![简单的甜辣四季豆如何做简单又好吃]( "简单的甜辣四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜四季豆：350辅料油菜籽油：2茶匙蜂蜜：2茶匙酱油：2汤匙蒜头：1个碎干辣椒：1茶匙具体步骤1.将四季豆在蒸锅里蒸3-4分钟。2.用一个碗，将酱油、蒜末、辣椒和蜂蜜混合在一起。3.用中火将油烧热，加入四季豆，炒3-5分钟。...
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![麻辣四季豆如何做简单又好吃]( "麻辣四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：一斤辅料小干红辣椒：5花椒：一勺蒜：5瓣具体步骤1.四季豆去茎，折段，洗净。2.半锅水烧开，下四季豆，一勺盐，煮两分钟，捞起待用。3.加油，油多点没事，四季豆不吸油。锅热后放辣椒，花椒，蒜，炒一下，至辣椒变色。4.下四...
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![家常菜麻辣四季豆如何做简单又好吃]( "家常菜麻辣四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：200辅料姜：适量鸡精：适量熟白芝麻：适量花椒：适量干辣椒：适量油：适量盐：适量醋：适量酱油：适量白糖：适量具体步骤1.四季豆掰成小段2.焯熟3.捞出控水4.用醋、盐、酱油、鸡精、白糖，调成料汁5.浇在四季豆上6....
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![麻辣四季豆怎么做-麻辣四季豆的做法]( "麻辣四季豆怎么做-麻辣四季豆的做法")
- “各种味道，各种做法，突然爱上这个味。留下。”食材明细主料四季豆（适量）辅料姜（适量）小米辣（适量）葱（适量）蒜（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）白糖（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣四季豆的做法步骤1、姜蒜。辣椒。花椒准备。2、四季豆洗好。用手掰成两节。...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![干煸培根辣四季豆的做法 【培根“美”味“大”不同】——干煸培根辣四季豆 干煸培根辣四季豆怎么做]( "干煸培根辣四季豆的做法 【培根“美”味“大”不同】——干煸培根辣四季豆 干煸培根辣四季豆怎么做")
- 食材明细主料荷美尔超值精选培根（五片）四季豆（300g）芽菜（30g）辅料姜末（少许）蒜末（少许）干辣椒（五个）花椒（五粒）盐（1g）鸡精（1g）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸培根辣四季豆的做法步骤1、四季豆洗净，去老筋，切成小段。超值精选培根切段，芽菜洗净切碎末备用2、锅中放油，烧至六七成热，...
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![辣炒四季豆丝怎么做-辣炒四季豆丝的做法]( "辣炒四季豆丝怎么做-辣炒四季豆丝的做法")
- “四季豆无论单独清炒，还是和肉同炖，都很符合人大家口味，也是我很喜欢吃的一道菜，爽口够辣，做法简单。”食材明细主料四季豆（500克）姜蒜（适量）红尖椒（适量）生抽（1大勺）盐（1小勺）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆洗净，焯水至6，7分熟。2、捞起用冷...
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![香辣四季豆怎么做-香辣四季豆的做法]( "香辣四季豆怎么做-香辣四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（半斤）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、锅里烧开水，加入适量盐油，倒入四季豆炒至断生捞起沥干水分。3、拍点大蒜，干辣椒。4、锅里热油...
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![四川麻辣土豆怎么做-四川麻辣土豆的做法]( "四川麻辣土豆怎么做-四川麻辣土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料蒜末（少量）辣椒（5个）花椒（50个）豆瓣酱（2小勺）配料黑胡椒（少量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四川麻辣土豆的做法步骤1、切土豆，在微波炉4分加热。2、捣碎，研末辣椒和花椒。3、油锅热后放入蒜末，土豆，黑胡椒，盐，炒好以后盛出。4、容器里放《2》和《3》，搅...
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![酸辣四季豆怎么做-酸辣四季豆的做法]( "酸辣四季豆怎么做-酸辣四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（200g）辅料红辣椒（2只）调料食盐（适量）食用油（适量）陈醋（少许）蒜头（2颗）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣四季豆的做法步骤1、蒜头切碎。2、红辣椒切片，放油锅中加盐煸炒至断生。3、四季豆切段放油锅中煸炒至断生，加少许食盐调味。4、放入炒好的红辣椒混合匀。5...
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![辣炒四季豆 辣炒四季豆怎么做-辣炒四季豆的做法 美味家常]( "辣炒四季豆 辣炒四季豆怎么做-辣炒四季豆的做法 美味家常")
- “上班族的快手菜，香香辣辣，很下饭好吃的家常菜。只是我辣的受不了，辣的汗都冒出来啦”食材明细主料四季豆（200克）辅料辣椒（100克）瘦肉（100克）油（适量）盐（适量）生粉（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒四季豆的做法步骤1、四季豆辣椒瘦肉油盐生粉生抽。2、材料洗净，瘦肉...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![肉末白四季豆炒白辣椒怎么做-肉末白四季豆炒白辣椒的做法]( "肉末白四季豆炒白辣椒怎么做-肉末白四季豆炒白辣椒的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料四季豆（200g）辣椒（3个）辅料小米椒（2个）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）肉末白四季豆炒白辣椒的做法步骤1、干锅放入四季豆、辣椒炒干水分。2、植物油放入肉末炒...
