![美味的红豆薏米养生汤如何做简单又好吃]( "美味的红豆薏米养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆薏米养生汤今天介绍的是一道非常。好喝的一道美食主要是用薏米和红豆以及。莲子，百合混合做出来的一道美食。最近天气都是阴雨绵绵的，而且特别的容易潮湿。吃这道汤可以去除体内的湿气味道也特别的好特...
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![养生的红豆薏米养生汤如何做简单又好吃]( "养生的红豆薏米养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说完清淡的菜品大家不妨来猜猜我接下来要说什么了，好好猜猜哦，给个提示，吃完饭之后我们都要再吃些什么呢？不错就是汤，这种吃饭可是很健康、很养生的呢，所谓的原汤化原始可能就是说的这个吧，今天就给大家推荐一款...
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![红豆薏米甜汤的做法 甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤 红豆薏米甜汤怎么做]( "红豆薏米甜汤的做法 甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤 红豆薏米甜汤怎么做")
- “在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也好。中医说它有健脾生津、袪湿和益气的功效。而且红豆...
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![养生的薏米红豆汤如何做简单又好吃]( "养生的薏米红豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：30红枣：6个薏米：30辅料红糖：适量具体步骤1.首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。2.锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十分钟。3.再放入红枣，煮十五分钟。4.最后加入三勺红糖，拌匀，就...
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![薏米赤豆排骨汤的做法 【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤 薏米赤豆排骨汤怎么做]( "薏米赤豆排骨汤的做法 【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤 薏米赤豆排骨汤怎么做")
- “薏米有去湿除风、用于健脾益胃、清热解毒等功效。赤豆也就是红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿，胙肋等症。红小豆营养丰富，用途广泛，风靡世界。红枣可以健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性可以增强人体免疫力、增强肌力、保护...
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![薏米红豆粥的做法 超简单的营养早餐薏米红豆南瓜汤加生煎包 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 超简单的营养早餐薏米红豆南瓜汤加生煎包 薏米红豆粥怎么做")
- 食材明细主料薏米（适量）红豆（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米红豆粥的做法步骤1、红豆洗净浸泡一个小时2、薏米洗净浸泡一个小时3、南瓜洗干净去南瓜子去皮切成小块放入盘中备用4、锅中放入适量的热水把薏米放进去煮开然后加入红豆煮煮到红豆...
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![养生红豆薏仁米汤如何做简单又好吃]( "养生红豆薏仁米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏仁米汤，这是一道十分营养美味的糖水。红豆含有非常丰富的营养价值，用来煮糖水非常的合适，又香又甜。薏仁是一种对人体非常有益的中药成分，加在糖水里面可以使糖水口感更好。而且薏仁还有美容养颜的功效...
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![红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法]( "红豆薏仁营养汤怎么做-红豆薏仁营养汤的做法")
- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有...
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![养生的红豆薏米山药汤如何做简单又好吃]( "养生的红豆薏米山药汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏米山药汤是很养生的。没事在家做做。这种汤很健脾。想要健脾的朋友可以看看是怎么做的。对于男性朋友来说，红豆薏米山药汤有补肾益精的作用。和山药一起食用食用是很好的搭配。对于女性朋友来说，此汤...
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![红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤...
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![薏米红豆汤怎么做-薏米红豆汤的做法]( "薏米红豆汤怎么做-薏米红豆汤的做法")
- “薏米红枣汤是给我自己煲的，另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同，晚上我就备好料约好时间，早上起来就可以喝了”食材明细主料薏米（20克）红枣（4粒）辅料红豆（20克）花生（20克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、备好如图所用食材，分别有薏米，红枣，花生红...
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![薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做]( "薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤...
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![红豆薏米桂圆养颜汤怎么做-红豆薏米桂圆养颜汤的做法]( "红豆薏米桂圆养颜汤怎么做-红豆薏米桂圆养颜汤的做法")
- “很多桂圆的甜汤都是把桂圆和各种料一起煮，而这个红豆薏米的桂圆汤却是将豆米与桂圆分别煮后再合在一起食用。桂圆煮的时间不长，泡软即可，这样做法的一个好处是，桂圆的味道并没有完全融进汤里，桂圆吃在嘴里并不是那么地寡淡无味。用了电饭煲来煮豆米，比较省事。补血养颜的汤饮...
