- 食材明细主料龙骨(200g)豆腐(250g)辅料生地(适量)麦冬(适量)配料姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图,龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅,一次性加足水。4、中火煲开后,再小火煲一个半钟,放盐即可。...
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- “一款适合夏天喝的汤,具有清热凉血,养肺生津的功效,对青少年长痘痘也有一定的疗效,但脾胃虚寒的人不宜。”食材明细主料生地(40g)麦冬(30g)豆腐(1盒)瘦肉(250g)辅料盐(适量)姜(2片)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)生地麦冬豆腐汤的做法步骤1、麦冬泡20-30分钟,洗净。2、生地泡洗干净。3...
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- “青豆龙骨汤,是一款家常汤品!春季燥热,来一份清新淡雅的汤,简直太美啦!青豆富含蛋白质和纤维,含有人体摄入的维生素A,维生素C,维生素K,维生素D,含有少量的钙,磷,钾,铁,锌等等,怪不得常言道:春吃豆,赛吃肉!搭上龙骨更是滋阴补血,营养翻倍!更适合孩子喝,健脑呢!”食材明细主料龙骨(适量)青豆(适量)葱...
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- “生地,又名生地黄,为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经,具有清热凉血的功效。熟地,又名熟地黄,为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温,味甘;归肝、肾经,具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤,不但能清热解毒,而且长痘痘的人更可多饮用哟。”食材明细主料...
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- 食材明细主料生地(4块)熟地(4块)扇骨(适量)花生(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)生熟地花生扇骨汤的做法步骤1、花生,生地和熟地洗净备用。2、扇骨焯水后洗净备用。3、所有材料放入电炖锅中。4、加入水。5、电炖锅营养汤功能键开始炖汤。6、炖汤中,出锅前加少许盐...
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- 食材明细主料龙骨(500g)绿豆(200g)辅料生姜(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆龙骨汤的做法步骤1、龙骨焯水,放入电炖锅中。2、绿豆淘洗好。3、放入电炖锅4、放入姜片。5、加约2升水。6、炖1.5小时。7、加盐调味。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料龙骨:500生地:10冬瓜:500辅料油:适量盐:适量白酒:适量老姜:适量具体步骤1.将龙骨斩小块放煮开的水中焯一下。2.水再次沸腾后将骨头捞出,用清水洗干净。3.生地切块。4.将骨头、生地、姜放入锅中,煮沸后加点白酒,...
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- “不用多说,大家都知道白萝卜有人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃或喝萝卜汤后,可立见功效。豆腐是由黄豆、石膏加工而成,其所含的钙质,是儿童骨骼和牙齿生长必须物质,有预防蛀牙功能。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜豆腐排骨汤,不仅...
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- “超级简单的红豆汤,特别喜欢懒癌患者😝”食材明细主料红豆(300克)龙骨(500克)辅料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)龙骨红豆汤的做法步骤1、电高压锅放入适量的水,把龙骨,洗干净的红豆放进去,盖上盖子上汽后压12分钟左右加盐即可食用。2、这是我用的红豆,你可以用你...
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- “骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头汤中含有的胶原蛋白恰恰能增强人体打造血细胞的能力以...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟主料龙骨:600辅料冬瓜:600具体步骤1.把所有材料洗切好2.加水(汤锅9成满),大火煮开3分钟,转小火煲两个半小时,放盐,熄火。3.完成...
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- “又到周末,煲汤咯。”食材明细主料龙骨(500g)莲藕(500g)花生(100g)干香菇(10朵)姜(少许)辅料盐(1匙)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕花生龙骨汤的做法步骤1、莲藕洗净,去皮,切成两厘米厚的块2、花生米洗干净,泡上水3、干香菇洗净4、龙骨洗净,汆水备用5、生姜洗净,去皮切片6、把全部...
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- “鱼与豆腐搭配做汤,有鱼的鲜味,有豆腐的豆香味,融合在一起已鲜又香,且汤汁奶白,一美食也。”食材明细主料生鱼骨(1付)豆腐(400克)辅料油(适量)盐(适量)姜(1小块)牛奶(2汤匙)大米(25克)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生鱼骨豆腐汤的做法步骤1、生鱼骨洗净斩成块。2、锅烧热下少...
