![美味豆豉焖鲮鱼如何做简单又好吃]( "美味豆豉焖鲮鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:31分钟　　　　烹饪时间:31分钟豆豉焖鲮鱼其中鱼肉的营养十分丰富，用以制作成各种不同的菜肴，这道豆豉焖鲮鱼的口感也是十分不错的，搭配香葱的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。这道菜烹制出来豆豉的香味让这道菜肴闻起来就十分诱人，有...
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![鲮鱼丸黑木耳汤怎么做-鲮鱼丸黑木耳汤的做法]( "鲮鱼丸黑木耳汤怎么做-鲮鱼丸黑木耳汤的做法")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）烧肉（适量）黑木耳（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸黑木耳汤的做法步骤1、茼蒿切碎。2、黑木耳浸泡煮熟。3、烧肉切丝。4、鲮鱼丸解冻。5、烧肉放入锅中煎香。6、加入热水后倒入黑木耳。7、放入鲮鱼丸...
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![豆豉鲮鱼炒豆角怎么做-豆豉鲮鱼炒豆角的做法]( "豆豉鲮鱼炒豆角怎么做-豆豉鲮鱼炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（250g）豆豉鲮鱼（1块）辅料蒜末（适量）清水（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒豆角的做法步骤1、豆角。2、清洗干净后择成段。3、准备一块豆豉鲮鱼和蒜末。4、将豆豉鲮鱼撕成小块。5、起锅烧油，放入蒜末炒出香气。6、放豆角入锅炒。7...
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![薄荷鲮鱼怎么做-薄荷鲮鱼的做法]( "薄荷鲮鱼怎么做-薄荷鲮鱼的做法")
- “估计很多人喜欢吃鱼，可是受不了鱼腥味而选择不吃。这道菜加入了薄荷，有效去掉了鱼腥味。鱼肉吃起来香而不腥！”食材明细主料鲮鱼块（400克）薄荷（50克）辅料姜片（3片）蒜瓣（3粒）配料生抽（4汤匙）花生油（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷鲮鱼的做法步骤1、姜切丝，蒜瓣拍成蒜蓉、薄...
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![香芹炒鲮鱼肉饼怎么做-香芹炒鲮鱼肉饼的做法]( "香芹炒鲮鱼肉饼怎么做-香芹炒鲮鱼肉饼的做法")
- 食材明细主料香芹（1斤）鲮鱼肉饼（2块）辅料盐（少许）油（少许）糖（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒鲮鱼肉饼的做法步骤1、香芹洗净切段，鲮鱼肉饼切条（参考之前的日志-鲮鱼肉饼）。2、锅里倒入适量食油，然后放入香芹，加少许盐、糖、鸡粉翻炒（因香芹略带苦涩味，加少许糖可去...
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![豆豉鲮鱼煸苦瓜怎么做-豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法]( "豆豉鲮鱼煸苦瓜怎么做-豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料豆豉鲮鱼（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法步骤1、1、苦瓜去籽切片，豆豉鲮鱼切片。2、2、锅内加适量水，烧开后滴入植物油，加少许盐、料酒，放入苦瓜片焯水断生去苦。3、3、炒锅烧热，放豆豉油、豆豉、鲮鱼片煸香，加入焯水的苦瓜...
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![豆豉鲮鱼烧青菜豆皮怎么做-豆豉鲮鱼烧青菜豆皮的做法]( "豆豉鲮鱼烧青菜豆皮怎么做-豆豉鲮鱼烧青菜豆皮的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（100g）小白菜（1把）豆皮（适量）辅料蒜片（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼烧青菜豆皮的做法步骤1、豆皮切丝焯水备用2、小白菜洗干净3、切成段4、豆豉鲮鱼改刀备用5、锅中热油爆香蒜片6、放入豆豉鲮鱼翻炒几下7、放豆皮翻炒8、下入小...
