![萝卜香菇蒸排骨的做法 巧制荤素搭配营养菜——萝卜香菇蒸排骨 萝卜香菇蒸排骨怎么做]( "萝卜香菇蒸排骨的做法 巧制荤素搭配营养菜——萝卜香菇蒸排骨 萝卜香菇蒸排骨怎么做")
- “民间有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜”，因为也喜欢在夏天吃萝卜，所以了解了一下，夏季吃萝卜对身体没有害处，还可防病呢。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、...
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![排骨蒸萝卜怎么做-排骨蒸萝卜的做法]( "排骨蒸萝卜怎么做-排骨蒸萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（一个）排骨（适量）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨蒸萝卜的做法步骤1、排骨切断，洗干净，入锅煮几分钟捞出沥干水分备用。2、萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入排骨，加入一勺...
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![沙嗲排骨蒸白萝卜怎么做-沙嗲排骨蒸白萝卜的做法]( "沙嗲排骨蒸白萝卜怎么做-沙嗲排骨蒸白萝卜的做法")
- “白萝卜的清甜融入沙嗲酱的味道，很不错的一个下饭菜，特别是汤汁用来捞饭，米饭真的都要多吃一碗，本来是用来做沙嗲蒸牛肚的，没有时间去买牛肚回来，所以用了家里现成的排骨来做，味道也是很不错的”食材明细主料肋排（2条）白萝卜（0.5个）辅料沙嗲酱（2勺）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）葱...
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![白萝卜蒸排骨的做法 潮音潮人：白萝卜蒸排骨 白萝卜蒸排骨怎么做]( "白萝卜蒸排骨的做法 潮音潮人：白萝卜蒸排骨 白萝卜蒸排骨怎么做")
- “白萝卜素有“民间人参”的美称，不仅可以治疗消化道疾病，滋补润心，通气活血，还有美容养颜的功能。潮汕地区多流传有“萝卜上市，郎中下市”的俗语，我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张正餐应该多吃萝卜，有益身体健康。眼下正是食萝卜的黄金时期，今天就让小编带大家学...
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![香菇萝卜炒排骨的做法 一肉两吃---香菇萝卜炒排骨 香菇萝卜炒排骨怎么做]( "香菇萝卜炒排骨的做法 一肉两吃---香菇萝卜炒排骨 香菇萝卜炒排骨怎么做")
- “除了一大锅的排骨萝卜汤，那么换一种吃法吧😄”食材明细主料熟排骨（200g）熟胡萝卜（300g）香菇（3个）辅料蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）大蒜（2辫）生姜（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇萝卜炒排骨的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜块切条，香菇切条3、蒜剁碎，生姜切丝4、锅中倒油，放...
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![胡萝卜香菇炖排骨怎么做-胡萝卜香菇炖排骨的做法]( "胡萝卜香菇炖排骨怎么做-胡萝卜香菇炖排骨的做法")
- “这道炖菜所用的食材是排骨、胡萝卜、香菇，排骨营养丰富，可炖汤、烤制、红烧、香炸，不管是如何制作，一直深得大家喜欢呢。可以在年夜饭里炖一锅，荤素搭配，营养丰富。【胡萝卜香菇炖排骨】食材：排骨500克、胡萝卜1根、香菇适量、洋葱半个、姜适量、黄酒半碗、生抽半碗、冰糖少许...
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![萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法]( "萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法")
- “干燥的季节，为家人煲上一锅萝卜排骨汤，滋阴润肺，清爽不油腻，营养又健康，喜欢快来试试吧！”食材明细主料小排（适量）萝卜（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜香菇煲排骨的做法步骤1、小排清冼洗干净，冷水下锅加料酒焯水，捞出备...
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![秀珍菇萝卜炖排骨怎么做-秀珍菇萝卜炖排骨的做法]( "秀珍菇萝卜炖排骨怎么做-秀珍菇萝卜炖排骨的做法")
- “一个人的脸色要红润好看，最根本的要在于补气。说到补气，很重要的一点也就是补肺气！想自己的皮肤光滑细腻吗？就应该补肺气！补肺气首选白色的食物。按照中医理论，白色入肺。秀珍菇与萝卜炖排骨，夏天的一道营养润肺汤。”食材明细主料排骨（550克）萝卜（400克）秀珍菇（100克）辅料盐（适量）料...
