![香菜乌鱼片怎么做-香菜乌鱼片的做法]( "香菜乌鱼片怎么做-香菜乌鱼片的做法")
- “香辣美味，鱼肉脆嫩。”食材明细主料乌鱼（1条）辅料香菜（50g）红薯粉（1勺）调料辣椒油（1勺）盐（适量）橄榄油（1勺）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香菜乌鱼片的做法步骤1、香菜洗净，把茎和叶子切好分开放。2、乌鱼肉切成片，放入盐码味，再放入红薯粉抓匀包裹住鱼片。3、水烧开，把鱼片一片一片...
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![凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做]( "凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做")
- “【乌鱼】又叫黑鱼，其味道鲜美，非常有营养，还有给伤口消炎的作用。”食材明细主料乌鱼（一条）辅料大葱（两根）配料姜片（20g）蒜末（20g）料酒（20ml）生抽（20g）醋（15g）芝麻油（15g）酸辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌乌鱼片的做法步骤1、把杀好的乌鱼洗净，分为鱼骨和鱼片，鱼片用来凉拌，鱼头和鱼骨用...
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![香菜鱼片粥怎么做-香菜鱼片粥的做法]( "香菜鱼片粥怎么做-香菜鱼片粥的做法")
- 食材明细主料龙利鱼片（一条）香菜（数根）辅料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）白胡椒粉（适量）姜（2片）葱（2根）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菜鱼片粥的做法步骤1、先用电饭锅煮一锅白粥，可以加少许杂粮和麦片2、将龙利鱼批出小块，加入少许料酒，姜粉，胡椒粉，盐，腌制片刻，将香菜切末3、粥熟了后，...
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![水煮乌鱼片怎么做-水煮乌鱼片的做法]( "水煮乌鱼片怎么做-水煮乌鱼片的做法")
- “周末去超市购物时随便买一条大乌鱼，回来后自己加工了一下，做了二道美味菜；鱼身削了鱼片做了“水煮乌鱼片”；鱼头、鱼尾和鱼骨煎后炖了一小锅乌鱼汤，老两口一菜一汤的午餐，简单又营养~~~”食材明细主料乌鱼（580克）生菜（250克）辅料菜籽油（适量）香葱（1根）生姜（4片）蒜泥（4瓣）花椒（20粒）食盐（1小...
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![玉兰片鱿鱼乌鸡煲怎么做-玉兰片鱿鱼乌鸡煲的做法]( "玉兰片鱿鱼乌鸡煲怎么做-玉兰片鱿鱼乌鸡煲的做法")
- “今天过大年哎，大家大年快乐哦，所以就炖只鸡吧，哈哈，过年乡下的抓来一只土鸡，我们这里都吃的是乌骨鸡，呵呵，这个玉兰片是我们一直的叫法，其实是把笋子给片成片。鱿鱼实用的上半部分，有打花刀的方法。”食材明细主料乌骨鸡（适量）玉兰片（适量）鱿鱼（适量）辅料花椒（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖...
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![鲍鱼香菇乌鸡汤怎么做-鲍鱼香菇乌鸡汤的做法]( "鲍鱼香菇乌鸡汤怎么做-鲍鱼香菇乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡肉（250g）鲍鱼（2个）辅料香菇（1把）目鱼干（半只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼香菇乌鸡汤的做法步骤1、所有的原材料都入锅，加入水放高压锅20分钟。2、忘了拍成品图。出锅前调入盐巴味精，开吃。3、忘了怕张美美的成品图。...
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![香菜拌黑鱼片怎么做-香菜拌黑鱼片的做法]( "香菜拌黑鱼片怎么做-香菜拌黑鱼片的做法")
- 食材明细主料黑鱼片（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）鸡蛋清（适量）调料生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌黑鱼片的做法步骤1、食材:黑鱼片、蒜末、香菜。2、鱼片用清水清洗干净攥干水份。3、鱼片中放入盐。4、...
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![咸香乌鱼怎么做-咸香乌鱼的做法]( "咸香乌鱼怎么做-咸香乌鱼的做法")
- “用最简单的食材做一道最简单的家常菜！很快手哦～”食材明细主料乌鱼（两条）辅料蒜蓉（适量）酱油（适量）小米椒（1根）姜（若干）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸香乌鱼的做法步骤1、乌鱼清理干净切开，放入少许盐，腌制5-10分钟2、锅中放油烧热！慢慢放入鱼块！煎至鱼皮金黄（煎的过程中翻面要小...
