![空气炸锅炸菜花的做法 健康美味空气炸菜花 空气炸锅炸菜花怎么做]( "空气炸锅炸菜花的做法 健康美味空气炸菜花 空气炸锅炸菜花怎么做")
- “减肥的姐姐妹妹看过来，简单易做、好吃低脂、超级解馋。”食材明细主料有机菜花（半个）辅料蒜（3瓣）小米辣（2个）调料蚝油（1勺）酱油（2勺）辣椒酱（1勺）孜然粉（1勺）烧烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅炸菜花的做法步骤1、这道菜用有机菜花做味道更好，没有就...
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![空气炸锅炸五花肉怎么做-空气炸锅炸五花肉的做法]( "空气炸锅炸五花肉怎么做-空气炸锅炸五花肉的做法")
- “这可算是个懒人菜，把肉腌好隔夜，到了饭点把肉拿出来扔到空气炸锅里烤就可以了，成品焦香古铜色，醋香开胃，好吸引哦。”食材明细主料五花肉（400克）调料八角（1朵）花椒（1小匙）老抽（1大匙）生抽（2大匙）红糖粉（1大匙）黑椒粉（1/3小匙）红醋（2大匙）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅炸五花肉的...
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![空气炸锅版鸡米花怎么做-空气炸锅版鸡米花的做法]( "空气炸锅版鸡米花怎么做-空气炸锅版鸡米花的做法")
- “入手空气炸锅，做了多款美味，恨不得将油炸美味都尝尝。这款用空气炸锅炸的鸡米花是其中一款。不用一点油的鸡米花也是很棒呢。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料鸡蛋液（适量）面包屑（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）空...
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![空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做]( "空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）香菜（1根）调料油（适量）酱油（适量）香醋（适量）糖（1匙）香油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小方块，空气炸锅堑上锡纸，底部刷油，摆入豆腐，表面刷点油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分钟。4、...
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![空气炸锅版五花肉怎么做-空气炸锅版五花肉的做法]( "空气炸锅版五花肉怎么做-空气炸锅版五花肉的做法")
- “空气炸锅做五花肉既简单又美味，在它工作的时候，能腾出手来做其他菜品，一顿饭有荤有素，轻轻松松搞定！有喜欢美食的朋友可以加我微信，互相切磋厨艺哦！微信号:nyc731217”食材明细主料五花肉（500g）蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）盐（2g）糖（5g）五香粉（少许）生姜粉（少许）白胡椒（少许）黑胡椒（少许）辅料蒜（5颗...
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![炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做]( "炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做")
- “拿地瓜🍠试验一下看看用空气炸锅炸完是什么样子味道还不错甜甜的软硬适中孩子老人也很适合吃”食材明细主料地瓜（一个）辅料油（少量）盐（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸红薯条空气炸锅的做法步骤1、把地瓜切条用水泡一会2、控干水分或用厨房纸吸干水分3、倒入少许的...
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![空气炸锅小麻花怎么做-空气炸锅小麻花的做法]( "空气炸锅小麻花怎么做-空气炸锅小麻花的做法")
- “空气炸锅几乎是家家具备厨房用具，它用途很广，我经常是利用空气炸锅烤花生米、烤地瓜、鸡翅等，今天还是第一次试做面食，做一款烤小麻花，简单便捷、效果不错，不仅颜色金黄、而且膨松柔软、香甜可口，亦可做为早餐食用，不妨一试。”食材明细主料面粉（300g）辅料牛奶（110g）鸡蛋（2个）食用油（2...
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![空气炸锅烤五花肉怎么做-空气炸锅烤五花肉的做法]( "空气炸锅烤五花肉怎么做-空气炸锅烤五花肉的做法")
- “家里买了空气炸锅，总是想办法尽量利用，想看看烤五花肉如何，心动不如行动，把海盐给炒了，把肉肉腌起来，想象着烤好的肉肉的香味。”食材明细主料五花肉（约400克）浸泡辅料精盐（1小匙）腌肉调料海盐（1/4杯）花椒（1/2大匙）八角（1朵）生姜（4片）刷面调料生抽（1/2大匙）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难...
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![鸡米花空气炸锅炸多久]( "鸡米花空气炸锅炸多久")
- 5至8分钟。一般空气炸锅会标住一些食品的烹饪时间，首先准备速冻鸡米花，将空气炸锅先预热5分钟，倒入鸡米花，再将空气炸锅的温度调整为180度炸8分钟，如果空气炸锅没有自动搅拌功能，可以到炸的一半时间的时候去轻轻晃几下，再继续炸即可。...
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![空气炸锅炸鸡腿怎么做-空气炸锅炸鸡腿的做法]( "空气炸锅炸鸡腿怎么做-空气炸锅炸鸡腿的做法")
- “今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。”食材明细主料鸡腿（6个）调料葱（少许）红烧酱油（3勺）老抽（1勺）生抽（2...
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![空气炸锅版炸虾怎么做-空气炸锅版炸虾的做法]( "空气炸锅版炸虾怎么做-空气炸锅版炸虾的做法")
- 食材明细主料对虾（500g）盐（适量）料酒（适量）面粉（适量）辅料面包糠（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸虾的做法步骤1、对虾一斤，去掉虾头，剥去虾壳，保留尾部，用小刀从虾腹部轻轻划开，展开后用刀轻剁数刀不要切断2、将处理好的虾放入容器中，加入料酒、...
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![空气炸锅烤花卷怎么做-空气炸锅烤花卷的做法]( "空气炸锅烤花卷怎么做-空气炸锅烤花卷的做法")
- 食材明细主料小花卷（四个）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤花卷的做法步骤1、准备花卷四个。2、空气炸锅180℃预热五分钟后，将花卷放入炸锅，设定时间为15分钟。3、金黄金黄的烤花卷出锅了。...
