![牛肉蔬菜卷的做法 营养与美味兼得的牛肉简易做法——【牛肉蔬菜卷】 牛肉蔬菜卷怎么做]( "牛肉蔬菜卷的做法 营养与美味兼得的牛肉简易做法——【牛肉蔬菜卷】 牛肉蔬菜卷怎么做")
- “都知道牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道也非常鲜美，素有“肉中骄子”的美称。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对提高人体抗病能力非常有益，所以这个美称也可以说是名副其实了。如果百度一下，我们还会发现它许多的好处，在这就不多说了，大家可能比我了解得深。值得一提的...
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![简易牛肉干怎么做-简易牛肉干的做法]( "简易牛肉干怎么做-简易牛肉干的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）辅料酱油（3汤匙）料酒（1汤匙）糖（1汤匙）黑胡椒粉（1茶匙）五香粉（1茶匙）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）简易牛肉干的做法步骤1、牛肉切薄片，大块。2、放入碗中，加入所有调料腌制一个晚上。3、烤箱预热120度，烤两个小时左右，注意翻面。...
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![牛肉炖杂蔬的做法 营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】 牛肉炖杂蔬怎么做]( "牛肉炖杂蔬的做法 营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】 牛肉炖杂蔬怎么做")
- “有段日子没发菜了，主要是早晨起来炒菜很匆忙，中午呢最近没送饭也没好好做所以。。。昨晚儿子说吃够食堂的饭了，哈哈早就料到会有这么一天的，我也就只休息了不到一个周吧，这小子又想换口味了，如今家里就这一个，儿子的话不亚于圣旨啊，得！继续送午饭，考虑到只有一个菜还要估计营养全...
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![美滋美中式快餐兼具营养与美味]( "美滋美中式快餐兼具营养与美味")
- 由于如今的工作不仅是在薪资待遇和工作时间上有很大的局限性，让很多想要赚更多的钱的人开始想要自己创业投资，那么对于没有开店和技术经验的人来说，餐饮行业对于投资者的专业要求不高，所以是最适合的行业，而快餐市场又是餐饮行业中最具发展潜力的，因为如今的工作已经占据了大众...
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![寿县牛肉汤美味又营养图解]( "寿县牛肉汤美味又营养图解")
- 牛肉不仅口感美味，嚼劲十足，而且属于红肉，特别适合减脂人群。寿县牛肉汤不仅熬出了牛肉的鲜美，而且加入了特色配料，熬出来的汤汁咸咸的，也很下饭，工作忙的时候，煮一碗寿县牛肉汤，好喝好吃又补充了营养，还节省了时间。主料牛肉：250g红薯粉：6小勺辅料香菜：适量葱：适量小米椒：适量生姜：3片盐...
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![手把手教你乌鸡怎么做好吃又营养，简单易学,美味营养兼备]( "手把手教你乌鸡怎么做好吃又营养，简单易学,美味营养兼备")
- 乌鸡又名乌骨鸡，全身乌黑亮丽，是上等的滋补佳肴。乌鸡由于具有特色的颜色与很高的营养价值备受许多养生美食爱好者疯抢，经济价值也是极高的。食用乌鸡具有延缓衰老、强筋健骨的功效。如此受欢迎的下面就让小编来为大家详细的介绍两种乌鸡怎么做好吃又营养做法吧！乌鸡怎么做好...
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![营养牛肉饭怎么做-营养牛肉饭的做法]( "营养牛肉饭怎么做-营养牛肉饭的做法")
- 食材明细主料肥牛片（200克）洋葱（100克）胡萝卜（50克）辅料厨邦生抽（4ml）蚝油（4ml）蒸鱼豉油（4ml）白糖（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋葱煸炒加入适量五香粉4、加入胡萝卜继续翻炒5、加入适...
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![美味营养的牛肉好消化吗]( "美味营养的牛肉好消化吗")
- 牛肉，作为一种富含大量蛋白质和脂肪的食物，真的不好消化吗？对胃不好人来说是不是真的很不友好，很不友善？但其实不然，任何食物吃多了都会有饱腹感，胃胀气，不易消化，牛肉这既可以蒸炒煎烹的食物，是真的不好消化吗？我们一起来看看吧！美味营养的牛肉好消化吗人体对不同食物的营养吸收有快...
