![中西混搭早餐怎么做-中西混搭早餐的做法]( "中西混搭早餐怎么做-中西混搭早餐的做法")
- “美国一句谚语是“不要相信早上不吃早饭的人”，言外之意，早餐是最重要的一餐。在一天生活中，如果对自己健康不负责的人，怎么能得到人们对他的信任。有点夸张，但是好像打小儿我妈也不停给我强调早餐的重要性。这是我在美国家里做的中西混搭早餐给我先生，希望大家喜欢。木耳是妈...
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![混搭拌饭的做法 拯救剩菜——混搭拌饭 混搭拌饭怎么做]( "混搭拌饭的做法 拯救剩菜——混搭拌饭 混搭拌饭怎么做")
- “过个年，无论是去餐厅聚餐，还是在家烹制，剩菜必然是有的。对于这些隔夜的剩菜，怎样让它们焕发第二春呢，一招立刻升级。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）羊肉（2块）牛肉（2块）土豆（2块）胡萝卜（3块）秋葵（4根）配料韩式辣酱（2勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭拌饭的做法步骤1、...
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![营养早餐搭配怎么做-营养早餐搭配的做法]( "营养早餐搭配怎么做-营养早餐搭配的做法")
- “一天美味从早晨开始”食材明细主料面粉（70克）辅料彩椒（30克）圣女果（35克）黄瓜（15克）番茄酱（一勺）胡萝卜（30克）肉丝（25克）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养早餐搭配的做法步骤1、先把面条煮熟，放入冷水中浸泡。2、把所有材料洗净切成丝。备用3、锅里倒入油，把番茄和黄瓜丁下锅炒，加...
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![炒饭意面混搭怎么做-炒饭意面混搭的做法]( "炒饭意面混搭怎么做-炒饭意面混搭的做法")
- “海鸟和鱼相爱，只是一场意外。（吃炒饭？吃意面？不如两者一起吧，不纠结，中西结合，无限可能。）——我不怕我爱错，只怕没爱过。”食材明细主料米饭（适量）意面（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）意大利面酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒饭意面混搭的做法步骤1、准备...
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![百搭早餐饼怎么做-百搭早餐饼的做法]( "百搭早餐饼怎么做-百搭早餐饼的做法")
- “早餐是一天动力的源泉，营养健康是早餐的基本。如果是我自己吃，啃个面包喝个酸奶，或者吃都懒得吃，哪有比多睡一分钟更重要的事呢。自己可以糊里糊涂的糊弄口饭，有老公孩子就没法躲了，早起一个小时准备早餐是日常，一天就把我之前的睡的懒觉找补回来了。这款早餐饼经济实用好吃，可...
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![早餐食谱搭配]( "早餐食谱搭配")
- 早餐对于我们来说是一日三餐当中非常重要的一餐，不过早餐到底应该要怎么吃呢?那吃什么才是最有营养的呢?所以我们有必要了解一下早餐食谱搭配，这样不仅能让我们健康生活每天，还能让我们每天都能做出不同的早餐。一、早餐食谱搭配早餐搭配要营养均衡，种类丰富。科学的早餐应包...
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![营养搭早餐的做法 简单快捷营养搭早餐 营养搭早餐怎么做]( "营养搭早餐的做法 简单快捷营养搭早餐 营养搭早餐怎么做")
- “宝宝每天早上都要吃蛋，所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜（半根）鹌鹑蛋（6颗）玉米面（半碗）辅料花生米（16粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝，因为宝宝还小，所以要细而短点2、六颗鹌鹑蛋打散，加入黄瓜...
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![健康的早餐搭配]( "健康的早餐搭配")
- 现在的孩子忙于学习，大人忙于工作。有时候为了节省时间就不吃早餐或者是早餐吃的很随便，这样的做法是不对的，我们必须要养成一个吃早餐的好习惯，不吃早餐久了还容易得胃炎或者是感到疲劳。所以我们吃健康营养的早餐是很重要的。那么健康的早餐搭配有哪些呢?一、健康的早餐搭...
