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关于银耳莲子南瓜羹怎么做好吃的餐饮百科

银耳莲子南瓜羹怎么做-银耳莲子南瓜羹的做法

  • 银耳莲子南瓜羹怎么做-银耳莲子南瓜羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子南瓜羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发、南瓜去皮切小块。2、银耳清洗撕成小朵，所有食材放入破壁机中，加适量水，开启浓汤程序。3、程序结束，细腻香甜南瓜羹喝起。...
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南瓜银耳莲子羹怎么做-南瓜银耳莲子羹的做法

  • 南瓜银耳莲子羹怎么做-南瓜银耳莲子羹的做法

  • “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效；莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉，具有养心、益肾、补脾等作用；银耳又叫白木耳，含有...
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红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做

  • 红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做

  • 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好盖子就可以了。4、我晚上做的，第二天早上就可以吃了。...
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南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做

  • 南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做

  • “银耳是糖尿病适宜食品，但一般的做法都是冰糖，这个方法用南瓜、红枣、枸杞的甜味代替糖，成品有一点淡淡的甜味，但不会升血糖。”食材明细主料富昌银耳（适量）辅料小南瓜（半个）红枣（2个）枸杞（数个）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、银耳提前一天晚上泡好2、南...
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银耳杞子南瓜羹怎么做-银耳杞子南瓜羹的做法

  • 银耳杞子南瓜羹怎么做-银耳杞子南瓜羹的做法

  • “深秋季节，又到了空气干燥的时候，今天上道甜品吧，银耳南瓜杞子羹，银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。常食可养阴润燥，滋润肌肤，除此之外，因其制作简单方便，食材随手可得，做餐点或饭后甜点都很好哦。”食材明细主料银耳（1朵）枸杞（适量）辅料南瓜（100克）冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时...
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南瓜银耳羹怎么做-南瓜银耳羹的做法

  • 南瓜银耳羹怎么做-南瓜银耳羹的做法

  • “俗话说，“秋天到，南瓜俏”，南瓜含有丰富的南瓜多糖和多种矿物质，秋季吃南瓜好处多多。银耳有“菌种之冠”的美誉，秋季吃银耳不仅让暑热敬而远之，而且面色红润有精神，还能养脾胃，润秋燥。”食材明细主料南瓜（1块）银耳（半朵）辅料冰糖（8颗）枸杞（10g）调料清水（1200ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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南瓜银耳羹的做法 团圆饭~南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做

  • 南瓜银耳羹的做法 团圆饭~南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做

  • “南瓜银耳羹是一道传统的特色甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。春节期间熬点喝滋补。”食材明细主料鲜银耳（半个）南瓜（1块）辅料冰糖（适量）红枣（数个）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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莲子银耳羹怎么做-莲子银耳羹的做法

  • 莲子银耳羹怎么做-莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料莲子（适量）银耳（2颗）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳羹的做法步骤1、成品，很久没吃的甜品了，味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡，莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥档，一个半小时。4、倒出，成品。5、宝宝的下午茶，一大碗喝...
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银耳莲子羹怎么做-银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹怎么做-银耳莲子羹的做法

  • 食材明细主料燕耳（8g）莲子（30g）红枣（3粒）枸杞子（10g）调料黄冰糖（10g）饮用水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开，倒入燕耳、莲子、红枣。4、先搅拌2至3分钟，容易出胶。5、盖上盖小火炖...
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银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • 银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心安神，帮助睡眠，且补脾胃，搭配银耳和红枣，效果最佳。入秋后常喝这碗甜品，胶质满满，常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝，价格便宜功效不小，它不但可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还...
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银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • 银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
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木瓜莲子银耳羹的做法 滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】 木瓜莲子银耳羹怎么做
南瓜栗子银耳羹怎么做-南瓜栗子银耳羹的做法

