![青瓜魔芋丝怎么做-青瓜魔芋丝的做法]( "青瓜魔芋丝怎么做-青瓜魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）黄瓜（适量）辅料植物油（适量）干红辣椒（适量）新鲜朝天椒（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）大蒜（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝清水冲一遍，然后在开水锅里迅速焯一下捞出，随即过冷水，以保持其脆嫩的口感2...
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![泡椒魔芋丝怎么做-泡椒魔芋丝的做法]( "泡椒魔芋丝怎么做-泡椒魔芋丝的做法")
- “魔芋在我国古代居然称之为妖芋，难道是因为它长相怪异吗？😂魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”哦！”食材明细主料魔芋豆腐（1块）泡椒（5-6个）泡姜（2块）泡萝卜（1小块...
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![黄瓜拌海蜇魔芋丝怎么做-黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法]( "黄瓜拌海蜇魔芋丝怎么做-黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法")
- 食材明细主料小黄瓜（4根）海蜇皮（400g）魔芋丝（1包）辅料蒜（4瓣）调料盐（1茶匙）陈醋（2大匙）味极鲜酱油（3大匙）糖（2茶匙）油（1大匙）芝麻油（2茶匙）酸咸（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蜇魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切小条。2、放1茶匙盐拌匀，杀杀水份。（约半小时）3、用水洗去盐份。4、挤干水，放沙拉大...
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![麻辣魔芋丝怎么做-麻辣魔芋丝的做法]( "麻辣魔芋丝怎么做-麻辣魔芋丝的做法")
- “这是在超市上经常看到的一款小零食，自己在家做健康卫生，一块钱的魔芋可以做上这么一大份哦。”食材明细主料魔芋（一块）辅料油辣子（一匙）五香粉（适量）烧烤粉（适量）鸡精（少许）白芝麻（一匙）花椒面（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣魔芋丝的做法步骤1、超市买了新鲜的魔芋，洗净切...
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![魔芋丝瓜汤怎么做-魔芋丝瓜汤的做法]( "魔芋丝瓜汤怎么做-魔芋丝瓜汤的做法")
- “丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。魔芋是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。”食材明细主料...
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![酸辣魔芋丝怎么做-酸辣魔芋丝的做法]( "酸辣魔芋丝怎么做-酸辣魔芋丝的做法")
- “夏日开胃菜，也是减肥人士的必备佳品。酸辣爽口，开胃健脾。”食材明细主料魔芋（200g）辅料酸姜（2块）酸辣椒（10个）大葱（1根）泡菜水（1大勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋丝的做法步骤1、魔芋洗净切细一点儿的丝，更容易入味。2、把配料切好，做好准备。3、锅里少放一点儿油，倒入...
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![魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法]( "魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法")
- “第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝炒肉的做法步骤1、将肉和大葱洗干净，分别切成条。...
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![鱼香魔芋丝怎么做-鱼香魔芋丝的做法]( "鱼香魔芋丝怎么做-鱼香魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）泡椒（适量）酱油（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香魔芋丝的做法步骤1、魔芋水洗胡萝卜切丝木耳切丝姜蒜泡椒切末备用2、起锅下姜爆香下魔芋丝烹料酒出锅3、再起锅爆香姜蒜泡...
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![魔芋拌黄瓜的做法 爽口魔芋拌黄瓜 魔芋拌黄瓜怎么做]( "魔芋拌黄瓜的做法 爽口魔芋拌黄瓜 魔芋拌黄瓜怎么做")
- “口感爽滑清淡，夏季必备美味小菜。”食材明细主料魔芋豆腐（一袋260g）黄瓜（一根）辅料小葱（一根）杭椒（一颗）大蒜（4粒）香菜（一颗）调料香醋（一勺约6毫升）盐（3克）白糖（5克）香油（2.5毫升）麻椒油（2.5毫升）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋拌黄瓜的做法步骤1、把食材洗净。2、魔芋豆腐切宽1.2公分...
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![彩丝拌魔芋怎么做-彩丝拌魔芋的做法]( "彩丝拌魔芋怎么做-彩丝拌魔芋的做法")
- 食材明细主料青甜椒（半个）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）胡萝卜（半个）香菇（两朵）魔芋（1盒）辅料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丝拌魔芋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮切成细丝备用。3、青、红、黄甜椒分别切成细丝备用。4、香菇切...
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![魔芋黄瓜怎么做-魔芋黄瓜的做法]( "魔芋黄瓜怎么做-魔芋黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）魔芋（1盒）胡萝卜（1段）辅料盐（适量）生抽（10ml）蚝油（半匙）味精（少许）糖（1勺）醋（5ml）蒜末（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋黄瓜的做法步骤1、黄瓜用刀背拍几下，切成块，魔芋洗好沥水和黄瓜一起装盘，胡萝卜切花。2、碗内放入盐3、放入糖4、放入醋5、放生抽...
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![麻酱魔芋丝怎么做-麻酱魔芋丝的做法]( "麻酱魔芋丝怎么做-麻酱魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（一袋）尖椒（一个）火腿（一个）辅料蒜（适量）大枣（适量）配料芝麻酱（适量）韩国辣酱（适量）酱油（适量）麻油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝热水过一下，尖椒切丝也过热水至熟，后过凉水。火腿切丝还有切几片备用。2、大枣洗净备...
