![冬瓜焖番茄怎么做-冬瓜焖番茄的做法]( "冬瓜焖番茄怎么做-冬瓜焖番茄的做法")
- “冬瓜，清热解暑，护肾利尿，降脂减肥。”食材明细主料冬瓜（400克）番茄（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（少许）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜焖番茄的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、蒜头拍扁。3、锅烧热下油、蒜头炒香，再下冬瓜、番茄翻炒，软时下盐调味，加适量的水焖熟。4、淋少许明...
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![番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做]( "番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮开6...
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![番茄焖饭怎么做-番茄焖饭的做法]( "番茄焖饭怎么做-番茄焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）番茄（1个）火腿（30g）玉米粒（30g）毛豆仁（30g）鸡蛋（1个）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄焖饭的做法步骤1、火腿切丁，番茄表皮划十字刀，毛豆仁、玉米粒洗净备用。2、大米淘洗干净，加水量跟平时煮饭一样。3、番茄十字刀口朝上入锅，铺上火腿丁、毛豆...
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![番茄焖牛排的做法 【番茄焖牛排】 番茄焖牛排怎么做]( "番茄焖牛排的做法 【番茄焖牛排】 番茄焖牛排怎么做")
- “牛肉含均衡的必须氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而必须氨基酸无法从体内合成，需从食物补给。必需氨基酸--大人需8种、小孩多2种为10种，牛肉的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力...
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![番茄焖虾怎么做-番茄焖虾的做法]( "番茄焖虾怎么做-番茄焖虾的做法")
- 食材明细主料海虾（适量）葱（适量）番茄酱（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄焖虾的做法步骤1、将虾洗净剪去虾须。2、用牙签从背部挑去虾线。3、葱姜切丝准备番茄酱。4、锅烧热放植物油，烧热。5、放入处理好的大虾。6、把大虾炸成...
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![番茄炒冬瓜怎么做-番茄炒冬瓜的做法]( "番茄炒冬瓜怎么做-番茄炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料番茄（2个）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒冬瓜的做法步骤1、成品图。2、制作方法：冬瓜适量，去皮去瓤备用。3、冬瓜改刀切片，备用。4、西红柿两个开水烫一下，去皮，切小丁，锅里适量油烧开，放入西红柿丁翻炒断生，炒...
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![番茄焖面怎么做-番茄焖面的做法]( "番茄焖面怎么做-番茄焖面的做法")
- 食材明细主料面条（三块）番茄（两个）辅料大蒜（适量）葱花（一点点）调料酱油（适量）蚝油（适量）陈醋（一点点）番茄酱（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄焖面的做法步骤1、把调料混合在一起，做成酱汁。2、蒜末放锅里炒香。3、加入西红柿，继续炒。4、炒成这个样子就可以了。5、倒入...
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![番茄焖饭的做法 一整个番茄焖饭 番茄焖饭怎么做]( "番茄焖饭的做法 一整个番茄焖饭 番茄焖饭怎么做")
- “网上很流行的一整个番茄焖饭，樨儿略微改良了一下，酸酸甜甜好味道，get！”食材明细主料大米（2杯）香肠（30g）洋葱（30g）胡萝卜（30g）青椒（30g）辅料黑胡椒汁（2勺）盐（适量）黄油（10g）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄焖饭的做法步骤1、将配料切好备用。2、热锅加入黄油。3、黄油完全溶化后爆香...
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![番茄冬瓜糖面包怎么做-番茄冬瓜糖面包的做法]( "番茄冬瓜糖面包怎么做-番茄冬瓜糖面包的做法")
- “收不住手，那些此起彼伏的想法啊。。。本想在千岛酱全麦面包之后让面包机歇息一段时间，却忽然想到那停滞不消的小番茄。对水果番茄原本就没有太大兴趣，何况在瓜果丰盛的秋季。正琢磨着是不是将它送人，脑电波忽然搭上了柏翠食谱中的番茄面包。对啊，为什么不用它来做这个面包呢...
