![烤箱版鸡米花的做法 烤箱版鸡米花------减肥零食 烤箱版鸡米花怎么做]( "烤箱版鸡米花的做法 烤箱版鸡米花------减肥零食 烤箱版鸡米花怎么做")
- “坚持两个月已经瘦了六七斤了还在持续加油，除了控制饮食之外还每天坚持运动呢跳绳1500个，还有呼啦圈儿，各种拉筋动作偶尔也会嘴馋，所以也会小放纵一下下也是没有事的，如果一直馋一直不吃饱不定哪天就暴饮暴食了今天这个减肥期间就不错哦”食材明细主料鸡胸肉（两块）辅料鸡蛋（三个...
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![烤箱版鸡米花怎么做-烤箱版鸡米花的做法]( "烤箱版鸡米花怎么做-烤箱版鸡米花的做法")
- “烤箱版鸡米花。”食材明细主料鸡腿（3个）鸡蛋（一个）辅料面包糠（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱版鸡米花的做法步骤1、准备好材料。2、鸡腿洗净，去筋去皮去骨，切小方块。3、加入一勺玉米淀粉、盐、糖、料酒、...
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![五香花生米 烤箱版五香花生米怎么做-烤箱版五香花生米的做法 烤箱版]( "五香花生米 烤箱版五香花生米怎么做-烤箱版五香花生米的做法 烤箱版")
- 食材明细主料花生（500G）花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）香叶（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）烤箱版五香花生米的做法步骤1、把除了花生以外的所有调料放到小锅里。2、加半锅水，开锅十分钟。3、直接把花生倒入小锅里寖泡，我寖泡了半天，寖泡的时间...
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![烤箱版五香花生怎么做-烤箱版五香花生的做法]( "烤箱版五香花生怎么做-烤箱版五香花生的做法")
- 食材明细主料花生米（300克）海盐（1茶匙）五香粉（适量）五香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤箱版五香花生的做法步骤1、花生米用水清洗，然后沥去多余的水分。2、趁着花生米表皮还带点湿，倒入适量五香粉。我们只是做美食，不是做化学实验，所以分量也就随意好了，看着差不离就可以。3、然后...
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![烤箱版玉米怎么做-烤箱版玉米的做法]( "烤箱版玉米怎么做-烤箱版玉米的做法")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。我吃玉米通常都是水煮...
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![烤箱版鸡米花如何做简单又好吃]( "烤箱版鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：一副酸奶：1-2勺生粉：5汤匙生抽：15ml面包糠：适量鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量黑芝麻：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡胸肉拍松切成小块2.倒入1勺酸奶3.倒入适量盐和胡椒粉并生抽用手抓匀腌制15分钟。4.面包糠...
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![家用烤箱烤红薯制作步骤]( "家用烤箱烤红薯制作步骤")
- 红薯大家都吃过吗？红薯是粗粮当中的一种，对我们身体有非常好的效果，可以帮助消化，而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃，红薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红薯，平时我们都是在外面吃到的烤红薯，现在我们也可以自己...
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![鸡米花的做法 烤箱版“鸡米花”☺ 鸡米花怎么做]( "鸡米花的做法 烤箱版“鸡米花”☺ 鸡米花怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料盐（少许）鸡蛋（少许）黑胡椒粉（适量）辣椒面（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）面包糠（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡米花的做法步骤1、将鸡肉切成小块后加入小料腌半个小时2、然后将小块鸡肉裹上淀粉，在搅匀的蛋液里面滚一下再裹上面包糠。3、均...
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![鸡排 烤箱版鸡排怎么做-烤箱版鸡排的做法 烤箱版]( "鸡排 烤箱版鸡排怎么做-烤箱版鸡排的做法 烤箱版")
- “用烤箱来做鸡排，少油健康。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（适量）面包糠（适量）淀粉（适量）黑胡椒（适量）辅料蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）番茄沙司（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤箱版鸡排的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、用肉锤，把肉打松散。3、放入耗油鸡蛋液盐料酒抓匀。...
