- “秋季天气干燥,容易伤肺。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。白色入肺,肺与白色相对应,所以初秋养肺要多吃白色食物。银耳:具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途,滋阴润燥,也是养肺头等食材;山药:天气枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适...
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- “俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕营养丰富,不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨(600克)莲藕(1节)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)盐(适量)鸡精(1小勺)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋季润肺莲藕排骨汤的做法步骤1、准备好食材2、莲藕去皮洗净3、切成滚刀备用4、烧...
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- “这天气一天比一天凉了,秋燥却越来越明显了。前几天在超市买了一打冰糖雪梨的饮料,喝了那么多,效果却不怎么的。想想还不如自己动手,制作一款零添加的降燥润肺茶。说动咱就动,买了雪梨回来,一个小时,热乎乎的秋梨汁就上桌了。一尝,比起超市买来的冰糖雪梨来,甜度刚刚好,还有阵阵红...
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- “银耳,有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润,香甜醇美。雪梨,性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子,有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子(4瓣)雪梨(2个)红枣(10-12)银耳(适量)黄冰糖(适量)辅料水(适量)果味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难...
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- 夫妻肺片相信很多人都吃过,是川菜中非常受欢迎的一道菜肴。但是有些顶针的人就会产生疑惑,正宗夫妻肺片有肺片吗?到底夫妻肺片里面有点啥呢?今天就来给大家解开这个谜。一、正宗夫妻肺片有肺片吗有其实最早的夫妻肺片里面是有肺片的。这是为什么呢?还得从夫妻肺片的源头说起。...
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- 秋季气候干燥、温度不定,饮食方面要特别注重;但秋季也是养生的最佳时候,很多人都会利用秋季来通过食疗辅助治疗一些疾病;秋季养生不容错过,那么,秋季晚餐吃什么最有营养呢?下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。一、秋季晚餐吃什么最有营养1、色氨酸食物在吃晚餐的时候应该适量...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)辅料红枣(30g)桂圆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟,放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、可以闷5分钟后食用更好小窍门1、我忘了用鸽子蛋炖,更营...
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- 胃是对于我们人体来说是最为重要的一个身体器官,常常我们感觉没有食欲或者食欲不振大概就是我们的胃出了问题,因此在平时的饮食中我们一定要注意自己的胃,选择性地吃一些养胃的食物。那么问题来了,吃什么养胃最好,下面就跟随小编一起去解答这个问题吧。秋季吃什么养胃最好一、...
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- “南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。红糖提取自甘蔗,是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。中医认为,红糖性温、味甘、入...
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- 食材明细主料银耳(20g)梨(1只)辅料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净,梨去皮去心切块,枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入梨煮6、煮至浓稠放入枸杞子煮开即可7、成品图...
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- 现在,可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴,但究其源来,有两种传说:一种是国外传进来的,经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说,都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么,下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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- “A>雪梨:是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。其味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效B>荸荠:荸荠含丰富的蛋白质、糖、钙、铁及维生素,还有一种抗菌物质荸荠英,具有清肺热,又富含黏液质,有生津润...
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- “无论在世界哪个国家,只要是有朝鲜族人在的地方,一定会看到辣白菜,所以这道菜已经成为了这个民族具有代表的文化之一。辣白菜的做法有很多种,最常见的就是这里分享的基础做法,其它方法是根据不同地区的特产,而衍生的做法,不管是哪种,只要腌制成熟的辣白菜,从营养和味道角度都是最...
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- “立秋了,各种上火,所以需要吃清淡些!”食材明细主料虾(400克)山药(300克)花菜(200克)辅料黑胡椒(适量)胡萝卜(适量)午餐肉(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋季养生的做法步骤1、把虾头和身子分离,虾皮包好备用2、到入少许油,将虾头煸出虾油,再将虾仁放到锅里煎熟。3、再撒上黑胡椒...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- 干燥的秋天最需要的就是养肺了,喝养肺茶就是一个很好的选择,那么会有哪些比较好的秋季养肺茶呢?如果你对这方面比较感兴趣,就继续往下看吧,下面介绍了14种养肺茶的及其做法,在这么多种当中总有一到两个符合你要求的。秋季养肺茶有哪些1、罗汉果五花茶秋季喝凉茶就不全要选择清...
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- “雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个,桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水,按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
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- 每年的秋季是养肺进补的最佳季节,肺脏是我们人体非常重要的器官,因为我们人每天都要呼吸,呼吸的所有气体都会经过肺脏。可想而知养肺的重要性,肺脏的好坏也直接影响到身体的健康程度,而且养肺最好的方式就是食补,接下来就给大家介绍一下养肺吃什么食物更好的相关知识。养肺吃什...
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- “地三鲜是一道东北传统名菜,使用的是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。”食材明细主料土豆(250克)茄子(250克)青椒(150克)辅料酱油(15毫升)白砂糖(5克)大葱(1段)大...
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- “每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳汤的美味,你是不是想跃跃欲试了?!😝”食材明细主料宽白...
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- “银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳...
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- “鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米(45g)鸭肉(45g)辅料料酒(1g)盐(1g)水(300g)葱(少许)其他(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润...
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- “喜欢山胡椒油的香味,也喜欢新化三合汤,因为原材料的原因,自己动手做了个非正宗版的,结果出乎意料受欢迎,一扫而光了。”食材明细主料牛肉(300g)牛肚(300g)豆芽(若干)辅料大蒜(1个)姜(1个)葱(1棵)香菜(1棵)生抽(1汤勺)自制剁辣椒(3汤勺)山胡椒油(1汤勺)盐(2匙)超辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)非正...
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- 食材明细主料大米(少许)小米(少许)玉米渣(少许)辅料冰糖(2块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅,放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤,所以水放的多点,喝起来喉咙非常润滑...
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- “秋季天气转凉,胃部受寒,就需要粥来食补,今天我们就做秋季养肺黄金粥。”食材明细主料黄金粥(100g)红枣(8颗)黑玉米(一根)辅料薏米(20g)黄豆(20g)其它辅料(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季养肺黄金粥的做法步骤1、准备食材黄金粥100g,红枣8颗,黑玉米一根,薏米20g,黄豆20g,其它辅...
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