![紫荆花榴梿饭团怎么做-紫荆花榴梿饭团的做法]( "紫荆花榴梿饭团怎么做-紫荆花榴梿饭团的做法")
- “外形好看，做法简单，咬开榴香满口，香甜软糯，混合米饭的清香，让人幸福感满满的。😍”食材明细主料米饭（适量）榴梿（一块）辅料紫荆花（适量）紫菜条（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫荆花榴梿饭团的做法步骤1、开水中放适量盐，把洗过的紫荆花腌泡一会儿。2、倒去水备用。3、榴梿...
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![这些步骤缺一不可！-芝士焗榴梿怎么做好吃]( "这些步骤缺一不可！-芝士焗榴梿怎么做好吃")
- 芝士焗榴梿是我们生活中常见的一种美食，经常会在快餐店里看见它的身影，不仅美味，口感也是非常的棒，但是在外面吃的话比较贵，为了节约用钱我们可以选择自己在家里做，方法也是非常简单的。那么芝士焗榴梿怎么做好吃呢？吃榴梿对身体又有哪些好处呢。一、芝士焗榴梿怎么做好吃食材：榴...
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![紫薯饭团怎么做-紫薯饭团的做法]( "紫薯饭团怎么做-紫薯饭团的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）米饭（适量）辅料配方奶（适量）大枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饭团的做法步骤1、紫薯去皮切块红枣洗净上锅蒸熟。2、紫薯压成泥。3、红枣去皮去核压成泥。4、铺上保鲜膜，放上紫薯泥。5、放上米饭和红枣泥。6、包起来搓圆完成。7、成品图。...
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![紫菜小饭团怎么做-紫菜小饭团的做法]( "紫菜小饭团怎么做-紫菜小饭团的做法")
- “侄子经常来我那吃饭，发现他有时不爱吃饭，连哄带吼的难搞的很。同事也经常说她们的孩子不爱吃饭。最近在网上看到一个做饭团的小工具，小孩子也可以自己做，还很爱吃。在这推荐给大家试试😊”食材明细主料米饭（适量）即食紫菜（适量）辅料熟芝麻（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![粉蒸紫荆花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荆花 粉蒸紫荆花怎么做]( "粉蒸紫荆花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荆花 粉蒸紫荆花怎么做")
- “紫荆花的花可以食用。紫荆花属豆科植物，是春季的主要观赏花卉之一，紫荆的花、树皮和果实均可入药。具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。可治疗风湿骨痛、跌打损伤、风寒湿痹、闭经、蛇虫咬伤、血气不和、狂犬等病症。这些花瓣可凉拌、热炒，也可炖汤、泡茶...
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![榴梿紫薯球怎么做-榴梿紫薯球的做法]( "榴梿紫薯球怎么做-榴梿紫薯球的做法")
- “紫薯沙糯，榴梿口齿留香。😍”食材明细主料紫薯（适量）榴梿（适量）辅料绵白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榴梿紫薯球的做法步骤1、熟透榴梿一块。2、去核。不用搅成泥。3、蒸熟的紫薯三块。4、加入适量绵白糖压成泥。5、取适量紫薯泥按成小窝片。6、小窝里适量榴梿。...
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![紫菜饭团怎么做-紫菜饭团的做法]( "紫菜饭团怎么做-紫菜饭团的做法")
- “简单的一道饭、菜合体菜品。”食材明细主料寿司海苔（4片）大米（200g）糯米（200g）辅料黄瓜（50g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）肉松（4勺）鸡蛋丝（4条）调料盐（适量）芝麻油（2勺）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫菜饭团的做法步骤1、糯米提前浸泡2小时，按照1:1的比例和大米混合一起煮熟。2、黄瓜和胡...
