![冰糖山药怎么做-冰糖山药的做法]( "冰糖山药怎么做-冰糖山药的做法")
- “山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，其作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦。山药从口感上有脆山药、面山药之分，脆山药一般用来做菜。今天这一道甜汤的食材就是脆山药，用冰糖腌制，再加以冰镇，冰凉清甜、脆爽可口。同时加入黄色、绿色、红色的水果点缀，色彩缤纷，汤色...
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![红枣山药炖冰糖的做法 花胶白莲子红枣山药炖冰糖 红枣山药炖冰糖怎么做]( "红枣山药炖冰糖的做法 花胶白莲子红枣山药炖冰糖 红枣山药炖冰糖怎么做")
- “美容养送颜”食材明细主料黄花胶（适量）红枣（适量）山药（适量）白莲子（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药炖冰糖的做法步骤1、花胶先泡一个晚上2、清洗红枣，山药，莲子3、用姜水（水煮姜）泡十分钟花胶，去腥4、全部材料放入炖2小时5、完成6、放冰箱冷冻后更好吃小...
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![冰脆山药片怎么做-冰脆山药片的做法]( "冰脆山药片怎么做-冰脆山药片的做法")
- “冰脆山药片，吃起来冰凉冰凉的，脆脆的，甜甜的，口感非常的好。做起来也挺简单的。亲们想试下的，快快动起来哦！”食材明细主料山药（1根）辅料白砂糖（20克）蜂蜜（2茶匙）枸子（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰脆山药片的做法步骤1、准备好食材。2、把山药的皮去掉。3、再把山药切成...
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![糖衣山药豆怎么做-糖衣山药豆的做法]( "糖衣山药豆怎么做-糖衣山药豆的做法")
- 食材明细主料山药豆（半碗）辅料白糖（两勺）水（一勺）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖衣山药豆的做法步骤1、山药豆清洗干净后，加水煮十分钟。2、煮熟后，沥干水分。3、烧热锅，加入两勺白糖和一点水。4、糖水起泡后，倒入山药豆，换小火，快速翻炒。5、关火，盛盘。小窍门1、水一定要少放...
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![山药与冰糖的搭配吃法]( "山药与冰糖的搭配吃法")
- 作为我们日常经常使用的食材的一种，山药可以说是广受是国民喜爱的一种食材。而山药更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的山药菜品之外，我们还可以自己在家制作干净又美味的山药料理。山药与冰糖的搭配吃法1.蜂蜜冰糖山药需要准备话...
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![糖霜山药怎么做-糖霜山药的做法]( "糖霜山药怎么做-糖霜山药的做法")
- “既可以当菜，又可以当零食甜点，大人孩子都爱吃”食材明细主料山药（适量）糖（适量）面粉（适量）辅料植物油（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖霜山药的做法步骤1、山药去皮2、切滚刀块3、过清水洗净，撒上适量干面粉，用筷子搅拌，使之均匀粘到山药上4、锅烧热，放入适量植物油，油烧热...
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![冰糖葫芦的做法 冰糖葫芦之麻山药版 冰糖葫芦怎么做]( "冰糖葫芦的做法 冰糖葫芦之麻山药版 冰糖葫芦怎么做")
- “儿时的味道，嘎嘣脆的冰糖麻山药”食材明细主料淮山（1000克）冰糖（300克）辅料水（300ml）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖葫芦的做法步骤1、麻山药洗干净，带皮上锅蒸15分钟，放微热备用。2、竹签穿好，备用！3、冰糖放锅，放开水没过冰糖，反正都会把水耗干，所以比例不用太严格。冰糖化...
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![无糖山药酥怎么做-无糖山药酥的做法]( "无糖山药酥怎么做-无糖山药酥的做法")
- “无糖养胃的一道小点心，我的原则就是不管是食材还是配料能简化就简化，慢慢发现越是简单的做法，食物越是清淡好吃呢。”食材明细主料低粉（100g）黄油（50g）紫薯（适量）山药（适量）辅料木糖醇（根据自己情况而定）鸡蛋（1个）芝麻（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无糖山药酥的做法步骤1、低...
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![糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做]( "糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做")
- “山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，营养价值较高，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。”食材明细主料山药豆（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖霜山药豆的做法步骤1、山药...
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![糖醋山药排的做法 糖醋山药排骨 糖醋山药排怎么做]( "糖醋山药排的做法 糖醋山药排骨 糖醋山药排怎么做")
- 食材明细主料猪小排（2条）淮山药（1根）辅料姜片（适量）配料醋（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋山药排的做法步骤1、猪小排洗净后切成4厘米左右的小块，加姜片和适量细盐后用沸水煮开，捞出沥干水分后用生粉拌匀；；2、在锅中导入适量色拉油，用筷子将排骨一块块放入锅...
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![山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做]( "山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做")
- “孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，就想买回来自己做做试试，不管成不成功，总比外面的干净吧，如今这食品安全还真是不安全啊！”食材明细主料山药豆（适量）辅料冰糖或白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆糖串的...
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![糖串山药豆怎么做-糖串山药豆的做法]( "糖串山药豆怎么做-糖串山药豆的做法")
- 食材明细主料山药豆（适量）白砂糖（适量）辅料牙签（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖串山药豆的做法步骤1、山药豆先蒸熟后，再用牙签一个个穿起来。2、熬白砂糖（少加些水）成糖稀后一串串再沾上糖稀即可。3、可爱的糖串小山药豆成了。...
