![牛油果奶油酸奶怎么做-牛油果奶油酸奶的做法]( "牛油果奶油酸奶怎么做-牛油果奶油酸奶的做法")
- “天冷了，需要增加些能量，来吧，芝士就是力量，在自制的酸奶中加上牛油果奶油，这样不仅好吃，而且有能量，吃了不怕冷。今天的酸奶是用ACA的烤箱做的，利用烤箱的发酵功能，一次可以做的比较多，适合像我们这样的大家庭。而人口少的，则可以一次多做点放入冰箱冷藏，一周内就可以有自制的酸奶...
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![酸奶牛油果怎么做-酸奶牛油果的做法]( "酸奶牛油果怎么做-酸奶牛油果的做法")
- “牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是单吃它就挺难吃的，我们要怎么做呢？来一杯酸奶，就会很不一样。现在就试试吧”食材明细主料牛奶（120ml）佳乐椰浆（10ml）饮爆点冰糖浆（15ml）牛油果肉（40g）紫...
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![酸奶油炖牛肉怎么做-酸奶油炖牛肉的做法]( "酸奶油炖牛肉怎么做-酸奶油炖牛肉的做法")
- “酸奶油是地道的俄罗斯食材，在俄餐中的作用就是椰奶之于咖喱，鲜奶油之于法国浓汤，红菜汤和普通罗宋汤的区别就在于这一勺酸奶油。”食材明细主料牛肉（500g）酸奶油（150g）甜椒（60g）辅料高汤（100g）伏特加（150g）番茄酱（18g）蘑菇（200g）食盐（3g）洋葱（100g）黑胡椒（2g）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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![牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做]( "牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做")
- “营养美容养颜！苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品，此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果（1个）苹果（1个）牛奶（500ml）辅料柠檬汁（1丢丢）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好料理机及水果。2、先从可爱的小水果下手。3、将牛油果...
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![牛油果香蕉酸奶吐司怎么做-牛油果香蕉酸奶吐司的做法]( "牛油果香蕉酸奶吐司怎么做-牛油果香蕉酸奶吐司的做法")
- “最近孩子迷上这早餐，5分钟出锅，松软美味营养棒，全家都爱吃。”食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（一根）吐司（6-8片）辅料酸奶（一盒）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤1、牛油果对半转圈切到核的位置，拧开后用刀砍住果核，轻轻一拧就出来了，用勺子把果肉挖出来，...
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![牛油果酸奶怎么做-牛油果酸奶的做法]( "牛油果酸奶怎么做-牛油果酸奶的做法")
- “颜色果绿，顺滑香浓，牛油果口感浓郁，好吃。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效...
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![牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做]( "牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做")
- “牛油果含脂肪量这么高的水果也竟然是可以减肥的？什么食物能不能减肥主要还是量的问题，如果拿牛油果当做零食来吃，那绝对会胖，但是如果那牛油果去代替原来需要摄入的脂肪就可以有减肥的效果了，一个牛油果的脂肪已经满足一天的人体所需，也就是说不再需要摄入其他油脂了。但是牛...
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![牛油果泡酸奶怎么做-牛油果泡酸奶的做法]( "牛油果泡酸奶怎么做-牛油果泡酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料酸奶（1杯）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果泡酸奶的做法步骤1、准备好食材备用。2、牛油果洗净，对半切开。3、中间核挖出4、牛油果用刀划开。5、倒上酸奶即可。6、成品图。...
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![牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法]( "牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法")
- “营养丰富，色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉，相比较沙拉酱，爽口不腻。”食材明细主料芒果（半个）牛油果（半个）黄桃（2个）圣女果（适量）面包片（一今）辅料水果麦片（适量）牛油果酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶沙拉的做法步骤1、牛油果，芒果，黄桃，圣女果。2、牛油果酸奶一盒，水...
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![酸奶牛油果夹心面包怎么做-酸奶牛油果夹心面包的做法]( "酸奶牛油果夹心面包怎么做-酸奶牛油果夹心面包的做法")
- 食材明细主料牛油果（1只）面包（几片）辅料酸奶（1小瓶）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶牛油果夹心面包的做法步骤1、牛油果对半切开，挖出果肉，放入榨汁杯中，倒入一小瓶酸奶。2、将榨好的酸奶牛油果盛出。3、将牛油果酱涂在面包片上。4、盖上面包片。5、简单快手的酸奶牛油果...
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![蓝莓牛油果酸奶马芬怎么做-蓝莓牛油果酸奶马芬的做法]( "蓝莓牛油果酸奶马芬怎么做-蓝莓牛油果酸奶马芬的做法")
- “一个牛油果能干什么？反正不喜欢直接吃掉，面包好像是没什么时间做，看看有什么蛋糕可做。戚风好像做过了，这个酸奶+蓝莓的麦芬还一直收藏着。就是它了。尽管新鲜蓝莓刚刚用完，但也没关系，不是还有些个蓝莓干吗？最是简单快手不过的麦芬。其实更喜欢把果粒一起拌进面糊里，但最后还...
