![水果谷物酸奶杯怎么做-水果谷物酸奶杯的做法]( "水果谷物酸奶杯怎么做-水果谷物酸奶杯的做法")
- 食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）即食谷物麦片（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开，倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上撒一层麦片。5、点缀上水果即可。6、成品图。7、成品...
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![谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做]( "谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做")
- 食材明细主料自制酸奶（适量）辅料即溶燕麦片（适量）配料糖粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶的做法步骤1、即食燕麦片，加入少量热水，入微波炉加热1分钟。水不用多，能把燕麦片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麦片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麦的量...
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![五彩水果酸奶杯怎么做-五彩水果酸奶杯的做法]( "五彩水果酸奶杯怎么做-五彩水果酸奶杯的做法")
- 食材明细主料馄饨皮（20张）辅料应季水果（200g）盐（1g）酸奶（3勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩水果酸奶杯的做法步骤1、准备好，盐水一小碗；蛋挞模具、还有馄饨皮；2、两张馄饨皮，在淡盐水里，蘸下，交叉放入蛋挞杯里；3、依次放好后，放入烤箱里，烤5分钟，微黄；出炉；4、应季水果，切丁；5、加入酸...
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![水果酸奶杯怎么做-水果酸奶杯的做法]( "水果酸奶杯怎么做-水果酸奶杯的做法")
- “营养美味酸奶杯，夏日最爱！”食材明细主料酸奶（两瓶）杏子（适量）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图：杏子洗净备用，酸奶备好，蔓越莓干备好。2、准备好玻璃杯，倒入适量酸奶，杏子去核切成块放入摆好。3、中间放入杏子，淋上适量酸奶，...
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![酸奶水果燕麦杯怎么做-酸奶水果燕麦杯的做法]( "酸奶水果燕麦杯怎么做-酸奶水果燕麦杯的做法")
- “燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯，每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。”食材明细主料即食燕麦（130克）蜂蜜（80克）希腊酸奶（500克）蓝莓（1盒）草莓...
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![水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做]( "水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做")
- “生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶杯的做法步骤...
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![酸奶水果核桃杯怎么做-酸奶水果核桃杯的做法]( "酸奶水果核桃杯怎么做-酸奶水果核桃杯的做法")
- “夏日清凉佳品，早餐营养佳品，减肥适合佳品。”食材明细主料酸奶（100g）辅料火龙果（20g）猕猴桃（20g）百香果（2个）鲜核桃（1个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果核桃杯的做法步骤1、水果备用。2、切一部分火龙果放于杯子底部。3、切开百香果，把果肉和汁水放在火龙果上面。4、把猕...
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![酸奶水果杯怎么做-酸奶水果杯的做法]( "酸奶水果杯怎么做-酸奶水果杯的做法")
- “自制酸奶，安全无添加，10小时完成，配合水果、蜂蜜、奇亚籽，就做成了高颜值的酸奶水果杯，营养又美味！”食材明细主料纯牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）辅料水果（适量）蜂蜜（1勺）奇亚籽（1勺（或麦片））酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶水果杯的做法步骤1、1000ml纯牛奶+1小袋酸奶菌种，放入开水...
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![谷物果粒酸奶怎么做-谷物果粒酸奶的做法]( "谷物果粒酸奶怎么做-谷物果粒酸奶的做法")
- “今天就用美天得到的佰生优自制酸奶机来做一个谷物果粒酸奶。谷物就选用最方便的即熟燕麦片吧，果粒我用的是杏儿，刚做完杏子酱，正好东西都齐备，而且这样的搭配味道真是和超市卖的谷物酸奶相媲美。”食材明细主料牛奶（880ML）佰生优自制儿童酸奶菌粉（2G）辅料蜂蜜（适量）燕麦片（适量）杏...