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![炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做]( "炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做")
- “有时候厨房小家电还真是不错的美食小帮手，每每以快捷、方便、省时又省力倍受青睐，比如这空气炸锅不但具备这些优点关健还很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，营养又健康一点也不失口感，这不！只用了十分钟一份金灿灿的炸花生米便出炉了！”食材明细主料花生米（200g）植物油（1勺）盐（1...
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![空气炸锅炸肘子怎么做-空气炸锅炸肘子的做法]( "空气炸锅炸肘子怎么做-空气炸锅炸肘子的做法")
- “前几天在油管子看见用空气锅炸猪肘子的视频，很爱启发，对于空气锅，感觉比大烤箱好用，轻巧方便，同时也想拓展一下关于空气锅的应用菜谱，所以自己就想当然地自创了烤肘子的方法。”食材明细主料猪肘子（约750克）辅料蒜末（1大匙）姜末（1大匙）干葱末（1大匙）调料黑椒（1小匙）海盐（2小匙）蒜香（口味）炸...
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![空气炸锅版花生米的做法 空气炸锅版—花生米 空气炸锅版花生米怎么做]( "空气炸锅版花生米的做法 空气炸锅版—花生米 空气炸锅版花生米怎么做")
- “感觉面条里放的花生米碎，非常好吃，不腻，还特别的香，刚得一空气炸锅就学着做了起来”食材明细主料花生米（200g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版花生米的做法步骤1、准备好花生米，我用的是干的花生米2、炸篮200度预热5分钟，放入花生米3、温度调到180度，烤5分钟，5分钟后...
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![空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法]( "空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法")
- “空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制作的，使用的是鸡胸肉的部分，鸡胸肉不像鸡翅，带皮，自身还能...
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![空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做]( "空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做")
- 食材明细主料春卷（8个）辅料橄榄油（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟，200度3、刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟...
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![空气炸锅版脆麻花怎么做-空气炸锅版脆麻花的做法]( "空气炸锅版脆麻花怎么做-空气炸锅版脆麻花的做法")
- 食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（1个）白糖（15g）食用油（10g）辅料食用油（点点（刷麻花用））甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版脆麻花的做法步骤1、将所有食材混合一起，揉成光滑面团盖盖醒半小时，再揉三分钟。2、擀成长条。3、切小块，准备搓长条。4、搓成麻花。5、表面刷油放空气炸锅里...
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![空气炸锅烤韭菜怎么做-空气炸锅烤韭菜的做法]( "空气炸锅烤韭菜怎么做-空气炸锅烤韭菜的做法")
- “非常简单的空气炸锅烤韭菜，终于实现烤韭菜自由了，比烧烤摊的还好吃，孩子连续几天都让我烤韭菜给他吃，真是怎么都吃不腻。”食材明细主料韭菜（240克）辅料烧烤粉（适量）调料盐（1克）鸡精（少许）酱油（少许）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤韭菜的做法步骤1、韭菜洗净沥干水，切段...
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![空气炸锅版炸花生米怎么做-空气炸锅版炸花生米的做法]( "空气炸锅版炸花生米怎么做-空气炸锅版炸花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料食用油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸花生米的做法步骤1、把花生米放在锡纸盒里面，放入适量的食用油搅拌均匀。2、把锡纸盒放入空气炸锅里。3、180°先炸5分钟。4、打开空气炸锅，把花生米搅拌均匀后再炸5分钟。5、...
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![空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做]( "空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做")
- “我家每年的农历新年之前，婆婆都会磨上一锅豆腐，再用一大锅的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油锅炸出来圆圆滚滚的，寓意着来年一切圆满。油锅炸比较吸油，相对来说不是太健康，这次我换空气炸锅来炸，炸出来只有零星的油迹，非常的满意”食材明细主料水豆腐（2块）辅料食用油（5克）原味（口味...
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![空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法]( "空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法")
- “无油炸猪排，好吃又健康。”食材明细主料瘦肉（200克）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）调料蚝油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸猪排的做法步骤1、将猪肉切成薄片。2、然后用肉锤把猪肉片敲大敲散。3、加入一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，搅拌拌...
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![空气炸锅版花菜怎么做-空气炸锅版花菜的做法]( "空气炸锅版花菜怎么做-空气炸锅版花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半个）蒜头（3个）葱（2根）酒（适量）糖（适量）生抽（适量）辅料青红椒（各半个）香肠（一根）红辣椒（2个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版花菜的做法步骤1、把花菜洗净切成小朵加入少许盐、生抽、红辣椒、椒盐粉拌匀腌制20分钟再加入切片的香肠加入少许橄...
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![空气炸锅包包菜怎么做-空气炸锅包包菜的做法]( "空气炸锅包包菜怎么做-空气炸锅包包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料豆瓣酱（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅包包菜的做法步骤1、包菜洗净切段。2、沥干水分加辣椒粉五香粉豆瓣酱蚝油盐生抽。3、装在保鲜袋里使劲摇晃使其均匀包裹料汁。4、垫纸放入空气炸锅160...
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![炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做]( "炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做")
- “儿子👦最喜欢吃🍟啦，去外面买总担心反复使用的油不健康，在这里碎碎念一下把步骤记下来。”食材明细主料土豆（1-2个）辅料油（少量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薯条空气炸锅的做法步骤1、把土豆切成条7-8毫米见方2、把切好的🥔条放到清水里洗一洗泡一泡3、把淀粉...
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味味甜