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![榴梿青团怎么做-榴梿青团的做法]( "榴梿青团怎么做-榴梿青团的做法")
- “榴梿青团可谓是青团届的新晋网红，味道独特,香甜软糯的榴梿馅，加上Q弹的糯米，还增加了少许的艾草粉，清香浓郁，尤其是爱吃榴梿的更加不能错过。”食材明细主料糯米粉（200克（生面团））粘米粉（35克）艾草粉（5g）清水（200g）澄粉（25克（熟面团））开水（25克）馅料榴梿（200g）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![荆花甜虾饭团怎么做-荆花甜虾饭团的做法]( "荆花甜虾饭团怎么做-荆花甜虾饭团的做法")
- “蒸米饭的水，始终是高于大米界面1公分，所以准确量不知道。食盐和鸡精，就是一点点，因为荆花太少了。实在要量化，也不过0.1克左右的样子。”食材明细主料大米（100克）水（若干）荆花（5克）甜虾（6个）辅料食盐（0.1了）生抽（1克）鸡精（0.1克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荆花甜虾饭团的做法步骤1...
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![榴梿饭的做法 家里榴梿干没吃完，做点榴梿饭 榴梿饭怎么做]( "榴梿饭的做法 家里榴梿干没吃完，做点榴梿饭 榴梿饭怎么做")
- “榴梿饭”食材明细主料榴梿（适量）糯米（适量）红糖（多加）辅料核桃（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）桂花（适量）红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榴梿饭的做法步骤1、糯米先提前一天浸泡好2、将喜欢吃的料加入电饭煲，并加入适量红糖，水少许（糯米已浸泡好，加多糯米饭煮不好）3、饭煮好后，拿...
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![榴梿水果香饭团怎么做-榴梿水果香饭团的做法]( "榴梿水果香饭团怎么做-榴梿水果香饭团的做法")
- “今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确...
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![紫荆花项链怎么做-紫荆花项链的做法]( "紫荆花项链怎么做-紫荆花项链的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）红曲粉（20克）南瓜泥（50克）糖丸（少量）辅料酵母粉（15克）温水（适量）白糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫荆花项链的做法步骤1、先把其中100克百面粉加入红曲粉酵母粉10克揉均匀，再将剩余面粉混合南瓜泥以及酵母粉一起发酵，待发酵好后取小块红色面团揉圆并...
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![紫荆花酥怎么做-紫荆花酥的做法]( "紫荆花酥怎么做-紫荆花酥的做法")
- “美美的花型，绿豆的香！有没有诱惑到你的味蕾？”食材明细油皮中筋面粉（75克）清水（35克）糖粉（15克）猪油（25克）油酥低筋面粉（60克）猪油（30克）辅料绿豆馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫荆花酥的做法步骤1、把油皮材料中除了猪油全部倒入和面盆用筷子搅匀2、移至揉面垫揉大概十分钟...
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![紫荆花炒鸡蛋怎么做-紫荆花炒鸡蛋的做法]( "紫荆花炒鸡蛋怎么做-紫荆花炒鸡蛋的做法")
- “紫荆花属豆科植物，是春季的主要观赏花卉之一，紫荆的花、树皮和果实均可入药。具有清热凉血、祛风解毒、活具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。可治疗风湿骨痛、跌打损伤、风寒湿痹、闭经、蛇虫咬伤、血气不和。孕妇不能食用，可致流产。”食材明细主料柴鸡...
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![榴梿饭怎么做-榴梿饭的做法]( "榴梿饭怎么做-榴梿饭的做法")
- 食材明细主料糯米饭（适量）辅料榴梿（适量）核桃（适量）枸杞（适量）黑芝麻（适量）红糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榴梿饭的做法步骤1、准备榴梿和糯米饭2、糯米饭加红糖3、拌匀4、碗里红枣，黑芝麻，核桃，枸杞排好5、倒入一半的拌好的糯米饭6、倒入榴梿糊弄均匀7、再倒入剩下的糯米...
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![粉蒸杂粮紫荆花怎么做-粉蒸杂粮紫荆花的做法]( "粉蒸杂粮紫荆花怎么做-粉蒸杂粮紫荆花的做法")
- 食材明细主料紫荆花（适量）玉米面（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉蒸杂粮紫荆花的做法步骤1、紫荆花洗净，控干水。2、放入少许盐，多次少量加玉米面，直至所有的花上都均匀粘上面。3、锅中放水煮开，放入拌好的花，大火蒸8分钟。4、取出用筷...
