菜品来吃，喜欢吃枸杞的人可以看看，枸杞的一些吃法。枸杞和枸杞子一样吗一样的。枸杞和枸杞子就是一个东西，叫法不同...
- 27024
![酒酿枸杞南瓜圆子的做法 【南瓜的花样年华】酒酿枸杞南瓜小圆子 酒酿枸杞南瓜圆子怎么做]( "酒酿枸杞南瓜圆子的做法 【南瓜的花样年华】酒酿枸杞南瓜小圆子 酒酿枸杞南瓜圆子怎么做")
- “每天在家吃早餐，总不能千篇一律不是？很喜欢早餐喝一碗热乎乎、酸酸甜甜的酒酿枸杞南瓜小圆子，既营养又舒服。”食材明细主料酒酿（适量）辅料糯米粉（适量）南瓜（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酒酿枸杞南瓜圆子的做法步骤1、南瓜切片蒸熟。2、用勺子压成泥加入糯米...
- 27327
![丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法]( "丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
- 22398
![蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法]( "蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1条）枸杞（15颗）辅料盐（6g）麻油（6g）淀粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤1、丝瓜去皮，洗干净切段。2、切段的丝瓜，切条。3、吧丝瓜条，放入碗中备用。4、鸡蛋黄，蛋清分离，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，搅拌均匀备用。6、淀粉加80...
- 21068
![凉拌枸杞黄瓜丝儿怎么做-凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法]( "凉拌枸杞黄瓜丝儿怎么做-凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）干枸杞（15g）辅料麻油（15g）盐（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法步骤1、黄瓜刨去大部分的皮，清洗干净，如图所示2、把黄瓜，用工具刨成丝儿3、把黄瓜丝儿，放入碗中4、加入，枸杞5、洒入，盐6、放入，醋7、放入，生抽8、洒入，白糖...
- 28334
![枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做]( "枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做")
- 枸杞作为新一代的养身必备品，跟鸽子的碰撞不单单是美食上的味蕾享受，更重要的是一种积极享受人生的一种态度。枸杞对鸽子，虽然这样看下来小编依旧第一个想到的就是这道炖品的香味和口感，但是讲究生活仪式感的我们为什么不尝试下一、枸杞枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lyciumbarbar...
- 13367
![枸杞黄瓜怎么做-枸杞黄瓜的做法]( "枸杞黄瓜怎么做-枸杞黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）枸杞（适量）生姜（适量）油（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞黄瓜的做法步骤1、把黄瓜洗干净，切两段，削成一片一片。把黄瓜片卷起来摆盘。2、枸杞和生姜，蒜切成碎末3、用油炒炒枸杞、生姜、蒜，加点酱油，出锅，浇上黄瓜即可...
- 15978
![枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3条鸡蛋：2个枸杞：十来粒辅料盐：适量料酒：适量醋：适量植物油：适量葱蒜：适量具体步骤1.丝瓜去皮，切成滚刀块。葱蒜切片。2.鸡蛋打散，热锅放底油，摊鸡蛋，鸡蛋八成熟后捞出。3.从新放底油，放入葱蒜片炒出香味后下...
- 10477
![木瓜银耳枸杞莲子羹的做法 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹 木瓜银耳枸杞莲子羹怎么做]( "木瓜银耳枸杞莲子羹的做法 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹 木瓜银耳枸杞莲子羹怎么做")
- “春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满，身体的各个部位好像都膨胀了一圈，浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除，来个滋肾润身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对消化不良具有食疗的作用，女性吃木瓜还有丰胸美容的功效。银耳富含胶质且性...
- 22528
味味甜
