![你知道多少？-藤黄果减肥]( "你知道多少？-藤黄果减肥")
- 藤黄果是什么物质，大家知道吗？估计很多人都不太清楚，对于很多需要减肥的人来说，应该对藤黄果多多关注一下，藤黄果其实是比较不错的减肥食物，藤黄果减肥，小编通过咨询一些相关的专家，有了一些较详细的了解，下面就让小编来讲述一下。藤黄果减肥坚持吃藤黄果能减肥吗?首先需要告诉大...
- 21554
![藤黄果减肥吗-想瘦成闪电]( "藤黄果减肥吗-想瘦成闪电")
- 现在越来越多的女孩注意身材的保持，除了每餐的卡路里摄入在严格控制外，还有的人会吃一些辅助食品来增强减肥效果。比如西红柿、香蕉、苹果等食物都会是很多人的选择。那，藤黄果减肥吗?今天小编就为大家科普一下相关知识。一、藤黄果减肥吗藤黄果主要的发源地是印度，很早以前，...
- 31241
![也需合理食用-藤黄减肥功效好]( "也需合理食用-藤黄减肥功效好")
- 很多吃减肥药的人都知道，减肥药中的藤黄用于大多数减肥药物，因为藤黄里的成分可以帮助减肥，但大部分人对藤黄的作用还是很模糊，不晓得坚持吃藤黄是否可以减肥？还有吃藤黄是否有副作用？并且在饮食方面有哪些注意事项？下面就来讲讲藤黄对减肥的作用。藤黄减肥的功效和注意事项一、...
- 5642
![紫藤花汤怎么做-紫藤花汤的做法]( "紫藤花汤怎么做-紫藤花汤的做法")
- “这个季节正是紫藤花开的时候，闻上去很是清香，做了碗紫藤花汤，儿子超喜欢。”食材明细主料紫藤花（200g）面粉（80g）粉条（30g）辅料盐（1匙）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫藤花汤的做法步骤1、将紫藤花洗净控干。2、控干水分的紫藤花加少许的盐、面粉拌匀，待用。3、炒锅放油...
- 21311
![藤椒鸡的做法 凉凉的藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 凉凉的藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “鸡肉洗净煮熟切条或切块，加入现调的料汁，淋在鸡肉上即可。稍稍冷藏一下的藤椒鸡放进嘴里的时候即凉爽又香麻。”食材明细主料鸡肉（适量）辅料鸡汤（适量）调料藤椒鸡调料（适量）芝麻油（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藤椒鸡的做法步骤1、鸡肉（鸡腿）冷水下锅...
- 20128
![藤椒莴笋怎么做-藤椒莴笋的做法]( "藤椒莴笋怎么做-藤椒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）红椒（适量）辅料香葱（适量）藤椒（适量）姜末（适量）干红椒（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）开水（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藤椒莴笋的做法步骤1、红椒切菱形块。2、绿藤椒适量。3、莴笋切滚刀块。4、冰鲜藤椒，香葱，干红椒，和姜末。5、切好的红椒和...
- 19809
![藤椒鱼片怎么做-藤椒鱼片的做法]( "藤椒鱼片怎么做-藤椒鱼片的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（500）辅料秋葵（200）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藤椒鱼片的做法步骤1、巴沙鱼切片加鸡蛋清，盐，淀粉，料酒抓匀备用。2、小米辣，杭椒，葱花，姜丝，蒜片备用。3、鱼片焯水出去浮沫倒入小盆盆里留下一些焯鱼的水。4、炒锅倒入少许油，油热了下葱花姜丝蒜片炒香，放入秋...
- 27059
![藤椒鸡怎么做-藤椒鸡的做法]( "藤椒鸡怎么做-藤椒鸡的做法")
- “藤椒鸡是四川的传统菜式，味道清新爽口，辣味十足，深受四川人的喜爱。刚出锅的藤椒鸡，点缀着红红绿绿的辣椒，颜色煞是诱人，醇厚的鸡肉香，混着椒麻香味，让人忍不住吃一块，鸡块浸满汤汁，全部吸入嘴里，鸡肉滑嫩可口，好吃到停不下筷子。”食材明细主料三黄鸡（半只）秋葵（200克）辅料藤椒（10克）花...
