![营养早餐蛋卷如何做简单又好吃]( "营养早餐蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不想早上去挤人堆卖包子？也想让心爱的他／她吃到自己亲手制作的早餐？OK，今天就让我们一起来学习这道简单又营养的早餐蛋卷！鸡蛋的松软口感配上诱人的火腿肠，只需在锅里轻轻转动一分钟，一道充满爱意的早餐蛋卷就做...
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![早餐蛋卷如何做简单又好吃]( "早餐蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个辅料番茄酱：适量具体步骤1.两个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀2.油稍热，放1/3蛋液到鍋中，凝固后慢慢卷到锅子的一边3.把剩下的蛋液都倒进锅里，让蛋液有流到之前的蛋卷上，第二张蛋饼几乎凝固时再从之前的蛋卷...
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![又香又脆的早餐蛋卷如何做简单又好吃]( "又香又脆的早餐蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛋卷是很多人的最爱，做法有很多种，可以搭配的食材很多。做小吃，当早餐都是很不错的，吃起来又香又脆。今天早上起来放弃我之前一直吃的米粉，做了一道早餐蛋卷，虽说蛋卷做起来不是那么复杂，但是还是有些要注意的地...
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![早餐蛋卷怎么做-早餐蛋卷的做法]( "早餐蛋卷怎么做-早餐蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱花（适量）火腿丁（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐蛋卷的做法步骤1、准备4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加入盐和葱花调匀。3、蛋清中加入火腿丁调匀。4、平底锅刷油倒入蛋黄糊。5、摊成薄饼。6、倒入蛋清糊。7、摊成薄饼。8、蛋黄...
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![早餐紫薯鸡蛋卷怎么做-早餐紫薯鸡蛋卷的做法]( "早餐紫薯鸡蛋卷怎么做-早餐紫薯鸡蛋卷的做法")
- “早餐吃得好，一上午都有精神，尤其是上学的孩子，一上午的活动量不小，当妈的还要担心学校的午餐能不能及时吃，能不能吃得饱，所以做早餐更不能马虎。孩子都是颜控，吃的东西首先要好看，让人看到想吃，然后味道要好，孩子才愿意吃，才能吃得饱。所以妈妈们花些心思是必要的。就像这盘“紫薯...
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![早餐卷的做法 【山东】早餐卷 早餐卷怎么做]( "早餐卷的做法 【山东】早餐卷 早餐卷怎么做")
- “美味早餐，早餐吃的好，一天心情美美哒”食材明细主料面粉（80克）白糖（30克）牛奶（100克）鸡蛋（1个）火腿肠（3根）辅料泡打粉（1克）生菜（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）早餐卷的做法步骤1、牛奶倒入大碗中。2、加入面粉。3、加入鸡蛋，白糖。4、搅拌成均匀的面糊，静置...
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![早餐卷心菜鸡蛋饼怎么做-早餐卷心菜鸡蛋饼的做法]( "早餐卷心菜鸡蛋饼怎么做-早餐卷心菜鸡蛋饼的做法")
- “简单方便又好吃的早餐饼，有卷心菜脆脆的口感，还有蛋香和椒香，赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜（半个）鸡蛋（2个）面粉（1大勺）植物油（2勺）盐（1勺）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步骤1、将整颗卷心菜冲洗一下，从顶部切下一半，切成手指宽...
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![包菜早餐卷的做法 【花样包菜】包菜早餐卷 包菜早餐卷怎么做]( "包菜早餐卷的做法 【花样包菜】包菜早餐卷 包菜早餐卷怎么做")
- “得知如今菜农困难，响应网内包菜活动，今天去菜场买了包菜。回来后立即投入了制作。此早餐营养全面，快捷方便。”食材明细主料包菜叶（3片3片）辅料油条（1根）黄瓜（1根）配料番茄酱（10克）盐（5克）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜早餐卷的做法步骤1、买好的包菜。2、买的的油条1根。...
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![西式美味早餐蛋卷-西式蛋卷]( "西式美味早餐蛋卷-西式蛋卷")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料黄油（5g）牛奶（3勺）清水（3勺）黑胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西式美味早餐蛋卷的做法步骤1、准备三个鸡蛋，打入碗中。加入3勺牛奶，3勺清水打散。牛奶可以用全脂或者脱脂，牛奶主要起到的是口感嫩滑、去除鸡蛋腥味的作用。2、打散后，蛋液中...
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![红薯粉蛋饼卷早餐的做法 自创红薯粉蛋饼卷早餐 红薯粉蛋饼卷早餐怎么做]( "红薯粉蛋饼卷早餐的做法 自创红薯粉蛋饼卷早餐 红薯粉蛋饼卷早餐怎么做")
- “红薯粉的营养价值主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉（100g）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）火腿（适量（辅料可根据自己的喜好选择））新鲜酸萝卜丝（适量（或青菜））其他（口...
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![爱心早餐鸡蛋卷怎么做-爱心早餐鸡蛋卷的做法]( "爱心早餐鸡蛋卷怎么做-爱心早餐鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3颗）番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心早餐鸡蛋卷的做法步骤1、准备三颗鸡蛋,依自己口味可以蘸番茄酱2、蛋清和蛋白分离3、可以把蛋清倒一些在蛋黄里，使蛋黄多一些，打散4、锅内抹少许油，小火把蛋白液倒入，摊成饼状，凝固后可以利用筷子卷起，先放在...
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![营养早餐蛋卷怎么做-营养早餐蛋卷的做法]( "营养早餐蛋卷怎么做-营养早餐蛋卷的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚，加少许盐。打散。3、平底锅油烧热，倒入打好的蛋液。摊平。小火煎。4、晃动平底锅，蛋皮可以移动，翻...
