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关于紫薯银耳燕麦羹的最正宗做法的餐饮百科

紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做
  • 紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做

  • “很喜欢紫薯的色彩,这样的一杯感觉好有颜,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明细主料紫薯(130克左右)干银耳(10克)燕麦(30克)辅料水(1000克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、银耳泡发撕成小片,紫薯切小块,燕麦冲洗干净,放入豆浆机加入1...
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紫薯银耳白果羹怎么做-紫薯银耳白果羹的做法
  • 紫薯银耳白果羹怎么做-紫薯银耳白果羹的做法

  • 食材明细主料银耳(一朵)紫薯(一条)银杏(30个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳白果羹的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯削去皮。3、将银耳洗净,撕成小朵。紫薯切成小丁。4、将银耳加水放入锅中。5、中火煮开,转小火慢煲。6、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠时,加入...
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紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法
  • 紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法

  • “蒸好的紫薯一次没有用完,就用熟紫薯做的汤羹。”食材明细主料银耳(1朵)紫薯(1块)辅料雪梨(1个)原味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳泡发,雪梨去皮去核切块,紫薯去皮切块。2、把银耳,雪梨,紫薯放破壁机里。3、加水至热饮的最高水位线,启动米糊功能。...
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紫薯百合银耳羹怎么做-紫薯百合银耳羹的做法
  • 紫薯百合银耳羹怎么做-紫薯百合银耳羹的做法

  • “白色的食物入肺经,百合和银耳搭配,是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后,老是不时地干咳,听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足,所以就做了这个。坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝,直到孩子不再干咳,免得吃烦了。”食材明细主料银耳(适量)百合(适量)紫薯(适量)南瓜(适量)辅料...
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紫薯薏米银耳羹怎么做-紫薯薏米银耳羹的做法
  • 紫薯薏米银耳羹怎么做-紫薯薏米银耳羹的做法

  • “紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色,还营养丰富,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂,紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效;...
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紫薯莲子银耳羹怎么做-紫薯莲子银耳羹的做法
  • 紫薯莲子银耳羹怎么做-紫薯莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳(1朵)莲子(适量)辅料紫薯(1个)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯莲子银耳羹的做法步骤1、银耳,莲子提前用水泡发。2、先把银耳莲子放锅里煮开,中火煮15分钟。3、煮银耳的时候把紫薯去皮切小块。4、银耳煮糯后放入紫薯,冰糖煮15分钟即可。5、成品...
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紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法
  • 紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法

  • 食材明细主料紫薯(适量)辅料银耳(适量)小米(适量)大米(适量)莲子(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中,加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成,非常细腻丝滑,满满的胶原蛋白。5、美味早餐。...
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紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
  • 紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做

  • “天气越来越热,宝宝们出去玩,一会儿的功夫就全身的汗,防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水,这时候妈妈可以炖一碗小甜点,既激发了宝宝的食欲,又补充了水分。银耳,富含天然胶质,有润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润宝宝皮肤,美容养颜哦!最重要的是银耳富...
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紫薯银耳莲子羹的做法 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹 紫薯银耳莲子羹怎么做
  • 紫薯银耳莲子羹的做法 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹 紫薯银耳莲子羹怎么做

  • 食材明细主料紫薯(1个)银耳(10克)莲子(10克)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发;3、银耳冲洗掉灰尘等小杂质,撕小朵;莲子去芯,洗净;4、紫薯洗净去皮切小丁;5、锅中加水3大碗,放入银耳大火煮开,转小火慢...
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心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法
  • 心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法

  • “还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字:“我们交往吧”我一片茫然,急忙发了一个滴汗的表情,回了一句:“不可能,我对你没感觉”你继而敲出一句:“没尝试过怎么知道适不适合,给我一个机会也等于给你自己一个机会”我却陷入长久地深思……是你那句话,仿佛一道光芒,打开我的...
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大枣紫薯银耳羹的做法 大枣紫薯银耳羹#汤羹# 大枣紫薯银耳羹怎么做
  • 大枣紫薯银耳羹的做法 大枣紫薯银耳羹#汤羹# 大枣紫薯银耳羹怎么做

  • “银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外,银耳富有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功...
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养生紫薯银耳羹怎么做-养生紫薯银耳羹的做法
  • 养生紫薯银耳羹怎么做-养生紫薯银耳羹的做法

  • “银耳+紫薯=女人养颜必备之佳品,常喝美肤养颜!”食材明细主料紫薯(60g)银耳(1/4朵)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发2小时。2、银耳去掉黄色硬的部分,撕成小朵。3、紫薯削皮切丁。4、紫薯、银耳放进迷你豆浆机Uringo里。5、...
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紫薯汤圆银耳羹怎么做-紫薯汤圆银耳羹的做法
  • 紫薯汤圆银耳羹怎么做-紫薯汤圆银耳羹的做法

  • “软糯的紫薯汤圆好看又好吃,还有甘甜味美的银羹,数十分钟即可做好的下午茶,滋阴润肺,防燥清火,喜欢就做起来吧。”食材明细主料紫薯泥(60克)糯米粉(100克)银耳(25克)辅料开水(55克)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯汤圆银耳羹的做法步骤1、首先,将银耳冲洗后,摘小朵,加入适...
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紫薯苹果银耳羹怎么做-紫薯苹果银耳羹的做法
  • 紫薯苹果银耳羹怎么做-紫薯苹果银耳羹的做法

