![洋葱香菇炒肉丝怎么做-洋葱香菇炒肉丝的做法]( "洋葱香菇炒肉丝怎么做-洋葱香菇炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）洋葱（1个）香菇（8-10个）辅料青椒（1个）姜（1小块）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香菇炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝，加入料酒、生抽、盐抓匀腌制一会2、青椒、香菇、洋葱洗好备用3、将青椒、香菇、洋葱全部切成丝4...
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![洋葱炒香菇怎么做-洋葱炒香菇的做法]( "洋葱炒香菇怎么做-洋葱炒香菇的做法")
- “香菇由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之誉，为“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸...
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![洋葱肉丝炒面怎么做-洋葱肉丝炒面的做法]( "洋葱肉丝炒面怎么做-洋葱肉丝炒面的做法")
- “洋葱防癌抗衰老。洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力。所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。”食材明细主料粗面条（400克）洋葱（一半）辅料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）老抽（适量）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉丝炒面的做法步骤1、粗面条2、洋葱3、锅里水...
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![杏鲍菇洋葱炒肉丝怎么做-杏鲍菇洋葱炒肉丝的做法]( "杏鲍菇洋葱炒肉丝怎么做-杏鲍菇洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）瘦肉（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）糖（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇洋葱炒肉丝的做法步骤1、杏鲍菇切丝。2、洋葱切丝。3、瘦肉切丝加入适量盐糖生抽生粉胡椒粉拌匀。4、锅子烧热放入肉丝。...
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![肉丝洋葱炒面怎么做-肉丝洋葱炒面的做法]( "肉丝洋葱炒面怎么做-肉丝洋葱炒面的做法")
- 食材明细主料面条（255克）肉丝（100克）洋葱（230克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝洋葱炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）、肉丝、洋葱（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、随后，加适量的酱油。5、翻炒...
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![洋葱蒜薹金针菇炒肉丝怎么做-洋葱蒜薹金针菇炒肉丝的做法]( "洋葱蒜薹金针菇炒肉丝怎么做-洋葱蒜薹金针菇炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）洋葱（适量）蒜薹（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蒜薹金针菇炒肉丝的做法步骤1、洋葱切丝。2、蒜薹切段。3、金针菇洗净。4、瘦肉切丝加入适量盐糖生抽生粉胡椒粉拌匀。5、锅子烧热放...
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![洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法]( "洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）猪肉（100g）豆腐干（3块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）青辣椒（适量）姜（适量）玉米油（适量）老抽（2滴）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝2、香干切条、青红椒切丝、姜切末3、锅加油烧热、下姜末炒...
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![洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外还具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱还能提高骨密度，有助...
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![洋葱平菇炒肉怎么做-洋葱平菇炒肉的做法]( "洋葱平菇炒肉怎么做-洋葱平菇炒肉的做法")
- “从小就喜欢吃各种菌菇类，香菇平菇木耳海鲜菇白玉菇蟹味菇等等，平菇也是我们家常吃的食材。平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木...
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![香菇洋葱肉酱怎么做-香菇洋葱肉酱的做法]( "香菇洋葱肉酱怎么做-香菇洋葱肉酱的做法")
- “百搭酱，配饭，面，米粉，馒头，都可以，我家早餐喜欢吃面，粉，所以冰箱总是要有百搭酱来配。”食材明细主料猪肉末（500克）辅料洋葱（一个）香菇（适量）蒜末（适量）调料油（少许）盐（少许）甜面酱（一大勺）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）五香粉（少许）自制洋葱酥（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇洋葱肉酱的做法...
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![香菇鸡丁炒洋葱怎么做-香菇鸡丁炒洋葱的做法]( "香菇鸡丁炒洋葱怎么做-香菇鸡丁炒洋葱的做法")
- “这是一道色香味俱全的菜品，营养丰富，喜欢的朋友也可以试试哦！”食材明细主料紫洋葱（一个）香菇鸡丁（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鸡丁炒洋葱的做法步骤1、紫洋葱去掉外衣洗净切成小块备用。2、香菇鸡丁备好。3、热锅冷油，下洋葱...
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![洋葱炒牛肉丝怎么做-洋葱炒牛肉丝的做法]( "洋葱炒牛肉丝怎么做-洋葱炒牛肉丝的做法")
- “洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，...
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![肉丝炒洋葱怎么做-肉丝炒洋葱的做法]( "肉丝炒洋葱怎么做-肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱其实挺好吃的，只是时常没想起来炒，炒肉炒蛋或者独炒都不错。我喜欢炒全熟的，吃不惯不熟的，可惜目前来看我家小孩不怎么感兴趣，我就觉得奇怪了，甜甜的呀，怎么就不喜欢呢。”食材明细主料洋葱（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口...