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![蛋卷早餐怎么做-蛋卷早餐的做法]( "蛋卷早餐怎么做-蛋卷早餐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）生菜（1颗）水果黄瓜（1个）西兰花（6朵）菠萝（一块）辅料圣女果（3个）芹菜（2根）盐（适量）温水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋卷早餐的做法步骤1、圣女果，黄瓜洗净备用。2、生菜西兰花洗干净，西兰花焯水，备用。3、黄瓜切条备用，生菜撕开。4、三颗鸡蛋打成蛋液，放入芹菜...
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![早餐煎蛋卷饼怎么做-早餐煎蛋卷饼的做法]( "早餐煎蛋卷饼怎么做-早餐煎蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量盐搅匀4、平底锅加少量油烧热，把步骤3的蛋液均匀倒入。...
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![薄饼早餐卷怎么做-薄饼早餐卷的做法]( "薄饼早餐卷怎么做-薄饼早餐卷的做法")
- “非常好吃的早餐，家人都很喜欢吃。”食材明细主料面粉（1碗）鸡腿（1条）生菜（适量）辅料油（适量）黑胡椒腌料（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薄饼早餐卷的做法步骤1、黑胡椒料加点水调开。2、鸡腿洗净去骨切成条，加入黑胡椒腌料抓匀腌制。晚上腌上早晨用就可以了。3、面粉加温水...
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![早餐蛋饼卷的做法]( "早餐蛋饼卷的做法")
- 相信在不同的地区早餐都有不同的搭配，每个地方又有不同的特色。俗话说：一日之计在于晨，所以早餐一定啊哟吃好，早餐是要补充一天的营养的，但是对于大部分的年轻人来说，工作忙，早上的时间太紧，早餐都来不及吃，那么早餐蛋饼卷是再好不过的选择了，那我们就来介绍一下早餐蛋饼卷的做法。...
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![早餐肉卷怎么做-早餐肉卷的做法]( "早餐肉卷怎么做-早餐肉卷的做法")
- “在美食天下学会了很多做饭的技巧，这个也是在美食天下学的。味道挺好吃的。妹妹很喜欢吃。趁着还有几天要去学校了，赶紧在家里面多做一点好吃的。”食材明细主料猪肉（适量）生菜（1棵）西红柿（1个）黄瓜（1/2个）鸡蛋（1个）高筋面粉（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）淀粉（适量）烤肉酱（适量）咸甜（口味）其他...
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![香肠早餐卷怎么做-香肠早餐卷的做法]( "香肠早餐卷怎么做-香肠早餐卷的做法")
- “用香肠做成的面点，样子好看，也好吃，非常适合当做早餐。”食材明细主料面粉（800g）酵母粉（8g）辅料香肠（适量）芝麻（适量）配料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香肠早餐卷的做法步骤1、面粉中加入酵母粉。2、揉成面团。3、盖上湿龙布，盖盖。4、放在阳光下自然醒发。5、醒发好的...
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![蛋卷饼的做法 快手早餐---蛋卷饼 蛋卷饼怎么做]( "蛋卷饼的做法 快手早餐---蛋卷饼 蛋卷饼怎么做")
- “这是很适合上班族的一道快手早餐。现在真觉得飞饼皮是个好东西，中西小点都能做，可以换着花样吃。香酥美味，真的是一种不错的好食材。用它制作蛋卷饼方便省事，而且味道很棒。”食材明细主料飞饼皮（一张）辅料鸡蛋（一个）配料葱花（适量）盐（少许）辣黄豆酱（少许）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
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![快手早餐蛋饼卷怎么做-快手早餐蛋饼卷的做法]( "快手早餐蛋饼卷怎么做-快手早餐蛋饼卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐蛋饼卷的做法步骤1、两只鸡蛋打到盆中。2、加面粉适量。3、加适量水。4、加少许盐拌匀。5、调成糊面糊不要太稠，稍稀一点。6、不粘锅刷一点油。7、倒入面糊用手拿着炒勺转匀面糊做成饼状。...
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![早餐鸡蛋卷的做法 李家早餐鸡蛋卷 早餐鸡蛋卷怎么做]( "早餐鸡蛋卷的做法 李家早餐鸡蛋卷 早餐鸡蛋卷怎么做")
- “因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（适量）辅料千岛酱（适量）肉松（适量）葱（1个）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟...
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![早餐鸡蛋卷怎么做-早餐鸡蛋卷的做法]( "早餐鸡蛋卷怎么做-早餐鸡蛋卷的做法")
- “俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛奶（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早...
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![早餐卷饼怎么做-早餐卷饼的做法]( "早餐卷饼怎么做-早餐卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（300克）温水（150克）辅料红辣椒（适量）葱末（适量）土豆（一个）调料盐油（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐卷饼的做法步骤1、面粉加温水搅拌成絮状。2、加入少许油，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面15分钟。3、土豆切丝，用清水清洗干净淀粉。4、辣椒，葱切碎。5、...
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![鸡蛋饼卷的做法 早餐鸡蛋饼卷 鸡蛋饼卷怎么做]( "鸡蛋饼卷的做法 早餐鸡蛋饼卷 鸡蛋饼卷怎么做")
- “早上起来第一顿就吃这个，真是幸福呢”食材明细主料面粉（3杯）辅料鸡蛋（三个）土豆丝（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯，鸡蛋三个2、粉先加水用筷子胡乱搅成稠糊3、用细流加水搅拌，到不沾在筷子上的稀4、...
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![早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法]( "早餐鸡蛋卷饼怎么做-早餐鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒进去，摊平，一面好翻过去另一面，有点焦黄时，摊好。5、摊好...
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味味甜