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![排骨冬菇焖红萝卜怎么做-排骨冬菇焖红萝卜的做法]( "排骨冬菇焖红萝卜怎么做-排骨冬菇焖红萝卜的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）冬菇（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）排骨冬菇焖红萝卜的做法步骤1、排骨用生抽、十三香老抽、芝麻油腌数小时。2、冬菇浸泡之后切成丝。3、红萝切块。4、大蒜切段。5、锅里倒入橄榄油放入蒜蓉。6、接着放入大蒜爆炒出香...
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![粉蒸排骨萝卜怎么做-粉蒸排骨萝卜的做法]( "粉蒸排骨萝卜怎么做-粉蒸排骨萝卜的做法")
- “懒得炒菜，尽量蒸菜方便，中午回去处理好放电压力锅里，预约快下班时开始煮，回到家主菜已经好了，再炒个青菜又一餐。”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）辅料姜（几片）蒸肉粉（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉蒸排骨萝卜的做法步骤1、白萝卜切好，放点生抽抓匀。放...
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![萝卜菌菇排骨煲的做法 秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲 萝卜菌菇排骨煲怎么做]( "萝卜菌菇排骨煲的做法 秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲 萝卜菌菇排骨煲怎么做")
- “随着天气的转凉，一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。秋日阳气渐消，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段，这个时候要养护阴气。饮食要以滋阴润肺，防燥养阴为主。而滋阴润肺的食材尤以白色最好，所以秋日要多吃白色的蔬果。这道萝卜菌菇排骨煲，就是一道滋阴润肺的滋补汤。”食...
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![胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做]( "胡萝卜土豆炖排骨的做法 香菇胡萝卜土豆炖排骨 胡萝卜土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”食材明细主料土豆（1个）胡萝...
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![萝卜干蒸排骨的做法 萝卜干蒸排骨！ 萝卜干蒸排骨怎么做]( "萝卜干蒸排骨的做法 萝卜干蒸排骨！ 萝卜干蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料前排骨（500g）辅料萝卜干（50g）调料姜（3块）盐（小半匙）料酒（3匙）蚝油（2匙）清水（250ml）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜干蒸排骨的做法步骤1、萝卜干用清水浸泡半小时。2、泡满半小时后再清洗两遍。3、排骨三次洗干净后放姜片，盐，耗油等淹十分钟。4、用萝卜干垫底再铺上调...
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![胡萝卜糯米蒸排骨怎么做-胡萝卜糯米蒸排骨的做法]( "胡萝卜糯米蒸排骨怎么做-胡萝卜糯米蒸排骨的做法")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。”食材明细主料胡萝卜（3个）糯米（1勺）排骨（1条）辅料盐（2克）味极鲜（1勺）茶油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜糯米蒸排骨...
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![香菇蒸排骨的做法 宝宝爱香菇蒸排骨 香菇蒸排骨怎么做]( "香菇蒸排骨的做法 宝宝爱香菇蒸排骨 香菇蒸排骨怎么做")
- “我家宝宝三岁，爱吃香菇蒸排骨或蒸鸡，香滑够味，拌饭胃口大开。”食材明细主料排骨（1斤）香菇（1两）辅料水淀粉（半茶匙）盐（少许）味极鲜（半茶匙）鱼露（4滴）鸡油（半茶匙）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇蒸排骨的做法步骤1、香菇先用冷水发泡，完全泡胀备用2、排骨（用前排～滑。后排韧）洗净剁成...
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![萝卜 排骨萝卜怎么做-排骨萝卜的做法 排骨]( "萝卜 排骨萝卜怎么做-排骨萝卜的做法 排骨")
- “就是这样很简单的，很好学的”食材明细主料排骨（1斤5）辅料四川萝卜（半个）枣（3~4个）老姜（4~5片）配料橄榄油（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜的做法步骤1、我把四川萝卜老姜切好了，就等着了。2、我妈妈从龙游带来的枣子。我觉得看不出来...
