![滋补泰式虾仁羹如何做简单又好吃]( "滋补泰式虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁羹：适量红蕃茄：1个金针菇：20公克笋丝：50公克黑木耳丝：30公克高汤：2000㏄香菜叶：少许A.柠檬汁：2大匙泰式辣椒膏：1大匙盐：1/2小匙白砂糖：1小匙鱼露：1/2小匙B.太白粉：50公克水：75㏄辅料具体步骤1.红蕃茄放入滚沸水中略...
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![鲜美可口豆腐虾仁羹如何做简单又好吃]( "鲜美可口豆腐虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐虾仁羹，是一道美味的菜肴，主要原料有内脂豆腐，虾仁等，内脂豆腐口感十分柔软，而且营养丰富，特别适合蒸来吃，虾仁味道鲜美，筋道软嫩，这道豆腐虾仁羹，采用水蒸的烹饪方法，营养健康，底油少脂，口感柔软细腻，食材新鲜美味...
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![油豆腐酿虾仁如何做简单又好吃]( "油豆腐酿虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料油豆腐：100虾仁：100香菇：100辅料葱姜蒜：少量蚝油：少量糖：少量生抽：少量料酒：少量具体步骤1.虾仁洗净剁成虾仁末，加入切成末的葱姜蒜，料酒和盐搅拌均匀，静置5分钟2.将实现泡好的香菇切成末，加到虾仁末中搅拌均匀，放...
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![白嫩鲜香的豆腐虾仁羹如何做简单又好吃]( "白嫩鲜香的豆腐虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆腐丫豆腐丫，亲爱的豆腐，白白嫩嫩的豆腐，怎么就那么喜欢豆腐呢。嘿嘿。这道豆腐虾仁羹，用的是日本豆腐，日本豆腐加入了鸡蛋，有豆腐的嫩滑，也有鸡蛋的香味，高营养、高品质，美味健康。日本豆腐做的豆腐虾仁羹非常好...
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![鲜美虾仁羹如何做简单又好吃]( "鲜美虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁羹肉：150g麻笋：50g木耳丝：30g高汤：1200ccA.太白粉：2大匙水：3大匙B.盐：1/4茶匙味精：1/4茶匙糖：1/8茶匙C.蒜酥：5g柴鱼片：10gD.麻油：适量乌醋：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.麻笋切丝；木耳切丝烫熟；调味料A调成太白粉水...
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![豆腐酿虾如何做简单又好吃]( "豆腐酿虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐(北)：400虾仁：100辅料鸡蛋清：20淀粉(玉米)：12香油：5味精：1料酒：10盐：3姜：3大葱：5具体步骤1.豆腐切成长3厘米，宽2厘米的薄片；2.虾仁剁成泥加蛋清、香油、干淀粉、葱、姜末、盐、料酒搅成馅；3.每2片豆腐间抹上虾馅，整...
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![简单版虾仁羹如何做简单又好吃]( "简单版虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：4两大白菜：半颗地瓜粉：1/2杯蛋：2颗笋丝：1/2杯香菜：适量太白粉水：1/2杯香油：1小匙香菇：3朵A料：：1/2茶匙蛋白：1/2颗酒：1/2匙胡椒粉：1/8茶匙太白粉：1茶匙冰糖：1大匙高汤：6杯酱油：1大匙味精：1/2大匙辅料具体步骤1.虾仁洗净...
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![虾仁羹如何做简单又好吃]( "虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：4两大白菜半颗：sl地瓜粉：1/2杯蛋：2颗笋丝：1/2杯香菜：适量太白粉水：1/2杯香油：1小匙香菇：3朵糖：1/2颗酒：1/2匙太白粉：1茶匙胡椒粉：1大匙高汤：6杯酱油：1大匙味精：1/2大匙辅料具体步骤1.虾仁洗净沥干，用A料拌腌约10分钟...
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![鲜美豆腐虾仁羹如何做简单又好吃]( "鲜美豆腐虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美豆腐虾仁羹美味又健康，这道美食是我和我很多朋友的最爱，每次去吃饭的时候我们都会不约而同的点这道美食，今天呢就给大家介绍一点这道美食的制作方法，这道鲜美豆腐虾仁羹的烹饪方式比较简单，但是味道确实很...
