![燕麦红枣核桃酥怎么做-燕麦红枣核桃酥的做法]( "燕麦红枣核桃酥怎么做-燕麦红枣核桃酥的做法")
- “燕麦的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病。可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。其具有健脾益胃、补气...
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![核桃燕麦饼干的做法 合家团圆幸福小酥饼——核桃燕麦饼干 核桃燕麦饼干怎么做]( "核桃燕麦饼干的做法 合家团圆幸福小酥饼——核桃燕麦饼干 核桃燕麦饼干怎么做")
- “节日里，有时间一家人团聚在一起看看电视，聊聊家常，这时候，难免需要一些垫嘴小零食，自己动手做吧，简单，低糖，营养，美味，最最主要的是安全又放心。今天上的这款核桃燕麦饼干因为有核桃仁,形状是团团圆圆的圆,寓意合家团圆,幸福快乐!燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，具有非常好的降...
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![美味的红枣燕麦核桃酥如何做简单又好吃]( "美味的红枣燕麦核桃酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的红枣燕麦核桃酥是由面粉和红枣燕麦搭配一起制作出来的一道美食，制作过程十分有趣，制作好的美味的红枣燕麦核桃酥吃起来十分美味，大家在制作的时候不妨加入水果搭配一些，这样制作出来更加美味，比如我就喜...
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![红枣核桃荞麦饼的做法 比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼 红枣核桃荞麦饼怎么做]( "红枣核桃荞麦饼的做法 比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼 红枣核桃荞麦饼怎么做")
- “比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼。”食材明细主料雁门清高荞麦粉（50克）燕麦片（20克）面粉（30克）红枣（30克）核桃（30克）辅料鸡蛋（1个）泡打粉（适量）苏打粉（适量）红糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣核桃荞麦饼的做法步骤1、燕麦片冲洗后，放入锅中，加入5倍的水，大火烧开，转小...
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![红枣核桃酥怎么做-红枣核桃酥的做法]( "红枣核桃酥怎么做-红枣核桃酥的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（150g）核桃仁（60g）红枣（5颗）玉米油（60g）白砂糖（45g）辅料小苏打（2g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃酥的做法步骤1、核桃去壳，放入烤箱190℃烤10分钟。2、红枣用剪刀剪成小颗粒。3、盆中倒入60g玉米油，放入45g白砂糖。4、放入150g低筋面粉。5、加入2g小苏...
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![红糖燕麦核桃面包怎么做-红糖燕麦核桃面包的做法]( "红糖燕麦核桃面包怎么做-红糖燕麦核桃面包的做法")
- “粗犷的外表，柔软的内心！”食材明细主料汤种（100克）黑麦粉（50克）高筋粉（220克）燕麦（20克）核桃仁（25克）鸡蛋（52克）水（50克）红糖（45克）酵母（3克）盐（2克）黄油（20克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖燕麦核桃面包的做法步骤1、将水、红糖、鸡蛋、酵母放入面包桶、搅拌一分钟，静置2分钟，然后放入冷...
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![燕麦核桃酥如何做简单又好吃]( "燕麦核桃酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：160g核桃：45g低筋面粉：45g辅料黄油：90g蜂蜜：30g红糖：20g细砂糖：40g具体步骤1.准备材料2.将燕麦片，面粉在一个碗中混合均匀3.准备湿性材料4.黄油软化，加入红糖5.加入蜂蜜6.用打蛋器搅拌黄油和糖的混合物...
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![核桃燕麦饼的做法 【营养早餐】核桃燕麦饼 核桃燕麦饼怎么做]( "核桃燕麦饼的做法 【营养早餐】核桃燕麦饼 核桃燕麦饼怎么做")
- “热量又低又营养丰富，还有着天然谷物田园般气息的饼干，当然非燕麦莫属啦。除了入馔各种果汁牛奶当做美味的早餐饮品外，加入饼干和蛋糕中也能更有风味，低脂又健康。而其中的红糖、蜂蜜和坚果碎，恐怕也是女人们的最爱。”食材明细主料低筋面粉（75g）燕麦片（50g）细砂糖（15g）红糖（25g）核桃...
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![营养燕麦核桃酥的做法 营养燕麦核桃酥的制作方法 营养燕麦核桃酥怎么做]( "营养燕麦核桃酥的做法 营养燕麦核桃酥的制作方法 营养燕麦核桃酥怎么做")
- “冬季里的寒冷，让很多女孩子都经常有手脚冰凉的时候。花儿做的这款燕麦核桃酥，添加了熟燕麦、红糖、椰蓉、蜂蜜，表面装饰整粒的核桃仁，不仅美味，而且相当营养健康。这款充满温暖情怀的燕麦核桃酥，简单易学，大家一起来制作吧！”食材明细主料低粉（75克）细砂糖（20克）熟燕麦（50克）椰蓉（25克...
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![全麦核桃红枣欧包怎么做-全麦核桃红枣欧包的做法]( "全麦核桃红枣欧包怎么做-全麦核桃红枣欧包的做法")
- “夏末收的核桃红枣，晒干后正好是秋天！于是不得不再感叹一次，秋天真是个好季节呀！新晒的核桃果肉饱满香气十足，看着太喜人，不自觉就挑了很多！好了，重点推荐这款面包：全麦核桃红枣软欧，真的太好吃了！是家里常备面包，低油低糖完全可以当主食来吃，虽然有着略显粗糙的外表，内里却是香甜柔软...
