![老鸭山药莲子汤怎么做-老鸭山药莲子汤的做法]( "老鸭山药莲子汤怎么做-老鸭山药莲子汤的做法")
- “鸭汤的功效：补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理。”食材明细主料老鸭肉（250g）辅料山药（100g）胡萝卜（1个）莲子（适量）枸杞（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）老鸭山药莲子汤的做法步骤1、鸭肉洗干净过水洗干净备用。2、红萝卜、山药洗干净，切...
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![莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃]( "莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美味营养莲叶山药老鸭汤，山药的价值不必说了都知道，是一种中药和一个老鸭做成的汤，营养价值很高，好喝！消除油腻，滋阴补肺，绝佳品，是不错的选择，大家值得学一下，鸭肉要看好火候，不然影响口感，这道汤，是不是很不错呢！快学...
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![莲藕山药煲鸭汤怎么做-莲藕山药煲鸭汤的做法]( "莲藕山药煲鸭汤怎么做-莲藕山药煲鸭汤的做法")
- “鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。一般人群均可食用”食材明细主料鸭腿（2个）辅料莲...
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![紫山药老鸭汤怎么做-紫山药老鸭汤的做法]( "紫山药老鸭汤怎么做-紫山药老鸭汤的做法")
- “颜色粉紫，汤汁浓郁鲜美，山药粉糯，看着蛮有食欲的！”食材明细主料紫山药（一条）老鸭（适量（熟的））辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫山药老鸭汤的做法步骤1、备好食材：如图，紫山药去皮切成小块备用，老鸭肉备好。2、汤锅加入适量纯净水烧开，放入鸭肉及紫山药烧开转中...
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![老鸭山药汤怎么做-老鸭山药汤的做法]( "老鸭山药汤怎么做-老鸭山药汤的做法")
- “老鸭山药汤，汤汁鲜香，山药粉糯，味道太棒了！”食材明细主料老鸭肉（适量（熟的））山药（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老鸭山药汤的做法步骤1、备好食材：如图，山药去皮切成小段，加入适量清水浸泡一会儿，老鸭肉备好2、高汤适量备好3、把高汤放入汤锅中烧开4、把...
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![滋补的莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃]( "滋补的莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲叶山药老鸭汤这道么事可谓滋补又营养。所需要的食材主要为老鸭、山药、荷叶。老鸭可谓炖制汤汁的首选，所熬制的汤汁鲜美可口。山药口感爽脆，富含丰富的营养物质，搭配上荷叶经过以及老鸭经过高温的长时间熬...
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![老鸭头山药汤怎么做-老鸭头山药汤的做法]( "老鸭头山药汤怎么做-老鸭头山药汤的做法")
- “老鸭风味独特，并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。准备入秋了，买几个鸭头煲汤。”食材明细主料老鸭头（3个）铁棍山药（100g）胡萝卜（1个）老姜（3片）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老鸭头山药汤的做法步骤1、第一步老鸭头洗干净备用。2、过一遍水去除杂质，血水，用清水洗...
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![猪肚山药莲子汤怎么做-猪肚山药莲子汤的做法]( "猪肚山药莲子汤怎么做-猪肚山药莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）山药（500g）莲子（50g）枸杞子（15g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚山药莲子汤的做法步骤1、猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水。2、焯过水后，用刀刮去猪肚表面的白苔，再清洗干净。3、切成长块。4、准备山药，莲子和枸...
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![山药老鸭汤怎么做-山药老鸭汤的做法]( "山药老鸭汤怎么做-山药老鸭汤的做法")
- “鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。山药能健脾养胃，有温补的作用。”食材明细主料鸭子（半只）辅料铁棍山药（半条）姜（5片）葱条（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药老鸭汤...
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![山药扣老鸭怎么做-山药扣老鸭的做法]( "山药扣老鸭怎么做-山药扣老鸭的做法")
- 食材明细主料老鸭（适量）山药（适量）辅料盐（适量）油（适量）香葱（适量）生姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药扣老鸭的做法步骤1、老鸭，2、山药，3、鸭切块，山药切条。4、烧油放进生姜炒香，5、倒进鸭肉，6、放盐，7、炒匀，8、放进山药，9、炒匀，10、码碗里，11、隔水蒸，12、高压半小时，13、即成...
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![莲子山药鱼头汤怎么做-莲子山药鱼头汤的做法]( "莲子山药鱼头汤怎么做-莲子山药鱼头汤的做法")
- 食材明细主料鱼头（250g）莲子（150g）山药（150g）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）姜（3片）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子山药鱼头汤的做法步骤1、鱼头放适量的盐腌制30分钟。2、山药去皮，新鲜生莲子(莲子心好处多多，我没把心挑去。不喜欢莲子心苦的，可以去掉)。3、砂锅烧开水，倒入莲子和...
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![老鸭煲山药汤怎么做-老鸭煲山药汤的做法]( "老鸭煲山药汤怎么做-老鸭煲山药汤的做法")
- “山药和老鸭都是能治病的食材，主要的功能理气散结，健脾渗湿。”食材明细主料老鸭（适量）山药（适量）辅料薏仁（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老鸭煲山药汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、老鸭剁成大块，加料酒焯水，洗净备用。3、山药切小段，焯水，洗净...
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![薏米莲子老鸭汤怎么做-薏米莲子老鸭汤的做法]( "薏米莲子老鸭汤怎么做-薏米莲子老鸭汤的做法")
- “鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，更适合煲汤，此款薏米莲子百合老鸭汤具有清心安神，补脾益肾之功效。”食材明细主料老鸭（一只）莲子（50克）冬瓜皮（100克）辅料薏米（80克）百合（50克）老姜（一块）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米莲子老鸭汤的做法步骤1、材料准备好...
