![炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法]( "炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法")
- “鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明细主料鱼籽（适量）鸡蛋（两个）辅料白酒（少许）盐（少许）葱姜水（少许）味精（少许）生粉（少许）香葱碎（少许）葱香...
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![家常菜炒鱼籽如何做简单又好吃]( "家常菜炒鱼籽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼籽：200辅料味精：1盐：1油：2具体步骤1.把鱼籽放入锅里。2.加一点盐。3.继续炒一会。4.加一点味精。5.再炒一会。6.炒熟以后就可以吃了。烹饪技巧鱼籽很容易熟，不用炒太久。...
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![家常炒小河鱼怎么做-家常炒小河鱼的做法]( "家常炒小河鱼怎么做-家常炒小河鱼的做法")
- 食材明细主料干小河鱼（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒小河鱼的做法步骤1、超市买回的半成品小河鱼。2、辣椒、蒜瓣、姜。3、辣椒、蒜瓣、姜切末。4、干锅中倒油，将小河鱼、辣椒、蒜瓣、姜一起放入锅中，翻炒3分钟，...
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![鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法]( "鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法")
- “鱼籽是鱼卵腌制或者干制的产品统称，今天用的鱼籽是鲜鱼籽，也不是什么名贵的鱼品，就是一条野生的淡水鲤鱼鱼籽。鱼籽富含蛋白质微量青元素和维生素，优其是核黄素，含量很高。鱼籽的胆固醇含量也比较高，所以对于成长中的孩子来说吃吃是很好的，老人则应该少吃。从视觉上看生的鱼籽...
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![家常菜鱼籽炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜鱼籽炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个鱼籽：300辅料辣椒面：适量料酒：适量盐：适量醋：适量葱花：适量具体步骤1.鸡蛋三个2.生鱼籽焯水3.葱叶切段4.鸡蛋蛋散5.锅里倒油爆香花椒后将花椒取出6.下入鱼籽翻炒7.加适量料酒8.适量辣椒面9.适量醋10...
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![辣炒鲫鱼籽怎么做-辣炒鲫鱼籽的做法]( "辣炒鲫鱼籽怎么做-辣炒鲫鱼籽的做法")
- “吃过海里的鲫鱼，但从没吃过河里的鲫鱼。婆婆送来的淡水小鲫鱼肚子里竟有好多鱼籽，洗鱼时被我丢掉一部分，后来，真的觉得有点浪费，又留下一部分，冰冻起来。自从那天试着炖了几条，觉得这河鲫鱼也没有太大的泥腥味，就想到把这鱼籽给炒了，放了比平时多的辣椒，少许榨菜，为的是，彻底掩盖一...
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![家常炒鱿鱼怎么做-家常炒鱿鱼的做法]( "家常炒鱿鱼怎么做-家常炒鱿鱼的做法")
- “炒鱿鱼，很简单的一道家常菜，做法不难，火候控制很关键。”食材明细主料鱿鱼（1只）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（适量）盐（适量）糖（少许）生抽（适量）老抽（少许）蚝油（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒鱿鱼的做法步骤1、冰冻鱿鱼解冻。2、鱿鱼去...
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![鸡蛋炒鱼籽怎么做-鸡蛋炒鱼籽的做法]( "鸡蛋炒鱼籽怎么做-鸡蛋炒鱼籽的做法")
- “一款超级简单的无敌小炒，一口下去，满嘴飘香，不忍下咽。”食材明细主料鱼籽（300g）辅料鸡蛋（1个）调料盐（少许）白酒（少许）香葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒鱼籽的做法步骤1、撕去包裹鱼籽的黑膜，将鱼籽冲洗干净，控干水分。打入一个鸡蛋。2、放少许盐和白酒，搅打均匀。3、...
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![香菇鱼籽包炒蒲瓜怎么做-香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法]( "香菇鱼籽包炒蒲瓜怎么做-香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（220克）新鲜香菇（60克）鱼籽包（7个）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜（已去皮清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）、鱼籽包2、烧锅倒油烧热，下入新鲜香菇和蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼籽包，加适量的清水。4、翻动一下煮...
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![蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法]( "蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法")
- “八斤九两的野生大鲤鱼，肚子里刨出一斤多的鱼籽，取了半斤炒个蛋炒鱼籽。高蛋白啊，营养高啊。我个人感觉像吃烤鸭一样用鸭饼卷着吃超赞。”食材明细主料鱼籽（250克）鸡蛋（5个）辅料盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蛋炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽放在水中漂洗至灰白，除净...
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![爆炒鱼籽怎么做-爆炒鱼籽的做法]( "爆炒鱼籽怎么做-爆炒鱼籽的做法")
- 食材明细主料鱼籽（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净，除去那层薄膜。2、辣椒切丁，姜蒜切片。3、热锅冷油爆香姜蒜片。4、鱼籽放入锅中爆炒，调入适量料酒。5、加入辣椒同炒。6、辣椒炒软，调入适量盐和味精。...
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![蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法]( "蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）辅料生姜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鱼籽的做法步骤1、备鱼籽2、姜丝，辣椒3、码上姜丝，辣椒，4、淋上生抽，蒸鱼豉油，5、撒上胡椒粉6、放进蒸锅7、蒸15分钟左右8、淋上香油即可...
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![煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法]( "煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法")
- “春季是鱼大量繁殖的季节，也是吃鱼籽的好时节。”食材明细主料鱼籽（250克）面粉（20克）辅料鸡蛋（半个）食用油（适量）配料食盐（1小勺）料酒（2勺）辣椒粉（1小勺）十三香（1小勺）酱油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎鱼籽的做法步骤1、鱼籽去除外皮备用。2、盛鱼籽的碗中，放入葱花、面粉和半...
