![瘦肉炒河南豆怎么做-瘦肉炒河南豆的做法]( "瘦肉炒河南豆怎么做-瘦肉炒河南豆的做法")
- “荷南豆，富含维c.口感脆甜，配以瘦肉一起炒，营养均衡，一起学起来吧”食材明细主料河南豆（300g）辅料瘦肉（200g）调料油（适量）盐（适量）小米椒（适量）大蒜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒河南豆的做法步骤1、河南豆撕掉两边的粗筋，洗净备用。2、瘦肉切小块，放入小许盐，腌制...
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![瘦肉炒云南小瓜怎么做-瘦肉炒云南小瓜的做法]( "瘦肉炒云南小瓜怎么做-瘦肉炒云南小瓜的做法")
- “家常菜小菜，有肉有素，荤素营养搭配，成本不到8元，超级实惠好吃，还简单哦。瘦肉炒云南小瓜。瘦肉炒云南小是一道快手家常菜。荤素搭配，营养好吃，云南小瓜含有丰富的维生素C及水分，具有润泽肌肤的作用，还有很好的新陈代谢促进作用。家常小菜不错的选择。”食材明细主料云南小瓜（500...
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![瘦肉鸡蛋炒河粉如何做简单又好吃]( "瘦肉鸡蛋炒河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河粉：1000豆芽：500瘦肉：250鸡蛋：2个辅料蒜：3瓣生抽：适量白醋：适量黄酒：适量生粉：适量盐：适量具体步骤1.2个鸡蛋加盐、黄酒搅均，油热炒熟后盛出。2.瘦肉切片，加生粉、盐、生抽、白醋拌匀，腌制5分钟，油热炒至出水。3....
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![瘦肉韭菜炒河粉怎么做-瘦肉韭菜炒河粉的做法]( "瘦肉韭菜炒河粉怎么做-瘦肉韭菜炒河粉的做法")
- “早餐，宵夜都很不错的选择，咸香味美。”食材明细主料河粉（适量）瘦肉（少许）韭菜（少许）辅料姜丝（少许）调料油（少许）酱汁（少许）老抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉韭菜炒河粉的做法步骤1、备好食材：瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油，姜丝拌匀腌制10分钟，韭菜洗净切...
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![河南豆炒腊肉怎么做-河南豆炒腊肉的做法]( "河南豆炒腊肉怎么做-河南豆炒腊肉的做法")
- “河南豆青脆爽口，配上咸香的腊肉简直不要太好吃了，一起学起来吧。”食材明细主料河南豆（250g）辅料腊肉（150g）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）河南豆炒腊肉的做法步骤1、河南豆洗干净，拉掉两边的筋。2、腊肉切薄片。3、小米椒切碎。4、腊肉...
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![瘦肉片炒日本南瓜怎么做-瘦肉片炒日本南瓜的做法]( "瘦肉片炒日本南瓜怎么做-瘦肉片炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（1块）瘦肉片（85克）辅料香葱（适量）料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、瘦肉片3、香葱4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将日本南瓜去籽洗净捞出。6、放在案板上...
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![炒瘦肉土豆丝的做法 清炒瘦肉土豆丝 炒瘦肉土豆丝怎么做]( "炒瘦肉土豆丝的做法 清炒瘦肉土豆丝 炒瘦肉土豆丝怎么做")
- “简简单单的才是最美味的…不要太多调料！原离地沟油，原离垃圾食品…”食材明细主料瘦肉（100克）土豆（200克）辅料青辣椒（1条）红辣椒（2个）蒜子（两瓣）生抽（少量）鸡粉（少量）生粉（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒瘦肉土豆丝的做法步骤1、准备好材料2、土豆切成细丝后过水晾干3、土豆切...
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![炒酱豆的做法 【河南】炒酱豆 炒酱豆怎么做]( "炒酱豆的做法 【河南】炒酱豆 炒酱豆怎么做")
- “小时候最喜欢妈妈做的炒酱豆，跟刚蒸好的馒头一起很是下饭，以前的酱都是妈妈做的，把黄豆清洗干净，下锅炒熟然后再捂，直到捂出绿色的毛毛，再把各种香料煮水放凉，把捂好的大豆放进干净可以密封的罐子里，倒入香料水，没过大豆，密封好，半个月之后就可以吃了，可以存放好久，捂豆的工序对我来...