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![牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “牛油果又称鳄梨，奶油果，英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时，我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来，是生蛋黄的恶心味！！（十年以前我妈叫我吃过一次生蛋黄，我还记得。可贵的味觉记忆呀~）再后来，小妹臣服于...
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![牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法]( "牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法")
- “这个牛油果酸奶昔口感特别棒，而且还简单容易操作，喜欢的话不妨一试哦！”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）浓稠酸奶（200ml）辅料蓝莓（适量）草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛油果切开去核3、去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机...
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![牛油果香蕉酸奶怎么做-牛油果香蕉酸奶的做法]( "牛油果香蕉酸奶怎么做-牛油果香蕉酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（50g）香蕉（80g）辅料蓝莓酱（5ml）葡萄干（2g）核桃（2g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香蕉酸奶的做法步骤1、用酸奶机做好纯味酸奶2、将牛油果、香蕉切丁3、在杯底放入蓝莓酱，倒入拌好的香蕉和酸奶，再将切好的牛油果、葡萄干、核桃放入...
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![香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉、牛油果牛奶 香蕉牛油果奶昔怎么做]( "香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉、牛油果牛奶 香蕉牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料香蕉（两个）辅料牛油果（半个）牛奶（300ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、准备好香蕉，牛油果，牛奶。2、把香蕉和牛油果切块，放到料理机里面。3、倒入牛奶。4、搅拌半分钟即可。5、浓浓的香蕉牛奶好了。小窍门牛油果可以根据自己喜好选择...
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![牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法]( "牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法")
- “牛油果很多女生都不喜欢吃原因很简单就是因为它没有味道可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨吃了它实在是对女生百无一害啊为了增强它的口感今天我要创新一把”食材明细主料牛油果（2个）酸奶（200ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛油果酸奶奶昔的做法步骤1...
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![牛油果清汁酸奶怎么做-牛油果清汁酸奶的做法]( "牛油果清汁酸奶怎么做-牛油果清汁酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）辅料酸奶（适量）大麦若叶（1袋）麦片（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果清汁酸奶的做法步骤1、挑牛油果的小贴士。2、酸奶任何牌子都可以，大麦若叶一袋。3、牛油果切片然后贴在被子最下端，紧贴杯壁。4、倒入酸奶。5、把酸奶和大麦若叶、牛油果放入...
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![牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法]( "牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法")
- 食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（半根）辅料牛奶（250ml）调料炼乳（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2、加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨汁机搅拌。3、饱腹感十足，口感绵密醇厚的香蕉牛油果奶...
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![牛油果酸奶冰淇淋怎么做-牛油果酸奶冰淇淋的做法]( "牛油果酸奶冰淇淋怎么做-牛油果酸奶冰淇淋的做法")
- 食材明细主料酸奶（一盒）牛油果（两个）辅料奥利奥（1颗）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶冰淇淋的做法步骤1、用刀切开牛油果2、用我们的榨汁机压完后加酸奶冻一晚切成小块3、用榨汁机做成冰淇淋4、牛油果酸奶冰激凌完成牛油果营养丰富...
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![自制酸奶油-酸奶油]( "自制酸奶油-酸奶油")
- “前阵子想做重乳酪蛋糕，看到配方里面有酸奶油，逛了好几个大型超市都没见到有卖的，于是一直搁浅了没做。这次得到优比特的发酵粉的试用，还有各种口味的，就拿蓝莓的试做一次酸奶油，味道很醇厚浓郁，淡淡的蓝莓清香，不是很甜腻的那种。这两天正寻思做那款重乳酪呢，有了自制的美味酸奶...
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![牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做]( "牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做")
- “牛油果又叫鳄梨（唉，说什么好呢，牛油果这名字就够不招人喜欢的了，鳄梨又算什么），在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。牛油果在中国已经很多年了，但我从来对它都是避之不及，做为一种水果，居...
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![牛奶牛油果汁怎么做-牛奶牛油果汁的做法]( "牛奶牛油果汁怎么做-牛奶牛油果汁的做法")
- 食材明细主料牛油果（2个）牛奶（500ml）辅料蜂蜜（2勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶牛油果汁的做法步骤1、准备牛油果，对半切开，去掉核，用勺子挖出。2、放入料理机，加牛奶，蜂蜜，盖上盖子，启动蔬果健，40秒。3、40秒之后，机器停止，倒入杯中就可以喝了。...
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![牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（245毫升）辅料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来微软2、用刀轮回切一圈，用手旋转打开3、用勺子去核，将果肉舀出4、牛奶倒入榨汁机中5、放...
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![炼奶牛油果怎么做-炼奶牛油果的做法]( "炼奶牛油果怎么做-炼奶牛油果的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料炼奶（2匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炼奶牛油果的做法步骤1、成熟的牛油果2、切开两半3、把牛油果挖到碗里4、在牛油果表面淋上炼奶5、搅拌均匀即可...
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味味甜
