![营养快速面怎么做-营养快速面的做法]( "营养快速面怎么做-营养快速面的做法")
- “人们都说，快速面没营养。今日早餐我就来一道营养快速面。”食材明细主料快速面（1包）上海青（1个）双汇火腿肠（1个）鸡蛋（1个）辅料调料包（3个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养快速面的做法步骤1、准备食材：快速面，鸡蛋，上海青，火腿肠。2、开水锅中下入快速面饼，加入三种调料包。3、方...
- 19131
![炒快速面的做法 有营养又简单的炒快速面 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 有营养又简单的炒快速面 炒快速面怎么做")
- “快速面煮着吃很单调吧？新的烹饪方法炒，而且加入一些新的食材，立刻焕然一新了。超好吃噢，味道按照自己口味调着来。”食材明细主料面饼（100g）西蓝花（40g）金针菇（40g）生菜（20g）葱花（10g）辅料酱油（5mg）醋（5mg）盐（一小勺）快速面料包（一袋）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、...
- 27472
![方便营养煮面如何做简单又好吃]( "方便营养煮面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟面条是中国人常见的主食之一，很多地方都有用面条当主餐的习惯。面条作为一顿饭不仅方便，而且还节省时间，所以只要搭配得好煮一碗营养煮面当一餐，是非常好的，即节省时间还营养。但是这个搭配就要花点心思啦。为...
- 10463
![娃娃菜牛肉丸快速面的做法 快速面也能吃出营养——娃娃菜牛肉丸快速面 娃娃菜牛肉丸快速面怎么做]( "娃娃菜牛肉丸快速面的做法 快速面也能吃出营养——娃娃菜牛肉丸快速面 娃娃菜牛肉丸快速面怎么做")
- “宅男宅女们，不用为老吃快速面不健康而发愁，只要您多用点心，再花一点点时间就能吃到一碗简单又有营养的快速面哦，请往下瞧瞧就知道了！”食材明细主料快速面（适量）牛肉丸（适量）辅料娃娃菜（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜牛肉丸快速面的做法步骤1、锅里水煮开，...
- 27553
![营养时蔬炒快速面的做法如何做简单又好吃]( "营养时蔬炒快速面的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡面：1袋鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量白菜叶：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.准备快速面一袋，鸡蛋一个。2.胡萝卜和白菜叶洗干净切丝。3.将快速面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用。4.鸡蛋打...
- 28522
![营养丰富的营养快速面如何做简单又好吃]( "营养丰富的营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：1包牛肉丸：3颗辅料盐：适量大白菜：适量高汤：适量具体步骤1.所需的材料2.坐锅，把高汤煮上3.快速面只要面块不要里面的调料包4.大白菜切块5.牛肉丸对半切开6.高汤开后放白菜和牛肉丸7.在开后放面块，放入...
- 8610
![营养早餐炒快速面如何做简单又好吃]( "营养早餐炒快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：1包辅料白菜：适量西红柿：适量洋葱：适量火腿：适量快速面调味包：半包香菇：适量具体步骤1.水开了将快速面煮上，煮到水再次沸腾就行。2.在此期间把蔬菜准备好，想吃什么就加什么3.煮好的快速面捞出来控水4....
- 12024
![快速面有营养吗]( "快速面有营养吗")
- 出门在外，工作的朋友学习的朋友都免不了会吃快速面，快速面，其实在很多人眼里都是没有营养价值的，但是快速面真的没有营养价值吗？这个问题其实真的是一个问题，下面小编就快速面有营养吗这个问题做了一些整理，希望这些资料能够帮助到大家。快速面有营养吗一、快速面有营养吗专家称...
- 4952
![简单营养煮快速面-煮快速面]( "简单营养煮快速面-煮快速面")
- “一桶快速面，一个鸡蛋，一段黄瓜，简单的食材，快捷的做法，省时而有营养的一碗面你会喜欢的。”食材明细主料快速面（一桶）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单营养煮快速面的做法步骤1、准备好一桶快速面。2、中火起锅，倒入适量的开水，将蔬菜包倒入锅中。3、大约一分...
- 26559
![营养煮快速面如何做简单又好吃]( "营养煮快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养煮快速面是一道美味可口的食物，制作方法简单快捷，食材丰富多样，深受美食爱好者喜爱。劲道的康师傅拉面配合新鲜的鸡蛋和时蔬一道烹饪，口感鲜香让人回味无穷。搭配一杯凉凉的果汁一起食用更是一种享受。是...
- 29564
![快速面的最小资最营养吃法如何做简单又好吃]( "快速面的最小资最营养吃法如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：适量香菇：适量金针菇：适量豆腐：适量青菜：适量辅料色拉油：适量盐：少许味精：少许葱花：适量具体步骤1.净锅，放油将葱花爆香2.放入香菇翻炒一分钟3.然后倒入清水适量（当然有高汤更好）4.放入快速面（快速面早放会，煮得...
- 31364
![经常吃快速面的人们一定要看看！-快速面有营养吗]( "经常吃快速面的人们一定要看看！-快速面有营养吗")
- 快速面，是人们在平时生活中常会食用以的一种即食面。在工作比较繁忙，没有时间去吃饭的时候，人们便会想到泡一包快速面。在工作的同时，还可以把自己胃满足到。快速面的面饼，是用油炸的形式所制作而成的，因为油脂率比较高，所以让很多人不敢吃了。快速面有营养吗？以下小编就有整理到...
