![板栗胡萝卜土鸡汤怎么做-板栗胡萝卜土鸡汤的做法]( "板栗胡萝卜土鸡汤怎么做-板栗胡萝卜土鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（适量）板栗（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗胡萝卜土鸡汤的做法步骤1、板栗。2、去皮。3、鸡肉飞水。4、胡萝卜切斜刀。5、放入锅里。6、放入板栗。7、放入胡萝卜煮50分钟。8、开动啦。...
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![番茄土豆胡萝卜汤怎么做-番茄土豆胡萝卜汤的做法]( "番茄土豆胡萝卜汤怎么做-番茄土豆胡萝卜汤的做法")
- “带孩子忙，晚上回家锅里蒸二个菜，破壁机打一个汤，电饭煲都个饭，简简单单又可以陪孩子。而且少油烟也是我所喜欢的哦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1个）土豆（1个）辅料细盐（半小匙）番茄酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土豆胡萝卜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将食...
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![胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法]( "胡萝卜清烧土鸡怎么做-胡萝卜清烧土鸡的做法")
- “蔬菜和土鸡的完美融合。”食材明细主料土鸡（500g）辅料胡萝卜（200g）青笋（50g）青椒（50g）香菇（8个）调料蒜（4个）姜片（5片）盐（适量）油（5勺）料酒（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜清烧土鸡的做法步骤1、土鸡切成块备用。2、油热以后，放入姜片煸出姜味。3、放入土鸡快煸炒出香味。4、蒜...
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![萝卜板栗煲乌鸡汤怎么做-萝卜板栗煲乌鸡汤的做法]( "萝卜板栗煲乌鸡汤怎么做-萝卜板栗煲乌鸡汤的做法")
- “秋季女人养颜汤水”食材明细主料板栗（15粒）乌鸡（半只）瘦肉（300g）姜（3片）白萝卜（半个）元肉（适量）薏米（适量）红枣（2个）枸杞（适量）麦冬（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜板栗煲乌鸡汤的做法步骤1、材料详细（如图）2、肉类飞水洗干净待用。（乌鸡去皮）3、把材料全部放入锅里，出枸...
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![山药胡萝卜土鸡汤怎么做-山药胡萝卜土鸡汤的做法]( "山药胡萝卜土鸡汤怎么做-山药胡萝卜土鸡汤的做法")
- “汤可煲可蒸，相比之下，我偏爱蒸汤。蒸汤最大的特点是汤色清澈透亮，蒸前加足水，蒸的过程中没有丝毫损耗，看上去汤清如水，品之香而不腻，清淡中蕴含着淡淡的的醇香。”食材明细主料土鸡（150克）辅料山药（100克）胡萝卜（100克）调料姜（2片）葱（1段）料酒（少许）鸡精（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工...
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![胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做-胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做-胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）板栗（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切砍成块2、排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，玉米切段4、将所有材料放入砂锅中5、加入适量的水，大火煲开6、...
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![筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做]( "筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做")
- “秋季适合多喝汤，今天我又来分享筒骨烫啦～这期和上期的筒骨汤差不多，只是添加了板栗和马蹄，现在是板栗上季的季节所以很多人不知道怎么做，加上板栗煲汤的口感也是非常好的，加上马蹄玉米胡萝卜清爽香甜，是一锅适合秋天的汤呀～”食材明细主料筒骨（500g）辅料板栗（10个）马蹄（10个）玉米（1个）...
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![土鸡炖板栗怎么做-土鸡炖板栗的做法]( "土鸡炖板栗怎么做-土鸡炖板栗的做法")
- 食材明细主料土鸡（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（适量）豆瓣酱（适量）调料酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土鸡炖板栗的做法步骤1、食材，板栗，土鸡。2、土鸡凉水下锅煮。3、煮出血末即可出锅。4、沥干...
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![板栗胡萝卜猪骨汤怎么做-板栗胡萝卜猪骨汤的做法]( "板栗胡萝卜猪骨汤怎么做-板栗胡萝卜猪骨汤的做法")
- “栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类...
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![胡萝卜板栗玉米汁怎么做-胡萝卜板栗玉米汁的做法]( "胡萝卜板栗玉米汁怎么做-胡萝卜板栗玉米汁的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米、板栗、胡萝卜清洗准备好。2、放到豆浆机中，加适量水启动玉米汁程序。3、豆浆机自动运行结束，香甜营养的胡萝卜板栗玉米汁来一杯。...
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![板栗萝卜鸡肉粥怎么做-板栗萝卜鸡肉粥的做法]( "板栗萝卜鸡肉粥怎么做-板栗萝卜鸡肉粥的做法")
- “心血来潮煮的粥，煮好之后才想起查查相克不，这也没谁像我样了。”食材明细主料鸡肉（四分之一只）白萝卜（小半个）板栗（十粒）大米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芹菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗萝卜鸡肉粥的做法步骤1、白萝卜切丝备用，板粟去皮备用。2、鸡肉洗净剁块。3、...
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![板栗萝卜肉丸汤怎么做-板栗萝卜肉丸汤的做法]( "板栗萝卜肉丸汤怎么做-板栗萝卜肉丸汤的做法")
- “天气慢慢转凉了，在饮食上，咱们一定要多喝点汤，既可以御寒，也可以滋养脾胃，可谓一举多得。说道这里，估计很多忙碌的上班族会吐槽了，每天起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，哪有时间煲汤啊~~所以，我特意给大家分享这道不花时间，做法超级简单的营养滋补汤，全家老手都能喝。既能补充营养...