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![菌蔬牛肉羹的做法 #春日应季美食#菌蔬牛肉羹 菌蔬牛肉羹怎么做]( "菌蔬牛肉羹的做法 #春日应季美食#菌蔬牛肉羹 菌蔬牛肉羹怎么做")
- “当地人爱吃的羹汤有豆腐羹、肉羹，三鲜羹等，一般将食材剁碎，炒一炒，煮一煮，调入配料，淋入淀粉即可完成。我家孩子喜欢羹汤，我换了这几种食材制作，有牛肉、西葫芦、香菇、胡萝卜，食材丰富多样，味道鲜美有营养。菌蔬牛肉羹：牛肉150克、胡萝卜20克、西葫芦100克、香葱2根、姜3片、水淀...
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![牛肉丸的做法与营养价值-煮牛丸多久]( "牛肉丸的做法与营养价值-煮牛丸多久")
- 牛肉丸是一种常见的丸子，日常生活中较为普遍，醇香软腻的牛丸，赢得不少人士的饮食喜爱。平常吃的菜肴中牛肉丸也是很常见的，可以做菜的辅料，牛肉丸也可以单吃哦。你知道牛肉丸的做法吗？牛肉丸可以煮食，煮牛丸多久时间合适呢？就来看看牛丸的吃法和营养成分吧。一、煮牛丸多久牛肉丸...
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![烤肉和火锅却可以兼得-鱼与熊掌不可兼得]( "烤肉和火锅却可以兼得-鱼与熊掌不可兼得")
- 鱼与熊掌不可兼得，烤肉和火锅却在这里可以同时吃到很兴奋有木有，现在有六款养生火锅，开心。棒棒棒培根和牛肉烤出滋滋的响声菜品还比较齐全，想吃的都有，服务也不错这种一体化的真的超级好，既可以吃到火锅又能吃烤肉，美滋滋。店名：釜宫海鲜自助烤肉&火锅(四里河店)地址：庐阳区...
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![美味营养十足的牛肉炖时蔬如何做简单又好吃]( "美味营养十足的牛肉炖时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟时蔬的营养价值相信不用多说大家也都知道。这款美味营养十足的牛肉炖时蔬不仅超级美味哦而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这款美味营养十足的牛肉炖...
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![谁说烤肉和火锅不能兼得，不仅兼得，而且都美味]( "谁说烤肉和火锅不能兼得，不仅兼得，而且都美味")
- 烤肉和火锅不仅全都要，而且全都要好吃！环境还是很不错的。菜品也多，水果也很新鲜。全是肉肉~冻货不怎么好吃。小吃味道也可以。冷菜虽好吃，但不要贪多哦~吃肉更重要海鲜品种不多，但胜在量够。蛏子不是很新鲜。比较推荐吧，毕竟性价比还是很高的。店名：和缘合自助烤肉海鲜火锅价格...
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![牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做]( "牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做")
- “（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜快速面的做法步骤1、先放适量的水，烧开，把面浇一下（烫掉面表层的啦）把面放进碗里，在...
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![蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦，营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做]( "蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦，营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做")
- “每天中午的午餐，都是非常紧迫，也吃的很简单。完全都没有中午要吃好的条件，不是没那观念，而是没那时间呀。这次的午餐，我换了一下口味，做了碗营养健康的绿色食品。哈哈，连汤都没剩一口。”食材明细主料牛肉（50可）番茄（1只）金针菇（250克）面饼（两只）青菜心（两棵）辅料小葱（1根）配料盐（适量）油（适...
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![营养美味的牛肉炖萝卜的做法]( "营养美味的牛肉炖萝卜的做法")
- 大家是不是猪肉、鸡肉、鸭肉都已经吃得太多，觉得还是牛肉好吃些？但是牛肉怎么好吃呢！给大家讲解一个牛肉炖萝卜！相信大家都是听过，并且吃过的，那知道怎么做才会好吃吗？今天，小编将详细给大家介绍，牛肉炖萝卜的做法，以及需要的一些材料！牛肉炖萝卜是一道家常菜，是以牛肉和萝卜为主料炖...
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![营养丰富好味道图解-美味牛肉蔬菜汤]( "营养丰富好味道图解-美味牛肉蔬菜汤")
- 牛肉与蔬菜的完美结合，是最好喝的汤了！也适合寒冷的冬季补一补。一碗汤下肚，从胃暖到心里。这里不用一滴番茄酱，完全都是由西红柿熬出来的，味道醇厚！有肉有菜，喝完感觉饱饱的！高蛋白低脂肪，健康又美味，你值得拥有～主料牛肉：一块土豆：1个胡萝卜：1根芹菜：一把洋葱：半个番茄：两个辅料盐：适量详...