- 27279
![快速面的营养成分]( "快速面的营养成分")
- 现代人的生活节奏越来越快，很多人为了能够省出时间来工作，不惜牺牲吃饭的时间。快速面便成了许多上班很忙的人活着学业繁重的学生的最爱了。那么，快速面到底能不能为人体提供足够的营养支持人的正常生活呢，快速面的营养成分有什么？快速面的营养成分快速面的主要成分是小麦面粉...
- 30931
![快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做]( "快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做")
- “起菜谱名字是纠结了半天，不知道叫什么好，确实也就一碗快速面而已，上学时住宿舍，快速面没少吃，泡上一碗加根火腿肠，再来只茶叶蛋，刚开始吃还很享受，后来连味都不要闻，耿同学很喜欢吃快速面，出于健康的考虑我是很少让他吃，但一直不吃也不现实，总有一天他会长大，与其离开我的视线后他像...
- 11500
![早餐吃什么方便又营养]( "早餐吃什么方便又营养")
- 正所谓一年之计在于春，一天之计在于晨。早餐必须多吃，吃好，吃得营养。但是很多上班族会因为图方便而随便吃点垫下肚子，而忽略了营养的问题，小编今天跟你分享一下早餐吃什么方便又营养，让你吃上既方便又营养的早餐。一、早餐吃什么方便又营养1、奶+菜包/肉包+蔬菜酸奶含丰富的乳...
- 5299
![懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法]( "懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法")
- “#懒人餐#懒人版营养快速面，快捷又好吃。”食材明细主料快速面（1袋）双汇火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料清水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版营养快速面的做法步骤1、准备食材：双汇火腿肠，快速面，鸡蛋。2、快速面下入锅中，倒入切片的火腿肠。3、快速面煮开后打入一个鸡蛋。4...
- 10161
![营养丰富的煮快速面如何做简单又好吃]( "营养丰富的煮快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：块辅料水：ml具体步骤1.在平底锅中倒入适量的水2.水开后，把快速面放入平底锅内3.加入快速面调料4.等到快速面开1分钟，熄火...
- 28035
![牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做]( "牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做")
- “（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜快速面的做法步骤1、先放适量的水，烧开，把面浇一下（烫掉面表层的啦）把面放进碗里，在...
- 26411
![方便营养面怎么做-方便营养面的做法]( "方便营养面怎么做-方便营养面的做法")
- “食用快速面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料快速面（适量）小油菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜末（适量）自制香干（适量）辅料快速面调料（适量）盐（适量）老陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺...
- 20888
![快速面也营养如何做简单又好吃]( "快速面也营养如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料快速面：1袋木耳：3朵香菇：3朵胡萝卜：2段青椒：1个圆葱：1圈蒜：2粒姜：2片油：适量盐：适量生抽：2勺辣椒粉：适量辅料具体步骤1.所需的材料都准备齐了！2.先将面用开水泡2分钟！然后倒掉热水过凉，控干水分备用！3.小火煸香姜、蒜。...
- 31046
![营养快速面如何做简单又好吃]( "营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量火腿肠：适量西红柿：适量肉丝：适量快速面：适量辅料小干椒：适量盐：适量具体步骤1.将食材切好2.油烧热后将小干椒放入爆过后将干椒剔出，将肉丝倒入翻炒3.将火腿肠倒入翻炒后将西红柿倒入翻炒直至西红柿...
- 4576
![健康的营养煮快速面如何做简单又好吃]( "健康的营养煮快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟在所有人的常规认知下，快速面虽然做法简单快速，但是都是没什么营养的不健康的垃圾速食品。然而加入鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、香菇这几样维生素含量高并且保健价值高的食材一起煮快速面，就变成了一道营养煮快速面，...
- 7111
![营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面]( "营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面")
- “先在的宅男、越来越懒、习惯快捷的快速面、但是单一的快速面真的很单调、又不营养、”食材明细主料羊肉卷（半斤）肉丸（半斤）快速面（一袋）辅料菠菜（二两）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒汉快速面的做法步骤1、准备好食材。2、洗菜。3、先把快速面里的油包料包放进去，之后方肉...
- 8524
![诱人的营养快速面如何做简单又好吃]( "诱人的营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：100辅料鸡蛋：1个鱼丸：适量火腿肠：80黄瓜：50具体步骤1.将火腿肠切成细条，装盘待用。2.将鸡蛋煮熟后剥皮。3.将黄瓜切成细丝，装盘。4.从冰箱取出几个鱼丸。5.锅中添入适量水，大火烧开。6.水开后先放入鱼...
- 22783
![营养快速面自制如何做简单又好吃]( "营养快速面自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：1包辅料鱿鱼头：1个木耳：适量芹菜叶子：适量快速面调味包：1包猪肉：适量具体步骤1.鱿鱼头泡水撕成丝，猪肉切片。2.鱿鱼丝冷水下锅煮。3.煮约5分钟后加入泡发好切成丝的木耳。4.水再次开后加入肉片。5.肉...
- 11001
味味甜