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![油豆腐炒瘦肉的做法 家常油豆腐炒瘦肉 油豆腐炒瘦肉怎么做]( "油豆腐炒瘦肉的做法 家常油豆腐炒瘦肉 油豆腐炒瘦肉怎么做")
- “家常油豆腐炒瘦肉，也许是大多数家庭的家常菜。对于一个家庭主妇来说：每天都在为买什么菜，吃什么菜发愁。买来买去也就是些家常小炒，平淡的家常菜，过生活吧！就是这样。平淡的家庭，平淡的生活，平淡的家常便饭，平平淡淡才是真。”食材明细主料油豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料青辣椒（适量）配料...
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![瘦肉炒四季豆怎么做-瘦肉炒四季豆的做法]( "瘦肉炒四季豆怎么做-瘦肉炒四季豆的做法")
- “家常菜的味道，简单，下饭，美味好吃！”食材明细主料瘦肉（适量）四季豆（600克）大蒜（适量）肥肉（适量）生姜（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（5毫升）老干妈（2勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉炒四季豆的做法步骤1、肥肉切好备用，瘦肉用玉米淀粉，生抽，老干妈，生姜腌制一会备用。2、四季豆去蒂...
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![豇豆炒瘦肉怎么做-豇豆炒瘦肉的做法]( "豇豆炒瘦肉怎么做-豇豆炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）红辣椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）淀粉（适量）调料酱油（适量）料酒（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒瘦肉的做法步骤1、准备上图食材，豇豆，瘦肉，红辣椒2、豇豆切段，瘦肉切丝3、放入料酒，酱油，花椒，姜蒜末，淀粉腌制十分钟4、...
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![黑椒味瘦肉炒河粉怎么做-黑椒味瘦肉炒河粉的做法]( "黑椒味瘦肉炒河粉怎么做-黑椒味瘦肉炒河粉的做法")
- “河粉，也是家庭中常见的一种食材，可做成河粉汤，也可做成干炒的、或是湿炒的河粉，相对来说个人更加喜欢干炒的口感。搭配上腌制好的瘦肉、鸡蛋、葱段、火腿等材料，做出来的成品非常的好吃”食材明细主料河粉（适量）鸡蛋（2只）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡...
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![南瓜瘦肉炒饭怎么做-南瓜瘦肉炒饭的做法]( "南瓜瘦肉炒饭怎么做-南瓜瘦肉炒饭的做法")
- “南瓜的营养价值主要体现在以下几点：1、多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织...
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![鲜豆角炒瘦肉怎么做-鲜豆角炒瘦肉的做法]( "鲜豆角炒瘦肉怎么做-鲜豆角炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料鲜豆角（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（适量）尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜豆角炒瘦肉的做法步骤1、自家种的鲜豆角。2、鲜豆角炒瘦肉现在000鲜豆角炒瘦肉食材；猪肉，鲜豆角，尖椒。3、摘下地里的鲜豆角清洗切段，猪肉切片或切丝...
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![瘦肉豆角炒面怎么做-瘦肉豆角炒面的做法]( "瘦肉豆角炒面怎么做-瘦肉豆角炒面的做法")
- 食材明细主料鲜豆角（适量）面条（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉豆角炒面的做法步骤1、备豆角切段，肉切片。2、面条煮熟过冷水待用。3、油烧热放进猪肉炒匀。4、再放进豆角再放点盐。5、炒匀后淋上生抽。6、将豆...
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![瘦肉炒土豆怎么做-瘦肉炒土豆的做法]( "瘦肉炒土豆怎么做-瘦肉炒土豆的做法")
- “妞妞很爱吃的一个菜，有些耗油，但挺下饭。”食材明细主料土豆（2个）瘦肉（适量）葱（2根）辅料生抽（1勺半）蚝油（1勺）生粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒土豆的做法步骤1、土豆削好切块状泡水备用2、瘦肉切好放油，少许盐，半勺生抽，少许生粉腌制。我买的是第二层精肉，这部位...