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![鱼香肉片的做法 鱼香肉片的做法 鱼香肉片怎么做]( "鱼香肉片的做法 鱼香肉片的做法 鱼香肉片怎么做")
- “我们家炒的菜都是少油的，图片看起来是干巴巴的，吃起来不是这样的。不过油也不能太少太少了啊，毕竟胡萝卜跟茭白都是很吸油的。”食材明细主料猪瘦肉（200g）茭白（1根）胡萝卜（半根）黑木耳（2朵）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）生粉（半勺）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![酸汤乌鱼片的做法 乌鱼双吃之酸汤乌鱼片 酸汤乌鱼片怎么做]( "酸汤乌鱼片的做法 乌鱼双吃之酸汤乌鱼片 酸汤乌鱼片怎么做")
- “成品图”食材明细主料乌鱼（750克）小香葱（少许）白糖（少许）辅料西红柿（二个）生抽老抽（少许）生粉（少许）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸汤乌鱼片的做法步骤1、原料2、西红柿在开水里泡一下，去掉皮3、将乌鱼处理好，肉片片出，其余的煲汤4、乌鱼切片，用料酒耗油咸五分钟5、将西红柿剁碎6...
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![淡菜炖乌鱼怎么做-淡菜炖乌鱼的做法]( "淡菜炖乌鱼怎么做-淡菜炖乌鱼的做法")
- 食材明细主料乌鱼（1500g）淡菜（150g）辅料醋（两勺）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淡菜炖乌鱼的做法步骤1、将摘好的淡菜洗干净，提前半小时泡好。加大半锅水放入姜片大蒜大火煮开，小火慢炖半小时2、我家因为有小宝宝吃，所以鱼杀完后没有用料酒腌。大家做的时候可以将鱼用料酒，姜腌...
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![蒜片炒乌塌菜怎么做-蒜片炒乌塌菜的做法]( "蒜片炒乌塌菜怎么做-蒜片炒乌塌菜的做法")
- 食材明细主料乌塌菜（适量）辅料蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒乌塌菜的做法步骤1、像花儿一样美的乌塌菜。2、摘好一片片泡洗干净。3、蒜片。4、热锅放油，下蒜片炒香。5、放入乌塌菜大火翻炒。6、断生后调点盐。7、翻炒均匀即可，菜非常嫩很...
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![酸汤乌鱼片怎么做-酸汤乌鱼片的做法]( "酸汤乌鱼片怎么做-酸汤乌鱼片的做法")
- “乌鱼蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。乌鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。乌鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。这款酸汤乌鱼片加了适量的冬阴功酱，配上番茄...
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![葱香乌鲻鱼怎么做-葱香乌鲻鱼的做法]( "葱香乌鲻鱼怎么做-葱香乌鲻鱼的做法")
- “乌鲻鱼肉质紧密，鱼骨少，给孩子吃比较放心”食材明细主料乌鲻鱼（250克）葱（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香乌鲻鱼的做法步骤1、乌鲻鱼去鳞洗干净，切成4cm左右薄片，鱼肚子里的油脂不要去掉，然后用盐、味精、姜片腌制10分钟2、不粘锅烧热，放入...
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![韭菜苔烧乌鱼块怎么做-韭菜苔烧乌鱼块的做法]( "韭菜苔烧乌鱼块怎么做-韭菜苔烧乌鱼块的做法")
- 食材明细主料乌鱼（一条（750克））韭菜苔（适量）青辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）料酒（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）米酒（适量）醋（少许）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔烧乌鱼块的做法步骤1、准备好食材2、乌鱼去鳞、腮和内脏，切成块，清洗干净，加料酒和姜丝...
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![乌梅萝卜片怎么做-乌梅萝卜片的做法]( "乌梅萝卜片怎么做-乌梅萝卜片的做法")
- “你绝对想不到的萝卜吃法——酸、甜、脆、爽、清，带着淡淡的梅果香味，完全没有“萝卜气”，下饭、佐粥、甚至直接拿来当零食，入口惊艳，绝对难忘——只是几颗盐津乌梅、一杯矿泉水，加上糖、醋、少许生抽调味；只是一天的等待……”食材明细主料白萝卜（半根）辅料盐津乌梅（8、9、10颗）配...
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![酸菜鱼片的做法 酸菜鱼片味美鲜香 酸菜鱼片怎么做]( "酸菜鱼片的做法 酸菜鱼片味美鲜香 酸菜鱼片怎么做")
- “老公钓的大草鱼，看着白嫩嫩的鱼肉好新鲜，拿一块做酸菜鱼吃的不亦乐乎啊。”食材明细主料草鱼头（1个）酸菜（1袋）干辣椒（8个）花椒（2g）香葱（1颗）芹菜叶（少许）姜（1块）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）中辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）酸菜鱼片的做法步骤1、好好吃的2、食材准备3、刀和鱼块成45度从...
