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关于海参沙拉的餐饮百科

海参沙拉怎么做-海参沙拉的做法

  • 海参沙拉怎么做-海参沙拉的做法

  • 食材明细主料晓芹海参（适量）辅料生菜（适量）圣女果（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）调料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参沙拉的做法步骤1、生菜切条，黄瓜切片，圣女果对半切，紫甘蓝切条。2、泡发好的海参放纯净水里解冻，然后切片。3、把各种菜和海参混合，淋上沙拉酱，搅拌，就可...
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海鲜沙拉的做法 我教你做“海鲜沙拉”，不要麻烦！！ 海鲜沙拉怎么做

  • 海鲜沙拉的做法 我教你做“海鲜沙拉”，不要麻烦！！ 海鲜沙拉怎么做

  • “2，制作方法：a，将西生菜“撕碎（易于使用大小），放入容器中。”b，将黄瓜切成小片(如图)，鸡蛋“十字”切法切。c，圆葱和紫甘蓝切成薄丝，越薄越好！小柿子“十字”切法切。(如图)3，合成：a，将蒜末放入刚才装好醋的碗里，放入沙拉，芝麻酱，盐，味精，糖，均匀地搅拌糖可以多放些。（依个人口味）（如图）b，将黄瓜...
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锦绣海参沙拉的做法 【锦绣海参沙拉】：清爽又绚烂的海参吃法 锦绣海参沙拉怎么做
蟹棒海苔沙拉卷怎么做-蟹棒海苔沙拉卷的做法

  • 蟹棒海苔沙拉卷怎么做-蟹棒海苔沙拉卷的做法

  • 食材明细主料蟹棒（适量）海苔（适量）生菜叶（适量）春卷皮（适量）香葱（适量）沙拉酱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹棒海苔沙拉卷的做法步骤1、备食材待用,2、锅中水开,放入蟹棒稍煮,加点盐入味.3、春卷皮在锅中蒸软.4、春卷皮上依次放生菜叶,海苔,蟹棒.5、挤入丘比...
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海参蛋饼沙拉卷的做法 【烟台】海参蛋饼沙拉卷 海参蛋饼沙拉卷怎么做

  • 海参蛋饼沙拉卷的做法 【烟台】海参蛋饼沙拉卷 海参蛋饼沙拉卷怎么做

  • “烟台海参如同“烟台苹果”一样，是闻名海内外的地方特色产品。烟台海参作为“海产八珍”之首而深受北方人喜爱。烟台海参色黑刺多、肉糯滑爽，口感极佳，富含18种氨基酸、牛磺酸和海参多肽等活性成分，不含胆固醇，具有滋阴补血、健阳润燥、提高人体免疫力之功效。海参其实本身并...
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海参时蔬沙拉怎么做-海参时蔬沙拉的做法

  • 海参时蔬沙拉怎么做-海参时蔬沙拉的做法

  • “今来一款低脂菜品：海参时蔬沙拉，时蔬随意搭配，小伙伴们一起来变美吧！”食材明细主料即食海参（一个）鸡蛋（一个）辅料生菜（适量）番茄（一个）胡萝卜（适量）调料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参时蔬沙拉的做法步骤1、即食海参备用。2、时蔬备用，鸡蛋煮熟。3、生菜撕成块，胡萝...
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萝卜苗海参沙拉怎么做-萝卜苗海参沙拉的做法

  • 萝卜苗海参沙拉怎么做-萝卜苗海参沙拉的做法

  • 食材明细主料萝卜苗（50克）海参（1个）番茄（1个）辅料沙拉酱（5克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗海参沙拉的做法步骤1、萝卜苗洗净。2、摆盘。3、海参泡发好的。4、取一个，一人餐只用一个。5、切长条。6、水果番茄洗净。7、切块。8、番茄海参摆萝卜苗上，整理一下。9、沙拉酱备...
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海鲜沙拉怎么做-海鲜沙拉的做法

  • 海鲜沙拉怎么做-海鲜沙拉的做法

  • “提到海鲜，我们首先想到的就是“鲜”。可是说到海鲜沙拉，或许你会不自觉的侧目。其实海鲜沙拉吃起来更加的鲜美，今天小渔生鲜就为大家分享一道海鲜沙拉的做法。这里我们用到了口蘑和年糕，可以说是海鲜沙拉的得意之笔了。再加上虾和带子，不仅颠覆了你对美味的认知，而且在冬日里...
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酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法

