![手撕扁豆怎么做-手撕扁豆的做法]( "手撕扁豆怎么做-手撕扁豆的做法")
- “听说用手撕青菜类不但可以尽量减少营养的流失，还没有菜刀金属的味道，口味更纯朴一些，所以我今天就试下手撕扁豆看看......”食材明细主料扁豆（适量）辅料红萝卜（适量）配料葱（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕扁豆的做法步骤1、扁豆用手撕成块,红...
- 30136
![手撕包菜炒土豆怎么做-手撕包菜炒土豆的做法]( "手撕包菜炒土豆怎么做-手撕包菜炒土豆的做法")
- “小时候常吃的一道家常菜，自己家地里种的土豆、包菜，绿色无添加。这是老爸的拿手菜，经他那么随便一炒，那个好吃哦，肯定多吃一碗饭。”食材明细主料包菜（190克）土豆（330克）瘦肉（100克）辅料大葱（1小段）姜（1小块）酱油（1汤匙）生抽（3汤匙）盐（半汤匙）植物油（适量）大蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
- 27695
![手撕包怎么做-手撕包的做法]( "手撕包怎么做-手撕包的做法")
- “手撕包的初次试验，山寨得很不错哦”食材明细主料高粉（150g）白糖（30g）酵母粉（2g）无盐黄油（15g）全蛋液（15g）水（80g）盐（1g）包裹入用：无盐黄油（30g）辅料白糖（30g）酵母粉（适量）盐（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）手撕包的做法步骤1、所有材料除黄油外，放入和面桶,用筷子搅拌成絮状,用手整成...
- 21288
![豆瓣手撕圆白菜怎么做-豆瓣手撕圆白菜的做法]( "豆瓣手撕圆白菜怎么做-豆瓣手撕圆白菜的做法")
- “今天本来是想做糖醋包菜的，可洗菜时临时改变了主意，特别想吃那种辣辣滴，泛着红油的菜菜，于是拿出来郫县豆瓣酱来搭配炒它。这道很普通、很家常的菜，但要食材的处理很重要，注意圆白菜先摘下大片清洗干净后要用手撕成小块，这样不仅能减少营养流失，还易更入味。简单的快炒，2分钟就...
- 30266
![豆豉手撕包菜怎么做-豆豉手撕包菜的做法]( "豆豉手撕包菜怎么做-豆豉手撕包菜的做法")
- “以前去湖南在饭店里吃到过豆豉包菜，豆豉独特的香味给我留下了很深的印象。”食材明细主料包菜（半棵）辅料豆豉（2勺）食盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉手撕包菜的做法步骤1、准备好材料。2、包菜用手撕成均匀的小块。3、锅里放油，稍热时放入豆豉炒出香味。...
- 25123
![手撕鸡的做法 手撕鸡—下酒菜 手撕鸡怎么做]( "手撕鸡的做法 手撕鸡—下酒菜 手撕鸡怎么做")
- “手撕鸡是一道驰名中国的汉族传统名菜，属于川式冷菜。一般选用三黄鸡为原料，其中，外皮金黄可谓手撕鸡的卖点之一，在金黄的鸡皮上，晶莹而散发甘香，肉质细腻，油脂适中，鲜美含汁，嚼之既不油腻也不柴硬，并带有浓郁的鲜香味，直至骨髓，较之于一般的鸡肉美食，手撕鸡较为干爽，性质比较温和，适宜...
- 25926
![鲍汁手撕扁豆的做法 【鲍汁手撕扁豆】--真正无公害的素菜 鲍汁手撕扁豆怎么做]( "鲍汁手撕扁豆的做法 【鲍汁手撕扁豆】--真正无公害的素菜 鲍汁手撕扁豆怎么做")
- “有时候简单的却是美味的。就像这款手撕扁豆，就那么一份扁豆，一点调味料，味道却是很好的而且在家宴上大鱼大肉的吃够了的时候，这盘小清新的素菜是不是会得到更多家人和朋友的青睐呢，爽口不腻而且这个扁豆是她们自己种的，不打药的无公害的，我们这里到处都有种的，一棵就结好多，现在...
- 31371
![扁豆焖手擀面怎么做-扁豆焖手擀面的做法]( "扁豆焖手擀面怎么做-扁豆焖手擀面的做法")
- “扁豆焖手擀面是我妈妈的拿手菜，每当吃这个面的时候就会回忆起妈妈，心中十分温暖。如今自己成了家，也学会了这个面的做法做给心爱的人吃。扁豆焖面主食和菜都有了，又方便还好吃，扁豆的香味被面条吸收进去之后，非常的好吃，最后撒上青蒜或是蒜末，味道更赞。本来我家都是放蒜末的，但...