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![四季豆的做法 四季豆的别样吃法 四季豆怎么做]( "四季豆的做法 四季豆的别样吃法 四季豆怎么做")
- “广东有句很经典的话，“秋风起，食腊味”。用广东话念这句话，非常押韵。已经过了秋分，现在天气也慢慢转凉了。各大超市的腊味应季而生，各种款式各种包装，眼花缭乱。忽然想起了老妈子做的腊肠，那真真的是好极了！材料都精挑细选，每天每天她就忙碌着晒腊肠。Vernon很喜欢我老妈子做的...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![四季豆为什么叫四季豆]( "四季豆为什么叫四季豆")
- 菜名。南方叫四季豆，北方叫豆角，叫法不同但东西是一样的。四季豆又被称为福豆，意为幸福安康，在许多的玉石雕刻作品里都有四季豆的外形。四季豆食用价值高，但要注意，四季豆有毒性，须充分加热后才能把毒性分解。四季豆吃法多样，可以清炒，也可以和肉类炖煮。...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃。”食材明细主料四季豆（500g）辅料猪肉末（100g）调料食用油（适量）盐（适量）蒜末（10g）干辣椒（5个）豆瓣酱（1勺）花椒...
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![川香四季豆的做法 【四川】川香四季豆 川香四季豆怎么做]( "川香四季豆的做法 【四川】川香四季豆 川香四季豆怎么做")
- “今天要介绍的是四季豆，这个菜比较常见。而且食用多样很受欢迎！如北方的卤面、焖面就比较常用到。而在南方一般都是用来炒比较多，炒的口味样式也是林林总总。今天介绍的是一个川菜系的做法，很香也适合家庭下饭食用。”食材明细主料四季豆（400克）瘦肉（80克）蒜头（4个）辅料豆瓣酱（1匙）...
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![麻辣干煸四季豆如何做简单又好吃]( "麻辣干煸四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟干煸四季豆这道菜中，麻辣适中的味道实在诱惑，豆粒饱满吃起来又实在美味，也因此深受是很多人的喜爱，在聚会里这道菜可是最能上手，做法简单，色香味又俱全，同时四季豆对食欲不振的人群有一定的帮助，两者一起翻炒加上...
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![四季豆怎么做-四季豆的做法]( "四季豆怎么做-四季豆的做法")
- “简单又美味、爱吃四季豆的亲们赶紧试试哦、”食材明细主料四季豆（适量）辅料姜（两片）蒜（多点）干辣椒（随意）配料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）味精（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆的做法步骤1、四季豆、洗净用手摘成条状、控干水份、2、姜蒜辣椒切好、3、锅里放油...
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![辣炒四季豆怎么做-辣炒四季豆的做法]( "辣炒四季豆怎么做-辣炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（200g）辅料剁椒（30g）调料油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒四季豆的做法步骤1、四季豆切好。2、热油放剁椒。3、放四季豆炒。4、炒熟放蚝油调味（剁椒有盐，所以不放盐啦）。5、成品。...
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![油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做]( "油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做")
- “这道菜乍一眼看以为是干煸四季豆，但是我没这样叫，因为这是用油炸的。我个人觉得四季豆一定要熟透才好吃，油温刚好可以很快达到这样的效果，加上后面的蒜末和辣椒干调味，咸咸辣辣香香的，还是挺下饭的，希望大家也会喜欢，最主要的是简单易学，没什么技术含量。”食材明细主料四季豆（适...
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![家常四季豆麻辣香锅如何做简单又好吃]( "家常四季豆麻辣香锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：500辅料麻辣香锅料：20食用油：50ml葱蒜姜：若干具体步骤1.四季豆洗干净2.切成段3.葱蒜姜爆香4.倒入四季豆翻炒5.倒入麻辣香锅料继续翻炒6.差不多软了的时候就好了7.这样盛盘可以吃了烹饪技巧别的调...
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![麻辣豆腐的做法 【四川】麻辣豆腐 麻辣豆腐怎么做]( "麻辣豆腐的做法 【四川】麻辣豆腐 麻辣豆腐怎么做")
- “在四川最喜欢吃的就是麻婆豆腐了，大过年的我也来试试一道美味的麻婆豆腐”食材明细主料豆腐（1000g）猪肉（300g）辅料料酒（7g）生抽（8g）淀粉（6g）豆瓣酱（2勺子）麻椒（2g）麻辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）麻辣豆腐的做法步骤1、猪肉剁碎2、加入料酒加入生抽加入淀粉抓匀3、然后腌半小时4、自...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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味味甜