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![山药冰淇淋怎么做-山药冰淇淋的做法]( "山药冰淇淋怎么做-山药冰淇淋的做法")
- “多吃山药，美容养颜，而且还有排毒功效。还美美的可以多多享受哦。更多冰淇淋食谱请加群：491076806大家听过山药冰淇淋吗？不但可以汲取山药的营养，还可以一饱冰淇淋口福。..”食材明细主料纯牛奶（200ml）奶油（200ml）糖（120g）辅料山药（130g）果酱（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![冰糖干果山药泥怎么做-冰糖干果山药泥的做法]( "冰糖干果山药泥怎么做-冰糖干果山药泥的做法")
- “开春吃些山药对身体会大有裨益，一来可促使体内的阳气上升，二来也可起到补肾健身、健肤美容、促进新陈代谢的作用。食用山药最好选择铁棍山药较好，虽然价钱稍贵一些，但它的药用价值会更好。今天做一款甜品。这道甜品做法也很简单，只要材料齐全人人都会做。这道甜品的名字叫“...
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![冰糖山药桂圆汤怎么做-冰糖山药桂圆汤的做法]( "冰糖山药桂圆汤怎么做-冰糖山药桂圆汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（25粒）山药（两段）辅料冰糖（三小块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖山药桂圆汤的做法步骤1、材料：桂圆2、山药3、冰糖4、将桂圆剥壳，待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成小块。7、下入清水中浸泡（防止发黑）8、随后，将剥好的桂圆下入锅中。9、接着，搁...
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![糖紫山药怎么做-糖紫山药的做法]( "糖紫山药怎么做-糖紫山药的做法")
- “紫色控又来了，紫山药又来了，我继续把紫山药发扬光大！”食材明细主料紫山药（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）辅料色拉油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖紫山药的做法步骤1、紫山药去皮洗净。2、先切片再切成菱形。3、锅里倒适量色拉油，将切好的紫山药放进油里炸一会儿捞起备...
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![挂糖山药豆怎么做-挂糖山药豆的做法]( "挂糖山药豆怎么做-挂糖山药豆的做法")
- “本来我是想做挂霜山药豆的，结果糖没有炒好，阴差阳错，霜没出来，糖挂上去了😂不过味道也是不一般的好吃。”食材明细主料山药豆（500克）辅料白砂糖（半碗）清水（半碗）白醋（一勺）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）挂糖山药豆的做法步骤1、准备山药豆，洗净2、放开水中煮三分钟，煮到豆子微软...
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![糖炒山药怎么做-糖炒山药的做法]( "糖炒山药怎么做-糖炒山药的做法")
- 食材明细主料麻山药（适量）辅料花生油（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖炒山药的做法步骤1、麻山药去皮切段，每段再切四份。2、炒锅放油烧热，放入麻山药翻炒。3、加入没过麻山药的水，放入白糖中火翻炒。4、炒至水分收干即可。5、美食效果图。...
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![糖汁山药怎么做-糖汁山药的做法]( "糖汁山药怎么做-糖汁山药的做法")
- “每一天都有许多故事上演，来来回回总有很多人擦肩而过。主角，配角，做自己最好。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】生活中我们扮演着各种角色，你也许是我这段故事中的主角，下一段也许就是过客。每一个舞台，每一段经历，我们都各自经历自己的...
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![糖水紫山药怎么做-糖水紫山药的做法]( "糖水紫山药怎么做-糖水紫山药的做法")
- “紫山药也称“紫人参”，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%，碳水化全哦14.4%，并含有我种维生素和胆碱等，比普通山药营养高20多倍。营养价值极高。紫山药有着很高的药用价值，既是餐桌佳肴，又是保健药材,是不可多得的高级食补品。经常...
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![糖醋山药怎么做-糖醋山药的做法]( "糖醋山药怎么做-糖醋山药的做法")
- 食材明细主料山药（2根）胡萝卜（半根）辅料油（少许）盐（少许）蕃茄酱（15g）糖（4小勺）醋（3小勺）淀粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋山药的做法步骤1、备好食材。2、山药和胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。3、山药撒上适量的淀粉抓均。4、坐锅点火倒油，油要比炒菜多一点。油4成热时改小火...
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![山药糖桂花怎么做-山药糖桂花的做法]( "山药糖桂花怎么做-山药糖桂花的做法")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊...
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![白糖山药怎么做-白糖山药的做法]( "白糖山药怎么做-白糖山药的做法")
- “山药蒸着吃，会保留它特有的营养成分~大家可以平时多吃点~~”食材明细主料铁棍山药（一根）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白糖山药的做法步骤1、把山药洗干净，但不要去皮（不去皮是为了保存在蒸的过程中山药的营养成分）切成均匀的段。2、上蒸锅30分钟，山药必须25...
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![月经期可以食用山药吗-冰糖山药怎么做]( "月经期可以食用山药吗-冰糖山药怎么做")
- 山药是一种非常普遍有物美价廉的食材，我们生活当中经常可以见到山药的做法有很多，比如说蓝莓，山药，或者使用山药煲汤，小编比较喜欢使用冰糖山药，山药的功效实在是太多了，具有保护视力，延缓衰老等等作用。下面小编就来给大家简单说说山药吧。一、冰糖山药做法1.用料山药750克，冰糖...
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![冰糖红枣山药怎么做-冰糖红枣山药的做法]( "冰糖红枣山药怎么做-冰糖红枣山药的做法")
- 食材明细主料山药（半根）红枣（适量）辅料冰糖（一小把）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣山药的做法步骤1、山药滚刀切块2、将山药入水略焯，可避免山药熟后发黄3、捞出山药至盆中4、大枣用温水充分泡软，放入盆中5、加入一小把冰糖6、入锅蒸半小时即可7、出锅装盘，如果有桂花...
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味味甜