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![南瓜苗瘦肉煮河粉怎么做-南瓜苗瘦肉煮河粉的做法]( "南瓜苗瘦肉煮河粉怎么做-南瓜苗瘦肉煮河粉的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（150g）河粉（250g）辅料瘦肉（100g）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜苗瘦肉煮河粉的做法步骤1、瘦肉加适量水煮。2、河粉。3、南瓜苗洗干净。4、瘦肉煮开放南瓜苗。5、放河粉调味。6、成品图。...
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![瘦肉鸭血河粉怎么做-瘦肉鸭血河粉的做法]( "瘦肉鸭血河粉怎么做-瘦肉鸭血河粉的做法")
- “鲜美的汤粉，在家自己动手做，不用十分钟就端上桌。早餐或宵夜都是不错的哦。”食材明细主料河粉（适量）瘦肉（少许）鸭血（少许）辅料生菜（少许）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸭血河粉的做法步骤1、准备好食材：河粉，生菜，鸭血，瘦...
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![瘦肉南瓜花煮河粉怎么做-瘦肉南瓜花煮河粉的做法]( "瘦肉南瓜花煮河粉怎么做-瘦肉南瓜花煮河粉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）南瓜花（50g）辅料河粉（100g）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉南瓜花煮河粉的做法步骤1、瘦肉洗干净煮汤。2、南瓜花洗干净。3、瘦肉煮开。4、放南瓜花煮熟。5、放河粉煮一分钟调味。6、成品图。...
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![瘦肉炒豆角怎么做-瘦肉炒豆角的做法]( "瘦肉炒豆角怎么做-瘦肉炒豆角的做法")
- “天天的家常菜，少不了肉，更少不了素菜，健康的饮食，荤素搭配。”食材明细主料猪瘦肉（200克）长豆角（400克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（1克）葱（10克）辣椒面（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒豆角的做法步骤1、豆角洗净去头尾，切段。2、猪肉切薄片腌制备用。3、豆角飞水后过凉备用。4、锅烧...
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![油豆腐炒瘦肉的做法 油豆腐炒瘦肉-----家常菜 油豆腐炒瘦肉怎么做]( "油豆腐炒瘦肉的做法 油豆腐炒瘦肉-----家常菜 油豆腐炒瘦肉怎么做")
- “制作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，盐少许，植物油适量，味精，酱油。做法：1、油豆腐，瘦肉，青椒全切成丝、2、锅里倒进植物油烧热，倒进切好的肉丝。3、加盐翻炒，炒干水分。炒干水分肉才好吃哦。4、倒进切好的油豆腐丝，在油腐丝上加盐翻炒后，混合。5、再放进青椒丝，加盐翻炒，再混合...
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![瘦肉炒南瓜苗怎么做-瘦肉炒南瓜苗的做法]( "瘦肉炒南瓜苗怎么做-瘦肉炒南瓜苗的做法")
- “南瓜苗和佛手瓜苗都喜欢，但是南瓜苗不配肉就显得寡淡，佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些，就炒了，南瓜苗的脆是很脆弱的那种，轻轻一咬就断那种。”食材明细主料南瓜苗（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（少许）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎么做]( "瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎么做")
- 食材明细主料日本南瓜（405克）韭菜芽（110克）瘦肉丝（85克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、韭菜芽。3、瘦肉片。4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将日本南瓜去籽洗...
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![瘦肉炒四月豆怎么做-瘦肉炒四月豆的做法]( "瘦肉炒四月豆怎么做-瘦肉炒四月豆的做法")
- “四月豆，减肥菜，強骨骆，健脾，益心，但一定要煮熟，否则容易引起中毒。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四月豆（350克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（25克）葱（10克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒四月豆的做法步骤1、四月豆洗净，切去二头。2、切成丝。3、猪肉切薄片腌制备用。4、锅烧热下油、蒜蓉爆香。5、下...
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![瘦肉粉肠汤河粉怎么做-瘦肉粉肠汤河粉的做法]( "瘦肉粉肠汤河粉怎么做-瘦肉粉肠汤河粉的做法")
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味味甜
