![麻香拍青椒怎么做-麻香拍青椒的做法]( "麻香拍青椒怎么做-麻香拍青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）辅料色拉油（适量）蒜末（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻香拍青椒的做法步骤1、青椒一盘洗净，用刀面拍扁。2、热锅凉油爆香蒜末。3、把青椒倒下去煸炒两分钟。4、然后下入少许的花椒粉和五香粉继续煸炒两分钟。5、下...
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![麻辣青椒鳝鱼怎么做-麻辣青椒鳝鱼的做法]( "麻辣青椒鳝鱼怎么做-麻辣青椒鳝鱼的做法")
- “黄鳝汤营养价值高，在华人地区视为补血强壮剂。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克；此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。1.增强记忆力2.保护视力”食材明细主料鳝鱼（适量）青...
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![拍青瓜怎么做-拍青瓜的做法]( "拍青瓜怎么做-拍青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（2条）辅料香菜（适量）葱（适量）小青椒（1条）蒜头（适量）调料盐（适量）酱油（适量）陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍青瓜的做法步骤1、青瓜稍微的削一下皮。2、备好材料。3、切好备用。4、整条青瓜拍一拍。5、切小段。6、放入盆。7、放入盐，酱油，陈醋，香油，重...
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![鸭胗拌拍青瓜怎么做-鸭胗拌拍青瓜的做法]( "鸭胗拌拍青瓜怎么做-鸭胗拌拍青瓜的做法")
- “美味凉拌下饭菜”食材明细主料熟鸭胗（1个）青瓜（半条）辅料黄豆酱（1勺）蒜末（少许）乌醋（1勺）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭胗拌拍青瓜的做法步骤1、熟鸭胗切片2、青瓜洗净削去部份皮拍扁，用手掰成小块3、取1碗把鸭胗，青瓜，蒜末放入4、再调1勺黄豆酱，乌醋，糖，拌匀，即可品尝5、...
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![凉拌拍青瓜怎么做-凉拌拍青瓜的做法]( "凉拌拍青瓜怎么做-凉拌拍青瓜的做法")
- “青瓜可以当水果，可以做菜，生吃熟吃味道都很不错😊青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。减肥和预防冠心病的发生。”食材明细主料青瓜（2个）辅料蒜泥（适量）姜（适量）辣椒（2个）香菜（1颗）米醋（适量）白糖（少许）酱油（适量）芝麻油（几滴）微...
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![蒜香麻辣拍黄瓜怎么做-蒜香麻辣拍黄瓜的做法]( "蒜香麻辣拍黄瓜怎么做-蒜香麻辣拍黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）芹菜（1棵）辅料蒜（1个）干红辣椒（3个）葱（1根）配料花椒（8颗）油（1大勺）香油（1勺）醋（1勺）芝麻（适量）白糖（半勺）盐（少量）生抽（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻辣拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜、芹菜、葱、蒜洗净。2、黄瓜用刀拍断，瓣小块装盘备用。3、芹菜切段，葱切花，蒜剁泥，辣...
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![蒜香陈醋拍青瓜怎么做-蒜香陈醋拍青瓜的做法]( "蒜香陈醋拍青瓜怎么做-蒜香陈醋拍青瓜的做法")
- “蒜香陈醋拍青瓜有着蒜香，芫荽香，陈醋香、麻油香，青瓜香......反正就是香，哈哈”食材明细主料青瓜（2条）辅料芫荽（适量）蒜头（适量）配料陈醋（适量）糖（适量）天成一味鼓油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香陈醋拍青瓜的做法步骤1、青瓜两条洗净待用2、陈...
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![麻酱拍黄瓜的做法 夏日小冷菜——麻酱拍黄瓜 麻酱拍黄瓜怎么做]( "麻酱拍黄瓜的做法 夏日小冷菜——麻酱拍黄瓜 麻酱拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）芝麻酱（适量）蒜（适量）辅料香油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拍黄瓜的做法步骤1、看看原料吧2、大蒜洗净切末。3、黄瓜洗净用刀背拍散。4、然后切成块备用。5、黄瓜放盆里，放蒜末，芝麻酱，盐，醋，香油，少许白糖。6、所有原料拌匀...
