![排骨虾的做法 排骨虾～酥鲜味美，营养丰富! 排骨虾怎么做]( "排骨虾的做法 排骨虾～酥鲜味美，营养丰富! 排骨虾怎么做")
- ““排骨”富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养，还富含铁、锌等微量元素，可以强筋健骨。排骨还含有大量的磷酸钙、骨胶原，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人的骨质疏松，排骨可提供血红素，促进铁吸收，能改善缺铁...
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![北京焖面的做法 北京焖面，做法简单，营养丰富! 北京焖面怎么做]( "北京焖面的做法 北京焖面，做法简单，营养丰富! 北京焖面怎么做")
- “方便，快捷的晚餐”食材明细主料豆角（适量）红萝卜（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）北京焖面的做法步骤1、豆角，红萝卜，肉丝炒熟。加入蒜末，盐，生抽，少许五香粉，鸡精添上水。2、放入面条，盖上锅盖焖8分钟，出锅。3、可以拌点香油...
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![东瓜营养价值丰富吗]( "东瓜营养价值丰富吗")
- 东瓜就是冬瓜。在炎热的夏天，是冬瓜大量上市的季节。夏天买个大冬瓜，切成块炒一盘，就是一道消暑开胃的美味佳肴了。冬瓜也是非常常见和大众的蔬菜之一，东瓜营养价值和功效也很是不错。那么下面先和大家介绍下关于冬瓜的一些营养价值吧。一、东瓜营养价值东瓜营养价值很高，含有...
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![小茴香苗的营养价值丰富！]( "小茴香苗的营养价值丰富！")
- 小茴香可以说是全身都是宝了，嫩茎和嫩叶部分可以作为蔬菜食用，其种子呢，可以做药或香料。小茴香苗的营养价值非常丰富。它的胡萝卜素和钙的含量都挺高的，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。一、小茴香苗的营养价值丰富1.小茴香苗的功效小茴香的种子也是一种调料，它的茎...
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![营养丰富的大丰收如何做简单又好吃]( "营养丰富的大丰收如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆角：500土豆：360玉米：280辅料猪肉：适量花椒面：适量油：适量葱：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备食材。2.将豆角择洗干净。3.土豆去皮，切成滚刀块。4.玉米切成2-3厘米的小段。5.葱切成葱花。6.猪肉切成片或者...
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![营养丰富的蔬菜果汁的做法 夏日的清凉——营养丰富的蔬菜果汁 营养丰富的蔬菜果汁怎么做]( "营养丰富的蔬菜果汁的做法 夏日的清凉——营养丰富的蔬菜果汁 营养丰富的蔬菜果汁怎么做")
- ““招”是人想出来的，还不如说是被逼出来的，孩子实在不想吃菜，就连在托儿所也是吃饭最差的一个，托儿所的阿姨见了我是天天告状，饭吃的很少并且不吃菜，什么招都用了也不管用，我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃菜又怎能补充上呢，蔬菜果汁就是没招的时候被逼出来的又...
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![营养很丰富-榴梿含什么营养成分]( "营养很丰富-榴梿含什么营养成分")
- 榴梿是一种营养非常丰富的热带水果，它的果肉是淡黄色的，榴梿主要产自马来西亚等国家，当然，在我国的广东和海南地区也有种植。在泰国榴梿被誉为水果之王，因为榴梿的气味非常的浓烈，所以很多人没有办法接受榴梿。但其实榴梿的营养价值是非常高的，那么榴梿含什么营养成分呢？一、榴梿...
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![营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做]( "营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做")
- “松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西葫芦擦丝，鸡蛋与面粉混合3、将上述两种食材混合放少许...
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![营养很丰富-坚果怎么样]( "营养很丰富-坚果怎么样")
- 在日常生活当中，我们一定多多少少的看见过坚果类的食物，比如说核桃，板栗，杏仁等都是味道很不错的坚果。坚果的味道是很不错的，所以很多人在没事情做的时候都喜欢吃一些坚果。那么究竟坚果怎么样？坚果怎么样1.腰果腰果是非常常见的一种坚果，在腰果当中的营养是非常丰富的，比如说其...