- 8797
![香辣豆豉手撕鸡怎么做-香辣豆豉手撕鸡的做法]( "香辣豆豉手撕鸡怎么做-香辣豆豉手撕鸡的做法")
- “适合夏季吃的一道肉菜，低脂不油腻，微微的麻辣味中透着豆豉酱香，下酒、送饭、配粥都不错，很百搭！”食材明细主料鸡脯肉（350克）小红辣椒（8个）辅料青花椒（1大勺）豆豉（2大勺）生抽酱油（1大勺）料酒（1茶勺）糖（1茶勺）配料糖（1茶勺）盐（少许）胡椒粉（1茶勺）植物油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香辣...
- 15429
![手撕蒜泥豆角怎么做-手撕蒜泥豆角的做法]( "手撕蒜泥豆角怎么做-手撕蒜泥豆角的做法")
- “夏天天热，中午饭也吃不下，买了些豆角，回家拌个手撕蒜泥豆角，真爽口。”食材明细主料豆角（300g）辅料小葱（三根）红泡辣（1/4个）大蒜（5粒）香菜（1颗）调料盐（少许）香醋（2勺）生抽（我1勺）胡椒粉（少许）鸡精（少许）熟芝麻（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手撕蒜泥豆角的做法步骤1、准备食材。...
- 23719
![手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做]( "手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做")
- “一到周末就是和时间赛跑的节奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那么就专挑简单方便快捷的菜来做，首选手撕鸡～下饭菜。”食材明细主料鸡腿（3个）香菜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）小米椒（1个）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小块）大蒜（4粒）葱（2颗）香麻油（1匙）辅料盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟...
- 27957
![豆渣葱油手撕饼怎么做-豆渣葱油手撕饼的做法]( "豆渣葱油手撕饼怎么做-豆渣葱油手撕饼的做法")
- “第一次做手撕饼，搜来各路高手的贴，仔细学习，还按自己想法琢磨着加了豆渣，味道意外的好，很喜欢，推荐，喜欢的可以试试，大师们轻拍”食材明细主料黄豆（一杯（豆浆机杯））面粉（适量）辅料洋葱头（半个）香葱（一小把）配料花椒盐（少许）芝麻盐（少许）其他（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆渣葱油手撕饼的做...
- 7113
![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
- 4462
![豆角手撕鸡拌面怎么做-豆角手撕鸡拌面的做法]( "豆角手撕鸡拌面怎么做-豆角手撕鸡拌面的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）面条（适量）手撕鸡（适量）花生（几个）豆芽（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（少量）盐（1克）生抽（3毫升）老抽（1毫升）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角手撕鸡拌面的做法步骤1、大火烧开水。加入面条，分别加入三次水，煮至面条偏白色即可，表示已经煮熟。2、手撕鸡现买...
- 17453
![手撕饼怎么做-手撕饼的做法]( "手撕饼怎么做-手撕饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）手撕饼的做法步骤1、把面粉加水活成较软的面团.揉成光滑的面团.蒙上保鲜膜静置半小时。2、醒好的面团稍揉下.擀成超薄的大面片。3、刷上一层油.再均匀的撒上盐.用刀切成长条.两头不切段。4、再撒...
- 27309
![红豆沙手撕吐司的做法 红豆沙手撕吐司（一次发酵） 红豆沙手撕吐司怎么做]( "红豆沙手撕吐司的做法 红豆沙手撕吐司（一次发酵） 红豆沙手撕吐司怎么做")
- “常用豆沙制作餐包、吐司、包子、花卷等各式面点，香甜细腻，蓬松柔软，营养美味，深受家人的喜爱。本配方为二个450克吐司的用量。”食材明细主料高筋面粉（580克）鸡蛋2个+牛奶（356克（牛奶的用量要根据鸡蛋的大小及面粉的吸水性增减））白糖（60克）酵母（6克）盐（4克）玉米油（50克）辅料红豆沙馅（200克...
- 8115
![蒜泥手撕芸豆怎么做-蒜泥手撕芸豆的做法]( "蒜泥手撕芸豆怎么做-蒜泥手撕芸豆的做法")
- “芸豆角，是夏天盛产的蔬菜，属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种，一年生缠绕草本植物。芸豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，具有清肠排毒、降低血脂、健脾养胃的功效。1、清肠排毒芸豆角中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，清理肠道壁上淤积...