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![鱼籽炒萝卜干怎么做-鱼籽炒萝卜干的做法]( "鱼籽炒萝卜干怎么做-鱼籽炒萝卜干的做法")
- “元旦前夕孩子爸有段时间没出差，周末就会和朋友一起去钓鱼，某天去钓鱼回来带了好几条鲫鱼，平时都是去玩玩，基本上还带鱼回家。这次不光带鱼回来，而且还是好几条，回家时正值晚餐时间没空处理就放水箱中养了起来，一养就是一周多时间，每天小朋友和爸爸分别给鱼换水和打氧，随后孩子爸...
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![槐花炒鱼籽怎么做-槐花炒鱼籽的做法]( "槐花炒鱼籽怎么做-槐花炒鱼籽的做法")
- “疫情期间学校都严禁老师返校，教授就培养出了“钓鱼”的爱好，结果一发不可收拾……昨日钓回一条四五斤的鲤鱼，有一盘的“籽”，正好有槐花，就来个“混水摸鱼”，槐花的香味却驱散了鱼籽的腥味，让菜品带着淡淡的芳香……”食材明细主料鱼籽（适量）槐花（50g）辅料洋葱（半个）调料料酒（适量）生...
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![家庭版烧鱼籽-烧鱼籽]( "家庭版烧鱼籽-烧鱼籽")
- 食材明细主料鱼籽（（草鱼）1斤）青椒（适量）鸡蛋1个（（草鱼）1斤）香葱（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）家庭版烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净2、找一个大点的可以搅拌起来鱼籽的盆，打一个鸡蛋倒入鱼籽加1小勺盐，适量胡椒粉葱花拌匀后腌制20分钟左右3、小火放油慢慢煎。4、等快成型时不...
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![鱼籽炒鸡蛋怎么做-鱼籽炒鸡蛋的做法]( "鱼籽炒鸡蛋怎么做-鱼籽炒鸡蛋的做法")
- “家里人喜欢吃鱼，但是鱼籽没人吃，今天用鱼籽和鸡蛋炒着吃，出乎意料，大家都很喜欢，看来只要用心，每个食材都会得到大家的欢迎的。”食材明细主料鸡蛋（6个）鱼子（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽炒鸡蛋的做法步骤1、鱼子和鸡蛋、葱加入适量...
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![家常炒鱼丸怎么做-家常炒鱼丸的做法]( "家常炒鱼丸怎么做-家常炒鱼丸的做法")
- “家常炒鱼丸，营养美味，简单易学，咸香适口！”食材明细主料鱼丸（适量）辣椒（2个）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（少许）酱油（少许）鸡精（适量）孜然（适量）芝麻（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒鱼丸的做法步骤1、准备好食材！2、胡萝卜青椒鱼丸改刀！3、锅里适量油，葱姜...
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![家常小炒鱼怎么做-家常小炒鱼的做法]( "家常小炒鱼怎么做-家常小炒鱼的做法")
- 食材明细主料鱼（500克）辅料青椒（几颗）姜（一块）蒜（3颗）红辣椒（几颗）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）红薯粉（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常小炒鱼的做法步骤1、鱼切成块。2、加适量盐生抽红薯粉。3、拌匀腌制几分钟。4、青红椒蒜姜。5、切好备用。6、锅里油热下鱼煎。7、翻面...
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![籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法]( "籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法")
- “籽鱼饼，是一款非常地道的家乡菜.小时候常常看到妈妈在做，就学会了。用料很简单，就是籽鱼，方法也很简单，就是用刀剁碎了，做成饼，煎好了红烧或者煮汤，都可以。籽鱼饼很好吃，而且非常补钙！”食材明细主料籽鱼（500克）辅料淀粉（50克）葱（适量）姜（适量）油（适量）配料糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适...
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![茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做]( "茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做")
- “茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、草酸、烟酸、维生素C等。有解热毒、除烦渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。因茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，...
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![家常小炒鱿鱼怎么做-家常小炒鱿鱼的做法]( "家常小炒鱿鱼怎么做-家常小炒鱿鱼的做法")
- “在美食天下潜水有近3年的时间了,从厨房小白到现在会做一些简单的家常菜,非常感谢!为了进一步提高厨艺,也来发布点我的学习成果.先来一道简单的家常小炒鱿鱼,清爽鲜嫩.”食材明细主料鱿鱼（1条）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（少量）彩椒（少量）配料盐（适量）花椒面（适量）鸡精（适量）葱花（适量）咸鲜（口...
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![烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法]( "烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法")
- “过年的时候，收拾鱼，留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白，高营养的食物，制作好了，真的是非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料鱼籽（500克）辅料葱（适量）姜（适量）醋（适量）酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽解...
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![鲈鱼籽炒鸡蛋怎么做-鲈鱼籽炒鸡蛋的做法]( "鲈鱼籽炒鸡蛋怎么做-鲈鱼籽炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鲈鱼籽（一副）鸡蛋（2个）芹菜（一小把）胡萝卜（小半截）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼籽炒鸡蛋的做法步骤1、今天买的鲈鱼，还带了籽的。2、虽然小小一个也要充分利用。3、去掉筋膜，扒开籽。4、打入两颗鸡蛋。5、加适量的盐调拌，放...
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![家常鱼籽酱如何做简单又好吃]( "家常鱼籽酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料郫县豆瓣酱：适量鱼籽：适量香其酱：适量辅料蚝油：适量姜：适量葱：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.鱼籽洗净备用2.姜蒜切片，油锅放油，放入姜片翻炒出香味儿，捞出扔掉3.油锅放入郫县豆瓣酱，炒出红油4.放入鱼籽翻炒5.翻...
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味味甜