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![烤箱版盐焗鸡的做法 超美味——烤箱版盐焗鸡 烤箱版盐焗鸡怎么做]( "烤箱版盐焗鸡的做法 超美味——烤箱版盐焗鸡 烤箱版盐焗鸡怎么做")
- “终于在沃尔玛发现了盐焗鸡粉，买了几包回来。一直以来都是看其他人用电饭锅做盐焗鸡，我只有电压力锅，而更想尝试的还是烤箱，昨晚腌了过夜，今天早上就开始烤，烤出来特别满意，特别是那皮，烤得很薄，有点酥感，超级好吃呢。极力推荐给大家！”食材明细主料鸡（半只（2斤））辅料姜丝（适量）配料盐焗...
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![烤箱版鸡柳的做法 街头小吃 烤箱版 鸡柳 烤箱版鸡柳怎么做]( "烤箱版鸡柳的做法 街头小吃 烤箱版 鸡柳 烤箱版鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）色拉油（适量）辅料蚝油（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）盐（适量）奥尔良烤鸡粉（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤箱版鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉一块。2、切条。3、放入鸡蛋液耗油黑胡椒盐料酒。4、放入奥尔良烤鸡料，抓匀，腌制2小...
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![烤箱燕麦鸡米花的做法 心瘾好久了的美味【烤箱燕麦鸡米花】 烤箱燕麦鸡米花怎么做]( "烤箱燕麦鸡米花的做法 心瘾好久了的美味【烤箱燕麦鸡米花】 烤箱燕麦鸡米花怎么做")
- “心瘾好久了的鸡米花，学的是烤箱版，直接不用油也是可以很美味的。之前还纠结没有面包糠做最外层的酥脆，后来看到一道叫什么【燕麦炸酥肉】之类的菜谱教程。脑海“噔”一下就想到了面包糠的替身。。。”食材明细主料燕麦片（100g）鸡脯肉（1块）辅料盐（1茶匙）现磨胡椒粉（1茶匙）鸡蛋（一个）...
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![炸鸡翅烤箱版怎么做-炸鸡翅烤箱版的做法]( "炸鸡翅烤箱版怎么做-炸鸡翅烤箱版的做法")
- “普通的烤鸡翅抹上面粉之后口感跟炸过的一样...”食材明细主料鸡翅（8个）辅料蒜瓣（4个）面粉（适量）配料黑胡椒（适量）蜜糖（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炸鸡翅烤箱版的做法步骤1、鸡翅洗干净沥水，蒜瓣切片，加1小撮淀粉和黑胡椒混合，静置15分钟2、把蒜片挑出来，倒入适量...
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![鸡米花的做法 德普烤箱食谱——鸡米花 鸡米花怎么做]( "鸡米花的做法 德普烤箱食谱——鸡米花 鸡米花怎么做")
- “可以给小孩子吃的鸡米花哦。无油健康版。打成内茸也方便消化。六一给孩子们来一份！如果大人吃，也可以不用打成肉茸”食材明细主料鸡胸肉（一块）蛋黄（2个）蛋清（1个）辅料盐（少许）面粉（适量）面包糠（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡米花的做法步骤1、原料集合2、将鸡肉切成小丁...
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![烤箱版花卷怎么做-烤箱版花卷的做法]( "烤箱版花卷怎么做-烤箱版花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料酵母（5g）泡打粉（5g）白糖（10g）水（250g）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤箱版花卷的做法步骤1、面粉酵母，泡打粉，白糖，水一起放入容器中。2、和成光滑的面团。3、擀成长方形薄片。4、刷油撒上盐。5、卷起来。6、切成小段。7、两个小面段摞...
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![烤箱爆米花怎么做-烤箱爆米花的做法]( "烤箱爆米花怎么做-烤箱爆米花的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤箱爆米花的做法步骤1、玉米粒40克。2、烤箱提前预热，上下火210°，玉米粒放在烤盘里，上面在放一个烤盘。3、看都爆出花了。4、全部爆出花打开烤箱。5、成品图。...
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![烤箱花生米怎么做-烤箱花生米的做法]( "烤箱花生米怎么做-烤箱花生米的做法")
- “特别喜欢烤箱菜这算是第一道因为其简单事实果然还好”食材明细主料花生米（适量）辅料精盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱花生米的做法步骤1、花生米冲洗，控水。。。2、烤箱预热150度。。。3、烤盘铺锡纸，花生米平铺。。。4、烤5分钟。。。5、花生米...