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![肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做]( "肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做")
- “洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷冻过的肉，您记住我这方法，保准能炒出滑嫩嫩的肉丝来，一点...
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![洋葱香菇炒肉末怎么做-洋葱香菇炒肉末的做法]( "洋葱香菇炒肉末怎么做-洋葱香菇炒肉末的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）洋葱（一个）香菇（适量）辅料姜片（少许）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱香菇炒肉末的做法步骤1、肉末解冻，白洋葱一个，香菇七个。2、肉末切成小块儿，便于解冻。3、香菇去蒂洗净切成小块儿。4、放入开水锅里面烫半分钟捞出备用。5、...
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![紫洋葱炒肉丝怎么做-紫洋葱炒肉丝的做法]( "紫洋葱炒肉丝怎么做-紫洋葱炒肉丝的做法")
- “家常小炒，洋葱脆甜，搭配肉丝，非常的美味！”食材明细主料紫洋葱（一个）肉丝（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒肉丝的做法步骤1、备好食材：洋葱切成丝备用，肉丝备好。2、热锅冷油，下洋葱翻炒片刻后加入少许热水翻炒一分钟。3、放入肉...
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![洋葱香菇炒花菜怎么做-洋葱香菇炒花菜的做法]( "洋葱香菇炒花菜怎么做-洋葱香菇炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）香菇（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱香菇炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵洗净。2、沸水中焯水2分钟捞出。3、香菇去蒂洗净，切成小块。4、在沸水中焯水2分钟捞出。5、洋葱切片。6、五花肉切片。7、五花肉...
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![洋葱炒肉丝的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、所有的材料洗干净。2、全部切丝。3、肉丝里放入盐，淀粉，生抽，料酒腌制十分钟左右。4、锅里...
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![洋葱炒肉丝怎么做-洋葱炒肉丝的做法]( "洋葱炒肉丝怎么做-洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肉丝（适量）辅料辣椒（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、猪肉切丝，放花椒水、淀粉、玉米油、胡椒粉、料酒，拌匀，搅拌上劲...
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![洋葱肉丝炒饼怎么做-洋葱肉丝炒饼的做法]( "洋葱肉丝炒饼怎么做-洋葱肉丝炒饼的做法")
- 食材明细主料洋葱（165克）肉丝（75克）烧饼（3个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉丝炒饼的做法步骤1、材料：洋葱、肉丝、烧饼2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将烧饼放在案板上切成丝，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
- 26000
![洋葱榨菜丝炒蘑菇怎么做-洋葱榨菜丝炒蘑菇的做法]( "洋葱榨菜丝炒蘑菇怎么做-洋葱榨菜丝炒蘑菇的做法")
- “现在天气渐渐的变冷了。蘑菇也开始大量上市。平时很喜欢平菇，不仅仅是因其营养价值较高，而且平菇的口感很好，吃起来很脆嫩的感觉。今天配了点榨菜提味，味道更是好吃啊。”食材明细主料平菇（250克）洋葱（1个）辅料榨菜丝（适量）姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![洋葱香菇炒肉片怎么做-洋葱香菇炒肉片的做法]( "洋葱香菇炒肉片怎么做-洋葱香菇炒肉片的做法")
- “前两天的娃娃菜炒洋葱彤爸跟彤彤都说好吃，看来他们也不抗拒洋葱的味道了，家里还有一个洋葱那我就在来炒一个洋葱美食吧”食材明细主料洋葱（300g）鲜香菇（适量）辅料肉（200g）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱香菇炒肉片的做...
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![蘑菇洋葱炒肉怎么做-蘑菇洋葱炒肉的做法]( "蘑菇洋葱炒肉怎么做-蘑菇洋葱炒肉的做法")
- “上学时最爱吃的菜之一，荤素搭配，营养美味，一个人的快手午餐。”食材明细主料洋葱（适量）猪肉（一块）蘑菇（适量）辅料小茴香（适量）花椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）八角（适量）盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇洋葱炒肉的做法步骤1、准备食材。2、热锅起油...
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![洋葱炒肉丝的做法 简单好吃的洋葱炒肉丝|超级下饭 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 简单好吃的洋葱炒肉丝|超级下饭 洋葱炒肉丝怎么做")
- “前几天买的洋葱没有吃完，今天打算做一道我家宝宝最爱吃洋葱炒”食材明细主料洋葱（3个）后肘肉（150g）辅料食用盐（3勺）葱末（适量）蚝油（1勺）酱油（1勺）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、洋葱去老皮，洗净切丝备用。2、肉切丝，葱切末备用。3、锅内倒入适量油烧热，放入...
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![牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法]( "牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
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味味甜