- 5672
![千层手撕豆沙包怎么做-千层手撕豆沙包的做法]( "千层手撕豆沙包怎么做-千层手撕豆沙包的做法")
- “孩子去广州旅游回来，给我带回了几代我爱吃的红豆沙，很久没做面包了。今天就用这豆沙烤了千层手撕包，烤制过程真是满屋飘香，产品出来后特别诱人。烤出了我喜欢深颜色的面包，味道超级棒。吃在嘴里 满口都是浓浓的黄油和甜甜的豆沙味，切开后更是惊喜，非常漂亮的纹路，越看越喜欢，都...
- 24292
![手撕豆角怎么做-手撕豆角的做法]( "手撕豆角怎么做-手撕豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕豆角的做法步骤1、豆角拆成段洗净。2、锅内加入烧开，放少许盐和油。3、下豆角焯水（三分钟左右）。4、捞出过凉水。5、撕开放入盘中。6...
- 17304
![手撕菜怎么做-手撕菜的做法]( "手撕菜怎么做-手撕菜的做法")
- “结球甘蓝是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。咱青海叫“甘蓝”的多。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色...
- 11321
![手撕椰蓉红豆吐司的做法 手撕椰蓉/红豆吐司（宵种法） 手撕椰蓉红豆吐司怎么做]( "手撕椰蓉红豆吐司的做法 手撕椰蓉/红豆吐司（宵种法） 手撕椰蓉红豆吐司怎么做")
- “宵种法确实很省事，成品也超级软的自己做面包，爱吃什么放什么妥妥的~~~”食材明细主面团高粉（200克）酵母（3克）细盐（5克）细砂糖（90克）全蛋液（50克）奶粉（15克）冰牛奶（50克）黄油（50克）宵种高粉（300克）蜂蜜（3克）酵母（3克）冰水（205克）椰蓉馅黄油（25克）细砂糖（25克）鸡蛋液（25克）椰蓉（50克）牛奶（10克）辅料红豆馅（120...
- 31574
![手撕鸡丝拌豆皮怎么做-手撕鸡丝拌豆皮的做法]( "手撕鸡丝拌豆皮怎么做-手撕鸡丝拌豆皮的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1小块）豆皮丝（1小把）黄瓜（1根）紫甘蓝（几片）花生碎（1小把）辅料花椒（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕鸡丝拌豆皮的做法步骤1、准备好原材料；2、锅中加入适量的水，加入红辣椒、花椒和少许盐，将鸡脯肉放入里...
- 7910
![手撕豇豆怎么做-手撕豇豆的做法]( "手撕豇豆怎么做-手撕豇豆的做法")
- “不会切菜不妨试试手撕菜”食材明细主料豇豆（100g）辅料生抽（2g）醋（5g）红辣椒（2g）蒜末（2g）盐（1g）食用油（5g）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手撕豇豆的做法步骤1、食材图2、豇豆先煮熟3、过冷水后把它撕开4、撕好的豇豆放在盘子里5、准备好蒜末辣椒末6、少许油炸香蒜末辣椒7...
- 32027
![手撕鱼怎么做-手撕鱼的做法]( "手撕鱼怎么做-手撕鱼的做法")
- “钢锅手撕鱼”食材明细主料手撕鱼（2包）辣椒（5个）辅料香菜（10g）微辣（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕鱼的做法步骤1、打开手撕鱼将手撕鱼取出2、将手撕鱼装盘把准备好的香菜，辣椒切好。根据个人口味决定作料的多少。3、架锅开火放少量的油把手撕鱼、香菜、辣椒放入锅内。烧2-...
- 24576
![豆沙手撕面包怎么做-豆沙手撕面包的做法]( "豆沙手撕面包怎么做-豆沙手撕面包的做法")
- “豆沙手撕面包，无需复杂的整形，面包里裹上豆沙，一点点的撕着吃，又柔软又甜蜜。在这个暖暖的午后，做一个豆沙手撕面包和朋友分享吧。材料可以做一个6寸中空戚风模具。”食材明细主料高粉（250克）鸡蛋（1个）牛奶（145克）盐（3克）糖（25克）黄油（20克）酵母（3克）辅料豆沙馅（220克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（...
- 13402
味味甜