- 16546
![藤椒鸡的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “天气反复无常，寻常滋味似乎挑逗不起愈发慵懒的味蕾，只能寄望于一道集怪麻、微辣、清香于一身的傲“椒”江湖菜，来拯救春末夏初的食欲了。藤椒入菜，本应辛辣生猛，却遭遇滑嫩多汁的凉鸡肉驯服，瞬间小清新起来。藤椒鸡凭借麻而香，味浓郁的复合口感，一跃成为清爽治愈系。”食材明细...
- 27084
![在家自制美味藤椒鸡-藤椒鸡]( "在家自制美味藤椒鸡-藤椒鸡")
- “一直很喜欢吃紫燕百味鸡的藤椒鸡，奈何价格偏贵，加上一次至少要买半只，一个人吃不完有点浪费，所以学了这道藤椒鸡的做法，非常简单，对喜欢吃藤椒鸡的小伙伴来说最合适不过了。”食材明细主料鸡腿（2个）辅料青花椒（适量）小米椒（适量）青椒（适量）花椒油（适量）凉白开（适量）冰水（适量）盐（适量）鸡精（适...
- 21136
![藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎么做]( "藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎么做")
- “颜色碧绿、清新养眼，清爽美味、营养健康。”食材明细主料菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）小米辣（1个）调料藤椒油（2勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）糖（1勺）盐（小半勺）鸡精（半勺）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藤椒菠菜的做法步骤1、菠菜去根，洗净控水。用手从中间掰成两段，梗放在上边，一会儿先下锅。2、蒜切...
- 18846
![藤椒面怎么做-藤椒面的做法]( "藤椒面怎么做-藤椒面的做法")
- “麻辣咸鲜，笋片和金针菇爽脆，面香辣筋道，很美味的说😋”食材明细主料面条（适量）笋片（适量）金针菇（适量）黄豆芽（适量）辅料花生油（适量）姜末（适量）香葱（适量）小米椒（适量）泡椒（适量）生抽（一勺）蚝油（适量）盐（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藤椒面的做法步骤1、莴笋切薄片备用。2、香葱，泡椒，姜末...
- 29291
![藤椒油凉拌黄瓜的做法 凉拌菜的秘密——藤椒油凉拌黄瓜 藤椒油凉拌黄瓜怎么做]( "藤椒油凉拌黄瓜的做法 凉拌菜的秘密——藤椒油凉拌黄瓜 藤椒油凉拌黄瓜怎么做")
- “喜欢凉拌菜的时候加点藤椒油，味道很独特，简单的凉拌菜也有了别样的味道O(∩_∩)O~”食材明细主料黄瓜（适量）藤椒油（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤椒油凉拌黄瓜的做法步骤1、准备好黄瓜，蒜切末。2、黄瓜先斜切成片。3、再切成丝。4、加...
- 27447
![浓郁蒜香藤藤菜如何做简单又好吃]( "浓郁蒜香藤藤菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到夏季，市面上就多了一道菜——藤藤菜，这是夏季的热门蔬菜，最常见的做法就是炒，蒜香藤藤菜将大蒜的香味和藤藤菜的香味融合在一起，味道香口感好，而且做法特别简单。藤藤菜营养丰富，作为夏季菜，它有解暑防寒之效...
- 28138
![紫藤花粥怎么做-紫藤花粥的做法]( "紫藤花粥怎么做-紫藤花粥的做法")
- “得到了一袋雪粳稻东北大米，正巧又是紫藤花开的季节，就用这个大米煮粥吃吧！紫藤花可提炼芳香油，有利水消肿作用，在春天到来之际，煮个紫藤花粥真不错。”食材明细主料雪粳稻东北大米（100克）糯米（30克）紫藤花（50克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫藤花粥的做法步骤1、...
- 12541
![瓜藤菜怎么做-瓜藤菜的做法]( "瓜藤菜怎么做-瓜藤菜的做法")
- “少油少盐少料，清炒，营养健康。”食材明细主料瓜藤（250g）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜藤菜的做法步骤1、折成长3公分左右的断，折处坏叶。2、洗净凉水，同时切适量的蒜片。3、烧油加入蒜片。4、爆香蒜片加入洗好的瓜藤，炒2分钟左右加入适量的盐起锅...
- 14558
![藤藤菜怎么做-藤藤菜的做法]( "藤藤菜怎么做-藤藤菜的做法")
- “藤藤菜是四川菜系里的家常菜。不宜炒制过多，饮食多次有毒。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藤藤菜的做法步骤1、在锅内倒入食用油。2、食用油内加入少量盐。3、倒入备好洗净的藤藤菜进行翻炒。4、加入适量或少量...