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![美味的豆豉鲮鱼拌小白菜如何做简单又好吃]( "美味的豆豉鲮鱼拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菜的食材特别的简单，就是食材简单，只要小白菜，豆豉鲮鱼罐头，而且也很快就会学会了，豆豉鲮鱼拌小白菜这道菜的两个食材都是非常的互补的，豆豉鲮鱼稍微偏油腻，小白菜稍微偏清淡，两个结合在一起就再好不过了，味道...
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![鲮鱼的做法有哪些]( "鲮鱼的做法有哪些")
- 说到鲮鱼，你可能没什么印象，但是说到豆豉鲮鱼麦菜，你一定是听说过甚至是吃过很多次的。这道菜的豆豉鲮鱼，一般都是买现成的罐头食品,细细小小的一块，品尝不出具体的味道。那真正的鲮鱼是什么样的呢？有哪些好吃的鲮鱼做法呢？就让小编给大家简单说说吧。一、鲮鱼是什么鲮鱼生长在...
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![豆豉鲮鱼炒油麦苗怎么做-豆豉鲮鱼炒油麦苗的做法]( "豆豉鲮鱼炒油麦苗怎么做-豆豉鲮鱼炒油麦苗的做法")
- “咸香的豆豉鲮鱼加上爽脆清甜的油麦苗，这一份我能干两大碗米饭！”食材明细主料油麦苗（500g）豆豉鲮鱼罐头（150g）辅料蒜末（80g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉鲮鱼炒油麦苗的做法步骤1、准备好油麦苗、豆豉鲮鱼、蒜末。2、放入少许油倒入豆豉鲮鱼和蒜末翻炒。3、放入油麦苗...
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![鲮鱼球煮白花菜怎么做-鲮鱼球煮白花菜的做法]( "鲮鱼球煮白花菜怎么做-鲮鱼球煮白花菜的做法")
- 食材明细主料鲮鱼胶（适量）白花菜（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼球煮白花菜的做法步骤1、准备:白花菜，摘好泡洗干净。2、买现成的鲮鱼胶，备姜丝。3、先将白花菜放入开水锅里烫熟捞出来，放入康宁汤锅里。4、另...
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![豆豉鲮鱼炒土豆怎么做-豆豉鲮鱼炒土豆的做法]( "豆豉鲮鱼炒土豆怎么做-豆豉鲮鱼炒土豆的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（120克）土豆（225克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒土豆的做法步骤1、食材：豆豉鲮鱼、土豆、蒜（已切碎）。2、取豆豉鲮鱼120克去鱼骨、撕成小块，待用。3、将土豆洗净，去皮。4、放在案板上切成片。5、将切好的...
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![美味豆豉鲮鱼拌小白菜如何做简单又好吃]( "美味豆豉鲮鱼拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味豆豉鲮鱼拌小白菜主要的食材有鲮鱼和小白菜，鲮鱼蛋白质丰富，在这样的季节，能捕获新鲜的鲮鱼已经不容了，小白菜一年四季都有，这两种食材搭配出来的美味只有吃过的人才知道，在加上我们这里独有的风味豆鼓，那味...
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![营养鲮鱼油麦菜如何做简单又好吃]( "营养鲮鱼油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500豆豉鲮鱼罐头：半盒辅料葱：适量姜：适量蒜：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜，快速翻炒，加入...
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![粉葛赤小豆煲鲮鱼汤如何做简单又好吃]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉葛一个：1斤鲮鱼两条：1斤胡萝卜：半个赤小豆：2两辅料陈皮：2块蜜枣：2个具体步骤1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份；2.粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕；3.把粉葛、赤小豆、蜜...
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![豉鲮鱼拌苦瓜如何做简单又好吃]( "豉鲮鱼拌苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根豆豉鲮鱼：半盒辅料具体步骤1.苦瓜洗净后切成薄片。2.放在一个微波炉适用的碗里，加点盐和适量开水，没过苦瓜片。3.放入微波炉高火两分钟。4.取出后将苦瓜放在冰水里冰一下，再拿出控干水分放在盘子里，这...
