![萝卜枸杞排骨汤的做法 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 萝卜枸杞排骨汤怎么做]( "萝卜枸杞排骨汤的做法 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 萝卜枸杞排骨汤怎么做")
- “白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，白萝卜也是很好的入汤食材，具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。具有萝卜特出的清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。是一道...
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![滋补的好汤图解-虫草枸杞排骨炖汤]( "滋补的好汤图解-虫草枸杞排骨炖汤")
- 今天给大家推荐一道特别有营养，很滋补的汤，是什么汤啊？你们猜到了吗？那就是这道虫草枸杞排骨汤啦，现在养生的人越来越多有很多人又喜欢喝汤，那我今天就给大家推荐知道排骨汤又营养又健康又好喝，在家中就可以做出这道美味的排骨汤啦！主料排骨：适量辅料枸杞：适量虫草：适量详细步骤：第一...
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![白萝卜枸杞排骨汤怎么做-白萝卜枸杞排骨汤的做法]( "白萝卜枸杞排骨汤怎么做-白萝卜枸杞排骨汤的做法")
- 食材明细主料小排（450g）白萝卜（1个）枸杞（1小撮）辅料葱（2根）生姜（3片）八角（1个）配料料酒（1汤勺）盐（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜枸杞排骨汤的做法步骤1、准备所有材料。2、小排浸泡在清水中半小时，去血水。3、白萝卜切成小块。4、小排冷水下锅，煮沸后稍搅动，1分钟后关...
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![红莲枸杞排骨汤的做法 红莲淮山枸杞排骨汤 红莲枸杞排骨汤怎么做]( "红莲枸杞排骨汤的做法 红莲淮山枸杞排骨汤 红莲枸杞排骨汤怎么做")
- “有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料莲子（适量）辅料淮山（适量）排骨（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红莲枸杞排骨汤的做法步骤1、先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲2、把鲜的淮山（山药）去皮，切成...
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![花胶排骨枸杞桂圆红枣汤的做法 秋冬滋补佳品：花胶排骨枸杞桂圆红枣汤 花胶排骨枸杞桂圆红枣汤怎么做]( "花胶排骨枸杞桂圆红枣汤的做法 秋冬滋补佳品：花胶排骨枸杞桂圆红枣汤 花胶排骨枸杞桂圆红枣汤怎么做")
- “一碗男女通杀的汤水。滋阴壮阳，美容养颜，不要太贪心哦～”食材明细主料花胶（3片）辅料排骨（八两-一斤）调料枸杞（适量）红枣（适量）姜片（适量）桂圆（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）花胶排骨枸杞桂圆红枣汤的做法步骤1、干花胶提前一晚用开水泡软。洗干净。2、厚薄均匀。不同鱼的品种...
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![胡萝卜枸杞猪骨汤的做法 淮山胡萝卜枸杞猪骨汤 胡萝卜枸杞猪骨汤怎么做]( "胡萝卜枸杞猪骨汤的做法 淮山胡萝卜枸杞猪骨汤 胡萝卜枸杞猪骨汤怎么做")
- “淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效；这款汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料淮山（500克）猪骨（750克）胡萝卜（250克）辅料枸杞（50克）南北杏（少量）姜（适量）蜜枣（2粒）配料食用盐（适量）清淡（口味）煲（...
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![萝卜枸杞鲫鱼汤怎么做-萝卜枸杞鲫鱼汤的做法]( "萝卜枸杞鲫鱼汤怎么做-萝卜枸杞鲫鱼汤的做法")
- “萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。”食材明细主料白萝卜（1根）鲫鱼（1条）枸杞（7克）辅料葱（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适量）姜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜枸杞鲫...
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![滋补枸杞萝卜鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补枸杞萝卜鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟枸杞萝卜鸡汤的食材都是比较常见的，在菜市场或者超市就可以买到。但是不能小瞧常见的枸杞和萝卜的作用，枸杞去火名目，萝卜生津止渴，都具有非常好的保健功效。鸡肉也是非常健康的肉类，鸡汤的营养十足。多喝汤还...
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![萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法]( "萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法")
- “萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免...
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![滋补的枸杞山药排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的枸杞山药排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：300山药：300辅料枸杞：适量姜片：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.排骨山药2.排骨洗净用清水泡30分钟，捞出沥干水分备用3.山药去皮切滚刀块备用4.煮锅放足够的清水；放入排骨；姜片；料酒5.大火烧开，撇去浮沫6.盖...
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![补气血、强身健体 人参枸杞红枣排骨汤怎么做-人参枸杞红枣排骨汤的做法 人参枸杞红枣排骨汤]( "补气血、强身健体 人参枸杞红枣排骨汤怎么做-人参枸杞红枣排骨汤的做法 人参枸杞红枣排骨汤")
- “人参是大补元气的药食同源的上品中药材，可以入药也可食用，《神农本草经》中阐述“人参主补五脏、安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心益智、久服轻身延年”其中上部分是治病，下部分是防病之效，其营养非常好，只要控制且量，养成规律，经济允许的情况下，每天食用，强身健体，轻身延年是...
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![山药枸杞排骨汤的做法 滋补明目—山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做]( "山药枸杞排骨汤的做法 滋补明目—山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做")
- “秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“山药枸杞排骨汤”更安全有效。枸杞：滋补肝肾，益精明目功效；山...