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![豆腐虾仁青菜羹怎么做-豆腐虾仁青菜羹的做法]( "豆腐虾仁青菜羹怎么做-豆腐虾仁青菜羹的做法")
- “豆腐富含钙质和蛋白质，虾仁除了优质蛋白质、钙质还有矿物质维生素，鸡蛋营养也是丰富，加上青菜，勾芡汁，这锅汤就变成了羹，顺滑可口，滋溜几口就进肚子了，舒服啊……”食材明细主料豆腐（250g）鸡蛋（2个）菜叶（50g）虾仁（6只）辅料盐（适量）鸡粉（适量）芝麻油（适量）姜（几片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（...
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![虾仁菜心豆腐羹怎么做-虾仁菜心豆腐羹的做法]( "虾仁菜心豆腐羹怎么做-虾仁菜心豆腐羹的做法")
- “大虾，在过去对于北方人来说，是个稀罕玩意，我还记得第一次吃大虾时还在读小学，是在边城乌伊岭的舅舅家，舅舅是工程师，总有外地朋友带给他礼物，当时送了两大花筐的大虾。舅妈只会煮了吃，我们去之后，妈妈用大虾做了很多花样，其中就有一道汤，很好喝，具体的做法我是不知道的，那时候小只知...
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![平菇虾仁豆腐羹怎么做-平菇虾仁豆腐羹的做法]( "平菇虾仁豆腐羹怎么做-平菇虾仁豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（330克）平菇（65克）虾仁（115克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇虾仁豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐（已切成小块）、平菇（已清洗撕开）、虾仁（已清洗）2、香葱、水淀粉3、在虾仁中加适量的料酒。4、拌匀。5、烧锅倒油烧热，下入平...
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![虾仁豆腐蒸蛋羹怎么做-虾仁豆腐蒸蛋羹的做法]( "虾仁豆腐蒸蛋羹怎么做-虾仁豆腐蒸蛋羹的做法")
- “我觉的这三种食材放在一起蒸很搭，味道鲜美又营养，利益消化又嫩又滑，特别适合老年人和小朋友，几正蒸好我直接吃到见盆底，本想给儿子留一半，后来一想我就是老年人呀！”食材明细主料内脂豆腐（250克）鸡蛋（一个）清水（80g）鲜虾仁（适量）柠檬汁（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（少许）盐（少许）辅料蒸鱼豉油（一大...
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![虾仁玉子豆腐羹怎么做-虾仁玉子豆腐羹的做法]( "虾仁玉子豆腐羹怎么做-虾仁玉子豆腐羹的做法")
- “食材丰富，营养均衡、鲜香味美的汤羹。”食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（适量）胡萝卜（适量）豆角（适量）笋（适量）辅料蛋清（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉子豆腐羹的做法步骤1、虾仁加盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。2...
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![蛋黄虾仁豆腐羹怎么做-蛋黄虾仁豆腐羹的做法]( "蛋黄虾仁豆腐羹怎么做-蛋黄虾仁豆腐羹的做法")
- “很喜欢嫩豆腐，感觉不用牙齿就可以吃到美味了，寒冷的冬季，做这样一碗豆腐羹，与家人分享温暖，再好不过了”食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料虾仁（适量）枸杞（适量）蒜苗（适量）配料浓汤宝（适量）水淀粉（适量）葱花（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄虾仁豆腐羹的做法步骤1、准备材料2...
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![虾仁豆腐羹怎么做-虾仁豆腐羹的做法]( "虾仁豆腐羹怎么做-虾仁豆腐羹的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）酱肉（适量）豆腐（适量）豌豆（适量）辅料蒜苗（适量）葛根粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁豆腐羹的做法步骤1、竹节虾剥出虾壳，挑去虾线。2、虾仁加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3、酱肉切丁、胡萝卜切丁。4、自制...
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![虾仁芹菜豆腐羹怎么做-虾仁芹菜豆腐羹的做法]( "虾仁芹菜豆腐羹怎么做-虾仁芹菜豆腐羹的做法")
- “自己做了芹菜内脂豆腐，做它加了点虾仁做了豆腐羹，嫩嫩的，就是煮得太碎了不太好看！”食材明细主料青豆（20g）内脂豆腐（1块）虾仁（150g）辅料料酒（10ml）淀粉（适量）盐（少许）香油（几滴）姜汁（5ml）高汤（1大碗）色拉油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁芹菜豆腐羹的做法步骤1、自己做的芹菜内脂...
