![多宝菠菜怎么做-多宝菠菜的做法]( "多宝菠菜怎么做-多宝菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（200g）辅料玉米粒（100g）火腿肉（100g）胡萝卜（半根）瓜子仁（瓜子仁）蘑菇（适量）植物油（适量）配料浓汤宝（半盒）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）多宝菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，切段，焯一下，捞出装盘。2、火腿肉、胡萝卜切丁，蘑菇泡发切条。3、炒锅放植物油烧热，...
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![自制菠菜泥的做法 宝宝辅食—自制菠菜泥 自制菠菜泥怎么做]( "自制菠菜泥的做法 宝宝辅食—自制菠菜泥 自制菠菜泥怎么做")
- “菠菜促进生长发育、增强抗病能力；菠菜含铁，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用！很多妈妈都爱给宝贝买成品菜、果泥吃，个人觉得自制的才最健康，其实自己做也不难，几步就轻松搞定！”食材明细主料菠菜（适量）辅料菠菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制菠菜泥的做法步骤1、...
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![菠菜小蛋糕的做法 宝宝吃的菠菜小蛋糕 菠菜小蛋糕怎么做]( "菠菜小蛋糕的做法 宝宝吃的菠菜小蛋糕 菠菜小蛋糕怎么做")
- “宝宝啥也不想吃，更不愿吃菜，这几天身体有点感冒，更不想吃东西，中午在床上想吃小蛋糕，没办法想了这么一招，把蔬菜放在蛋糕里，还行，烤出来一口气吃了四个。有个难侍候的孩子，谁也想象不出有多上火。不过烤出来的小蛋糕还不错，没想到色彩还挺漂亮的。”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（50克）...
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![八宝菠菜怎么做-八宝菠菜的做法]( "八宝菠菜怎么做-八宝菠菜的做法")
- 食材明细主料嫩菠菜（1大把）胡萝卜（1小块）核桃仁（适量）腰果（适量）开心果（适量）瓜子仁（适量）花生仁（适量）葡萄干（适量）辅料树椒（2个）海鲜酱油（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）盐（小半匙）植物油（1大匙）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）八宝菠菜的做法步骤1、嫩菠菜择洗干净2、锅里加水，再加点盐，煮沸3、下菠菜...
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![宝宝辅食肝泥菠菜面如何做简单又好吃]( "宝宝辅食肝泥菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天和大分享的是宝宝辅食肝泥菠菜面，我家宝宝特别爱吃猪肝，我就多放了点猪肝，用量仅供大家参考，大家可以根据自己家里宝宝的情况做相应调整，猪肝可以补血，对小孩子来说还是很有营养的，大家可以经常给宝宝做肝泥...
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![菠菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——菠菜泥 菠菜泥怎么做]( "菠菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——菠菜泥 菠菜泥怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）米粥（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜泥的做法步骤1、将菠菜洗净切段2、将菠菜放入锅中焯遍水，放入碗中3、将菠菜倒入玻璃杯中4、往玻璃杯中倒入米粥5、使用欧贝尔料理棒打泥中6、一直打到菠菜泥米糊细腻粘稠为止7、把菠菜泥米糊倒入碗中8...
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![菠菜豆腐汤的做法 宝宝吃的香@@菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤怎么做]( "菠菜豆腐汤的做法 宝宝吃的香@@菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤怎么做")
- “菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质两者都属于对人体十分有益的食品，但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物...
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![四宝菠菜圆子怎么做-四宝菠菜圆子的做法]( "四宝菠菜圆子怎么做-四宝菠菜圆子的做法")
- ““菠菜富含类胡萝卜素、维生素、钙质、铁质等、连辅酶Q10这种对皮肤美容有好处的元素都拥有，听说以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁；看来要多吃点呀，奈何菠菜不常有呀......菠菜好处多，吃法也好多，用些个人喜欢的小四...
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![山药菠菜糊的做法 宝宝营养餐------山药菠菜糊 山药菠菜糊怎么做]( "山药菠菜糊的做法 宝宝营养餐------山药菠菜糊 山药菠菜糊怎么做")
- “为了让宝宝多吃点菜，打蔬菜糊是一个办法，这款菜糊加上山药和牛奶，口味非常好，不吃菜的宝宝也喜欢吃，一岁以后的宝宝和大一点的不喜欢吃菜的宝宝都可以这样做。菠菜的营养价值很高，是维生素B2和β-胡萝卜素的很好来源。对于保护眼睛，预防“干眼病”等症，清理肠道，调理便秘，美容等...
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![猪肝菠菜粥的做法 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥怎么做]( "猪肝菠菜粥的做法 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥怎么做")
- “给7个月宝宝的。”食材明细主料米（适量）猪肝（一小块）菠菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水，下米煮烂。5、汤锅里放水烧开，下菠菜叶焯30秒。6、把焯好的...
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![家常宝宝菠菜饼如何做简单又好吃]( "家常宝宝菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量菠菜：适量葱：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.选好菠菜，把水烧开，放点盐，抄一会，水再次开就行。然后关火捞出放在凉水里2.把菠菜切碎，葱花切碎备用3.找一个大瓷碗放入面粉，宝宝小，所以我放一勺。然后放入准...
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![宝宝辅食之菠菜面粒如何做简单又好吃]( "宝宝辅食之菠菜面粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠菜：适量面粉：适量辅料具体步骤1.将菠菜清洗干净用料理机打成泥，和好面团2.在擀成片，切成条，弄成小颗粒，因为我家女儿还太小，怕直接吃面会卡着，所以尽量切的小粒一点，3.在加入开水里煮熟就好，宝贝的食物可以尽...