  • 酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法

  • “海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料如图；2、加入所有调料拌匀；3、装盘即可食用。小窍门1、糖...
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藜麦红极参沙拉怎么做-藜麦红极参沙拉的做法

  • 藜麦红极参沙拉怎么做-藜麦红极参沙拉的做法

  • “藜麦营养价值全面，拥有预防疾病和减肥瘦身的功效，它具有饱腹感，是健身人士喜欢的食材。我喜欢将它与蔬菜等食材拌成沙拉食用。这次的沙拉与平时不同的是，我在里面加入了来自冰岛红极参。它营养丰富全面，是海参中的精华，含有多种氨基酸，是高蛋白低脂肪的天然补钙品，中老年人可以...
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金枪鱼沙拉的做法 【上海】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做

  • 金枪鱼沙拉的做法 【上海】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做

  • “沙拉里面的食材多种多样，有荤有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年过节吃多了大鱼大肉来一道这样的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明细主料金枪鱼罐头（100克）圣女果（50克）熟鹌鹑蛋（100克）生菜（50克）辅料沙拉酱（少许）盐（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉的做法步骤1、熟...
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海鲜番茄沙拉怎么做-海鲜番茄沙拉的做法

  • 海鲜番茄沙拉怎么做-海鲜番茄沙拉的做法

  • 食材明细主料小番茄（6个）虾（8只）鲜鱿鱼（1条）辅料橄榄油（适量）柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜番茄沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、鲜鱿鱼洗净切花刀。虾去头、虾线。（我把壳也去掉了，也可以留壳的哦）3、分别把鲜鱿鱼、虾焯熟备用。4、小番茄...
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希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做

  • 希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做

  • “喜欢沙拉，却最无法忍受滥用美奶滋、沙拉酱和瓶装沙拉汁的大杂烩。沙拉虽然简单，却与别的菜一样，要考虑原料的味道、质感和酱汁搭配平衡。希腊沙拉，希腊菜系的经典。各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄，清爽的口感光从视觉就可以感受到，犹如一缕清风从地中海吹来.....”食材...
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海鲜椰子油沙拉怎么做-海鲜椰子油沙拉的做法

  • 海鲜椰子油沙拉怎么做-海鲜椰子油沙拉的做法

  • “炎炎夏日，不如来碗沙拉尝尝吧！”食材明细主料鲜虾（6个）芝麻菜（15g）紫甘蓝（10g）生菜（10g）圣女果（3个）水萝卜（2个）辅料椰子油（10g）沙拉酱（10g）橄榄油（10ml）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海鲜椰子油沙拉的做法步骤1、将鲜虾洗净焯水去壳留尾，用牙签插入虾的背部，去掉虾线。2、芝麻菜择洗干净...
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海鲜沙拉汇怎么做-海鲜沙拉汇的做法

  • 海鲜沙拉汇怎么做-海鲜沙拉汇的做法

  • “这绝对是懒人厨艺的又一力作，简单美味，又不失营养”食材明细主料明虾（8-10只）鱿鱼（2-3只）小鲍鱼（10-12只）苦菊（一个）草莓（3-5个）洋葱（半个）辅料千岛酱（100克）芥末（少量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜沙拉汇的做法步骤1、将所有食材备好。2、起锅放入水烧开，将虾入锅2分钟捞起去壳...
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五彩海鲜沙拉怎么做-五彩海鲜沙拉的做法

  • 五彩海鲜沙拉怎么做-五彩海鲜沙拉的做法

  • 食材明细主料青口（半斤）蟹爪（三两）章鱼丸（五个）辅料黑木耳（半两）蕃茄（一个）配料蒜香糖醋（半小碗）酱油（一勺）芥末（一大条）青红椒末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中，加入芥末拌匀。2、蟹爪蒸熟青口氽熟剥肉备用3、将酱料倒入料理中4...
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海苔肉松沙拉蛋糕的做法 海苔肉松沙拉夹心蛋糕 海苔肉松沙拉蛋糕怎么做