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![#爱美食#豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又好吃]( "#爱美食#豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：300豆豉鲮鱼：80辅料油：适量鸡精：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.油麦菜洗净，切段。2.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.加入豆豉鲮鱼同炒。4.加入油麦菜，炒至变色。5.最后加入适量盐和鸡精调味。烹饪技巧...
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![豆豉鲮鱼蒸排骨怎么做-豆豉鲮鱼蒸排骨的做法]( "豆豉鲮鱼蒸排骨怎么做-豆豉鲮鱼蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）豆豉鲮鱼罐头（适量）辅料蒜头（适量）配料生粉（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净剁成小块、蒜头剁成蒜泥；排骨用蒜泥、生粉、白糖、盐、生抽腌制入味；*豆鼓多的话，盐和生抽就少放一点2、鲮鱼用...
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![鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法 鯪魚肉蒸釀豆腐 鲮鱼肉蒸酿豆腐怎么做]( "鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法 鯪魚肉蒸釀豆腐 鲮鱼肉蒸酿豆腐怎么做")
- “清清地健康又美味！适合一家大细！”食材明细主料鲮鱼肉（适合）豆腐（2块）辅料姜（少许）葱（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）油（2匙）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲮鱼肉蒸酿豆腐的做法步骤1、把豆腐切好，放在碟上。2、把鯪魚肉，沾少许生粉水，铺在豆腐上。（我們的魚肉是已經處理好的，裏面...
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![鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法]( "鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（500克）鲮鱼（500克）赤小豆（适量）淮山（适量）蜜枣（两颗）姜（一块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲮鱼粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，洗净后切一厘米厚的薄片备用。2、姜去皮洗净并拍碎，淮山、赤小豆和蜜枣洗净备用。3、鲮鱼刮鳞去内脏洗净，放到平底锅用油煎至...
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![鲮鱼蒸水蛋怎么做-鲮鱼蒸水蛋的做法]( "鲮鱼蒸水蛋怎么做-鲮鱼蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料鲮鱼长（4条）辅料葱花（适量）白开水（150ML）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、准备好的材料2、打拌均匀鸡蛋加入150ML白开水。3、把蛋倒入鲮鱼长中，搅拌均匀。4、加入适量葱花。5、上锅蒸煮10分钟。6、鲮鱼长千万不可加姜。7...
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![美味的豆豉鲮鱼炒土豆丝如何做简单又好吃]( "美味的豆豉鲮鱼炒土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆豉鲮鱼具有营养的土豆，有些小孩不喜欢吃土豆如果做了这道菜也许小孩就喜欢吃了。土豆具有和胃调中、解毒消炎。这两种食材搭配一起烹制，既简单又营养均衡，是一道美味佳肴的豆豉鲮鱼炒土豆丝。简单省时间豆...
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![美味粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃]( "美味粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:44分钟主料鱼：322辅料肉：23具体步骤1、粉葛切成滚刀块；蜜枣去核，陈皮泡软；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗净切块，鲮鱼洗净拭干水。2、烧热2汤匙油，爆香姜片，放入鲮鱼煎至双面呈金黄色，盛入瓦煲内待用。3、瓦煲注入适量...
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![豆豉鲮鱼蒸茄子如何做简单又好吃]( "豆豉鲮鱼蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆豉鲮鱼：200茄子：400辅料香芹：适量盐：适量具体步骤1.茄子切好摆入盘中2.香芹切碎3.鲮鱼去除切碎4.撒在茄子上5.再撒上豆豉，撒适量盐6.上锅蒸20分钟即可7.在最后5分钟前撒上香芹末8.出锅后倒入鲮鱼罐头里...
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![清淡的粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃]( "清淡的粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料赤小豆（扁豆）：适量鲮鱼：1条粉葛：适量辅料猪展：适量蜜枣：少许姜：适量具体步骤赤小豆、扁豆提前2小时浸泡粉葛切块用姜水将猪展肉飞水，再冲洗炒锅放油、姜将鱼煎至两面变色即可全部材料备好倒入电压力汤煲中倒入...
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味味甜
