- 食材明细主料(2人份)小米(半杯)牛肉末(适量)辅料水(4杯)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉小米粥的做法步骤1、牛肉剁末,用蚝油,生抽,老抽,糖,料酒和生粉拌匀。(这是昨晚腌好的。)2、小米洗净,放入砂锅,倒入水大火烧开,转小火煮。3、煮至小米开花,粥浓稠。4、放入牛肉末。5、继续煮1-2分...
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- 食材明细主料小米(适量)大米(适量)牛里脊(适量)辅料胡萝卜(适量)小葱(适量)青菜(适量)皮蛋(一个)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双米皮蛋牛肉粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、牛里脊洗净备用。3、皮蛋和...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白菜一直都是很受大众喜爱的蔬菜,而牛肉也是营养价值极高的。小米的口感细腻,白菜味道清凉,牛肉香气浓郁。很适合小朋友和老人家食用。那么今天就来教大家做一道白菜牛肉小米粥~夏天的下午一碗小米粥再配上一...
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- “为了让不爱喝稀饭的童鞋喝口美美的粥,麻麻也是各种尝试!今来一款:牛肉玉米豌豆粥,鲜咸美味,儿子喝了一大碗,开心!家常做法,供大家参考。”食材明细主料糯米(适量)牛肉(适量)玉米(适量)豌豆(适量)葱(适量)辅料盐(适量)水(适量)姜片(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉玉米豌豆粥...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料小米(适量)大米(适量)猪瘦肉(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米瘦肉粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、红薯去皮切小块。3、瘦肉清洗干净。4、肉把肉切小块下锅焯水。5、捞出用温水洗干净。6、用料理机打成肉末。7...
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- “寒露到来,昼热夜凉,气温逐渐降低,这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,那么寒露时节吃什么养生呢?米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥:韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米(250克)牛肉(50克)辅料韭菜(适量)小米椒(适量)小葱(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜牛肉鲜米...
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- 食材明细主料小米(一勺)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内,大火煮开,再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥,喝上一碗,舒心又暖胃。...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时白菜牛肉小米粥是大米,小米,白菜,牛肉做成的一款美食,非常好吃,这款美食的口感还不错,所以好多人都爱喝,每天早上起来来一碗是不错的选择,也可以晚上吃,做成粥以后给营养不良的人来滋补身体也是不错的选择,总之是一...
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- “营养,美味,非常鲜美,早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米(半杯)玉米粒(1小碗)牛肉(适量)辅料盐(少许)油(少许)生粉(少许)香油(少许)姜(少许)葱(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)蚝油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉粒玉米粥的做法步骤1、五常大米2、玉米粒3、米和玉米洗净,放...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时今天向大家介绍的是一道很美味的粥,名字叫番茄牛肉小米粥。有的朋友总是犯胃病,饮食方面很不注意,所以建议大家早上一定要吃一碗番茄牛肉小米粥,营养又美味,还能帮助你的一天营养所需,让你一天充满能量。味道也...
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- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长,喝之满口泛香,可滋阴补虚,民间有“养人”之说。”食材明细主料小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、准备适量的小米,用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米,先用大火煮大约10分钟,再转小火继续煮大约20分钟,看...
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- “薏米莲子牛肉粥的功效:莲子具有强心降压作用,养心安神,补脾止泻,益肾固精的功效。薏米具有健脾补肺,清热,利湿的功效,还有抗癌作用。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。...
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- “营养丰富,有粥,有菜,有肉,适合小朋友哟”食材明细主料小米(适量)油菜(两颗)酱牛腱(适量)辅料小香葱(一根)盐(0.5克)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米油菜肉末粥的做法步骤1、小米,加一点点五常大米,放入砂锅中2、油菜两棵,老菜帮剔除不要3、油菜洗净,取小嫩叶放置水中静泡4、之前酱...
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- “利用煲汤的鸽子肉加小米熬粥,味道还不错哦,家里煲汤只喝汤肉肉都不爱吃,把汤渣就这么扔了很浪费的,可换个法吃进肚子里。”食材明细主料鸽肉丝(适量)小米(适量)四色小米(适量)辅料姜丝(少许)调料盐(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸽肉丝小米粥的做法步骤1、将小米...
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- “粉蒸牛肉最好选用带有少许肥一点但没有筋的牛肉,把你的做法告诉摊主,他会教你选择哪个部位的牛肉合适做粉蒸肉。至于蒸肉用的米粉,自己动手制作也非常的简单,当然外面超市买的米粉也可以。这菜很简单,将原料准备好,简单拌一拌,腌制一下就可以上锅蒸。高压锅更快些,只需20分钟,非...
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- 食材明细主料糯小米(100克)清水(800克)菠菜(3颗)鸡肉(100克)淀粉(1匙)酱油(1匙)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)姜丝(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅,将小米淘洗干净入锅。3、加入800克清水。4、放上炉盖上锅盖,大火煮开后...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物,我这次做...
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- 粥是很养生的食物,而且男女老少都适合喝。做粥的方法有很多,基本上所有的五谷杂粮都是可以用来做粥的,除此之外,肉粥海鲜粥也是很受人们的喜欢的。而且除了用大米做粥,小米做粥也是很有营养的。那么像小米瘦肉粥怎么煮才是更加好喝的呢?一、小米瘦肉粥怎么煮煮粥用料:瘦肉1块,皮...
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- “说起小米粥,大家总觉得是热乎乎的,夏天似乎和热乎乎的小米粥更扯不上边儿,但你真正了解小米吗?小米:味甘,性微寒,有健脾养胃、调节睡眠、补肾利尿、清虚热等功效,所以夏季炎热,每天适量喝小米粥对身体大有益处!每天煮小米粥如果觉得单调,可以试试这款小米牛肉粥,米香、肉嫩、清新爽...
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- “牛肉”食材明细主料牛肉(100G)玉米(半根)葱(1根)大米(50G)水(适量)辅料淀粉(5G)生姜(10G)盐(适量)白沙糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉玉米粥的做法步骤1、大米洗净,玉米切轮一起放锅里加水煮成玉米稀粥待用。2、牛肉切薄片,姜切成小碎块同放一碗里加入少许淀粉沙糖和盐一起...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物,我这次做...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物,我这次做...
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- “在中国四千年的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便...
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- “瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥:婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜,祝所有宝宝们健康成长!!!”食材明细主料牛肉(适...
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- “一场秋雨一场寒深秋了,天真的是凉了。天气凉了,喝些暖暖的粥、汤是最惬意的事情。粥的种类太多了,米粥,菜粥,各种面粥。记忆里喝的最多的是棒子面粥,小时候没少喝这货。主要是那时候家里条件不好,棒子面是每天的饮食主力:棒子面窝头、棒子面饼子、棒子面粥。那时候棒子面粥喝的...
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