- 24083
![蒜香藤藤菜怎么做-蒜香藤藤菜的做法]( "蒜香藤藤菜怎么做-蒜香藤藤菜的做法")
- “野生的藤藤菜脆嫩美味。”食材明细主料藤藤菜（500g）辅料蒜片（2勺）调料盐（适量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜已经用手撕成叶子和茎段并洗净。2、油热以后，先放入蒜片煸炒香。3、再放入洗好的藤藤菜翻炒。4、待到藤藤菜变色即可加入...
- 7185
![藤椒鱼怎么做-藤椒鱼的做法]( "藤椒鱼怎么做-藤椒鱼的做法")
- 食材明细主料鱼片（适量）辅料鲜花椒（适量）魔芋（适量）豆皮（适量）调料小青椒（适量）大青椒（适量）八角（1个）姜片（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）干青椒（适量）小红椒（适量）菜油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤椒鱼的做法步骤1、热油，我放的菜油，放入姜片八角干青花椒。2、煮开放入魔芋和豆皮。3...
- 26149
![藤椒鸡的做法 元宝家的藤椒鸡🐔 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 元宝家的藤椒鸡🐔 藤椒鸡怎么做")
- “藤椒鸡🐔”食材明细主料童子鸡（半只）辅料青花椒（少许）调料小米辣（5个）盐巴（适量）生抽（2勺）麻辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藤椒鸡的做法步骤1、童子鸡半只洗好沥干，放到凉水锅，加老姜片大火煮开2-3分钟转小火煮10分钟，焖半小时（忘记拍照）。2、焖好的鸡捞出来放到凉水里浸泡，加冰块，等...
- 28484
![藤椒鱼的做法 【四川】藤椒鱼 藤椒鱼怎么做]( "藤椒鱼的做法 【四川】藤椒鱼 藤椒鱼怎么做")
- “简单的烹饪方法，让舌尖体会不一样的味道。年味，不如让这特别不一样的味道让家人过一个不一样的新年。”食材明细主料武昌鱼（一条）泡椒小米辣（适量）小米辣（适量）幺麻子藤椒油（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藤椒鱼的做法步骤1、武昌鱼处理...
- 18137
![藤椒烤鱼怎么做-藤椒烤鱼的做法]( "藤椒烤鱼怎么做-藤椒烤鱼的做法")
- “气温一降，寒风萧瑟，何以解忧，唯有烤鱼，先烤后炖的烤鱼在汤汁里慢慢煨着，鱼皮微焦却不失筋弹，鱼肉鲜嫩不减，配着汤汁的鲜辣，要不了几口，额头上就冒汗，烤鱼界的“撩胃狂魔”鲜麻藤椒烤鱼——鲜嫩入味，麻辣过瘾！拨一块鱼肉，碧绿的海椒下，藏着鲜嫩多汁的烤鱼，飘着微微的焦香气，藤椒的微麻，海...
- 31652
![藤椒毛肚怎么做-藤椒毛肚的做法]( "藤椒毛肚怎么做-藤椒毛肚的做法")
- “麻，辣，鲜香，毛肚脆脆的，特别下饭。”食材明细主料黄豆芽（适量）金针菇（适量）千张（适量）毛肚（适量）芹菜（适量）辅料姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）花生油（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藤椒毛肚的做法步骤1、切好的毛肚洗净。2...
- 11488
![藤椒鸡的做法 【四川】藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 【四川】藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “藤椒鸡小清新却不失霸道。麻辣，微香。让你吃一块过口不忘。藤椒具有相当高的营养价值。藤椒又名油椒，香椒子，竹叶花椒,简称竹叶椒，也叫野椒、山椒。藤椒属于一种常绿的禾本科植物，是一种有独特香气和味道的植物,属芸香科,是重要的油料,香料树种.高三尺至九尺，树木暗灰色，多有...
- 10645
![素炒藤藤菜怎么做-素炒藤藤菜的做法]( "素炒藤藤菜怎么做-素炒藤藤菜的做法")
- 食材明细主料藤藤菜（适量）辅料姜（几片）蒜（几片）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。2、捞出来沥干水分。3、热锅烧油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜软了，加盐，鸡精调味即可出锅。6、成品图。小窍...
- 6090
味味甜