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![山药排骨枸杞滋补汤怎么做-山药排骨枸杞滋补汤的做法]( "山药排骨枸杞滋补汤怎么做-山药排骨枸杞滋补汤的做法")
- “前几天得到一款电陶炉，今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤，喜欢的看看””食材明细主料排骨（400克）山药（200克）土豆（300克）木耳（15克）虫草花（30克）黄豆（30克）枸杞（15克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药排骨枸杞滋补汤的做法...
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![枸杞排骨汤怎么做-枸杞排骨汤的做法]( "枸杞排骨汤怎么做-枸杞排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料萝卜（适量）枸杞（适量）姜（适量）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）一小时（耗时）普通（难度）枸杞排骨汤的做法步骤1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水里煮。水沸了火，清理排骨。2、沙锅中装入清水。水沸了后，加入排骨，萝卜，姜，加料酒。焖４０分钟。3、加入枸杞，煮５～１０...
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![枸杞萝卜排骨汤如何做简单又好吃]( "枸杞萝卜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：250萝卜：1条枸杞：约30颗姜片：3片辅料盐：适量鸡粉：1勺具体步骤1.先准备干净的排骨，姜片，白萝卜切滚刀块，枸杞泡水。2.排骨焯水，和萝卜，姜同时煲一个小时。3.排骨和萝卜，姜片煲一个小时后加泡好的枸杞继续煲半...
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![排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做]( "排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做")
- “夏天不喜欢吃太油腻的东西，也很少炖汤了。但是很喜欢这个汤，因为它很清甜，喝下去很舒服，而且又有营养。出去之前只要按下压力锅，就会自动煮了。回来的时候再煮个饭，炒个小菜就可以了，很适合比较忙碌的上班族。”食材明细主料排骨（一根）玉米（一根）胡萝卜（一大根）辅料姜片（3片）干贝（5粒）配...
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![排骨萝卜汤的做法 初秋进补一碗汤——排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 初秋进补一碗汤——排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）白萝卜（半根）辅料料酒（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）八角（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、排骨浸泡出血水冲洗干净，冷水下锅；2、懒得换锅，我直接用的压力锅，将盖子不要旋紧盖上，大火烧开，煮3、5分钟；3、撇去浮沫...
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![山药枸杞排骨汤的做法 冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】 山药枸杞排骨汤怎么做]( "山药枸杞排骨汤的做法 冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】 山药枸杞排骨汤怎么做")
- “天冷了，下班回到家喝上一碗汤，顿时感觉暖和多了，因此冬天就特别喜欢炖汤。现在又到山药上市的季节了，菜场已好多卖山药价格也不是特别贵周六买菜就多买了些，炖上了这么一锅汤，经过两三个小时的小火慢炖，排骨已经很松烂，山药也是软绵，汤更是浓郁，喝上一碗美味又暖身。我比较喜欢吃...
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![滋补排骨萝卜黄豆枸杞汤如何做简单又好吃]( "滋补排骨萝卜黄豆枸杞汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量萝卜：适量辅料枸杞子：适量黄豆：适量黄酒：适量食盐：适量生姜：适量具体步骤1.讲排骨剁成块儿，放入水中先焯一遍，去掉血水，冲洗干净；2.将排骨放入煲中，等沸腾后，放入姜片及黄酒；3.摆上锅盖，用中火炖排骨，大约40分钟...
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![黄芪枸杞滋补土鸡汤怎么做-黄芪枸杞滋补土鸡汤的做法]( "黄芪枸杞滋补土鸡汤怎么做-黄芪枸杞滋补土鸡汤的做法")
- “色黄、汤浓、味美的土鸡汤，看看我都放了啥……”食材明细主料土鸡（1只）辅料黄芪（适量）枸杞（适量）姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄芪枸杞滋补土鸡汤的做法步骤1、土鸡一只，拆解剁成块2、冷水入锅，至烧开，焯至无血水溢出捞出3、另起锅，烧开水后加入焯好的鸡块，姜片...
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![萝卜枸杞牛尾汤怎么做-萝卜枸杞牛尾汤的做法]( "萝卜枸杞牛尾汤怎么做-萝卜枸杞牛尾汤的做法")
- “清淡不腻，咸鲜适口。”食材明细主料萝卜（大半个）枸杞（适量）牛尾（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香葱碎（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜枸杞牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净。2、清水浸泡一两个小时，中间换一两次水。3、冷水下锅，倒入适量料酒...
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![白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖胃又暖心，不要太惬意哦！”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适...
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![山药枸杞排骨汤的做法 简单的一款汤－山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做]( "山药枸杞排骨汤的做法 简单的一款汤－山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做")
- “喜欢在寒风凛冽的冬日为自已为家人煲上一锅暖暖的汤品实则为人生幸事．窗外寒风呼啸屋内暖意融融一碗用爱煮的热气袅袅的浓汤”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料盐（适量）小香菜（适量）配料枸杞（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药枸杞排骨汤的做法步骤1、排骨...
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![滋补的羊肉枸杞萝卜汤如何做简单又好吃]( "滋补的羊肉枸杞萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟滋补的羊肉枸杞萝卜汤，是干燥季节里很好的一款的养生的汤品，羊肉具有增强抵抗力，强身健体的功效，枸杞这枚中药材多用于日常汤煲中，与羊肉互相发挥彼此的养生功力，另外加入萝卜，使得口味不会油腻，清淡滋补的口感十...
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![滋补的山药枸杞排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的山药枸杞排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料山药：1000排骨：500枸杞：6颗辅料八角：2个桂皮：1小块姜：1块油：适量生抽：10ml盐：适量葱：1颗具体步骤1.山药斜切成段。2.材料备齐。3.锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。4.倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐...
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味味甜