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![番茄冬瓜排骨汤怎么做-番茄冬瓜排骨汤的做法]( "番茄冬瓜排骨汤怎么做-番茄冬瓜排骨汤的做法")
- “放入番茄的排骨汤，味道特别的鲜美，全家都爱吃。”食材明细主料猪肋排（400g）番茄（300g）冬瓜（300g）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（2勺）白醋（3---4滴）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备食材2、冬瓜去皮，去籽，切片。3、番茄洗净，切块。4、锅中放水，放入洗净的...
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![番茄冬瓜汤怎么做-番茄冬瓜汤的做法]( "番茄冬瓜汤怎么做-番茄冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）冬瓜（适量）金针菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片。2、金针菇切段。3、西红柿去皮切丁。4、葱花姜米。5、锅里热油倒入一半葱花，姜米炒香，再倒入西红柿炒出红汁，加入冬瓜，盐翻炒均...
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![番茄冬瓜球怎么做-番茄冬瓜球的做法]( "番茄冬瓜球怎么做-番茄冬瓜球的做法")
- “偶然听说，冬瓜炒西红柿能减肥，就一直吃到现在，不仅没什么效果，反倒是酸酸甜甜很下饭，尤其是对于爱泡汤的我😂😂😂”食材明细主料冬瓜（250克）西红柿（1个）辅料葱（1段）香菇（5个）糖（2勺）盐（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜球的做法步骤1、准备好食材2、冬瓜挖球，可以切片，我是刚...
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![番茄冬瓜蛋汤怎么做-番茄冬瓜蛋汤的做法]( "番茄冬瓜蛋汤怎么做-番茄冬瓜蛋汤的做法")
- “油少盐无糖,消暑利尿,营养美味,吃出健康来!”食材明细主料冬瓜（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄冬瓜蛋汤的做法步骤1、番茄洗净切块。2、冬瓜去皮去瓤洗净切块。3、鸡蛋洗净蛋壳，磕入碗中打散成蛋液，放少许料酒调匀。4、炒锅...
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![玉米冬瓜番茄汤怎么做-玉米冬瓜番茄汤的做法]( "玉米冬瓜番茄汤怎么做-玉米冬瓜番茄汤的做法")
- “冬瓜玉米番茄汤：因为冬瓜和玉米具有去脂去水肿作用，番茄含有丰富的番茄红素具有很好的抗癌防癌的作用，而且这种汤的做法简单，持续喝上一至两月，就能见效。”食材明细主料甜玉米（1根）冬瓜（200g）番茄（1个）辅料香菇（适量）配料姜大葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米冬瓜番茄汤...
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![番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做]( "番茄牛肉冬瓜汤的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜汤 番茄牛肉冬瓜汤怎么做")
- “北方的冬天，对抗严寒是一场永远不会消失的战争，寒风凛冽中，最渴望回到家中有一碗热腾腾的汤来暖暖我们的胃和心。相信当你把这碗汤送到家人的面前，融化的不仅是外面的寒冷，还有彼此最真挚的心。”食材明细主料冬瓜（500g）西红柿（2个）牛肉（100g）辅料葱末（适量）姜末（适量）水淀粉（适量）配料...
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![茄汁冬瓜焖虾仁怎么做-茄汁冬瓜焖虾仁的做法]( "茄汁冬瓜焖虾仁怎么做-茄汁冬瓜焖虾仁的做法")
- “茄汁冬瓜焖虾仁，一款家常低脂菜品，冬瓜的清爽搭配虾仁的劲道，口感超级棒！”食材明细主料冬瓜（适量）番茄（两个）虾仁（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁冬瓜焖虾仁的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、冬瓜切条。3、番茄和葱改刀备...
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![番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 又一道健康美味鱼的做法超详解步骤【番茄鱼】 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（300克左右）番茄（2个）大蒜（4-5瓣）辅料香菜（2颗）配料油（适量）盐（适量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（几滴）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、准备材料。2、鱼切掉头。3、把鱼头从中间切开，放入盘中撒入少许盐、料酒腌制。4、鱼身从中...