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![鸡蛋菠菜粥的做法 宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥 鸡蛋菠菜粥怎么做]( "鸡蛋菠菜粥的做法 宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥 鸡蛋菠菜粥怎么做")
- “宝贝的营养早餐!”食材明细主料大米（200克）玉米碎（50克）鸡蛋（1个）菠菜（1棵）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）植物油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜粥的做法步骤1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟，备用。2、准备材料：鸡蛋，菠菜（洗干净）备用。3、在鸡蛋...
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![干贝菠菜粥的做法 【宝宝辅食】干贝菠菜粥 干贝菠菜粥怎么做]( "干贝菠菜粥的做法 【宝宝辅食】干贝菠菜粥 干贝菠菜粥怎么做")
- “粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，...
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![宝宝菠菜面怎么做-宝宝菠菜面的做法]( "宝宝菠菜面怎么做-宝宝菠菜面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辅料菠菜（适量）牛油果油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝菠菜面的做法步骤1、面条煮熟捞出，放适量牛油果油拌匀，防粘。2、菠菜下锅焯水，捞出过凉水备用。3、菠菜放入料理机中加入适量牛奶。4、打成蔬菜汁，克加漂亮盐。5、蔬菜汁倒入面条中拌匀即...
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![宝宝辅食－菠菜肉丸怎么做-宝宝辅食－菠菜肉丸的做法]( "宝宝辅食－菠菜肉丸怎么做-宝宝辅食－菠菜肉丸的做法")
- “我家宝贝现在14个月了，每天三餐我都用心给他搭配，不敢说我做的是最美味的，可以说我是很用心去做的。这款菠菜肉丸后面有个改进版，就是把西红柿放油里煸出香味，和肉丸一同放到米饭里，宝贝就更爱吃了。”食材明细主料菠菜（30克）猪瘦肉（25克）辅料玉米淀粉（2勺）盐（1克）清淡（口味）氽（工艺）十分...
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![八宝菠菜如何做简单又好吃]( "八宝菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿色蔬菜最近卖的最火的莫属菠菜了，八宝菠菜吃起来爽口又鲜嫩。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜吃起来口感清新，有利尿排毒之功效，大家可以自己动手丰衣足食啦。主料菠...
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![宝宝菠菜面如何做简单又好吃]( "宝宝菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料面粉：适量添加菠菜：一把肉：三两鸡蛋：一个辅料具体步骤1.准备好新鲜翠嫩的菠菜，这可是我家地里种的哦！很嫩，也没打农药，零污染哦！2.洗净的菠菜倒入烧开的水里，中火煮至菠菜叶杆用手轻轻一捏就烂既可。3.煮好的菠菜...
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![菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做]( "菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做")
- “给宝宝做吃的，要种类多样，营养丰富，总之换着花样儿宝宝才不会吃腻，他们跟大人一样，也喜欢不同的味道，喜欢不一样的口感，没事会给她包一些小水饺，偶尔来不及煮辅食的时候煮几个，剩下的冷冻，短期内吃完，煮起来省事又美味！”食材明细主料菠菜（300g）虾仁（4个）面粉（1碗）水（适量）辅料橄榄油（一小勺...
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![菠菜蝴蝶面的做法 宝宝美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎么做]( "菠菜蝴蝶面的做法 宝宝美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎么做")
- “【配料】菠菜面粉【说明】小诺是一位80后的妈妈，也是一枚资深吃货~没事可以给宝贝研究点吃的，顺便和家人分享大家如果有喜欢蝴蝶面却没有时间的可以去小诺的店里转转或者加诺的微信：aisiliuzhihao期待更多美食可以与大家分享一起享受有宝贝的快乐时光”食材明细主料面粉（50...
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![浓汤宝菠菜泡饭怎么做-浓汤宝菠菜泡饭的做法]( "浓汤宝菠菜泡饭怎么做-浓汤宝菠菜泡饭的做法")
- “我的简单早餐~~~~~~~~~~~~~~浓汤宝菠菜泡饭，简单快捷、味而鲜美。。。”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（65克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、菠菜（已洗净）、浓汤宝2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、在锅中加入适量...
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![菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做]( "菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做")
- “我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝尝味了，给宝宝喝点不错呢。”食材明细主料菠菜（适量）原味...
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![婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法 婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥 婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥怎么做]( "婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法 婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥 婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）菠菜（适量）大米（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法步骤1、将买来的虾洗净，用开水烫熟，剥皮切成丁块2、放料理杯里用欧贝尔料理棒搅碎成虾泥3、将小分量的米淘干净，跟虾一起放入碗里4、加入开水，加几片姜片去腥味，用筷子搅...
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![菠菜水饺的做法 宝宝辅食之菠菜水饺 菠菜水饺怎么做]( "菠菜水饺的做法 宝宝辅食之菠菜水饺 菠菜水饺怎么做")
- “12个以上咀嚼没问题的宝宝可以吃哦。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（1把）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）木耳（少许）葱（少许）调料芝麻油（少许）盐（少许）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜水饺的做法步骤1、菠菜胡萝卜木耳焯水后剁碎，鸡蛋炒碎，放入葱花和香油，搅拌均匀。2、面揉成小剂子，大概四...
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![八宝菠菜面如何做简单又好吃]( "八宝菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜是人们平常生活中非常喜欢的一种蔬菜一年生的草本植物，体翻成绿色或者是翠绿色，我们今天所说的就是八宝菠菜面，用菠菜配合的，其他的东西做成的一种面条，老少皆宜。主料猪肉末：100g香豆腐干：3块胡萝卜：1根香菇...
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味味甜
