![清淡可口的家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃]( "清淡可口的家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在夏季蔬菜水果盛行的季节，冬瓜以其具有清热解暑，爽口的口感而深受广大人们的喜爱，通常会用冬瓜煮汤，炒菜甚至冬瓜糖水来降暑，消消炎炎夏日带来的烦闷。我家也会经常做上一道家常肉片冬瓜丁，荤素搭配营养价值高...
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![鲜美的家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃]( "鲜美的家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜不仅仅营养丰富，更是功效和作用广泛。而且他不仅仅营养价值高，而且它的价格低廉，并且产量很高，很容易获得。农村有一句话：“冬日里的冬瓜胜过人参。”可见冬瓜的真是一种好食材，那么这道家常肉片冬瓜丁也可...
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![冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化...
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![家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
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![美味家常冬瓜肉片汤如何做简单又好吃]( "美味家常冬瓜肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜肉片汤，是一道家常美食，主要原料有冬瓜，猪肉等，冬瓜味道清新，口感甘甜软糯，是十分好吃的蔬菜，而且冬瓜营养丰富，多吃冬瓜可以降血脂，降血压，冬瓜与荤食同煮，可以充分吸收油脂，变得丰腴醇香，这道冬瓜肉片汤，荤素搭配...
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![家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁]( "家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁")
- “家常味是川菜独有味型，说到家常味就少不了豆瓣酱、姜、蒜、菜籽油，简单的几种调辅料经川人巧手烹制后菜品立刻呈现出诱人的色泽，咸鲜微辣的口感也在筷子的帮助下于味蕾绽放。”食材明细主料猪肉（200g）黄瓜（200g）泡椒（30g）辅料菜籽油（适量）郫县豆瓣酱（30g）姜片（3g）葱段（5g）蒜片（5g）味精（1g）其...
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![家常小炒冬瓜肉片如何做简单又好吃]( "家常小炒冬瓜肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常小炒冬瓜肉片是一道特别简单易学的菜肴，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。冬瓜的清香和猪肉的香味得到了完美的融合，吃着让人也特别的满足。繁忙的一天结束了，不妨在家做一份家常小炒冬瓜肉片吧...
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![家常冬瓜炖肉片如何做简单又好吃]( "家常冬瓜炖肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料冬瓜：500肉片：150番茄：80水发木耳：50辅料葱姜：少许盐：少许淀粉：适量料酒：一勺十三香：少许老抽：适量鸡精：少许具体步骤1.准备好所有材料。2.猪肉用淀粉、老抽和料酒调制入味。3.炒锅至旺火上，热锅凉油，放入葱姜煸香...
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![冬瓜肉片汤怎么做-冬瓜肉片汤的做法]( "冬瓜肉片汤怎么做-冬瓜肉片汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400g）肉片（100g）清水（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）黑胡椒粉（小许）清水（小许）淀粉（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜肉片汤的做法步骤1、精肉切片，越薄越好。2、放碗里，加食盐和胡椒粉。3、抓匀后放小许清水和淀粉。4、抓匀备用。5、冬瓜去皮切...
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![肉片炖冬瓜怎么做-肉片炖冬瓜的做法]( "肉片炖冬瓜怎么做-肉片炖冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助...
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![家常肉片冬瓜汤如何做简单又好吃]( "家常肉片冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500瘦肉：50辅料味精：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮，洗净切片2.瘦肉洗净切片3.葱切碎4.冷锅放适量清水5.放入瘦肉片6.大火煮开（煮5分钟）7.放盐8.放味精9.放入冬瓜片10.再次煮开11.盛出，撒上葱花就...
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![冬瓜烧肉片怎么做-冬瓜烧肉片的做法]( "冬瓜烧肉片怎么做-冬瓜烧肉片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一个）肉片（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉片的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火翻炒。3、倒入冬瓜，大蒜大火快速翻炒。4、加入适量清水...
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![家常菜冬瓜肉片汤如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：250猪瘦肉：30ml蟹味菇：50辅料盐：适量油：适量料酒：5ml淀粉：少许鸡精：少许葱花：10姜末：3香油：少许·具体步骤1.准备好所有的食材。2.冬瓜去皮切薄片。蟹味菇去掉老根洗净，猪肉切肉片加入料酒，淀粉，盐腌制片...