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![麻酱蒜香拍黄瓜怎么做-麻酱蒜香拍黄瓜的做法]( "麻酱蒜香拍黄瓜怎么做-麻酱蒜香拍黄瓜的做法")
- “黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。”食材明细主料黄瓜（2个）辅料大蒜（4个）麻酱（2勺）生抽（2勺）醋（3勺）盐（1匙）糖（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱蒜香拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍扁切块2、麻酱加蒜末，糖盐，生抽醋，调匀，不用加...
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![芝麻酱拍黄瓜怎么做-芝麻酱拍黄瓜的做法]( "芝麻酱拍黄瓜怎么做-芝麻酱拍黄瓜的做法")
- “夏天，各款凉拌菜是餐桌上的常客。都是凉拌菜，味道各不同。这款凉拌菜是以芝麻酱为主调料，加点白糖，香甜的味道很不错。黄瓜是先拍散，比切丝又是别样的口感。”食材明细主料黄瓜（70g）调料芝麻酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拍黄瓜的做...
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![爽口拍青瓜怎么做-爽口拍青瓜的做法]( "爽口拍青瓜怎么做-爽口拍青瓜的做法")
- “拍青瓜是一道家常冷菜，清凉，酸辣，爽口。适合夏季食用。天气炎热没什么胃口，儿子说要伴个青瓜让他吃，所以今天就拍个青瓜来醒醒胃。哈~~~”食材明细主料青瓜（两条）芝麻油（适量）白糖（少量）芝麻（少量）蒜头（2粒）辅料苹果醋（适量）盐（少量）酱油（适量）辣椒（两个）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口...
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![手拍青瓜怎么做-手拍青瓜的做法]( "手拍青瓜怎么做-手拍青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜蓉（适量）香菜（适量）调料腌制酸梅粒（3颗）陈醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净，用手掰成两段，放入保鲜袋中，用刀背拍扁，这样青瓜汁才不乱飞。2、放入盆中，加少许盐腌制片刻，这个步骤是让等会腌制时保持脆...
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![青椒芝麻兔怎么做-青椒芝麻兔的做法]( "青椒芝麻兔怎么做-青椒芝麻兔的做法")
- “青椒的清香和辣配上鸡肉的鲜，完美！”食材明细主料兔肉（100克）青椒（100克）白芝麻（20克）花椒（2克）八角（1颗）辅料生抽（适量）料酒（适量）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒芝麻兔的做法步骤1、准备材料如图。2、将青椒切小段，生姜大蒜切片。3、将兔肉剔除骨头切小粒，加入...
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![麻辣拍黄瓜怎么做-麻辣拍黄瓜的做法]( "麻辣拍黄瓜怎么做-麻辣拍黄瓜的做法")
- “简单美味。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料辣椒油（1勺）调料生抽（1勺）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜切掉两头切成两半。2、把刀放平，把黄瓜拍扁。3、把拍扁的黄瓜切成段后，加入调料即可。...
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![手拍青瓜的做法 【兔子爱厨房】手拍青瓜 手拍青瓜怎么做]( "手拍青瓜的做法 【兔子爱厨房】手拍青瓜 手拍青瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加入醋、蚝油、酱油、盐、少量的糖；4、拌匀后，装好盘，再淋上...
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![老干妈版拍青瓜怎么做-老干妈版拍青瓜的做法]( "老干妈版拍青瓜怎么做-老干妈版拍青瓜的做法")
- “青瓜黄瓜各种瓜上市了，买了两根，一根炒肉一根拍。放了老干妈，小孩很喜欢的老干妈，正好合适。”食材明细主料青瓜（一根）辅料蒜（适量）调料老干妈（适量）油（适量）盐（适量）生抽（少许）糖（适量）陈醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈版拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗干净，用刀拍几下，然后手...
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![拍青瓜]( "拍青瓜")
- 青瓜可是说是我们餐桌上最长见到的一道菜，青瓜生吃脆甜爽口，现在有些超市里面卖的青瓜有3、4种的品种，基本以生吃为主。熟吃时将青瓜搭配猪肉或者清炒等等，营养丰富可以达到滋补身体的作用。下面小编就给大家推荐几款拍青瓜做法。拍青瓜是一道家常冷菜，主料是黄瓜，用各种调料拌...