  • 食材明细主料紫薯(适量)苹果(适量)银耳(适量)白果(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵,放入高压锅中,加水烧煮,盖限压阀上汽后转小火20分钟。3、苹果、紫薯去皮切小块,白果、枸杞清洗备用...
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紫薯银耳羹的做法 美容养颜的紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
  • 紫薯银耳羹的做法 美容养颜的紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做

  • “号称平民燕窝的银耳,配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖,很适合秋燥天气,补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单,味道超赞,早餐、下午茶和宵夜都不错”食材明细主料银耳(1/2朵)紫薯(1个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯银耳羹的做法步骤1、准备材料。银耳泡发剪...
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银耳紫薯糯米羹怎么做-银耳紫薯糯米羹的做法
  • 银耳紫薯糯米羹怎么做-银耳紫薯糯米羹的做法

  • “初冬的早上来一碗银耳紫薯糯米羹,软糯多胶,美容瘦身。简单快手。”食材明细主料新鲜银耳(1/4朵)小紫薯(1个)辅料糯米(少许)调料冰糖(适量)清水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳紫薯糯米羹的做法步骤1、准备食材。2、糯米清洗干净用水泡一会,紫薯去皮用清水清洗几遍。3...
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紫薯银耳羹的做法 紫薯银耳羹--美容养颜的身边食材 紫薯银耳羹怎么做
  • 紫薯银耳羹的做法 紫薯银耳羹--美容养颜的身边食材 紫薯银耳羹怎么做

  • “它有着性感的紫色,浪漫的味道,而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过,也会无法抗拒的爱上它!小北有个问题想考考大家,有一种食材被称为“平民燕窝”,具有与燕窝相似的营养和药用价值,请问这种食材是什么呢?哈哈,大家猜到了吗?答案是银耳(没错,就是它!别露出那不...
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燕麦银耳牛奶羹怎么做-燕麦银耳牛奶羹的做法
  • 燕麦银耳牛奶羹怎么做-燕麦银耳牛奶羹的做法

  • 食材明细主料燕麦(适量)本草银耳(适量)纯牛奶(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦银耳牛奶羹的做法步骤1、银耳和燕麦备用。2、适量枸杞和冰糖备用。3、纯牛奶备用。4、将燕麦和银耳放入砂锅中。5、加入适量清水。6、大火煮开两三分钟,银耳已经...
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紫薯燕麦牛奶羹怎么做-紫薯燕麦牛奶羹的做法
  • 紫薯燕麦牛奶羹怎么做-紫薯燕麦牛奶羹的做法

  • “快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。”食材明细主料紫薯泥(150克)即食燕麦片(100克)辅料牛奶(700ml)白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里;2、小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底;3、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中...
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银耳紫薯羹怎么做-银耳紫薯羹的做法
  • 银耳紫薯羹怎么做-银耳紫薯羹的做法

  • 食材明细主料银耳(1朵)紫薯(3个)辅料冰糖(2块)枸杞(1中勺)调料味达美清香米醋(1小勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳紫薯羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳用冷水泡2-3小时。3、泡发好,剪去根部,清洗干净,撕成小朵,放入砂锅里,加入冰糖,适量清水。4、小紫薯去皮,切滚刀块,放入锅中,先...
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燕麦苹果银耳羹怎么做-燕麦苹果银耳羹的做法
  • 燕麦苹果银耳羹怎么做-燕麦苹果银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳(1朵)辅料苹果(1个)即食燕麦片(1勺)调料冰糖(1块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发切碎。2、银耳放锅里加水煮开。3、大火煮15分钟后放入去皮切块的苹果。4、继续煮5分钟后放入燕麦片,冰糖。5、再继续煮5分钟关火焖10分钟即...
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紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
  • 紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做

  • “今天降温了,从30度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比较大,这个不喜欢。现在入秋了,空气比较干燥,银耳是滋阴润肺的佳品,又富含胶原蛋白,对皮肤很好,爱美的LADY们可以多吃哟。紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治...
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燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做
  • 燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做

  • 食材明细主料燕麦米(50g)银耳(1朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份,燕麦米洗净4、锅中放水放入银耳5、再放入燕麦米煮开改小火焖煮6、煮至浓稠放入冰糖即可7、成品图...
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紫薯银耳百合羹怎么做-紫薯银耳百合羹的做法
  • 紫薯银耳百合羹怎么做-紫薯银耳百合羹的做法

  • “紫薯和银耳一起炖煮,竟然变成了可爱的粉色,真是好看好喝哦!”食材明细主料紫薯(30g)银耳(30g)辅料莲米(1勺)百合(1勺)调料冰糖(3块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳百合羹的做法步骤1、紫薯切成小块放入电高压锅。2、银耳用热水泡发。3、银耳洗净以后也放入锅里。4、再放...
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椰香紫薯银耳羹怎么做-椰香紫薯银耳羹的做法
  • 椰香紫薯银耳羹怎么做-椰香紫薯银耳羹的做法

  • 食材明细主料紫薯(适量)银耳(适量)辅料椰子粉(1包)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水泡软。2、紫薯洗净去皮,切块。3、将泡好的银耳的根切掉。4、银耳撕成小朵,和紫薯放入电压力锅中。5、加入适量水。6、按“蹄筋”键,煮熟。7、电压力锅排气...
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