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![酸奶水果奶昔杯怎么做-酸奶水果奶昔杯的做法]( "酸奶水果奶昔杯怎么做-酸奶水果奶昔杯的做法")
- “天气不是很热，不想吃太凉的冰饮那就试试水果奶昔吧！”食材明细主料酸奶（1瓶）香蕉（1个）辅料草莓酱（1勺）调料橙子（1只）火龙果（6颗）蜜奇星（10颗）草莓（1颗）西瓜（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果奶昔杯的做法步骤1、火龙果切成小三角形。2、橙子剥皮。3、只取果肉部分，掰成小...
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![酸奶谷物圣女果怎么做-酸奶谷物圣女果的做法]( "酸奶谷物圣女果怎么做-酸奶谷物圣女果的做法")
- 食材明细主料黄圣女果（5个）红圣女果（5个）夏黑葡萄（5个）酸奶（100g）辅料即食谷物干果（10g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶谷物圣女果的做法步骤1、准备好，所有食材2、把圣女果和葡萄，放入盐水中浸泡10分钟，洗干净3、把洗干净的圣女果和葡萄，切成小瓣4、把圣女果和葡萄，装入盘中5、...
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![谷物酸奶杯怎么做-谷物酸奶杯的做法]( "谷物酸奶杯怎么做-谷物酸奶杯的做法")
- 食材明细主料蜜奇星（50g）谷物早餐（100g）每日坚果（20g）辅料酸奶（200g）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶杯的做法步骤1、100克酸奶倒入玻璃杯中。2、加一层球形谷物。3、继续倒入剩下的100克酸奶，再铺一层圆形星型的谷物。4、最后放入一包每人坚果即成。...
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![火龙果谷物坚果酸奶杯怎么做-火龙果谷物坚果酸奶杯的做法]( "火龙果谷物坚果酸奶杯怎么做-火龙果谷物坚果酸奶杯的做法")
- “健康营营养又低卡路里，早餐来一杯。”食材明细主料红心火龙果（适量）自制酸奶（适量）辅料即食燕麦坚果碎（两匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果谷物坚果酸奶杯的做法步骤1、红心火龙果去皮切丁。2、只是浪的火龙果丁放入杯中，倒入自制酸奶。3、加入两勺即食燕麦坚果片。4...
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![杂锦水果谷物酸奶怎么做-杂锦水果谷物酸奶的做法]( "杂锦水果谷物酸奶怎么做-杂锦水果谷物酸奶的做法")
- “酸奶是公认的一种老幼皆宜的理想食品。它具有独特的风味，酸甜适度，芳香美味，营养丰富，含有多种对人体有益的乳酸菌，深受人们的喜爱。它比牛奶更容易被人体消化吸收，大量的活性乳酸菌能帮助消化，促进食欲，加强机体的物质代谢。而且酸奶补钙的功效比牛奶好，自制酸奶能通过控制糖类...
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![谷物酸奶杯的做法 #快手懒人餐#谷物酸奶杯 谷物酸奶杯怎么做]( "谷物酸奶杯的做法 #快手懒人餐#谷物酸奶杯 谷物酸奶杯怎么做")
- “这是一款非常快捷方便的酸奶杯、只需要酸奶为主、配上自己喜欢的水果和饼干就可以啦、适合上班族和时间充忙的小伙伴们😁美味、颜值又高哦、不防试试😁”食材明细主料酸奶（一盒）辅料巧克力饼干棒（2根）猕猴桃（一个）谷物（一把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶杯的做...
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![水果谷物挞怎么做-水果谷物挞的做法]( "水果谷物挞怎么做-水果谷物挞的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量（谷物））香蕉（一根）苹果（半个）鸡蛋（一个）纯牛奶（一盒）黄油（适量）辅料白砂糖（适量）泡打粉（5g）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果谷物挞的做法步骤1、准备所有食材水果切丁，黄油隔水融化2、将谷物个水果混合均匀，上面铺一层香蕉片3、牛奶，鸡蛋，白砂糖，泡打粉，融化的黄油一...
