- “菌类的营养以及功效就不多介绍了,大家都是明白人。菌类对人体的各种有益营养好处多多今天带给大家的是闽菜系的一个搭配,简单营养美味希望大家喜欢”食材明细主料虫草花(120g)珍稀菇(120g)黑木耳(120g)辅料蒜头(二个)姜(三片)蚝油(一茶匙)味精(一茶匙)盐(少许)水淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿...
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- 大家对于菌类食品一定是不陌生的,近年来,养生越来越流行,很多的人都讲究吃点什么都要几点蘑菇,加点各种的食用药材,我也知道现在到了夏天很多人都没有胃口,大家都非常希望能够吃点清淡又有营养的菜,那么菌汤就是大家的不二选择哦。一、鹅蛋菌汤用料:鹅蛋菌、珍珠菌、鸣腿菌、姬菇...
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- 食材明细主料小龙虾(适量)六月黄(适量)河虾(适量)辅料盐(适量)葱段(1把)料酒(适量)生姜(1块)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)干煸群英会的做法步骤1、小龙虾大致选一下~去掉死的~2、活的立马恰去脑袋~很残忍哦~(有些龙虾脑袋和身体分离了之后脑袋和大钳子都还能动~直到奇奇干爹去倒垃...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料藕:一个胡萝卜:一个肉:100辅料香菜:50葱:一根蒜:二瓣姜:适量青椒:六根油:适量具体步骤1.藕和胡萝卜切丁并用油爆炒三分钟,捞起来备用2.放油爆香大蒜3.放入肉和生姜炒熟4.加入辣椒圈5.放入藕和胡萝卜丁,加盐6.快...
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- “秋季初始进补时应以温补循序渐进为宜,待秋末冬初再逐渐添加一些新鲜的肉类。其实,只有家常菜最营养,每日饮食做到合理的荤素搭配才不至于上火,这样才是正确的养生之道,尤其老年人更应遵循这一养生原则。提到荤素搭配菌菇类就是上好的首选,今天做一道木樨肉的另类做法,叫做“菌...
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- “很多人都爱吃包子,但是怕麻烦经常买着吃,我们都知道,卖包子的商家一般都很少吃自己包的包子,特别是肉包,他们自己用的食材怎么样,所以自己很少吃,吃过买的包子的朋友都知道,买的包子远远没有自己包的美味干净,爱吃肉包又不能吃太多肉的朋友可以看看这款菌包哦,用各种菌菇包的包子...
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- 蔬菜是我们身体每日都需要及时适量补充的,因为蔬菜里面有一些我们人体需要的营养成分,这些营养成分不仅有益于皮肤健康,而且对肠胃是非常友好的,但是蔬菜的做法不宜太过油腻哦。蔬菜的制作方法有很多种,比如蔬菜饼。蔬菜饼是大人小孩都非常喜爱的一种食物哦。一、蔬菜饼的家常...
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- “家常菜就是,看着简单,不但营养丰富,更有它的香气与美味”食材明细主料五花肉(200克)韭菜(50克)木耳(10朵)豆腐皮(一张)辅料蚝油(一勺)生抽(一勺)盐(少许)葱(适量)姜(一片)花生油(适量)咸香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)群英开会的做法步骤1、五花肉,冷水下锅,烧开后捞出,重新放入锅内加水,放葱姜大...
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- 我们都知道枸杞是能够给大家提供非常好的营养价值得一种养生的食物了,很多人都是喜欢用枸杞泡泡水喝的,而且是对于上班族经常看电脑和电子产品的人来说是很合适的一种饮品,这也就是我们介绍的主题,我们一起看看枸杞的英文的说法。一、枸杞的英文的说法[词典]medlar;[植]Matri...
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- 萝卜大家都知道吧,平时在家,餐桌上都会出现萝卜炒肉,萝卜炖排骨,乱炖,酱萝卜,等等,小伙伴们平时到餐馆吃饭或者点外卖,老板会先拿出腌萝卜来作为开胃小菜来招待你把,口感爽脆,开胃消食,那今天就跟着小编来学学腌萝卜条的做法的做法吧。一、家常腌萝卜条的做法你会吗【食材】主料萝卜...
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- “最近天气转凉了,家里的小朋友也因季节转化吃不下饭,做道简单又好喝的汤暖暖胃,大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌(12个)瘦肉(200g)辅料枸杞(5g)姜丝(5g)葱(5g)调料盐(1勺)酱油(1勺)蛋清(1个)蚝油(1勺)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常瘦肉羊肚菌汤的做法步骤1、先准备好食材,12个...
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- 我们中国人的早餐一般就是包子、馒头、稀饭、豆浆、油条;早上为了更节约时间又能补充营养,所以基本上早餐都是以面食为主。面食再搭配一些高蛋白质的饮品一起食用这样会比较均衡,而且包子满足了人们对于荤素搭配的追求。叉烧包可能很多朋友都比较喜欢吃,但是可能会做的朋友相...