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![燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法]( "燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法")
- “有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半点，没办法设成8小时30分，就提前半小时好...
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![美味奶香红枣核桃燕麦粥如何做简单又好吃]( "美味奶香红枣核桃燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦粥是现在很多很多的减肥人士选择吃的东西了。但是呢，如果你们减肥的时候单单吃燕麦粥这是很容易导致人体营养不足的，于是呢，我们将给大家带来福利了。这道美味的奶香红枣核桃燕麦粥既营养健康又不会让你...
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![燕麦桃酥怎么做-燕麦桃酥的做法]( "燕麦桃酥怎么做-燕麦桃酥的做法")
- “燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物，对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。”食材明细主料中筋面粉（150克）燕麦片（50克）鸡蛋（60克）泡打粉（2克）辅...
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![好喝的奶香红枣核桃燕麦粥如何做简单又好吃]( "好喝的奶香红枣核桃燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟像我这种除了上班就是加班的人，早上做早餐是抽不出啥时间来。这款奶香红枣核桃燕麦粥就非常适合我，把所有材料往锅里一放，然后再回床咪一小会，调好闹钟，到点起床，洗漱完毕，就可以喝一碗有营养美味的奶香红枣核桃...
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![核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做]( "核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做")
- “核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。核桃含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富有弹性。”食材明细主料大米（30克）黄豆（30克）核桃仁（20克）辅料燕麦片（适量）配料冰糖（...
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![核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做]( "核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做")
- “小妞子今天整十个月，现在是越大越爱捣蛋了，能坐会站，吃个饭能从这头挪到那头，嘴里嚼着东西，手还要不停去抓身边一切能抓得到的东西。不过只要看到她能吃光光小碗里的没味道的米面，老妈我也就任她去了......今天的这款燕麦粥，主要为了调理小宝贝的便秘问题，加了核桃和葡萄干，营养...
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![补气红枣核桃燕麦黄豆糊如何做简单又好吃]( "补气红枣核桃燕麦黄豆糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟制作红枣核桃燕麦黄豆糊需要多种材料，但就是这多种的食材才能造就补气养颜的美味红枣核桃燕麦黄豆糊。红枣和核桃具有补气血、养颜的作用，尤其是女性常食用这两种食材对自身非常有好处。热热的粥糊尝一口，浓...
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![燕麦核桃球怎么做-燕麦核桃球的做法]( "燕麦核桃球怎么做-燕麦核桃球的做法")
- “健康、美味的小点心，燕麦与核桃，更营养的组合。”食材明细主料速食燕麦片（110克）玉米淀粉（30克）玉米油（35克）全蛋液（25克）辅料熟核桃仁（80克）小苏打粉（1克）香草粉（1小匙）糖粉（35克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦核桃球的做法步骤1、按用量准备好所需要的食材。2、把核桃仁捣碎...
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![自制燕麦核桃酥如何做简单又好吃]( "自制燕麦核桃酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦粉：60玉米油：75绵白糖：50核桃仁：20鸡蛋：45低筋面粉：100辅料泡打粉：2精盐：1全蛋液：少许小苏打：1具体步骤1.核桃仁烤熟切碎，尽量切得碎一点，2.碗中加入玉米油、鸡蛋、精盐和绵白糖，3.用筷子充分搅拌融合，4.加入泡...
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![山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法]( "山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法")
- “光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。3、红枣洗净，切去核备用。4、花生一把。5、燕麦片一把...
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![红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做]( "红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做")
- “红枣含有丰富的营养成份，养生功效不用说大家都知道，平时常食红枣还可以达到增强体能的效果，所以古话有“日食三枣、长生不老”就是这个意思。同样核桃也是营养成份和功能特别高的一种坚果，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,适当吃点核桃对人身可谓是百益无害。两...
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![核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做]( "核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做")
- “据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。”食材明细主...
- 5099
![香甜红枣燕麦核桃酥如何做简单又好吃]( "香甜红枣燕麦核桃酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟午后阳光明媚、泡上一杯清香茶，那么，香甜红枣燕麦核桃酥就可以上场了，惬意的午后就开始了，虽说在制作的时候相对要花些时间，但是同样的既享受了制作的过程，也品尝了美味的成果，因为是自己制作的，肯定内心是和你满...
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![红糖核桃燕麦饼干怎么做-红糖核桃燕麦饼干的做法]( "红糖核桃燕麦饼干怎么做-红糖核桃燕麦饼干的做法")
- “别看我丑，营养富有。别看我黑，健康人追。别看……别看了。赶快跟着做起来吧做法超乎想象的简单，味道超乎想象的好吃哦，不做后悔!哈哈”食材明细主料低粉（65克）红糖（15克）蜂蜜（25克）椰蓉（10克）奇亚籽即食麦片（100克）小苏打（2克）色拉油（60克）辅料核桃碎（20克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![燕麦核桃酥怎么做-燕麦核桃酥的做法]( "燕麦核桃酥怎么做-燕麦核桃酥的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（100克）燕麦片（60克）玉米油（50克）白糖（20克）小苏打（2克）泡打粉（2克）鸡蛋（1枚）核桃仁（30克）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦核桃酥的做法步骤1、准备食材：中筋面粉，核桃仁，燕麦片，鸡蛋，玉米油，小苏打，泡打粉，白糖。2、将食材放入盆中，鸡蛋打散后留一些蛋液...
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味味甜
