- 食材明细主料茄子(3个)苦瓜(半根)青椒(少许)辅料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)蒜末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子烧苦瓜的做法步骤1、将茄子清洗干净,去蒂,去皮切成滚刀块,装入盘中待用。2、平底锅放油烧热,倒入茄子块煎。3、将茄子煎成金黄色。4、...
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- 食材明细主料小黄花鱼(1条)苦瓜(1根)辅料肉末(适量)彩椒(适量)配料姜(适量)酱油(适量)生粉(适量)油盐(适量)其他(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苦瓜烧鱼的做法步骤1、在小黄花鱼上打上花刀,再将表面均匀的涂抹上一层生粉;2、将锅烧热,用姜在锅底表面涂抹一遍;3、加入适量的油,把鱼放入其中煎制;4...
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- 食材明细主料公鸡肉(500g)苦瓜(一根)土豆(一个)胡萝卜(半根)甜椒(半块)辅料八角(2颗)三奈(2颗)花椒(5g)丁香(5g)香叶(2片)老姜(一块)蒜(三个)蚝油(5g)盐(2g)鸡精(2g)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苦瓜烧鸡的做法步骤1、锅内倒入适量油,将焯过水的鸡肉下锅炒干鸡肉水分2、放入姜,八角,花椒,三奈爆香3、加...
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- 食材明细主料番茄(1个)苦瓜(1个)辅料盐(适量)橄榄油(适量)辅料葱花(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜和番茄2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块3、苦瓜对半切开去掉瓤切片4、锅中放适量橄榄油烧热放葱花炒香5、下入番茄块炒出汤汁6、放苦...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鸭子烧苦瓜是很常见的家常美食,其中用料简单做法容易,他的选材中鸭肉肥美鲜嫩脂肪含量也不高,在经过翻炒加工后色泽和香气更是诱人,再加上苦瓜有着很好的清热解毒的功效,在盛夏是帮助人们清热润肺的好帮手,二者...
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- “记得小时候不吃苦瓜,有一次爸爸端上一碗红烧肉让我尝尝。那里的苦瓜吸收了肉香,浓香微苦带着回甜。从那以后我接受了它。婚后我将这菜做给家人吃,家人都很喜爱。每年苦瓜上市时老公都会嚷嚷着要吃苦瓜烧肉。现在又到了苦瓜大量上市的季节,做一份苦瓜烧肉慰劳家人吧。”食材...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)苦瓜(适量)辅料辣椒(适量)大蒜(适量)配料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜烧苦的做法步骤1、冬瓜苦瓜切片,辣交切碎,大蒜拍碎2、先把冬瓜下锅炒一会3、再放苦瓜辣交,炒熟加味精装盘即可4、再放苦瓜辣交炒,炒熟放点味精装盘即可小...
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- 食材明细主料肉末(适量)茄子(适量)日本南瓜(适量)辅料淀粉(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末茄子烧南瓜的做法步骤1、茄子去蒂洗净。2、撕成小块,加盐搓软挤去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10...
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- “番茄和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起烧,番茄有酸酸的微甜的味道,盖过了些许苦味,味道真的很不错!”食材明细主料番茄(2个)苦瓜(1个)辅料葱(适量)蒜(适量)配料盐(少许)糖...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟苦瓜茄子酿是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。苦瓜富含维生素,有清热解毒的功效,和富含蛋白质的猪肉泥,鲜美细嫩的茄子一道煎制成菜肴,香味浓郁诱人,再搭配米饭食用风味更佳,...
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- “每天早上都要有一个小菜,这也是家里的习惯,通常有啥做啥,一个小苦瓜一个西红柿,刚好还有虾米,搁一起,挺好吃。苦瓜跟蕃茄也是我常用的搭配,挺好吃。”食材明细主料苦瓜(一根)蕃茄(一个)辅料虾米(适量)配料盐(适量)烹调油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蕃茄苦瓜的做法步...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟苦瓜茄子酿做法简单,北方地区特别流行酿菜,逢年过节,餐桌上必然少不了一个酿菜,而最出名的便是用苦瓜茄子做成的酿菜,苦瓜带有一丝丝的苦味,经过蒸煮过后,苦味变得寡淡,苦瓜的口感发生了变化,变得粉粉的,特别好吃,肉...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜。生姜:适量大葱:适量大蒜:适量白糖:适量精盐:适量酱油:适量香油:适量豆腐黄色信息:适量版主请删:适量鸡蛋:适量香辣酱:适量西红柿酱:适量花椒:适量味精:适量料酒:适量鲜汤各:适量辅料具体步骤1.先将猪骨、苦瓜洗净、...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道家常苦瓜炒茄子也是一道非常简单而且普通的家常菜,吃起来味道是比较新鲜的,因为里面的苦瓜它都对它比较重,所以吃起来会有淡淡的一股苦涩味儿,但是它的药用价值蛮高的,尤其在夏天的时候容易上火,多吃苦瓜还...