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![山药莲子汤怎么做-山药莲子汤的做法]( "山药莲子汤怎么做-山药莲子汤的做法")
- “南方下大雪了，北京的天空仍是一片雾霾。坐在窗前俯瞰华灯初上的京城，依然车水马龙，依然光影繁华。一个人的厨房，一个人忙碌的身影，一碗热乎乎的汤。爱美食的人不会孤独。这一碗汤，适合男女老少，健脾益胃助消化。”食材明细主料猪肉骨（4块）山药（3根）莲子（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）配料...
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![老鸭炖山药怎么做-老鸭炖山药的做法]( "老鸭炖山药怎么做-老鸭炖山药的做法")
- “老鸭炖山药，滋阴润燥。鸭肉和山药绝配，鸭肉营养丰富,但是脂肪含量很高。山药则可以消除油腻感.山药和鸭肉同时食用,可降低血液中胆固醇的含量,还可起到很好的滋补效果。”食材明细主料老鸭（半只）山药（两根）枸杞子（1小包）辅料葱（适量）姜（适量）冰糖（适量）酱油（适量）蒜（适量）料酒（适量）原味（口...
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![山药鸭汤怎么做-山药鸭汤的做法]( "山药鸭汤怎么做-山药鸭汤的做法")
- “汤，是我最喜欢的，每次吃饭没有汤汤水水，老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单，不用多么高级的食材，就普普通通简单的用砂锅煲上一锅，鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品，鸭肉山药玉米汤，滋味超棒，做了一锅都喝的精光。”食材明细主料烤鸭（适量）山药（适量）玉米（适量）辅料葱...
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![淮山药老鸭汤怎么做-淮山药老鸭汤的做法]( "淮山药老鸭汤怎么做-淮山药老鸭汤的做法")
- 食材明细主料鸭子（1只）姜（5块）麦冬（5粒）干草（4片）黄芪（3片）枸杞（10粒）沙参（2小段）辅料盐（2勺）米酒（20克）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山药老鸭汤的做法步骤1、鸭子清洗干净后剁大块，冷水下锅，水开后煮3分钟去除血沫子。2、准备姜5块、麦冬几粒、干草4片、黄芪3片、枸杞10粒、沙参2小段...
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![山药莲子桂花年糕汤怎么做-山药莲子桂花年糕汤的做法]( "山药莲子桂花年糕汤怎么做-山药莲子桂花年糕汤的做法")
- “山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。”食材明细主料山药（500克）莲子（50克）手指年糕（100克）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![老鸭山药胡萝卜薏米汤怎么做-老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法]( "老鸭山药胡萝卜薏米汤怎么做-老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法")
- 食材明细主料老鸭肉（一斤）辅料铁棍山药（半根）胡萝卜（一个）莲子（数个）薏米（适量）姜片（适量）米酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法步骤1、鸭肉洗干净，姜切片备用2、鸭肉，姜片，适量米酒加清水煮开3、煮开后过凉水冲洗几遍4、铁棍山药，胡萝卜去皮切好5...
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![美味的莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃]( "美味的莲叶山药老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲叶山药老鸭汤作为一道美味而又营养的汤菜，所需要的食材主要为老鸭、荷叶、山药。老鸭骨多肉少，但是肉质极为细嫩，而且富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充营养物质，山药口感爽滑，搭配上荷叶经过高温的处理，...
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![淮山炖老鸭汤的做法 祛湿汤——药材淮山炖老鸭汤 淮山炖老鸭汤怎么做]( "淮山炖老鸭汤的做法 祛湿汤——药材淮山炖老鸭汤 淮山炖老鸭汤怎么做")
- “南方春天的天气特别潮湿，所以家里都常常会做祛湿的膳食。淮山是祛湿的良药~最重要的是，它无论做甜或咸的膳食都好吃！可以用炒的，煮的，炸的……等等，方便。再加上祛湿的药材（内有赤小豆，茯苓，熟茯苓，莲子，薏米，扁豆等），加上香喷喷的鸭肉，简直是一款无汤能敌的祛湿汤！~”食材明细主料老鸭...
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![山药胡萝卜酸菜老鸭汤怎么做-山药胡萝卜酸菜老鸭汤的做法]( "山药胡萝卜酸菜老鸭汤怎么做-山药胡萝卜酸菜老鸭汤的做法")
- “鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥...
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![老鸭山药煲怎么做-老鸭山药煲的做法]( "老鸭山药煲怎么做-老鸭山药煲的做法")
- “山药粉糯，汤汁鲜美，鸭肉酥烂，在春节期间煲上一锅太赞了！”食材明细主料铁棍山药（适量）老鸭（适量（熟的））姜（适量）辅料盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）老鸭山药煲的做法步骤1、老鸭（熟的）备好。2、山药去皮切成小段备用。3、姜拍散备用。4、汤锅加入适量清水烧开，放入老...
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![山药胡萝卜老鸭蒸汤怎么做-山药胡萝卜老鸭蒸汤的做法]( "山药胡萝卜老鸭蒸汤怎么做-山药胡萝卜老鸭蒸汤的做法")
- “鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。”食材明细主料鸭肉（150克）辅料胡萝卜（100克）山药（100克）调料...
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![山药炖老鸭怎么做-山药炖老鸭的做法]( "山药炖老鸭怎么做-山药炖老鸭的做法")
- 食材明细主料水鸭（适量）铁棍山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖老鸭的做法步骤1、老鸭处理干净剁成块。2、冷水下锅，加点料酒焯水，洗净浮沫。3、高压锅中另加水，放入鸭肉、姜、料酒烧煮，上汽后20分钟。4、铁棍山...
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味味甜