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![红豆薏米汤怎么做-红豆薏米汤的做法]( "红豆薏米汤怎么做-红豆薏米汤的做法")
- “夏天空调房里湿气很重，那么一周吃一两次这个红豆薏米汤，可以有益健康和除湿的效果，欢迎大家收藏起来，慢慢给家人做来吃。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）老冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、红豆薏米。2、清洗干净备用。3、加...
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![薏米红豆汤的做法 小青de美食厨房>---薏米红豆汤 薏米红豆汤怎么做]( "薏米红豆汤的做法 小青de美食厨房>---薏米红豆汤 薏米红豆汤怎么做")
- ---薏米红豆汤的做法">---薏米红豆汤的做法"/>“薏米红豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，非常适合体内湿气较重的人食用。煲的汤也可以当茶喝，此汤具有补血和减肥的功效，也是众多爱美女性的首选.”食材明细主料红豆（一两）薏米（一两）辅料桔皮（两片）冰糖...
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![红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 去湿补脾养生粥------红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “药补不如食补，这是谁都知道的，春节期间，遇见一位中医博士，他给了这样一个方子，如果是身体脾虚、湿气很大，就用薏米和红豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很湿，如果还有点咳，可以加上点百合一块煮，只要坚持一段时间，效果非常好，试试。”食材明细主料小米（100克）辅料红豆（...
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![薏米红豆汤的做法 清暑去湿气【薏米红豆汤】 薏米红豆汤怎么做]( "薏米红豆汤的做法 清暑去湿气【薏米红豆汤】 薏米红豆汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（150克）薏米（70克）辅料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆汤的做法步骤1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖子大火烧开后该小火焖煮5-10分钟后关火后焖1-2个小...
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![红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做]( "红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做")
- “今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣（9颗）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣取9颗。要是大枣，就7颗。基本是一个人一天的量就足了。...
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![红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做]( "红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。而这两种食材都是...
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![红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做]( "红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（280克）薏米（200克）辅料大枣（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水4、加入红枣5、插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键...
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![薏米冬瓜汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤怎么做]( "薏米冬瓜汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤怎么做")
- “美容养颜、利水去湿的美容好汤！每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是...
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![薏米红枣排骨汤的做法 春季美颜减脂养生汤－－薏米花生红枣排骨汤 薏米红枣排骨汤怎么做]( "薏米红枣排骨汤的做法 春季美颜减脂养生汤－－薏米花生红枣排骨汤 薏米红枣排骨汤怎么做")
- “薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜驻容、轻身延年、容颜不老。1、减肥2、降血、预防心血管疾病3、促进新陈代谢4、祛斑、美白肌肤5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋润肌肤花生的功效：1、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾...
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![红豆薏米养生糊怎么做-红豆薏米养生糊的做法]( "红豆薏米养生糊怎么做-红豆薏米养生糊的做法")
- “湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆...
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![营养美味佳肴图解-薏米红豆汤]( "营养美味佳肴图解-薏米红豆汤")
- 汤菜一直是人们喜欢的菜品，几菜一汤基本已经是人们餐桌的传统了汤菜不仅可以饱腹而且还有鲜香的味道，搭配不同的配菜还有不同的香味，薏米红豆汤更是特别引人喜爱，因为软软糯糯的口感特别香，接下来一起学习一下吧。主料红豆汤：800ml辅料薏米：60克红糖：适量详细步骤：第一步薏米洗净...
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![红豆薏米甜汤怎么做-红豆薏米甜汤的做法]( "红豆薏米甜汤怎么做-红豆薏米甜汤的做法")
- “甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿，红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素，也是女生的好朋友，皮肤更好更红润。”食材明细主料红豆（100克）薏米（50克）黑枣（6个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米甜汤的做法步骤1、准备好材料2、红豆、薏米浸泡，我用压力锅，不泡也是可...
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味味甜