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![西红柿肉丸混搭怎么做-西红柿肉丸混搭的做法]( "西红柿肉丸混搭怎么做-西红柿肉丸混搭的做法")
- 食材明细主料肉馅（200g）西红柿（2个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）料酒（1勺）蚝油（1勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）淀粉（适量）番茄酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿肉丸混搭的做法步骤1、西红柿洗净切块。2、肉馅中加入葱姜，盐，鸡精，五香粉，生抽，老抽，耗油，料酒，一个鸡蛋...
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![萝卜米粥混搭菜的做法 萝卜米粥混搭菜---营养晚餐 萝卜米粥混搭菜怎么做]( "萝卜米粥混搭菜的做法 萝卜米粥混搭菜---营养晚餐 萝卜米粥混搭菜怎么做")
- “我的营养晚餐---一夜工作的支柱。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）大米（适量）玉米渣（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料葱花（适量）配料十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜米粥混搭菜的做法步骤1、将大米、玉米、胡萝卜切丁放锅中，加水放几颗蜜...
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![混搭版披萨怎么做-混搭版披萨的做法]( "混搭版披萨怎么做-混搭版披萨的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）干酵母（5克）辅料温水（100ml）黄油（10克）洋葱（半个）番茄酱（适量）配料盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）混搭版披萨的做法步骤1、面坯做法：将干酵母倒入温水中，静置10分钟。2、将面粉、盐和糖混合后，加入酵母水。揉到面团光滑后，发...
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![早餐“混搭吐司”如何做简单又好吃]( "早餐“混搭吐司”如何做简单又好吃")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：适量鸡蛋。牛奶。蔬果。：适量辅料具体步骤1.鸡蛋打散与牛奶混合，将吐司浸透，烤至自己满意的程度，抹上喜欢的酱铺上蔬果，配一杯酸奶，开吃。～2.蔬果也可以与吐司一起烤。不一样的味道...
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![中西混搭式香煎鱼片怎么做-中西混搭式香煎鱼片的做法]( "中西混搭式香煎鱼片怎么做-中西混搭式香煎鱼片的做法")
- “中国菜的香和西餐的简洁搭配在一起是怎样的感受？今天这道西混搭式香煎鱼片也许能让你体验一把。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）毛豆（适量）豆干（适量）口菇（适量）辅料葱（适量）蒜蓉（适量）水（适量）甜面酱（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）中西混搭式香煎鱼片的做法步骤1、准...
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![营养早餐的搭配]( "营养早餐的搭配")
- 现在的孩子忙于学习，大人忙于工作。有时候为了节省时间就不吃早餐或者是早餐吃的很随便，这样的做法是不对的，我们必须要养成一个吃早餐的好习惯，不吃早餐久了还容易得胃炎或者是感到疲劳。所以我们吃健康营养的早餐是很重要的，一定要重视每天的第一顿早餐。那么营养早餐的搭配...
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![混搭盖饭怎么做-混搭盖饭的做法]( "混搭盖饭怎么做-混搭盖饭的做法")
- “绝对是混搭风格，绝对是超级简单，绝对是招人稀罕...”食材明细主料西瓜皮（半个）辅料黄瓜（一根）西红柿（一个）火腿（200g）配料五香粉（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭盖饭的做法步骤1、电饭煲蒸米饭备用。如果喜欢吃炒饭可以多蒸点，明天上一个我家的炒...
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![合理的早餐搭配]( "合理的早餐搭配")
- 俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐，在我们日常生活中是必不可少的一餐。大家知道早餐的重要性，却不一定知道早餐的合理搭配。怎么吃比较健康？怎么吃营养比较丰富？接下来，小编要向大家介绍的就是早餐一些营养比较丰富的搭配。一、早餐吃好的重要性“一日之计在于...
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![营养早餐搭配]( "营养早餐搭配")
- 营养早餐搭配主要以谷类为主要，每天早晨的时间比较紧迫，大多数人们都会经常忽略到我们每天重要的早餐，甚至很多人因为没时间就在路边摊上随便吃上几口，就打发掉早餐了。这是肯定不对的，一顿营养美味搭配的早餐可以为我们的人体和大脑提供一天所需的营养能量、充沛的体力、活跃...