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![尤其是这些营养价值非常丰富-芋头的营养价值还是蛮丰富的]( "尤其是这些营养价值非常丰富-芋头的营养价值还是蛮丰富的")
- 一提到芋头，相信很多人都不会感觉到陌生，甚至有很多人会非常喜爱吃芋头。芋头是一种营养价值非常丰富的食物，同时也是一种比较常见的食物，通常我们在普通的菜市场当中就可以找得到芋头，芋头有很多的烹饪方式，比如说常见的有红烧芋头，拔丝芋头，芋头糕，芋头炒肉等这些食物都是非常美...
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![草莓的营养价值有多丰富？]( "草莓的营养价值有多丰富？")
- 草莓汁水丰富，口感香甜，是一种老少皆宜的水果，很多人都喜欢吃草莓，但是对于草莓的营养价值却没有全面而清晰的了解，今天这篇文章就主要给大家介绍草莓的营养价值，跟着小编一起来看看这种广受欢迎的水果到底有多么丰富的营养吧。草莓的营养价值有多丰富1.防止胆固醇沉积草莓中的...
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![味道鲜美营养丰富！-姑娘果]( "味道鲜美营养丰富！-姑娘果")
- 姑娘果，本是存在的美味，或许并不令人值得疯狂，可是它的历史背景，却是更加平添了其文化底蕴！这不仅算是一种美食了，而且是一种文化的传承。当美味与文化之间，发生碰撞，便是我们人生的一大幸事。姑娘果之美味，萦绕心头，佳肴啊佳肴，我们之幸运！一、姑娘果的食用姑娘果果子是一个套着灯笼...
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![营养丰富好处多-炼乳的作用]( "营养丰富好处多-炼乳的作用")
- 在日常生活中，相信大家对于炼乳并不陌生，但是也谈不上有多熟悉，也就是知道它是一种奶制品，味道特别甜，一般会给婴儿喝奶粉的时候搭配一些，除此之外，在聚餐吃火锅或者其他大餐的时候，有一道油炸小馒头，是蘸着炼乳吃的，味道好极了，但是你知道炼乳的作用吗?今天就听小编细细道来。炼乳...
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![银耳的营养价值丰富吗？]( "银耳的营养价值丰富吗？")
- 常说春秋进补，在广东这个喜欢汤汤水水的地方，除了煲汤，广东人还喜欢煲糖水。银耳更加是广东糖水里的主要配料了。冰糖银耳炖雪梨，木瓜银耳薏米羹，红枣枸杞银耳羹等等，看名字都能感觉到口水流下来呢！在古代，银耳这种市价极贵的东西，只有皇宫里才能见得着。银耳又称作白木耳、雪耳、...
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![营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做]( "营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做")
- “天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌的上班族呢。虽然说是随意性较大，但是还是有一定规律性...
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![你知道吗-火龙果营养丰富]( "你知道吗-火龙果营养丰富")
- 火龙果，又叫红龙果。它，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠，它属于凉性食物，一般在夏天成熟。火龙果味甜多汁，它里面含有许多维生素，纤维，营养物质十分丰富，深受大众群众的喜欢。那么我们经常吃的火龙果，它含有的丰富的药用价值和营养价值你知道吗？一、火龙果的营养价值火龙果为热带、亚...
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![营养丰富——清炖鸽子汤图解]( "营养丰富——清炖鸽子汤图解")
- 鸽子本身营养价值高，通过清蒸的方式能更好的锁住其营养成分。用最简单的烹饪方式做出最美味的佳肴。清炖鸽子汤最大的一个特色就是还原了鸽子肉本身的鲜美。用蒸蛊慢慢蒸制，使鸽子汤更加鲜美，味道醇厚。这样一道简单营养价值又高的菜肴，大家还不学起来。主料鸽子：1只辅料莲子&...