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- 食材明细主料北豆腐(400g)辅料青椒(半根)胡萝卜(半根)鲜香菇(半个)鸡蛋(一个)配料盐(少许)糖(少许)料酒(少许)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常浓汤豆腐的做法步骤1、豆腐切片,鸡蛋打散2、豆腐片裹入蛋液下锅煎至两面金黄,亦可单面煎3、青椒、胡萝卜、香锅切小粒4、将配料下锅炒至7分...
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- “第一次在一家客家菜馆吃完这道菜后,就对它念念不忘。喜欢黄骨鱼的鲜嫩,更喜欢豆腐吸取焖汁后的入味。后来得知黄骨鱼营养价值挺高,而且可以养胃、暖胃后,于是这倒菜就经常登上我们家餐厅喽!”食材明细主料黄骨鱼(3条)老豆腐(1块)姜丝(适量)葱段(适量)胡萝卜片(少许)水淀粉(少许)辅料盐(适...
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- “鱼头豆腐烫是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。一般的鱼头汤用的是鲢鱼,当然也可以用其他的鱼头,只是要买大一点的。鲢鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃...
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- “这个汤主要是,清热解毒,皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用。生地,又名生地黄,为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经,具有清热凉血的功效。熟地,又名熟地黄,为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温,味甘;归肝、肾经,具有补血生津、滋肾养肝等功效”食材明...
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- 食材明细主料莲藕(1块)龙骨(半斤)花生(适量)辅料姜片(4片)蜜枣(1颗)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕龙骨花生汤的做法步骤1、龙骨,即脊骨。2、材料如图,买的是粉粉的湖北莲藕。3、龙骨飞水去腥。4、加入花生姜蜜枣。5、加入莲藕块,水浸过材料。6、高压锅转小火后煮50分钟,开盖后...
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- “生地:清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆:有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅,快速方便又省电。”食材明细主料排骨(500g)生地(50g)黑豆(100g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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- 食材明细主料白萝卜(1个)龙骨(适量)油豆腐(适量)辅料盐(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白萝卜油豆腐龙骨汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅飞水洗净。2、飞水好的龙骨放入高压锅后加水。3、盖上高压盖中火压15分钟。4、白萝卜去皮切滚刀块。5、煲好的骨头汤打开盖,放进...
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- 食材明细主料龙骨(330克)油豆腐(110克)茼蒿(115克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿油豆腐龙骨汤的做法步骤1、食材:龙骨(已清洗焯水)、油豆腐、茼蒿(已清洗切开)2、将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料酒。3、加入一些清水。4、随后,盖上盖用中小火烧煮10...
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- 食材明细主料生地(适量)熟地(适量)排骨(适量)黑豆(适量)辅料开水(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)生熟地黑豆炖排骨汤的做法步骤1、排骨斩块洗去血水,挤干水份备用。2、适量的生地,熟地,黑豆备用。3、将材料用清水清洗干净。4、炖盅胆放入排骨。5、放入洗净的材料。6...
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- “我和家人都喜欢喝汤,尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤,买排骨我喜欢买脊椎骨,就是所谓的龙骨,它价格不但便宜,肉还不少,煮汤后肉不会散在里面,如果买直排炖排骨汤,肉特别容易散在里面,直排我一般都是红烧,糖醋这样来烧着吃!”食材明细主料龙骨(600克)辅料鲜海带(适量)黄豆(适量)配料姜...
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- 准备时间:35分钟    烹饪时间:60分钟主料龙骨:500生地:40熟地黄:30蜜枣:3粒辅料盐:1勺具体步骤生地和熟地都是在药房买的,可以让他们直接配好。多人或者少人喝可以适量加减分量把生熟地和3粒蜜枣放进汤锅里加水烧开后转小火炖40分钟将龙骨飞水捞起...
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- “俗话说:“鱼上火,肉生痰,豆腐青菜保平安”,夏日虽炎炎,但肉不能一点不吃,配上豆腐,让你吃得既开心又健康。”食材明细主料北豆腐(100g)辅料洋葱(100g)西红柿(100g)瘦肉(50g)绿叶蔬菜(适量)配料生姜(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐汤的做法步骤1、准备好北...
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