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![好吃的胡萝卜板栗排骨如何做简单又好吃]( "好吃的胡萝卜板栗排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜板栗排骨这道菜十分的不错，这样大胆创新的菜是十分的少见的，做的这样好吃更是难得，胡萝卜与板栗和排骨的结合使得营养价值十分的丰富，胡萝卜有美白养颜的功效板栗壮阳补肾排骨有十分不错的蛋白质，这样搭...
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![胡萝卜土豆鸡块怎么做-胡萝卜土豆鸡块的做法]( "胡萝卜土豆鸡块怎么做-胡萝卜土豆鸡块的做法")
- “个人比较喜欢吃土豆胡萝卜，所以就搭配一块了”食材明细主料鸡腿肉（600克）胡萝卜（400克）土豆（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）郫县豆瓣（适量）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）麻辣鲜粉（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆鸡块的做法步骤1、鸡肉洗...
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![香菇胡萝卜土鸡汤怎么做-香菇胡萝卜土鸡汤的做法]( "香菇胡萝卜土鸡汤怎么做-香菇胡萝卜土鸡汤的做法")
- “蒸是所有烹饪方法中最健康的，营养不易流失，汤色清澈透明，汤鲜味美，清爽可口。香菇的醇香、鸡肉的浓香、胡萝卜的清香，完美演绎了这几种食材的浪漫邂逅。”食材明细主料土鸡（100克）辅料香菇（适量）胡萝卜（半根）调料盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）姜片（少许）枸杞（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗...
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![土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法]( "土豆胡萝卜鸡肉汤怎么做-土豆胡萝卜鸡肉汤的做法")
- “宝宝爱吃……”食材明细主料鸡肉（适量）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1勺）油（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗净入锅放姜片炒一下（香一些，直接炖我宝宝都不爱吃）2、胡萝卜土豆洗净切丁3、鸡肉放一边蔬菜也炒一下4、放适量水电压力锅二十分...
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![板栗鸡汤的做法 【补气益血】板栗鸡汤 板栗鸡汤怎么做]( "板栗鸡汤的做法 【补气益血】板栗鸡汤 板栗鸡汤怎么做")
- “平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉~~~~这么做的好处就是，简单，省事。坏处就是，容易炖熟的食材会有点惨不忍睹，比如说大葱段，经过3-4个小时的炖煮，它就变得面目全非了~~~鉴于上面的所述的情景，周末有时间，我还是比较喜欢用下...
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![土豆胡萝卜汤怎么做-土豆胡萝卜汤的做法]( "土豆胡萝卜汤怎么做-土豆胡萝卜汤的做法")
- “土豆丝和胡萝卜丝搭配可以炒，其实你如果喜欢炖菜的话，改为炖制也是一道不错的家常菜。”食材明细主料土豆（500克）胡萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜汤的做法步骤1、把土豆胡萝卜洗净。2、土豆切丝后，洗净。3、胡萝卜切丝。4、...
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![板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法]( "板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血...
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![白菜胡萝卜土豆汤怎么做-白菜胡萝卜土豆汤的做法]( "白菜胡萝卜土豆汤怎么做-白菜胡萝卜土豆汤的做法")
- “俗话说，萝卜白菜保平安，大白菜的水分较高，而它的热量特别低，女人想瘦身，这菜一定要常吃，清热去火，润肠排毒，还能美容养颜。”食材明细主料白菜（半个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜胡萝卜土...
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![玉米胡萝卜板栗汤怎么做-玉米胡萝卜板栗汤的做法]( "玉米胡萝卜板栗汤怎么做-玉米胡萝卜板栗汤的做法")
- 食材明细主料骨头（5块）玉米（两根）胡萝卜（一根）板栗（十几个）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜板栗汤的做法步骤1、新鲜的板栗，用刀子在板栗的尖头处，划个十字刀口。2、划好刀口的板栗洗干净，放在小锅里，加入盖过板栗的冷水，煮沸关火，稍过一会，捞出剥掉外壳，洗干净。3...
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![胡萝卜土豆肉骨汤怎么做-胡萝卜土豆肉骨汤的做法]( "胡萝卜土豆肉骨汤怎么做-胡萝卜土豆肉骨汤的做法")
- “这款胡萝卜土豆肉骨汤，简单又美味，胡萝卜的甜，土豆的糯，汤汁甘甜又清淡可口，一口下肚顿时全身暖洋洋的，既能暖身又营养，喜欢的朋友可以试试，做法简单易上手。”食材明细主料肉骨（685克）土豆（340克）胡萝卜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土...
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![板栗土鸡汤怎么做-板栗土鸡汤的做法]( "板栗土鸡汤怎么做-板栗土鸡汤的做法")
- 食材明细主料土母鸡（半只）板栗（一袋）干香菇（几朵）松茸菇（几朵）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗土鸡汤的做法步骤1、新鲜土鸡处理清洗干净。2、真空包装的板栗仁。（我是从广西带来的，成都的各大超市应该有卖或者网上可以买到）3、把鸡砍成大小差不多的块。4、锅里烧开...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做")
- “鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁...
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![土豆胡萝卜浓汤怎么做-土豆胡萝卜浓汤的做法]( "土豆胡萝卜浓汤怎么做-土豆胡萝卜浓汤的做法")
- “不到5元钱，也能做出如此简单美味的浓汤，素菜类浓汤也不错。喝一口，全身暖和。大家一起动手操作起来吧！”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半个）洋葱（小半个）豌豆（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜浓汤的做法步骤1、今晚来一碗浓浓的土...
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味味甜
