![红豆高粱米粥怎么做-红豆高粱米粥的做法]( "红豆高粱米粥怎么做-红豆高粱米粥的做法")
- “红豆高粱米粥，香甜可口。小时候煮一次要大半天时间，姥姥每次都煮一大锅，能吃好几天。现在有高压锅，方便多了。”食材明细主料高粱米（200克）辅料红小豆（50克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆高粱米粥的做法步骤1、高粱米，适量。2、红小豆适量。3、清洗干净，浸泡1小时。4、阿...
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![红高粱面花卷的做法 粗粮-红高粱面花卷 红高粱面花卷怎么做]( "红高粱面花卷的做法 粗粮-红高粱面花卷 红高粱面花卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（250g）红高粱面粉（30g）水（适量）辅料酵母粉（适量）碱面（适量）配料盐（适量）花椒面（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红高粱面花卷的做法步骤1、将普通面粉加入适量的水和酵母粉揉成面团并醒发。2、将高粱面加入少许碱面和水和成面团，高粱面很散，要...
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![玉米渣高粱米粥怎么做-玉米渣高粱米粥的做法]( "玉米渣高粱米粥怎么做-玉米渣高粱米粥的做法")
- 食材明细主料玉米渣（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水，喜欢稀一点的多加点水，稠一点的少加点水。3、电饭煲煮粥键，静静等待就好了。4、营养健康。...
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![蒸高粱米饭怎么做-蒸高粱米饭的做法]( "蒸高粱米饭怎么做-蒸高粱米饭的做法")
- “将米放到宽汤开水里边煮熟，捞出来再入锅上屉蒸，这种方法蒸的米饭，不知道还有那些朋友留存这个记忆，小时候没有电饭煲，就是这样子蒸米饭，也叫柴火饭，那饭真的是特别香，即使现在上市的各种新版电饭煲，也蒸不出那时候的味道来。捞米饭剩下的米汤炖菜或者做汤，省去了各种淀粉及芡汁，太...
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![红豆绿豆高粱米粥怎么做-红豆绿豆高粱米粥的做法]( "红豆绿豆高粱米粥怎么做-红豆绿豆高粱米粥的做法")
- “夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水，称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口，让你在炎热天有胃口爱上吃饭！不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎，所以我就用这种做法，吃饭前一小时就煮好放凉，软软糯糯，清凉入口，喝着汤汁，嚼着饭粒，吃着小咸鱼，如果...
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![南瓜绿豆高粱米粥如何做简单又好吃]( "南瓜绿豆高粱米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜绿豆高粱米粥是一款营养健康又养生的粥品，很适合在早餐的时候食用。冬季的早晨，喝上一碗暖暖的南瓜绿豆高粱米粥，不但暖了胃，还能够促进肠道的蠕动，促进消化。其中富含的膳食纤维和各种维生素，还能够使人的...
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![玉米高粱粥怎么做-玉米高粱粥的做法]( "玉米高粱粥怎么做-玉米高粱粥的做法")
- “简单营养的早餐粥，暖暖的来一碗，吃的饱饱的，一整天都有好心情。”食材明细主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小时。2、加入大米淘洗干净。3、将洗净的米倒入电压力锅内胆。4、...
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![南瓜高粱米粥怎么做-南瓜高粱米粥的做法]( "南瓜高粱米粥怎么做-南瓜高粱米粥的做法")
- “要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂，提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗净去皮、切块备用4、先煮高...
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![红高粱粥店加盟条件]( "红高粱粥店加盟条件")
- 对于投资者来说,现在加盟红高粱粥店是事不宜迟的,公司给予加盟商和投资者全面的加盟支持以及最优惠的加盟政策和策略,有助于您开店轻轻松松,财源滚滚。红高粱粥店品牌在粥店市场上有这备受瞩目的地位,想要投资餐饮行业的您心动了吗?心动不如行动,您是否也想过开一家红高...
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![香菇高粱养生粥怎么做-香菇高粱养生粥的做法]( "香菇高粱养生粥怎么做-香菇高粱养生粥的做法")
- “粥，在我们家是经常出现的，特别是早上；早上喝粥，养胃、养心；今天，在粥里加了，高粱和香菇～～～”食材明细主料香菇（3个）大米（适量）高粱（适量）辅料盐（1勺）青菜（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇高粱养生粥的做法步骤1、准备好食材；香菇，切成丁；青菜洗净；2、大米和高粱都放入电压力锅里，淘洗...
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![高粱糯米团怎么做-高粱糯米团的做法]( "高粱糯米团怎么做-高粱糯米团的做法")
- “高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不...
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![赤小豆高粱米粽怎么做-赤小豆高粱米粽的做法]( "赤小豆高粱米粽怎么做-赤小豆高粱米粽的做法")
- 食材明细主料高粱米（1200克）赤小豆（205克）糯米（800克）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆高粱米粽的做法步骤1、食材：高粱米、赤小豆（已泡发一夜）、糯米。2、粽叶。3、将高粱米拆开包装倒入大盆里。。4、用清水浸泡3——4小时。5、将浸泡好的高粱米淘洗干净倒入...