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![金枪鱼的营养价值丰富吗]( "金枪鱼的营养价值丰富吗")
- 金枪鱼是一种远洋性的食用鱼，金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼。它肉质鲜美，营养元素高，有丰富的DHA，常吃金枪鱼利于我们干细胞的再生。还能保护我们的肝脏。您知道除了这些其他有关金枪鱼的营养价值么。今天小编带您了解一下有关金枪鱼的营养价值问题。金枪鱼肉质柔嫩鲜美，且不受...
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![做法不单一-蒸鸡蛋营养丰富]( "做法不单一-蒸鸡蛋营养丰富")
- 鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，鸡蛋中营养丰富，根据研究人员的报告显示，鸡蛋包含着我们人体几乎所需要的营养物质，所以每天吃一些鸡蛋，会让你身心更健康。论吃鸡蛋，很多人几乎都是吃的是煎鸡蛋或者茶叶蛋等，其实蒸鸡蛋才是最美味的一种吃法。接下来让我为你介绍一番蒸鸡蛋的几...
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![南爪营养价值太丰富啦]( "南爪营养价值太丰富啦")
- 提到南瓜，相信很多小伙伴们都特别的喜欢。不仅仅是因为南瓜是我们小时候童话故事里听来的南瓜马车，南瓜真的是吃起来相当美味的一种食物，它香甜软糯，尤其是做成南瓜粥后深受小朋友们的喜欢。那么南瓜究竟有着怎么样的魅力呢，下面咱们来看一下南爪营养价值。一、南爪营养价值1...
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![荷叶营养价值竟如此丰富]( "荷叶营养价值竟如此丰富")
- 荷叶，作为日常生活中我们常见的一种植物，我们经常在夏季的池塘中见到它们，却很少出现在我们的日常饮食中，但是荷叶却有很多我们不知道的营养价值，荷叶的营养价值也比我们日常生活中对荷叶的了解多了很多，这次，小编就来说一说荷叶的营养价值。荷叶营养价值丰富，睡莲科草本植物莲的...
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![营养丰富的杏仁酥的做法 盈太美食俱乐部--营养丰富的杏仁酥~美味传统不过时 营养丰富的杏仁酥怎么做]( "营养丰富的杏仁酥的做法 盈太美食俱乐部--营养丰富的杏仁酥~美味传统不过时 营养丰富的杏仁酥怎么做")
- “杏仁酥是很简单的一个食品，过程不太繁琐，对食材的要求也不是特别的严格，一般的富强粉就可以做，这大概就是中国传统食品的特色吧！今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油（220克）面粉（400克）坚果果仁（适量）小苏打（1/2小勺）辅料细砂糖（150克）泡打粉（1小勺，）鸡蛋（1个）甜味（口...
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![银耳怎么做-银耳营养丰富]( "银耳怎么做-银耳营养丰富")
- 银耳的营养十分的丰富，大家都知道银耳是一种调整身体的非常好的一种营养品，大家经常就用银耳来做粥，大家除了这个做法之外还知道其他的做法吗，其实银耳还是有很多的好吃的做法，今天就教给大家其他的一些制作银耳的好吃的做法。一、银耳怎么做红枣银耳汤的做法材料：银耳两大朵、...
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![枣子的营养有多么丰富]( "枣子的营养有多么丰富")
- 很多朋友喜欢吃枣子，不管是季节性的冬枣，还是晒好的红枣，一是大家都知道枣子的营养价值什么丰富，二是枣子的口感也十分香甜，深受男女老少的喜爱，很多人仅仅是知道枣子可用作补品，但不知道枣子的营养到底有多丰富，今天带大家了解。一、美容作用枣子的营养价值很高，红枣会令面色红润...
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![鱼头营养丰富吗]( "鱼头营养丰富吗")
- 丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几点：1、鱼头在烹饪前，要将鱼鳃挖出并清理干净，因为鱼鳃中可...
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味味甜