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![紫米饭团怎么做-紫米饭团的做法]( "紫米饭团怎么做-紫米饭团的做法")
- 食材明细主料紫米（1杯）糯米（2杯）辅料黄瓜（1根）日式大根（3条）香肠（1根）调料色拉酱（适量）肉松（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫米饭团的做法步骤1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平时煮饭的水稍微少一点。4、我的电饭煲是有煮糯米饭功能的，所以直接按糯米饭键煮熟即可。5、煮好的...
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![榴梿水果香饭团的做法 榴梿水果香饭团—宝宝营养加餐 榴梿水果香饭团怎么做]( "榴梿水果香饭团的做法 榴梿水果香饭团—宝宝营养加餐 榴梿水果香饭团怎么做")
- “今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确...
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![紫荆花糕怎么做-紫荆花糕的做法]( "紫荆花糕怎么做-紫荆花糕的做法")
- “紫荆花是一种观赏性植物，颜色呈紫色，开花之后呈现出团状或者是簇状，看起来非常的鲜艳美丽。其实很多朋友不知道，紫荆花可以吃。其实紫荆花具有不错的清热凉血功效，中医认为紫荆花归肝;脾;小肠经，通过服用紫荆花可以起到通淋解毒的作用，对于风湿筋骨痛有比较好的疗效。葛根粉是...
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![蝶恋花紫薯饭团怎么做-蝶恋花紫薯饭团的做法]( "蝶恋花紫薯饭团怎么做-蝶恋花紫薯饭团的做法")
- “人生如蝶，花开，便用心去珍惜。花落，便铭记在生命里。怀一份感念之心，惜每一份情缘，淡看岁月如花。”食材明细主料米饭（200克）紫薯泥（50克）辅料芝士片（1片）水果（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蝶恋花紫薯饭团的做法步骤1、准备一碗蒸好的大米饭，紫薯提前入蒸锅隔水蒸熟，去皮...
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![榴梿青团的做法 我的美味便当:榴梿青团 榴梿青团怎么做]( "榴梿青团的做法 我的美味便当:榴梿青团 榴梿青团怎么做")
- “黏而劲道的外皮，包裹着香味独特，香甜软糯的榴梿果肉，糯米的Q弹、菠菜汁的清香、榴梿的香甜，充斥在口腔鼻尖，让人不忍释手——榴梿青团。”食材明细主料菠菜汁（适量）榴梿（适量）糯米粉（5勺）小麦淀粉（1勺）辅料糖粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榴梿青团的做法步骤1、熟透的榴梿...
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![紫菜饭团的做法 酸爽开胃——紫菜饭团 紫菜饭团怎么做]( "紫菜饭团的做法 酸爽开胃——紫菜饭团 紫菜饭团怎么做")
- 食材明细主料海苔（1袋）肉枣（200克）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）米饭（半碗）辅料白醋（1大勺）白糖（1大勺）盐少许（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜饭团的做法步骤1、准备好原料.2、肉枣蒸熟放凉。3、黄瓜，胡萝卜去皮切小丁加少许油炒断生就可以。4、加入放凉的新鲜米饭里面再加入醋，糖，盐调...
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![紫甘蓝饭团怎么做-紫甘蓝饭团的做法]( "紫甘蓝饭团怎么做-紫甘蓝饭团的做法")
- “紫甘蓝含有丰富的维生素和矿物质，还有大量的纤维素，可以起到强身健体、降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。紫甘蓝的紫色是花青素的颜色，花青素能减少紫外线对皮肤所带来的伤害，能抗辐射，能保护视力和提高免疫力，还能延缓血管细胞的衰老，保持血管的弹性，防止硬化，降低血压。花青素在...
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![紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做]( "紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做")
- “紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭团”。”食材明细主料紫薯（4-5个）大米（250克）辅料白砂糖（适...
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![紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法]( "紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法")
- “今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘蓝汁（120克）辅料植物油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜...
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味味甜