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![山楂高粱米开胃粥怎么做-山楂高粱米开胃粥的做法]( "山楂高粱米开胃粥怎么做-山楂高粱米开胃粥的做法")
- “高粱用于脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。山楂有助于开胃，绝对是完美搭配。”食材明细主料高粱（50g）辅料怡达山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山楂高粱米开胃粥的做法步骤1、高粱米，洗净备用2、锅中加入适量水，放入怡达山楂汁3、煮开后，放入高粱米开始煮4、大火煮15分...
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![高粱米粽子怎么做-高粱米粽子的做法]( "高粱米粽子怎么做-高粱米粽子的做法")
- “分享一种包粽子的好方法，简单一招，不但不漏米，粽子非常紧实Q弹，而且特别容易打开，这种包法最大特点是马莲不系扣，一拉便开，极其的方便，煮后汤中一个米粒都没有，粽香四溢，看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试，简单实用。”食材明细主料高粱米（2000g）辅料红枣（适量）芒果（半个）芸豆（1碗）原...
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![高粱小米豆浆怎么做-高粱小米豆浆的做法]( "高粱小米豆浆怎么做-高粱小米豆浆的做法")
- “高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米（25克）黄豆（50克）高粱米（25克）辅料谷物麦片（少许）水（1000ML）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高粱小米豆浆...
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![高粱米饭怎么做-高粱米饭的做法]( "高粱米饭怎么做-高粱米饭的做法")
- “吃惯了细粮，如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭，可能会觉口感不是很好，但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米（1碗）高粱米（半小碗）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）高粱米饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。3、...
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![红莲高粱米粥如何做简单又好吃]( "红莲高粱米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红莲子：2把高粱米：2把辅料具体步骤1.红莲子与高粱米淘洗干净。2.放入电炖锅中，加三碗水，设置为慢炖状态。3.几小时后，糯糯的粥就可以开吃了。烹饪技巧高粱米要选择那种糯的品种，价格比不糯的贵点。要不煮出...
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![高粱米糯米粥怎么做-高粱米糯米粥的做法]( "高粱米糯米粥怎么做-高粱米糯米粥的做法")
- “最近只能喝粥了，今来一款：高粱米糯米粥！软糯可口，营养均衡哦！”食材明细主料高粱米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用，高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸放入糯米。3、加入高粱米。4、大火煮沸转小火。5、慢...
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![芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做]( "芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做")
- “心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。”食材明细...
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![高粱米粥如何做简单又好吃]( "高粱米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟高粱米粥是一款粗粮的粥品，滋味清香甜口，营养滋补。高粱米粥能够调理人的脾胃，能够利尿，清热，解毒等，久食对人的身体很有益处。现当今，吃粗粮已经成为了一种健康的流行。吃粗粮能够使人体的营养得到均衡，丰富的膳...
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![高粱米粥怎么做-高粱米粥的做法]( "高粱米粥怎么做-高粱米粥的做法")
- “冬日晚餐就爱喝这粥，煮上一锅，热乎乎的一碗下肚，解乏还养胃。这粥软糯爽滑，淡淡的甜味，很适合晚餐，全家人都爱喝。膳食纤维高，易消化，能促进排毒养颜，美体瘦身。”食材明细主料高粱米（1碗）辅料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）高粱米粥的做法步骤1、高粱米1碗，这个量做晚...
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![红高粱汉堡饼的做法 ‘中山’红高粱汉堡饼（素食） 红高粱汉堡饼怎么做]( "红高粱汉堡饼的做法 ‘中山’红高粱汉堡饼（素食） 红高粱汉堡饼怎么做")
- “素菜。够6个汉堡用的食材。（用做便当时大小随意）”食材明细主料红高粱（1量杯）大蒜（2片）小块香菇（6个）燕麦（60g）全麦粉（1大匙）辅料橄榄油（一点）洋葱（1个）坚果（（胡桃及花生等）60g）土豆（一个）蔬菜（1份）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红高粱汉堡饼的做法步骤1、红高梁的烹饪方法洗净锅后，将红高粱...
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![高粱米怎么吃]( "高粱米怎么吃")
- 1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、将高粱米和其它一些食材，处理一下一下，放入榨汁机中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能够做成馒头吃；5、高粱米可以酿成酒。...
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![高粱粥怎么做-高粱粥的做法]( "高粱粥怎么做-高粱粥的做法")
- “因为一个人吃所以煮得少。”食材明细主料高粱米（50g）辅料枸杞（适量）红枣（3个）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）高粱粥的做法步骤1、第一步高粱米洗干净下锅煮一个小时（没泡发过所以煮久一点，想要吃粘稠的朋友，煮久一点啦）（有骨头汤的话更好）没有用清水就好啦，红枣去壳放下去...
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![黑米高粱米粥如何做简单又好吃]( "黑米高粱米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米高粱米粥是用黑米和高梁米做成的，黑米是一种药，具有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃的作用。高粱米具有健脾和胃,消积温中,涩肠胃,止霍乱的作用，高粱中含有单宁,对患有慢性腹泻的人来说喝...
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味味甜