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- 食材明细主料烟笋(适量)茶树菇(适量)干香菇(适量)黄花菜(适量)青椒(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)未知(难度)烟笋会山菌的做法步骤1、烟笋切短节,茶树菇、香菇、黄花菜水泡好切短节2、锅上火,油烧开3、下入烟笋节和青椒翻炒一分钟4、下入茶树菇、香菇、黄花菜,加入盐...
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- “在家里翻过来翻过去,想找找做罗汉斋的材料,却发现腐竹找不见,粉丝也无踪影,黑木耳也玩失踪,无奈之下只好临时发挥一下吧。”食材明细主料银耳(适量)花菇(适量)黄花菜(适量)豆干(适量)芹菜叶(适量)红辣椒(适量)腊肠(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)群菌乱舞的做法步...
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- 食材明细主料杏鲍菇(适量)白玉菇(适量)白灵菇(适量)茶树菇(适量)蟹味菇(适量)雪里蕻(适量)排骨汤(适量)辅料盐(适量)味精(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜杂菌汤的做法步骤1、主要原料2、各种蘑菇洗净,杏鲍菇切长条。3、雪里蕻洗净切碎,泡去一部分咸味。4、将各种蘑菇...
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- “酸辣风味凉拌菜。”食材明细主料杏鲍菇(3个)辅料蒜末(适量)小米辣(适量)辣鲜露(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常菌丝的做法步骤1、杏鲍菇切片切丝蒸熟,注意不要切太长。也可水烧开放锅里焯水,劣在于焯水过凉拌出水多不入味。2、红小米辣切细渣,蒜剁成末。3、把蒸好的杏...
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- 水果指的就是水分含量高以及口味酸或者甜的可食用植物果实,含有丰富的营养物质,经常食用能够给我们的身体带来许多好处,从古至今都受到大家的喜爱。在我们生活中最常见的水果有苹果,雪梨,葡萄,西瓜,猕猴桃等等,那么水果的英语怎么说呀?吃水果的好处有哪些呢?一、水果的英语怎么说呀...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料冬瓜、虾仁:适量水饺皮:适量混沌皮:适量糯米:适量猪肉馅料:适量辅料姜、葱:适量淀粉:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.首先把所有的包馅,混沌包好上锅蒸熟,水饺蒸熟,珍珠丸子蒸熟,把冬瓜切片过水,虾仁轻轻过下水,然后...
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- 食材明细主料逗脚菇(4棵)仔姜(1条)猪肉沫(2克)辅料豆瓣(2克)蒜泥(1克)味精(1克)鸡精(1克)青椒(1条)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)农家野生菌的做法步骤1、先清洗2、菌子切片,猪肉末炒香,加入豆瓣一起炒香加味精鸡精少许3、炒好的豆瓣淋在菌子上,加入蒜末即可4、放入蒸锅上气10分钟即可食...
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- “以下是摘自百度百科的内容:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的...
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- 关于糖醋草鱼的家常做法今天小编把很详细的过程都写下来。以免大家因为某一步骤遗漏而影响整道菜的口感。在草鱼的选购时,选购的草鱼不要贪大,尺寸不要超过家里炒锅的三分之二,以免炸的过程等不好操作鱼会半生不熟。另外就是鱼一定要让卖家处理好,彻底杀死,要不就会象小编,做的...
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- 食材明细主料剩米饭(4~5人份)香肠(1个)咸肉(6~8片)大虾仁(自己喜欢的量)青口贝(6~8个)烤鳗鱼(6条(小))西兰花(1/4颗)大蒜(8~10根)干香菇(15颗左右)辅料净水(适量)生抽(3勺)白糖(4匙)黑胡椒粉(少量)生粉(1~2匙)料酒(少量)色拉油(3大勺)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)群英会煲仔饭的做法步骤1、大蒜去根、去黄叶...
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- 素菜在家常菜中有着独特的地位,吃起来味道清淡,一些追求饮食健康的朋友会经常选择吃素菜。家常烹饪中,有哪些素菜方便食用呢,家常下饭素菜怎么做?下面推荐六款家常素菜的做法,大家都可以试一试哦,常吃素菜有利于健康,来看看家常素菜的做法吧。一、蒜蓉菠菜炒蛋配料:菠菜100g鸡蛋3...
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- “蘑菇、黑木耳、香菇是家里常备的食材,多吃菌类对身体有很多好处,特别是黑木耳,不论是炒菜或者是做馅料我都要放上,连宝宝吃的饭菜也要剁碎了给他添加上。”食材明细主料蘑菇(适量)香菇(适量)黑木耳(适量)辅料猪肉(适量)配料大葱(适量)大姜(适量)大蒜(适量)酱油(适量)醋(适量)香菜(适量)盐(少许)味...
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- 热带一种水果特别受人喜爱,那是什么呢?可能有一些人受不了它的那股味道,也有些人喜欢吃。而且它的价格比其他水果都挺贵的。那么,大家想知道是什么了吧?那是榴梿。那么,试想一下,你在外国想买一个榴梿岂不是要学会它的英文,那么,今天我们来学习一下榴梿的英文吧!一、榴梿的英文榴梿...
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