  • 南瓜栗子银耳羹怎么做-南瓜栗子银耳羹的做法

  • “银耳营养丰富，经常吃对身体有好处。”食材明细主料银耳（2小朵）红枣（适量）南瓜（1块）栗子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜栗子银耳羹的做法步骤1、银耳泡发。2、洗净，撕成小块。3、红枣洗净。4、栗子取肉。5、将银耳，栗子，红枣放入电饭煲中。6、选择熬粥键。...
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南瓜银耳羹的做法 赛燕窝（南瓜银耳羹） 南瓜银耳羹怎么做

  • 南瓜银耳羹的做法 赛燕窝（南瓜银耳羹） 南瓜银耳羹怎么做

  • “原来有位朋友的朋友开餐厅，哈哈，特地去香港找了个师傅学习做甜品，去他餐厅消费过，每次吃完饭都会赠送这款甜品，哈哈，个人认为实在是太好吃了，健康又有营养，所以回来也仿了一回，效果真不错！陆续做了好几回，连一岁多的儿子也吃得津津有味，相当给力啊！材料很简单，做起来也相当容易，你也试...
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莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做

  • 莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做

  • “感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是能看样阳光，但一到4点左右，阳光也开始休息了，天黑得也早，...
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南瓜莲子银耳羹怎么做-南瓜莲子银耳羹的做法

  • 南瓜莲子银耳羹怎么做-南瓜莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）鲜莲子（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前用水泡发，清洗干净撕成小朵。2、南瓜去皮切小块，鲜莲子，枸杞清洗备用。3、银耳放入高压锅中，加水盖限压阀先烧煮20分钟，泄气后再放入南瓜、...
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木瓜银耳枸杞莲子羹的做法 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹 木瓜银耳枸杞莲子羹怎么做
南瓜银耳羹 怎么做-南瓜银耳羹 的做法

  • 南瓜银耳羹 怎么做-南瓜银耳羹 的做法

  • “又到南瓜季了，营养那么丰富，自然是不错过！今天来一道南瓜的新吃法，它更适合老人和孩子，特别特别的细滑，还甜丝丝的，婆婆和儿子直嚷嚷好喝，婆婆还直说呢，这南瓜咋做的这么滑溜呢，正适合我吃，哈哈，银耳的功劳啊，有老人和孩子的就得变着花样吃不是！”食材明细主料南瓜（190克）泡发银耳（160克...
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银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • 银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得二个小时呢。因为须得很小很小的火，并且在熬煮的过程中...
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银耳南瓜羹怎么做-银耳南瓜羹的做法

  • 银耳南瓜羹怎么做-银耳南瓜羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切成薄片，银耳提前泡发。2、所有食材在加适量冰糖放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟。4、时间到静止一会去掉浮沫。5、然后倒入碗中。6、这个冬天有点冷...
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木瓜红枣银耳莲子羹怎么做-木瓜红枣银耳莲子羹的做法

  • 木瓜红枣银耳莲子羹怎么做-木瓜红枣银耳莲子羹的做法

  • “木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之雅称，富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。把木瓜与银耳、...
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银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • 银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱。银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤，炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别适合，他不光具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡...
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南瓜红枣莲子银耳羹怎么做-南瓜红枣莲子银耳羹的做法

  • 南瓜红枣莲子银耳羹怎么做-南瓜红枣莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）南瓜（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣莲子银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2、南瓜去皮切小块，红枣清洗。3、银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4、开盖放入南瓜、红枣继...
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木瓜银耳莲子羹怎么做-木瓜银耳莲子羹的做法

  • 木瓜银耳莲子羹怎么做-木瓜银耳莲子羹的做法

  • “木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护，莲子能让你在疲惫一天后静心安神，这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存，软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾。”食材明细主料木瓜（1个）银耳（100g）莲子（30g）辅料枸杞（10粒）红枣（5个）纯净水（2L）冰...
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南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做

  • 南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做

  • 食材明细主料南瓜（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）纯牛奶（适量）配料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。2、泡好的银耳去蒂切成碎朵3、莲子去心、红枣去子待用4、将南瓜去皮切成块状5...
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