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![冬瓜番茄蛋饺汤怎么做-冬瓜番茄蛋饺汤的做法]( "冬瓜番茄蛋饺汤怎么做-冬瓜番茄蛋饺汤的做法")
- “蛋饺是典型的南方菜，制作简单，一次可以多做一些，放在冰箱冷冻，需要煮汤、做汤面、涮火锅都很方便，随时取用。冬瓜利尿解暑，很适合夏天食用，您也试试吧。”食材明细主料猪肉馅（250克）鸡蛋（4个）大葱（1段）姜末（适量）西红柿（1个）冬瓜（1段）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）橄榄油（适...
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![冬瓜番茄肉丸汤怎么做-冬瓜番茄肉丸汤的做法]( "冬瓜番茄肉丸汤怎么做-冬瓜番茄肉丸汤的做法")
- “肉丸嫩，冬瓜多汁，加了番茄一起煮，汤里就有了自然的酸味，喝上一碗，胃口大开。”食材明细主料冬瓜（400克）番茄（2个）肉馅（200克）辅料香菜（2棵）小葱（2根）姜（2片）蛋清（半个）调料盐（适量）油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜番茄肉丸汤的做法步骤1、准备材料。2、肉末里加蛋清、葱末、姜末...
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![冬瓜番茄汤怎么做-冬瓜番茄汤的做法]( "冬瓜番茄汤怎么做-冬瓜番茄汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（295克）番茄（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜番茄汤的做法步骤1、食材：冬瓜、番茄（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗好的番茄放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻...
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![番茄鳞虾烧冬瓜怎么做-番茄鳞虾烧冬瓜的做法]( "番茄鳞虾烧冬瓜怎么做-番茄鳞虾烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鳞虾（适量）冬瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鳞虾烧冬瓜的做法步骤1、番茄清洗，冬瓜去皮。2、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟，剥去外皮。3、冬瓜切片，番茄切小块。4、鳞虾清洗挤去水。5、锅中放油，放入番茄翻炒出汁。6、放入...
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![番茄冬瓜梅菜汤怎么做-番茄冬瓜梅菜汤的做法]( "番茄冬瓜梅菜汤怎么做-番茄冬瓜梅菜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500克）梅菜（20克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄冬瓜梅菜汤的做法步骤1、所有食材。2、梅菜洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切块。3、起油锅加热，放入番茄煸炒。4、放入冬瓜煸炒。5、然后放入梅菜炒匀。6、倒入约一...
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![番茄冬瓜打卤面的做法 “ 面条 ”番茄冬瓜打卤面 番茄冬瓜打卤面怎么做]( "番茄冬瓜打卤面的做法 “ 面条 ”番茄冬瓜打卤面 番茄冬瓜打卤面怎么做")
- “夏季天很热，过水打卤面，爽口味美，营养美味！”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（3个）冬瓜（适量）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄冬瓜打卤面的做法步骤1、成品图！2、适量面条，开水下面条，面条煮熟，捞出过...
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![番茄冬瓜怎么做-番茄冬瓜的做法]( "番茄冬瓜怎么做-番茄冬瓜的做法")
- “用番茄来烧冬瓜，营养丰富，吃起来酸酸甜甜，清爽开胃，还能清热解暑，而且做起来非常简单。”食材明细主料冬瓜（半个）番茄（2个）辅料盐（少许）糖（适量）油（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄冬瓜的做法步骤1、准备好材料，番茄2个，冬瓜半个，我买的这个小冬瓜2斤多点，一次吃半个，分二次吃完...
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![香菇番茄炒冬瓜怎么做-香菇番茄炒冬瓜的做法]( "香菇番茄炒冬瓜怎么做-香菇番茄炒冬瓜的做法")
- “这道菜纯属无心插柳柳成荫，随手把现有的食材混搭一下，结果出来的味道比预料的好。香菇的香气，番茄的酸甜，都融进冬瓜片里，让清爽的冬瓜多了丰富的滋味，滑溜不腻，食后回味。”食材明细主料冬瓜（一块约9两）番茄（三个每个约3两）辅料香菇（十来朵）配料食盐（适量）白砂糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味...
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味味甜