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![燕麦水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麦水果酸奶杯 燕麦水果酸奶杯怎么做]( "燕麦水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麦水果酸奶杯 燕麦水果酸奶杯怎么做")
- “燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）酸奶（适量）辅料猕猴桃（适量）火龙果（适量）芒果（适量）蓝莓（适量）酸甜（口味...
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![果粒谷物脆拌酸奶怎么做-果粒谷物脆拌酸奶的做法]( "果粒谷物脆拌酸奶怎么做-果粒谷物脆拌酸奶的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（1升）酸奶发酵菌（1个）辅料果粒谷物脆（适量）调料砂糖（100g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）果粒谷物脆拌酸奶的做法步骤1、沃尔玛买的果粒谷物脆。2、容器消毒擦净，倒入一个酸奶发酵菌。3、先倒入250毫升纯牛奶。4、加入砂糖。5、搅拌均匀至砂糖融化。6、倒...
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![自制水果酸奶杯-水果酸奶杯]( "自制水果酸奶杯-水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌粉，和细砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶机中，加入30克细砂糖3、...
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![水果谷物早餐杯怎么做-水果谷物早餐杯的做法]( "水果谷物早餐杯怎么做-水果谷物早餐杯的做法")
- “之前的柠檬酱和草莓果泥的组合，健康又营养，说不定还能减肥哦”食材明细主料谷物麦片（适量）辅料草莓（适量）香蕉（适量）芒果（适量）草莓果泥（适量）柠檬酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果谷物早餐杯的做法步骤1、照旧先来个大合照2、所有水果切成小丁备用3、麦片平铺在底层4...
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![酸奶水果蛋糕杯怎么做-酸奶水果蛋糕杯的做法]( "酸奶水果蛋糕杯怎么做-酸奶水果蛋糕杯的做法")
- “酸奶，口味酸甜细滑、营养丰富，和蛋糕搭配一起食用，更适合对乳糖消化不良的人群。”食材明细主料蛋糕粉（80g）鸡蛋（3个）白砂糖（80g）植物油（35g）柠檬汁（10ml）牛奶（35g）辅料红心火龙果（适量）薄荷叶（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶水果蛋糕杯的做法步骤1、准备食材：蛋糕粉、鸡蛋、白...
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![燕麦水果酸奶杯怎么做-燕麦水果酸奶杯的做法]( "燕麦水果酸奶杯怎么做-燕麦水果酸奶杯的做法")
- “做好的香蕉燕麦杯，用来盛放水果酸奶，容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯（2个）辅料酸奶（适量）调料甜橙（小许）蔓越莓干（小许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦水果酸奶杯的做法步骤1、香蕉燕麦杯。2、取酸奶。3、挤入酸奶。4、取甜橙。5、去皮。6、切块。7、放酸...
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![自制酸奶水果杯-酸奶水果杯]( "自制酸奶水果杯-酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果酱，再辅以几块曲奇、饼干，一道完美而营养丰富的下午茶就...
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![酸奶水果谷物的做法 酸奶什锦水果谷物 酸奶水果谷物怎么做]( "酸奶水果谷物的做法 酸奶什锦水果谷物 酸奶水果谷物怎么做")
- “做法非常的简单，让早餐变得方便又营养，口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养，美丽健康就从这一刻开始！”食材明细主料酸奶（2盒）燕麦片（2包）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果谷物的做法步骤1、准备材料和两个杯子2、底部一层放燕麦3、再放一层酸...
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![杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎么做]( "杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎么做")
- “各种水果搭配，营养丰富，饭后甜品，颜色看起来有食欲吗？我喜欢就地取材，有什么水果放什么水果吧……”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）酸奶（一瓶）小番茄（两个）辅料水果糖（可放，可不放）蓝莓酱（可放，可不放）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杯壁水果酸奶的做法步骤1、准备好材料吧2、芒...
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味味甜