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![怎样搭配营养早餐]( "怎样搭配营养早餐")
- 现代人生活节奏快，许多人都会为了多几分钟睡眠时间，就放弃了吃早餐，最终却导致整个上午精神萎靡，工作出现错误，这种得不偿失的做法是极其错误的。早餐，是美好一天的开端，是保证整天精神充沛的关键。营养早餐的积极作用更为明显，营养早餐会让人一整天充满活力，工作充满干劲。营养早...
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![三明治混合早餐怎么做-三明治混合早餐的做法]( "三明治混合早餐怎么做-三明治混合早餐的做法")
- “长长的寒假算是正式结束了，孩子们正式回归校园，在家里上网课的这段时间，大宝都是自己做早餐，看他用早餐机做早餐，做的惬意吃的欢心，我也乐一个清闲。现在他上学了，给他做早餐又变成了我的事儿。接手过来二天，我才明白了他做早餐的为什么那么惬意了。早餐机一机多用，有煮煎烤蒸的...
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![白汁鸡扒潮州面如何做简单又好吃-中西混搭]( "白汁鸡扒潮州面如何做简单又好吃-中西混搭")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料潮州面两人份：适量鸡扒两份：适量家乐牌白汁粉：75辅料几根小葱=葱叶→葱花葱白→葱段：适量什香草：少许黑胡椒末：少许生抽：少许料酒：少许嫩肉粉：少许油：少许清水：500ml具体步骤1.鸡扒清洗干净，用厨房用纸吸干水后，放入少...
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![特色中西混搭薄饼卷如何做简单又好吃]( "特色中西混搭薄饼卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料薄饼：适量洋葱：1个番茄：4个绞肉：适量鸡蛋：2个辅料盐：少许芫荽：适量小米辣：2个具体步骤1.新鲜番茄和洋葱切小丁，分开两份装碗2.一份番茄和洋葱丁加入小米辣2个和少许盐搅拌均匀3.另外一份不用小米辣，加入适量切...
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![混搭裤带面怎么做-混搭裤带面的做法]( "混搭裤带面怎么做-混搭裤带面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）虾（适量）土豆（适量）羊肉（适量）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）配料盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）郫县豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）干黄酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）混搭裤带面的做法步骤1、羊肉用各种酱做羊肉酱，虾洗净开背加盐调味沾蛋液面包糠炸成金黄，土豆切片切...
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![混搭意面怎么做-混搭意面的做法]( "混搭意面怎么做-混搭意面的做法")
- “某人一直是喜欢中餐，不喜欢西餐的，所以这些年来我好像也没怎么进过西餐厅，前几天去老杨家看了做的意面，心痒痒的想试一下，就买了一袋贝壳面。不多啰嗦，饿了，做饭！”食材明细主料贝壳面（适量）青椒（适量）包菜（适量）洋葱（适量）牛肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）混搭意面的做法步骤...
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![减肥早餐搭配]( "减肥早餐搭配")
- 在我们一天的早、中、晚餐中，最重要的就是早餐了，特别是对于减肥者们来说，吃对了早餐还可以加快减肥者们瘦身，但是我们也要注意，早餐如果太油腻的话，油脂会堆积在身体里面，导致更加肥胖，所以肥胖者们早上还是少吃油腻的东西，多吃一点清淡的食物，那减肥早餐搭配有哪些呢?一、减肥早...
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![混搭炒饭的做法 美味混搭炒饭 混搭炒饭怎么做]( "混搭炒饭的做法 美味混搭炒饭 混搭炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料榨菜（适量）火腿肠（适量）油菜（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混搭炒饭的做法步骤1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿肠切小丁，老公不吃肉片，所以我家有专备肉末，鸡蛋一个。2、2、锅内放少许油，炒饭油不能放多，免得越吃越油腻，放入冷透了...
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味味甜