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![家常菜冬瓜炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200猪肉：60辅料姜：3花生油：30ml葱：10盐：4清水：适量具体步骤1.冬瓜去皮去籽切片。2.猪肉切片。3.热锅下油，放入葱姜炝锅。4.加入肉片。5.翻炒至肉片出油。6.加入南瓜。7.翻炒出香味。8.加入适量清水和盐...
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![黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片。2、切好的肉片放入碗里，加入少量盐、酱油、水淀粉腌制几分钟。3、黄瓜洗净切成薄片。4...
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![绝对家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃]( "绝对家常肉片冬瓜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟提起绝对家常肉片冬瓜丁，相信很多人都会默默咽下口水。因为不仅拥有可口的风味，更因为它食材搭配合理。让人们在大饱口福的情况下也能获取人体每日必需的维生素，膳食纤维等。夏日来临，许多人都不太有食欲，但是...
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![冬瓜肉片怎么做-冬瓜肉片的做法]( "冬瓜肉片怎么做-冬瓜肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料肉片（100g）调料盐（适量）葱花（少许）蒜片（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜肉片的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片。2、瘦肉切片，葱、蒜改刀备用。3、炒锅放油烧热，放入肉片，翻炒至变色。4、放入葱花、蒜片炒出香味。5...
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![家常肉末东冬瓜片如何做简单又好吃]( "家常肉末东冬瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常肉末东冬瓜片我觉得还是挺好吃的呢，这样的味道呢还是家的味道我觉得是好吃的东西呢，家常肉末东冬瓜片的肉末加上冬瓜片还是真的不错的美味的呀，好好吃的美食我很喜欢吃呀，好吃的不得了的，要每天就可以吃这...
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![冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法]( "冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒肉片的做法步骤1、成品图。2、制作方法：冬瓜胡萝卜适量，改刀切片，备用。3、猪肉适量，改刀切片，备用。4、锅里适量油，葱姜爆锅，放入肉片炒熟。...
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![肉丁虾皮烧冬瓜怎么做-肉丁虾皮烧冬瓜的做法]( "肉丁虾皮烧冬瓜怎么做-肉丁虾皮烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）猪肉丁（50g）虾皮（一匙）葱白花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）味精（少许）香菜梗（一棵）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁虾皮烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块。2、肉切丁。3、虾皮。4、油热时下入肉丁煸炒变色，加葱花姜丝，蒜片，虾皮煸炒出味。5...
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![家常虾酱肉片炒冬瓜如何做简单又好吃]( "家常虾酱肉片炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟座位夏季常见的食材，冬瓜在很多人眼里就是一道清淡汤菜的佳选。而今天小编要给大家介绍的是这道美味的虾酱肉片炒冬瓜。常见的食材冬瓜，不同于传统的做法，与肉片一起进行炒制，加入虾酱进行调味，不一样的做法，一...
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![肉片烧冬瓜怎么做-肉片烧冬瓜的做法]( "肉片烧冬瓜怎么做-肉片烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧冬瓜的做法步骤1、瘦肉切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，淀粉，食用油搅拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜洗净切成小块备用。3、热锅冷油，放入冬瓜翻炒片刻。4...
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![家常蚕豆肉片烧冬瓜如何做简单又好吃]( "家常蚕豆肉片烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟隔壁家的老奶奶一直强烈建议我做家常蚕豆肉片烧冬瓜，也没错，这的确是一道又好吃，营养价值又高的菜肴，所以跟大家分享一下这道菜的烹饪步骤，过程非常简单，很适合在家里做，夏天吃冬瓜也有解暑的作用，特别是冬瓜还有...
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![家常冬瓜炒肉片如何做简单又好吃]( "家常冬瓜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：500瘦猪肉：100胡萝卜片：少许辅料十三香：适量葱花：适量姜：适量盐：少许味精：少许具体步骤1.500克去皮去瓤，切２公分见方薄片；瘦猪肉１００克切２公分见方薄片；2.锅放底油，加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许；炒出香味；加肉片炒...
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![肉末冬瓜片怎么做-肉末冬瓜片的做法]( "肉末冬瓜片怎么做-肉末冬瓜片的做法")
- “先打算直接炒冬瓜片的，但看着冰箱中还剩有一小碟肉末，就想将它们混搭在一起，荤素搭配，这样营养才更均衡。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。肉末炒冬瓜很平常的食材，简简单单的做法，营养和美味兼顾，这菜味...
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味味甜