  • 海苔肉松沙拉蛋糕的做法 海苔肉松沙拉夹心蛋糕 海苔肉松沙拉蛋糕怎么做

  • “海苔，肉松，沙拉酱一起，一度成为网红的肉松小贝。而我这款有小贝的绵软口感，也海苔肉松沙拉酱的搭配！还可以吃到热热的沙拉酱，一口下去很满足。”食材明细主料低筋面粉（90克）鸡蛋（4个）牛奶（100克）白砂糖（60克）色拉油（50克）盐（2克）辅料海苔肉松（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简...
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日式海鲜沙拉怎么做-日式海鲜沙拉的做法

  • 日式海鲜沙拉怎么做-日式海鲜沙拉的做法

  • 食材明细主料晓芹海参（适量）阿根廷红虾（适量）辅料西红柿（适量）苦菊（适量）调料日式口味沙拉汁（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式海鲜沙拉的做法步骤1、先将阿根廷红虾加入姜片在水中煮熟捞出。然后再将海参略煮捞出，苦菊和西红柿提前在淡盐水中泡半个小时左右再冲冼干净。2...
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土豆海鲜沙拉怎么做-土豆海鲜沙拉的做法

  • 土豆海鲜沙拉怎么做-土豆海鲜沙拉的做法

  • 食材明细主料土豆（1个）西兰花（1/2个）番茄（1个）鲜虾（10个）辅料凯撒沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆海鲜沙拉的做法步骤1、准备材料2、西兰花掰成小朵，土豆去皮切成丁，虾去皮挑虾线。3、將土豆、西兰花、虾依次放入开水中焯熟4、如图所示摆盘，淋上适量的凯撒沙拉酱。...
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海参毛豆沙拉怎么做-海参毛豆沙拉的做法

  • 海参毛豆沙拉怎么做-海参毛豆沙拉的做法

  • 食材明细主料毛豆（50克）海参（2个（几个人吃就放几个））番茄（5克）紫甘蓝（5克）苦菊（10克）葱（2克）辅料沙拉酱（10克）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参毛豆沙拉的做法步骤1、毛豆煮20分钟。2、煮熟捞出，嘿嘿，我在洗衣服，把水煮干了。3、去壳。4、海参备用。5、番茄紫甘蓝切小块。6、苦菊洗净。...
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海虾牛油果沙拉的做法 海虾牛油果沙拉──鱼儿厨房私房菜 海虾牛油果沙拉怎么做
海参火腿坚果时蔬沙拉怎么做-海参火腿坚果时蔬沙拉的做法

  • 海参火腿坚果时蔬沙拉怎么做-海参火腿坚果时蔬沙拉的做法

  • 食材明细主料海参（1个）腰果（1把）火腿（30克）洋葱（20克）白萝卜（20克）紫甘蓝（20克）苦菊（小许）辅料沙拉汁（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参火腿坚果时蔬沙拉的做法步骤1、腰果平铺在烤盘中。2、上管加空烤，230度10分钟。火候欠一点，再加3分钟。3、烤好的腰果。4、火腿，白萝卜，紫甘蓝。5...
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泰式海鲜沙拉怎么做-泰式海鲜沙拉的做法

  • 泰式海鲜沙拉怎么做-泰式海鲜沙拉的做法

  • “海鲜少不了酸就好像七夕少不了巧克力，放在一起就是让人喜欢的好味道，若是加上鲜脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是讨喜的好菜了！当然还有一焯即起的海鲜们，保留了最棒的口感、味道以及营养，最简单的混合就鲜爽难挡～足够简单、足够好吃、足够办得到！这次还是ChefA来当厨，菜品来自IFCSi...
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海鲜沙拉土豆泥怎么做-海鲜沙拉土豆泥的做法

  • 海鲜沙拉土豆泥怎么做-海鲜沙拉土豆泥的做法

  • “清口美味，制作方便”食材明细主料土豆（适量）辅料日本海鲜拌饭料（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜沙拉土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，去皮2、放适量水煮，至烂3、捣碎4、放冰箱数小时5、吃时加日本拌饭料和沙拉，根据个人口味加...
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地中海式沙拉怎么做-地中海式沙拉的做法

  • 地中海式沙拉怎么做-地中海式沙拉的做法

  • “地中海式的饮食也是世界公认的健康饮食，其特点是简单、清淡、富含营养。蔬菜、水果、鱼和各类海鲜，尤其是橄榄油都是地中海式饮食不可或缺的健康元素。据研究，地中海式的饮食习惯，可以预防甚至逆转多种心脑血管疾病，健康人食用更可以保持健康，延年益寿。想吃到如此健康的食物...
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