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![香辣乌鱼仔怎么做-香辣乌鱼仔的做法]( "香辣乌鱼仔怎么做-香辣乌鱼仔的做法")
- “此道菜香辣可口，吃了感觉辣，可越辣越想吃，而且多吃点海货，对我们身体也特别有好处”食材明细主料乌鱼仔（500克）辅料辣椒（适量）葱花（适量）姜丝（适量）蒜粒（适量）配料盐（适量）老抽（适量）辣酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣乌鱼仔的做法步骤1、这是葱花姜丝蒜粒还有辣酱先准备好。...
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![糖醋乌龙鱼片怎么做-糖醋乌龙鱼片的做法]( "糖醋乌龙鱼片怎么做-糖醋乌龙鱼片的做法")
- “民间有“鱼生火，肉生痰”的说法，利用乌龙茶不但能除鱼的腥味，还能使鱼增加茶的香气，茶亦有清火消炎的功效，使饮食达到一个平衡！”食材明细主料青鱼（500克）乌龙茶（10克）辅料酱油（2大勺）醋（2大勺）白糖（适量）盐（1小勺）色拉油（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋乌龙鱼片的做法...
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![溜乌鱼片怎么做-溜乌鱼片的做法]( "溜乌鱼片怎么做-溜乌鱼片的做法")
- “乌鱼片的营养价值很高。有去除风湿。增加伤口愈合的功效。这道菜里面配菜加了黄瓜口感非常的清爽。”食材明细主料乌鱼（一条）木耳（10朵）黄瓜（半根）泡姜（一块）芹菜（一根）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）猪板油（一勺）淀粉（一匙）鸡精（少许）生抽（少许）料酒（一匙）胡椒粉（少许）清淡（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![香菇炒乌塌菜的做法 【湖北】香菇炒乌塌菜 香菇炒乌塌菜怎么做]( "香菇炒乌塌菜的做法 【湖北】香菇炒乌塌菜 香菇炒乌塌菜怎么做")
- “乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜。摊主告诉我个小秘密，用猪油炒味道会更香。今天搭配香菇在一起炒，常吃香菇不仅能提高人体免疫力，而且香菇能帮助菜品提鲜味。很简单的快手菜，巧妙的搭配，营养更为丰富，口感更佳，清淡不失鲜美，即促进肠胃消化还刮油，也减少节后综合症...
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![酸菜鱼乌冬面怎么做-酸菜鱼乌冬面的做法]( "酸菜鱼乌冬面怎么做-酸菜鱼乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（3包）罗非鱼（1条）酸菜（50g）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）生姜（适量）青菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酸菜鱼乌冬面的做法步骤1、准备好食材2、酸菜切碎3、将鱼肉和鱼骨分开，鱼肉片成片4、鱼骨放入盆里备用5、锅里放入适量的水烧开6、将鱼骨放入锅里煲汤7、生...
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![乌鸡肚片汤怎么做-乌鸡肚片汤的做法]( "乌鸡肚片汤怎么做-乌鸡肚片汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（半只）猪肚（一只）辅料红薯粗粉（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）生姜（一大块）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡肚片汤的做法步骤1、乌鸡，猪肚用开水汆烫，去血沫异味，猪肚切成条状。烫过的猪肚也非常好切哦2、锅里放一点点油，主要是为了炒的时候不粘锅，一直翻炒，知...
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![炒乌鱼片怎么做-炒乌鱼片的做法]( "炒乌鱼片怎么做-炒乌鱼片的做法")
- 食材明细主料乌鱼片（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌鱼片的做法步骤1、乌鱼片。2、木耳胡萝卜下水加入适量盐焯熟。3、盛出备用。4、锅中放入适量油烧热（油略多一些）。5、放入鱼片。6、炒至变色。7、放入胡萝卜和木耳。8、翻炒...
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![香煎乌鱼子怎么做-香煎乌鱼子的做法]( "香煎乌鱼子怎么做-香煎乌鱼子的做法")
- 食材明细主料台湾乌鱼子（半片）白萝卜（半个）京葱（半根）辅料广东米酒（30ml）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎乌鱼子的做法步骤1、乌鱼子放入浅盘，倒入广东米酒两面各浸泡15分钟。2、京葱萝卜洗净去皮，切6厘米段，京葱段对半开，取外几层葱皮，萝卜再切成2毫米厚，两厘米宽片。3、萝卜片...
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味味甜