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![美食与减肥也可兼得]( "美食与减肥也可兼得")
- 夏天快到了，又到了可以欣赏美好身材的时候了，这里面的好身材有没有你呢？身材问题在当今困扰着不少人。很多人认为，只要节食就能减肥，其实不然。美食与减肥也可兼得！只要坚持以下几点，就可以“快乐”的减肥了！如果你也正被这样不自信的想法困扰着，那就接着往下看吧！一、饱腹减肥法原...
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![香菇蔬菜牛肉饭的做法 美味简餐——香菇蔬菜牛肉饭 香菇蔬菜牛肉饭怎么做]( "香菇蔬菜牛肉饭的做法 美味简餐——香菇蔬菜牛肉饭 香菇蔬菜牛肉饭怎么做")
- “在我心里，米饭总是有变不完的花样。炒饭、饭团各式各样。今天犯懒，直接将剩饭和菜、肉一锅熟，却带出了特别的味道。”食材明细主料牛肉（100克）荷兰豆（适量）鲜菇（适量）腊肠（适量）辅料酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）麻油（适量）料酒（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇蔬菜牛肉饭的...
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![美味营养的炖牛肉如何做简单又好吃]( "美味营养的炖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料牛肉：500辅料酱油：面酱：g蒜：20粒大料：4粒鸡蛋：姜：葱：1根二盐：具体步骤1.大料要掰成小瓣2.面酱炒熟3.鸡蛋剥皮4.牛肉切小块，断丝切，皓月牛肉筋就很不错，喜欢吃带筋的。5.凉水凉肉，水多一些6.大火烧开后撇血沫子7.撇完了...
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![营养与身材能否兼得-喝牛奶会胖吗]( "营养与身材能否兼得-喝牛奶会胖吗")
- 每天喝一杯牛奶，入睡轻松，心情愉悦，还能补充营养。但是许多减肥的美眉就会担心了，喝牛奶会胖吗?难道营养与身材注定不可兼得?毕竟牛奶中除了丰富的铁、钙、锌，还有蛋白质与脂肪呢。接下来这篇文章小编就从牛奶的成分为你分析喝牛奶会胖吗？一、经常喝牛奶会胖吗经常喝牛奶不但不...
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![牛肉丼的做法 肉肉肉，与牛肉丼爱对味儿！ 牛肉丼怎么做]( "牛肉丼的做法 肉肉肉，与牛肉丼爱对味儿！ 牛肉丼怎么做")
- “看着铺满碗公的肉肉端上桌，是一种满足！丼，就是用有盖的餐碗来盛装米饭的料理，在碗中盛入三分之二的饭，然后铺上食材。今天Saeko老师铺的是嫩滑多汁的牛肉，佐又伊鲜寿喜烧调味汁，口味鲜美，让所有不爱在饭点上吃饭的孩子都愿意乖乖吃饭！”食材明细主料牛肉（依据食用人口数量（适量））洋...
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![炖牛肉与烤牛肉的做法 炖牛肉&烤牛肉 炖牛肉与烤牛肉怎么做]( "炖牛肉与烤牛肉的做法 炖牛肉&烤牛肉 炖牛肉与烤牛肉怎么做")
- “今天咱就牛肉两吃——炖、烤同时上桌，爱吃哪个就吃哪个。好久没这么痛快吃肉了，我忽然觉得这样吃太香了！”食材明细主料牛肋条（5斤）黑全麦饼（适量）辅料八角（2颗）桂皮（1块）香叶（3片）花椒（1撮）大蒜（1头）姜（1块）干红辣椒（1个）热水（1锅）生菜（半个）调料盐（4克）酱油（40克）老抽（10克）烤料黑胡椒碎（适量）盐（少许）其...
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![水煮牛肉的做法 肉肉美食--简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 肉肉美食--简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（一块）辅料油麦（一把）配料姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮牛肉的做法步骤1、主料：牛肉一块，油麦一把2、调料：偶喜欢的郫县豆瓣酱，葱一根，辣椒几枚，花椒一小把，蒜几瓣，姜一小块，油盐酱油鸡精均适量3、牛肉切片，加入少许...
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![简易酱牛肉怎么做-简易酱牛肉的做法]( "简易酱牛肉怎么做-简易酱牛肉的做法")
- 食材明细主料牛腱子（1000g）辅料酱油（1.5大勺）香其酱（1大勺）苏子叶（1~2片）大料（1粒）桂皮（1小片）花椒（10粒）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）简易酱牛肉的做法步骤1、牛腱子洗净，冷水下锅，水开撇沫2、加入苏子叶，大料，桂皮和花椒粒后，倒入约40g酱油（1.5大勺）3、加入一勺香其酱4、肉嫩的话，炖1小...
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味味甜
