![鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法]( "鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟，手撕丝。3、食材洗干净，适量生菜胡萝卜丝，绿甘蓝丝。4、适量西兰花（提前用水焯好备用）小番...
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![田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法]( "田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。3、适量生菜、苦苣切好，摆入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
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![田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做]( "田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做")
- “到底是谁发明了披萨呢？有人认为，披萨来源于中国，当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自那不勒斯的厨师，马可·波罗灵机一动，把那位厨师...
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![家常菜田园沙拉如何做简单又好吃]( "家常菜田园沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：3苦菊：100小黄瓜：1根牛油果：1个圣女果：200辅料盐：少许橄榄油：1汤匙苹果醋：2汤匙黑胡椒：适量具体步骤1.准备好食材。2.将3g的干木耳泡发后煮3分钟，捞出撕成小朵备用。3.将苦菊洗净沥干水分，切段。4.小黄瓜...
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![田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做]( "田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做")
- “玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜汤的做法步骤1、将...
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![田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法]( "田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法")
- “说到沙拉，这应该是我最喜欢吃的早餐了，清爽开胃，很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好，中午吃饱，沙拉要吃好，还得靠搭配。我喜欢在素中加荤，早上可以加些鸡肉，虾肉，培根，这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀，更能补充你一天需要的营养。丘比沙拉酱口味多选，我尤其喜欢香辣味和芝麻味的...
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![田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意冷菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做]( "田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意冷菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形的立方体，可以盛东西。3、分别将香菜梗、白菜帮子、紫...
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![田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法]( "田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法")
- “田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天...
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![田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法]( "田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法")
- “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅料盐（1克）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园蔬菜饼的...
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![酸奶田园水果沙拉怎么做-酸奶田园水果沙拉的做法]( "酸奶田园水果沙拉怎么做-酸奶田园水果沙拉的做法")
- 食材明细主料绿润什锦菜（适量）桃子（适量）香蕉（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶田园水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、绿润什锦菜适量，焯熟。3、捞出过冷水，控干水分备用。4、什锦菜放入容器中。5、适量桃子、香蕉切小块，喜欢吃水果可以多加一点...
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![牛油果田园沙拉怎么做-牛油果田园沙拉的做法]( "牛油果田园沙拉怎么做-牛油果田园沙拉的做法")
- “非常简单的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有点儿奶酪沙拉的感觉，但是热量要低很多。”食材明细主料牛油果（半个）圆生菜（3片）番茄（1个，小个）吐司（1片）香肠（一根）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果田园沙拉的做法步骤1、前来一个全家福，生菜用圆生...
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![田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法]( "田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法")
- “早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（2汤勺）辅料小白菜叶（2颗）胡萝卜（1根）盐（半勺）五香粉（小半勺）鸡精（小半勺）味精（小半勺）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、把胡萝卜、白菜叶洗净切碎备用2、打...
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![田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法]( "田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（少量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中，加入少量的水3、选择酱料键运行至结束4、倒出至一个干...
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![田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做]( "田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节，一般都会请墨西哥人来打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己种植的，可...
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![田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做]( "田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做")
- “春季易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的：如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇；这些食物可解内热，润肝明目，田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜，都是容易买得到的，并且都是非常有益身体健康的食材，当然，这个汤四季都适宜。”食材明细主料菠菜（适量）西兰...
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![家常田园沙拉如何做简单又好吃]( "家常田园沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴苣：1/4个小黄瓜：2条黄甜椒：1/3个红甜椒：1/3个苹果：1/2个葡萄干：1小匙起司粉：1/2小匙百香果酱汁：1/2杯辅料具体步骤1.莴苣一片片剥开洗净后，以手撕成小片状；小黄瓜洗净，切片；黄甜椒、红甜椒洗净，去籽，切成长条状；苹果洗...
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![田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法]( "田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）荷兰豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）黑芝麻牛油果油（适量）海虾黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉2、荷兰豆、香菇一同焯水后...
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![鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法]( "鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法")
- “这个季节的鲜虾真的很便宜，所以不妨多买一些吃。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。”食材明细主料鲜虾（20只）鸡蛋（一粒）香肠（2根）辅料芦笋（适量）...
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![田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法]( "田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法")
- “平时不喜欢吃蔬菜，但是这个蔬菜汤却非常爱，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜综合了番茄的酸味，黑胡椒带淡淡的辣味，只用盐调味足以。油一定要加，可以用热水加点油，再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹（200g）番茄（1个）椰菜（半个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）鲜菇（3朵）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡...
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![披萨草田园沙拉怎么做-披萨草田园沙拉的做法]( "披萨草田园沙拉怎么做-披萨草田园沙拉的做法")
- “试用品【COOK100畅销组合装】寄来好几天了，因为这几天事情太多，一直没交上作业，很是急眼，无论如何，也要把作业完成。因为对这三种调料没用过，所以也就尽量努力吧。做的孬好是技术问题，做不做可是态度的问题。前天我就把鸡腿腌上放入冰箱里了，那就赶紧做吧。先做个蔬菜、再做个...
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![田园沙拉怎么做-田园沙拉的做法]( "田园沙拉怎么做-田园沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）小西红柿（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉的做法步骤1、蔬菜洗净控干水分。2、生菜撕成小块放碗里，小西红柿对半切开，黄瓜切块。3、把西红柿黄瓜放入生菜碗里，放入沙拉酱。4、搅拌均匀即可。...
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![鸡蛋兔子田园沙拉怎么做-鸡蛋兔子田园沙拉的做法]( "鸡蛋兔子田园沙拉怎么做-鸡蛋兔子田园沙拉的做法")
- 食材明细主料圆生菜（适量）牛油果（适量）小番茄（适量）培根（适量）蝴蝶意面（适量）胡萝卜切花（适量）烤薯角（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）油（适量）白芝麻（适量）孜然（适量）黑胡椒（适量）罗勒（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋兔子田园沙拉的做法步骤1、小番茄洗干净，红薯削皮切滚刀块。2、把食材放...
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![田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法]( "田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料培根（3片）辅料土豆（2个）口蘑（5个（蘑菇））胡萝卜（1根）洋葱（1个）番茄（1个）西芹（1根）玉米粒（适量）西兰花（一半）鸡（适量（牛肉高汤））牛奶（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蔬菜浓汤的做法步骤1、准备好汤锅，倒入清水煮沸。2、水煮沸期间，把蔬...
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![田园鸡蓉蛋蔬派怎么做-田园鸡蓉蛋蔬派的做法]( "田园鸡蓉蛋蔬派怎么做-田园鸡蓉蛋蔬派的做法")
- “法式咸派就像开放式馅饼或者跟贴切应该叫他法式蛋奶糕。随意加入的蔬菜—菠菜、芦笋、洋葱，奶酪、与牛奶或鲜奶油混入蛋液中倒入烤得松软如同咸曲奇般的派皮上，表面撒满芝士，放入烤箱烘烤后就成了金黄诱人的法式咸派。只要原料丰富新鲜,端上桌时还冒着烘烤的热气,几乎是没...
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![田园蔬菜沙拉如何做简单又好吃]( "田园蔬菜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水果甜玉米：1根小番茄：适量黄瓜：1根辅料柠檬汁：少许橄榄油：2小匙具体步骤1.玉米提前下锅中煮熟，取玉米粒；2.黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用；3.将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（几滴就可以，不必太多），再加入小番...
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味味甜