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![荠菜虾仁豆腐羹怎么做-荠菜虾仁豆腐羹的做法]( "荠菜虾仁豆腐羹怎么做-荠菜虾仁豆腐羹的做法")
- “豆腐含钙丰富，对于正在长身体的小朋友多吃点豆腐还是不错的补钙途径，准备一盒内酯豆腐加荠菜，虾仁煮羹汤，营养更丰富，味道很鲜美。”食材明细主料荠菜（100克）内酯豆腐（1盒）虾仁（100克）竹笋（半根）肉米（少许）辅料生粉（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜虾仁豆...
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![豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-豆腐虾仁鸡蛋羹的做法]( "豆腐虾仁鸡蛋羹怎么做-豆腐虾仁鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）日本豆腐（1个）香葱（一根）虾（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）豉油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备好虾仁，鸡蛋，豆腐，香葱。2、鸡蛋搅拌成鸡蛋液，加入小半碗水，少许盐和鸡精。3、鸡蛋液过滤。4、...
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![虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做]( "虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做")
- “越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的！现如今食品添加剂肆虐！越来越多的人选择在家就餐自己烹饪，怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。此菜将虾仁与豆腐组合起来，不但好吃而且钙质非常丰富且易于...
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![龙虾仁豆腐羹怎么做-龙虾仁豆腐羹的做法]( "龙虾仁豆腐羹怎么做-龙虾仁豆腐羹的做法")
- “吃面饼的另一道必不可少的菜，就是豆腐了。我的做法是；豆腐里加了龙虾肉，而龙虾肉一定要自己剥，这样龙虾头部的虾肓就利用到了。豆腐里参着虾肓，颜色黄黄的，闻着象蟹羹，吃着喷喷香！虽然一样吃豆腐，但是做法却是一家一个样，家家不一样！老父亲图省事，一直就是传统的咸蛋拌豆腐，加一把葱...
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![紫菜虾仁豆腐羹怎么做-紫菜虾仁豆腐羹的做法]( "紫菜虾仁豆腐羹怎么做-紫菜虾仁豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）虾仁（适量）紫菜（适量）辅料水淀粉（小半碗）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾仁豆腐羹的做法步骤1、材料：豆腐2、虾仁（已清洗）3、紫菜（已剪碎）4、水淀粉5、将豆腐用刀划开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入虾仁，加点料酒翻炒一下。7、接...
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![田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法]( "田园虾仁豆腐羹怎么做-田园虾仁豆腐羹的做法")
- “豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品，再加些虾仁等食材，营养更丰富全面，色彩也漂亮。”食材明细主料豆腐（1块）虾仁（100克）熟豌豆（80克）玉米粒（80克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾...
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![虾仁鲳鱼豆腐羹怎么做-虾仁鲳鱼豆腐羹的做法]( "虾仁鲳鱼豆腐羹怎么做-虾仁鲳鱼豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）鲳鱼（2条）虾仁（85克）辅料姜片（适量）香葱（适量）水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）虾仁鲳鱼豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、鲳鱼（已去内脏洗净）、虾仁（已洗净）、姜片、香葱、水淀粉。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开。3、在虾...
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![虾仁豆腐鸡蛋羹怎么做-虾仁豆腐鸡蛋羹的做法]( "虾仁豆腐鸡蛋羹怎么做-虾仁豆腐鸡蛋羹的做法")
- “虾仁豆腐鸡蛋羹是一道适合老人和孩子吃的菜，软滑鲜香。虾仁豆腐鸡蛋羹的主要材料就是虾仁、豆腐、鸡蛋等，做法简单易学，感兴趣的朋友们，不妨自己动手跟我来做吧，会有不一样的惊喜的！”食材明细主料鸡蛋（3个）嫩豆腐（200克）鲜虾（6个）辅料香油（3克）盐（4匙）儿童低盐酱油（10个）料酒（20个）咸鲜（口...
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味味甜