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![凉拌拍青瓜的做法 凉拌拍青瓜（附超简易拍瓜技巧） 凉拌拍青瓜怎么做]( "凉拌拍青瓜的做法 凉拌拍青瓜（附超简易拍瓜技巧） 凉拌拍青瓜怎么做")
- “闷热的夏日，连对着我最喜欢吃的肉都没有啥特别大的胃口了，如果这个时候来碟小菜，那胃口是不是又能够挑起你的食欲呢？”食材明细主料青瓜（1根）辅料大蒜（几瓣）辣椒（3个）配料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌拍青瓜的做法步骤1、青瓜、大蒜、辣椒洗净备用；2...
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![麻青椒炒肉怎么做-麻青椒炒肉的做法]( "麻青椒炒肉怎么做-麻青椒炒肉的做法")
- “近年吃到，这种和圆青椒长得极像的椒，叫它“麻椒”。它比圆青椒的褶子略多一些，皮薄肉少籽小，比圆青椒更易入味。麻椒可用来炒蛋炒肉。”食材明细主料麻青椒（3个）辅料肉（2两）调料玉米油（适量）酱油（适量）精盐（适量）花椒面（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺...
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![青椒麻辣烫怎么做-青椒麻辣烫的做法]( "青椒麻辣烫怎么做-青椒麻辣烫的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）海带（适量）蟹肉（适量）魔芋（适量）午餐肉（适量）白菜叶（适量）香菜（适量）各种粉儿（适量）生菜（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）青花椒粉（适量）青小辣椒（适量）青花椒（适量）橄榄油（适量）青辣椒碎（适量）菜油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒麻辣烫的做法步骤1、青辣椒榨成碎。2、热...
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![麻青菇炒辣椒怎么做-麻青菇炒辣椒的做法]( "麻青菇炒辣椒怎么做-麻青菇炒辣椒的做法")
- “此菇为野生菇，营养价值高，味道很鲜美，不认识菇的人要慎买”食材明细主料麻青菇（150g）青椒（100g）蒜头（1个）生姜（4片）辅料油（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻青菇炒辣椒的做法步骤1、我买的麻青菇是干的，所以要用温水泡一下，洗干净，把菇脚剪一下2、把泡好的麻青菇...
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![麻辣青椒鸡丝怎么做-麻辣青椒鸡丝的做法]( "麻辣青椒鸡丝怎么做-麻辣青椒鸡丝的做法")
- “虽是一道快手菜，但确可以作为宴请大餐的凉拌菜，调料是关键哦~”食材明细主料鸡胸（200克）青椒（1只）辅料六月鲜（2勺）油辣子（2勺）花椒（5~8颗）盐（适量）麻油（2勺）蒜末（2瓣）花生碎（适量）黑胡椒粉（适量）麻香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣青椒鸡丝的做法步骤1、材料洗净备用2、煮开水至沸腾，放2片...
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![凉拌拍青瓜的做法 2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》 凉拌拍青瓜怎么做]( "凉拌拍青瓜的做法 2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》 凉拌拍青瓜怎么做")
- “每次出去外面吃一份凉拌青瓜都要15块钱以上，还很小份。后来我偷偷的从一个厨师朋友那里学来了做法，嘻嘻，原来这么简单啊，2分钟就可以搞定了。成本才几块钱而已。”食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜头（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料陈醋（适量）酱油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺...
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![蒜泥拍青瓜怎么做-蒜泥拍青瓜的做法]( "蒜泥拍青瓜怎么做-蒜泥拍青瓜的做法")
- “夏日爽口小菜。”食材明细主料青瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱（适量）醋（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍青瓜的做法步骤1、二根尽量嫩一点的青瓜。2、用捣蒜的捣棒搥成这样再切段。3、切段，顺便把蒜也捣成泥状。4、加盐酱醋和一勺老干妈。5、拌...
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![拍青瓜的做法 香香脆脆——拍青瓜 拍青瓜怎么做]( "拍青瓜的做法 香香脆脆——拍青瓜 拍青瓜怎么做")
- “天然的美容食品，还减肥强体，味道清新爽口，是夏日的好伙伴。”食材明细主料青瓜（一根）小青瓜（一根）辅料白糖（半勺）生抽（两勺）陈醋（一勺）花生油（一勺）调料盐（少量）蒜（个人口味）白芝麻（少量）麻辣酱（个人口味）香油（半勺）小米椒（个人口味）香菜（个人口味）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拍青瓜的做法步骤...
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味味甜