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![丝瓜魔芋汤怎么做-丝瓜魔芋汤的做法]( "丝瓜魔芋汤怎么做-丝瓜魔芋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）魔芋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜魔芋汤的做法步骤1、将丝瓜去皮，洗净，切成薄片状。2、将魔芋洗净切成块状，姜切细丝。3、锅中加水，将切好的姜丝加入锅中。4、水烧开后，倒入丝瓜和魔芋，约煮10分钟左右，起锅前加入盐...
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![魔芋瓜片怎么做-魔芋瓜片的做法]( "魔芋瓜片怎么做-魔芋瓜片的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）辅料西葫芦（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）葱丝（适量）生抽（适量）干红辣椒丝（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋瓜片的做法步骤1、西葫芦切片。2、魔芋丝用水洗一遍。3、蒜切碎，葱，干红辣椒切丝。4、油锅烧热(少放一些油)下入蒜末,葱丝,干红辣椒爆...
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![酸辣魔芋黄瓜丝怎么做-酸辣魔芋黄瓜丝的做法]( "酸辣魔芋黄瓜丝怎么做-酸辣魔芋黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（120克）黄瓜（1条）辅料盐（5克）醋（10克）麻辣油（5克）香油（3克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋黄瓜丝的做法步骤1、将魔芋丝在开水中氽烫5分钟，盛出装盘2、黄瓜切丝，也放入盘中。加入盐、香醋、麻辣油、香油，拌匀。3、喜欢辣的朋友，可以再放入切碎的小红米椒。...
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![魔芋三丝怎么做-魔芋三丝的做法]( "魔芋三丝怎么做-魔芋三丝的做法")
- “麻辣，汤汁红亮，配上一份米饭，吃的就是一份温暖，一份心满意足😋”食材明细主料魔芋丝（一盒）千张丝（适量）海带丝（适量）香菜（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）泡椒（小半勺）郫县豆瓣酱（半勺）鸡精（适量）麻椒粉（适量）盐（一点）香辣酱（半勺）蒜末（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋三丝的做法步骤1、...
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![黄瓜拌魔芋丝怎么做-黄瓜拌魔芋丝的做法]( "黄瓜拌魔芋丝怎么做-黄瓜拌魔芋丝的做法")
- “下班懒得做饭，试试超简单省时，又能减脂的晚餐吧。”食材明细主料黄瓜（3个）魔芋丝（2盒）辅料香菜（适量）花生油（10ml）调料盐（2g）鸡精（1g）生抽（10ml）蒸鱼豉油（10ml）花椒（若干）干辣椒（适量）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝用凉水冲洗一下。2、中火煮3分钟左...
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![干煸魔芋丝怎么做-干煸魔芋丝的做法]( "干煸魔芋丝怎么做-干煸魔芋丝的做法")
- “这是一道湖北名菜：干煸魔芋丝，非常的下酒、下饭。”食材明细主料魔芋豆腐（500克）辅料干红辣椒（10个）花椒粒（20顆）葱花（适量）生抽（1勺）食盐（半勺）白糖（1勺）蒜片（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸魔芋丝的做法步骤1、魔芋豆腐买来洗净后切片。2、再切丝。3、装入塑料袋中放入冰箱...
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![椒拌魔芋丝怎么做-椒拌魔芋丝的做法]( "椒拌魔芋丝怎么做-椒拌魔芋丝的做法")
- “酸辣，清爽。”食材明细主料魔芋丝（一盒）青椒（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒拌魔芋丝的做法步骤1、香菜，青红椒，魔芋丝一盒。2、魔芋丝开水中绰一下，捞出过凉水。3、摆盘。4、青红椒切小粒，香菜切小段。...
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![青椒炒魔芋怎么做-青椒炒魔芋的做法]( "青椒炒魔芋怎么做-青椒炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料青椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒魔芋的做法步骤1、食材:魔芋、青椒碎、蒜末。2、锅中放油，放入青椒和蒜末煸出香味。3、放入魔芋条翻炒几下。4、放入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。5、放...
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![魔芋结拌青瓜怎么做-魔芋结拌青瓜的做法]( "魔芋结拌青瓜怎么做-魔芋结拌青瓜的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）青瓜（1根）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋结拌青瓜的做法步骤1、食材：魔芋结、青瓜。2、将魔芋结撕开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、将青瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上用刀背拍开切成段。5、放入大碗里...
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- 食材明细主料魔芋丝（100g）辅料黄瓜（1根）调料生抽（1勺）油（少许）盐（少许）醋（1勺）芝麻（少许）麻油（少许）花椒（少许）干辣椒（1个）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下，过凉水和黄瓜丝放一起。3、葱蒜辣椒切碎，放入碗中，加入盐和芝麻。4、锅中放油，放...
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![捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #冷菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做]( "捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法 #冷菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝 捞拌木耳魔芋黄瓜丝怎么做")
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- “魔芋粉丝是低脂低热量食品，减肥就来吃碗魔芋粉丝汤吧！”食材明细主料魔芋粉丝（100g）辅料鸡蛋（1只）牛排（30g）调料油（少许）盐（适量）酱油（少许）麻辣酱（1勺）葱花（3g）榨菜（5g）高汤（半碗）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）魔芋粉丝汤的做法步骤1、准备好魔芋粉丝和麻辣酱。2、魔芋粉丝放开水里面泡...
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味味甜