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- “好热好热,40度,这就是重庆的酷暑。这么热的天气,做个苦瓜烧排骨。这道菜是养生专家杨增良老先生的家常菜,他常做给他的家人吃。调料很简单,就是豆豉,盐,糖三样。苦瓜清热燥湿,减肥美容,帮助清除体内垃圾。苦瓜和排骨在一起,苦瓜吸收了排骨的油脂和营养,二者可以互补。苦瓜是“君子...
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- “简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)紫茄(一个)辅料青椒(一个)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒紫茄的做法步骤1、苦瓜和紫茄,备用。2、根部去掉,洗净,削皮,切丝。3、苦瓜洗净,去瓤,切丝。4、青椒洗净去蒂去籽,切丝,备用。5、平...
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- “鸭子烧苦瓜是家常菜,也是一道名菜。特别适合夏天吃,清热解毒效果特别好。也是开胃下饭菜。营养丰富的鸭子肉鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗...
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- “将西红柿酱的甜味调重一点,中和掉一些些苦瓜苦,就能让刚刚好的果香突显出甘苦味儿。”食材明细主料苦瓜(1粒)葱(2根)姜(3片)辅料西红柿酱(4大匙)醋(2大匙)酱油(1大匙)糖(2大匙)八角(1粒)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱烧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽,切小块备用2、起油锅煎葱姜,至葱姜转...
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- “多了一个苦瓜一个茄子和几个辣椒,一起炒了。”食材明细主料茄子(1个)苦瓜(1个)辣椒(5个)蒜头(5瓣)辅料盐(小勺)生抽(几滴)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒辣椒茄子的做法步骤1、准备好的食材。2、洗净切好~3、锅里水烧开先倒入苦瓜后倒入茄子绰水后捞出。4、热油炒香辣椒和蒜...
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- “梅干菜除了气味浓厚,能够加强成高~甜~度~,才是拿来搭配苦瓜的重要原因。而这款讨人喜欢的,绝对是苦瓜绵绵糯糯像肥猪肉的口感,而且冷着吃也不会油腻腻呦~”食材明细主料苦瓜(1粒)梅干菜(1捆)大蒜(5粒)辅料冰糖(2大匙)酱油(1大匙)五香粉(少许)五香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)梅菜烧苦...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟苦瓜炒茄子,今天给大家带来一款味道特别好吃的关于茄子的美食,苦瓜炒茄子。吃起来口感还特别的好吃,而且还清热去火,在炎热的夏天吃起来特别的好,清热利尿,而且和茄子制作在一起,还能将苦瓜的苦味降低一点,变得特...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟苦瓜,茄子两个毫无瓜葛的食物放在一起会好吃吗?这道苦瓜茄子酿会告诉你答案。苦瓜虽然吃起来苦,但是它的营养价值非常高,而且还降火,能减肥。这道菜让不喜欢吃苦瓜的人喜欢吃苦瓜,让喜欢吃苦瓜的人不仅多了一种...
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- 食材明细主料苦瓜(半根)茄子(3根)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒茄子的做法步骤1、食材:苦瓜、茄子。2、将茄子去蒂和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。4、茄子放在案板上切成滚刀块。5、放入盘中。6、用微波炉...
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- “一直都很喜欢吃苦瓜,不但能去火,还有减肥的功效。一般做苦瓜菜就是放点肉丝或青椒、鸡蛋一起炒,某天家里这三样东西都没有了,就只有番茄了,我就索性用它了。炒好一吃,还可以,番茄的酸甜味正好掩盖住大部分苦瓜的苦味,酸甜中带着些许的苦,味道也很不错。”食材明细主料苦瓜(1个)番...
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- “苦瓜是夏天的美味,苦瓜清热解毒。鸭子也是属于凉性搭配一起吃对炎热的夏天来说,吃了身体好处多,不容易中暑。”食材明细主料鸭子(600克)苦瓜(500克)辅料辣椒(6个)豆瓣酱(1勺)姜(2片)蒜(2个)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜烧鸭子的做法步骤1、备好食材2、食材切好3、鸭子里加豆...
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