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![胡萝卜蒸排骨怎么做-胡萝卜蒸排骨的做法]( "胡萝卜蒸排骨怎么做-胡萝卜蒸排骨的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料排骨（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸排骨的做法步骤1、排骨洗干净，厨房纸吸干水分；2、胡萝卜滚刀切块，和排骨放置一起备用；3、葱切丝、姜蒜切片，放入排骨中；4、依次放入鸡粉、盐、耗油、酱油、奥尔良料、蜂蜜；5、混合均匀，静置15min；6、...
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![萝卜香菇蒸饺怎么做-萝卜香菇蒸饺的做法]( "萝卜香菇蒸饺怎么做-萝卜香菇蒸饺的做法")
- “老话说“跟着季节吃时令”，萝卜正是这个季节的时令菜，今天用红白萝卜和香菇包的蒸饺，味道香浓，搭配合理，营养均衡。”食材明细主料白萝卜（1个）香菇（5个）红萝卜（半个）辅料大葱（2颗）粉条（适量）生姜（1块）大蒜（1颗）调料盐（适量）花椒粉（1勺）鸡精（半勺）胡椒粉（1勺）蚝油（1勺）芝麻香油（1勺）花生油（适量）老抽（适量）...
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![香菇萝卜排骨汤怎么做-香菇萝卜排骨汤的做法]( "香菇萝卜排骨汤怎么做-香菇萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（一斤）白萝卜（半颗）香菇（四颗）辅料葱（一颗）姜（四片）白酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）红枣（三颗）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、焯好水的排骨加入葱姜白酒炖煮。3、加入白萝卜、红枣和香菇继续炖煮。4、加入盐和鸡精调味。5、出锅...
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![排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法]( "排骨炖香菇土豆胡萝卜怎么做-排骨炖香菇土豆胡萝卜的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![香菇蒸排骨怎么做-香菇蒸排骨的做法]( "香菇蒸排骨怎么做-香菇蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）香菇（适量）辅料姜丝（少许）红葱头（少许）蒜末（少许）杞子（少许）腌料糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）生粉（少许）酱油（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇蒸排骨的做法步骤1、新鲜的排骨放盐，面粉抓洗干净，控水。2、将所需的食材都准备好，香菇需提前泡软，备姜丝，红...
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![杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法]( "杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法")
- “白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血...
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![萝卜香菇排骨汤怎么做-萝卜香菇排骨汤的做法]( "萝卜香菇排骨汤怎么做-萝卜香菇排骨汤的做法")
- “这段时间吃了不少的煎饼感觉有点上火了，应该炖点清淡的谈来降降火了，我想萝卜是首选吧，这不选择了萝卜排骨汤”食材明细主料猪小排（300g）辅料白萝卜（300g）干香菇（50g）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜香菇排骨汤的做法步骤1、以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提...
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![猪骨香菇萝卜汤怎么做-猪骨香菇萝卜汤的做法]( "猪骨香菇萝卜汤怎么做-猪骨香菇萝卜汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬季白萝味甜汁多，炒，拌，煲汤，炖都美味。”食材明细主料白萝卜（1个）猪骨（适量）辅料香菇（少许）虾米（少许）姜（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪骨香菇萝卜汤的做法步骤1、备好食材：白萝卜削皮，猪骨焯水洗净，香菇，虾米清水冲洗下，姜拍一下。2、把所有食材放入高...
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![萝卜杏鲍菇焖排骨怎么做-萝卜杏鲍菇焖排骨的做法]( "萝卜杏鲍菇焖排骨怎么做-萝卜杏鲍菇焖排骨的做法")
- “白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。还有防癌抗、嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒等功能。”食材明细主料白萝卜（500g）杏鲍菇（300g）排骨（250g）青豆（100g）蒜头（3...
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味味甜