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![烤箱鸡米花的做法 健康美味的无油烤箱鸡米花 烤箱鸡米花怎么做]( "烤箱鸡米花的做法 健康美味的无油烤箱鸡米花 烤箱鸡米花怎么做")
- “每次去肯德基女儿必点鸡米花，吃的太油腻而且让人不放心，于是，我尝试把油炸改为烘烤，做出来小女说非常好吃，从此爱上健康美味的烤箱鸡米花告别油腻鸡米花。”食材明细主料鸡胸肉（一块）鸡蛋（两个）面包糠（适量）淀粉（适量）辅料食盐（适量）料酒（适量）葱（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）姜（适量）蒜（适量）原味...
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![烤箱版孜然鸡米花怎么做-烤箱版孜然鸡米花的做法]( "烤箱版孜然鸡米花怎么做-烤箱版孜然鸡米花的做法")
- “外表金黄的鸡米花是非常受欢迎的其中一种小吃，其实我们在家也可以做鸡米花，不用油炸，只需要用烤箱烘烤，口感一样很酥脆。制作方法很简单，两小块鸡胸肉就可以做20多块鸡米花，比起某些快餐店，一小包鸡米花就要差不多10块钱的价格，自己做的要实惠太多了，而且吃得更放心，不油腻。”食...
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![烤箱无油麻辣鸡米花怎么做-烤箱无油麻辣鸡米花的做法]( "烤箱无油麻辣鸡米花怎么做-烤箱无油麻辣鸡米花的做法")
- “烤箱版麻辣鸡米花比不过油炸鸡米花的香，却比油炸鸡米花更健康因为无油(•̀∀•́)。”食材明细主料去皮鸡大胸（一块）辅料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）辣椒面（适量）孜然粉（少许）淀粉（适量）蛋黄（一个）面包糠（适量）料酒（少许）麻辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱无油麻辣鸡米...
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![烤鸡的腌制步骤和烤法]( "烤鸡的腌制步骤和烤法")
- 很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食，什么烤鱼啦，烤肉啦等等，那今天小编就来跟大家一起讨论讨论，在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃，不仅贵而且会不放心卫生，那在家吃就不一样了，花最少的钱吃到最美味的食物。现在就来学一学吧。烤鸡的腌制步骤和烤法一、...
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![烤箱版盐焗鸡怎么做-烤箱版盐焗鸡的做法]( "烤箱版盐焗鸡怎么做-烤箱版盐焗鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（一只）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）沙姜粉（适量）白酒（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）烤箱版盐焗鸡的做法步骤1、鸡一只洗净凉干。2、开火：下盐和花椒，八角，香叶，桂皮，胡椒粉，沙姜粉。大火改小火翻炒。3、鸡淋上少许白酒，...
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![烤箱版糖霜麻花的做法 糖霜麻花（烤箱版） 烤箱版糖霜麻花怎么做]( "烤箱版糖霜麻花的做法 糖霜麻花（烤箱版） 烤箱版糖霜麻花怎么做")
- “麻花不用炸也能做，香甜美味，绝对让你回味无穷。这款麻花用烤箱烘烤，表皮有点脆，内部绵软，不喜欢油炸的小伙伴可以尝试一下哟。”食材明细主料高筋面粉（200g）细砂糖（30g）牛奶（90g）蛋液（35g）黄油（20g）耐高糖酵母（3g）盐（2g）辅料牛奶（少许）细砂糖（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤箱版糖...
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![烤箱版葱花薄饼怎么做-烤箱版葱花薄饼的做法]( "烤箱版葱花薄饼怎么做-烤箱版葱花薄饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）葱（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）虾油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱版葱花薄饼的做法步骤1、面粉适量2、加水搅成絮状3、和成光滑的面团，醒十分钟4、葱的上半根洗净5、切成葱碎6、加盐、十三香、鸡精和几勺虾油【葱油猪油神马的都可以...
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![空气炸烤箱烤鸡米花怎么做-空气炸烤箱烤鸡米花的做法]( "空气炸烤箱烤鸡米花怎么做-空气炸烤箱烤鸡米花的做法")
- “这段工作忙，事多，也为了迎合高考生的口味，就网购了各种食材原料，方便制作，其中就有孩子最喜欢的鸡米花。平常都是用油炸的鸡米花，想想油炸太不健康了。所以就用ACA空气炸烤箱烤制一下，无油低脂更健康。”食材明细主料半成品鸡米花（250g）ACA空气炸烤箱（一台）辅料锡纸（一张）调料番茄酱...
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味味甜
